Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 308 tekstów

  • Robert Rutkowski: Kobiety piją w taki sam destrukcyjny sposób jak mężczyźni, tylko lepiej się maskują 24 maj 2019, 20:52 Anna czuła się rano tak źle, że nogi musiała golić na siedząco w brodziku. Mimo to, o 9:00, jak zawsze weszła do biura nienagannie ubrana. Doskonale znała ten stan. Około 11:00 mijał.
  • Dzień w dzień sięgasz po alkohol? Nawet jeśli pijesz niedużo, wiele ryzykujesz 18 maj 2019, 19:49 Spożywanie alkoholu traktujemy jako jeden z najlepszych sposobów na stres i np. wieczorny relaks po ciężkim dniu w pracy. Statystyki spożycia alkoholu wśród Polaków od lat nie są powodem do dumy, ale w ostatnim czasie lawinowo wzrasta odsetek osób, które spożywają małe ilości...
  • Czym odurzają się dzieci i młodzież 2 kwi 2019, 9:13 Lista produktów i substancji, używanych przez dzieci i młodzież do odurzania się jest o wiele dłuższa niż się powszechnie uważa. To nie tylko substancje powszechnie uznawane za narkotyki. Dzieci i młodzież narkotyzują się popularnymi lekami dostępnymi bez recepty w aptece czy...
  • „Pijanym narodem łatwiej rządzić” – tak mówiono za komuny. Dziś pijemy jeszcze więcej 26 mar 2019, 20:08 – Doskonale pamiętam, jak duże wrażenie w swoim czasie zrobiła na mnie wiadomość, że spożycie alkoholu w 1980 roku wyniosło 8,41 l czystego spirytusu na głowę. Wówczas mówiło się, że grozi nam jako narodowi wyginięcie, a rozpijanie rodaków to celowa robota komunistów, bo...
  • Jak zwalczyć ochotę na słodycze? 5 skutecznych sposobów 20 kwi 2019, 13:18 Wszyscy kochamy słodycze, jednak jest to typowa miłość wysokiego ryzyka. Każda czekoladka, batonik lub cukierek powodują, że coraz bardziej uzależniamy się od cukru i przybywa nam dodatkowych kilogramów oraz pogarsza się nasz stan zdrowia. Jak zwalczyć ochotę na słodycze? Czym...
  • Toksyczny związek – czym jest i jak go uzdrowić 10 kwi 2019, 7:02 Naruszanie lub przekraczanie granic dobrostanu psychicznego i fizycznego w związku może przybierać różne formy. Jak się przed tym bronić i kiedy warto rozważyć zakończenie związku – podpowiada dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog kliniczny.
  • Zabił syna, bo przegrał w grę? 26-latek oskarżony o morderstwo 7 maj 2019, 15:42 Mieszkaniec stanu Kentucky w USA usłyszał zarzuty dotyczące morderstwa. Miał uderzyć pięścią niemowlę, wściekły na przebieg gry komputerowej. Dziecko zmarło w szpitalu.
  • Heather Locklear trafiła na odwyk. „Ma problem z alkoholem, pigułkami i zdrowiem psychicznym” 17 maj 2019, 11:05 Problemy Heather Locklear zdają się nie mieć końca. Już kilka miesięcy temu pojawiły się informacje o tym, że po przejściu załamania nerwowego trafiła do szpitala psychicznego. Teraz znowu potrzebuje pomocy specjalistów.
  • Co można wyczytać z naszej krwi? 19 mar 2019, 19:59 W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 5-7 litrów krwi. Jej dokładna ilość uzależniona jest m.in. od wagi (80 miligramów na kilogram masy ciała) oraz płci (mężczyźni posiadają jej więcej niż kobiety). Do głównych funkcji krwi należy transport tlenu i substancji...
  • Michel Cymes: Bardzo mocno sprzeciwiam się sięganiu po marihuanę przez osoby młode, których organizmy jeszcze się rozwijają 25 mar 2019, 16:09 Dobre nawyki są dla mózgu kluczowe. Jeśli coś jest dobre dla niego, to służy całemu organizmowi, bo to właśnie mózg jest wieżą kontrolną – mówią Michel Cymes i Patrice Romedenne, autorzy książki „Twój mózg. Jak zadbać o siebie naprawdę”.
  • Dlaczego kobiety tkwią w przemocowym związku. 7 przyczyn 22 maj 2019, 20:25 Latami trwają w związku, w którym są bite i poniżane. Wycofują zeznania, czym wręcz irytują otoczenie. Poznaj przyczyny, dlaczego tak trudno wyjść z relacji przemocowej.
  • Dieta Śpiącej Królewny – gwarantuje spadek wagi i... poważne problemy zdrowotne 19 mar 2019, 17:31 Dieta ta opiera się na prostej zasadzie: im więcej śpisz, tym mniej jesz. Problem polega na tym, co zrobić, żeby jak najdłużej spać? I tu właśnie zaczynają się schody... Zwolennicy tej diety wpadają na wyjątkowo głupie pomysły. Dowiedz się, na czym polega Dieta Śpiącej Królewny.
  • Chcesz rzucić palenie? Użyj... więcej nikotyny 25 kwi 2019, 14:40 Rzucanie palenia bywa niezwykle trudnym zadaniem. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się szukać nowych sposobów, mających ułatwić walkę z nałogiem. Ostatnie badania wykazały, że pomocne może być zwiększenie dawki nikotyny, stosowanej w nikotynowej terapii zastępczej.
  • Menopauza nie musi być koszmarem 27 lut 2019, 9:17 Menopauza nie kojarzy się dobrze. Ważna i nieunikniona zmiana w życiu kobiety, a co gorsza wygasanie czynności hormonalnej jajników prowadzi często do uciążliwych dolegliwości. Ten czas nie musi być jednak koszmarem!
  • Jaki cukier wybrać na diecie? 2 mar 2019, 7:16 Biały cukier uważany jest za głównego wroga szczupłej sylwetki. Jego wadą jest nie tylko wysoka kaloryczność, która przyczynia się do nadwagi oraz otyłości, ale także brak jakichkolwiek wartości odżywczych. Cukier przyczynia się także do rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych,...
  • Mózg lubi się najeść 31 mar 2019, 20:00 Restrykcyjne diety, fast foody, nadużywanie alkoholu, zamiłowanie do słodkości – wszystko to niekorzystnie wpływa na pracę mózgu. Co jeść, by jak najdłużej był sprawny?
  • Syrop glukozowo-fruktozowy jest wszędzie. Jak bardzo nam szkodzi? 7 kwi 2019, 19:59 Biały cukier oraz inne substancje słodzące (z kilkoma wyjątkami) nie służą naszemu zdrowiu i najlepiej byłoby z nich zrezygnować. Nie jest to jednak takie łatwe, bo kryją się one pod wieloma nazwami i nie zawsze wiemy, z jakim składnikiem mamy do czynienia. Jedną z takich...
  • Praca cię stresuje? Sprawdź, czy nie masz ergofobii 25 maj 2019, 12:53 Każdego dnia przed wyjściem do pracy doświadczasz silnego uczucia stresu? Pojawia się u Ciebie niewytłumaczalny lęk przed pracą? Być może cierpisz na coraz powszechniejszą ergofobię. Sprawdź, czym objawia się to schorzenie i w jaki sposób się je leczy.
  • Nie wiesz, czy za dużo pijesz? 5 sygnałów ostrzegawczych 14 mar 2019, 5:01 Bardzo możliwe, że nie dostrzegasz problemu. Wydaje ci się, że pijesz sporadycznie i nad wszystkim panujesz, bo jeden drink wieczorem o niczym jeszcze nie świadczy. Oto kilka sygnałów ostrzegawczych, które mówią o tym, że pijesz za dużo alkoholu i powinieneś przystopować.
  • Objawy raka kości. Jak rozpoznać chorobę? 5 kwi 2019, 9:29 Rak kości występuje najczęściej w formie przerzutów. Gdy inny nowotwór jest już w zaawansowanym stadium, zaczyna atakować kolejne tkanki – w tym właśnie kości. Czasem jednak pojawia się jako pierwszy. Które objawy powinny nas zaniepokoić? Dowiedz się, czym charakteryzuje się...
  • 4 proste zmiany mogą zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci o 80 proc. 21 maj 2019, 9:54 Wszyscy chcielibyśmy żyć jak najdłużej. Chociaż eliksir nieśmiertelności jeszcze nie został opracowany, naukowcy mają innego asa w rękawie. Wiedzą, co możemy zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 80 proc. Co więcej, wystarczą 4 proste zmiany.
  • Masz kłopoty z koncentracją i jesteś drażliwy? To może być niedobór ważnej witaminy 10 kwi 2019, 18:20 Poddenerwowanie, płaczliwość, problemy z pamięcią, dziwne mrowienie w kończynach... Wszystko to być nie tylko irytujące, ale także powodować problemy z życiu osobistym i zawodowym. Zastanawiasz się, czy coś dzieje się z twoim układem nerwowym czy też może masz depresję. A...
  • 8 wczesnych objawów raka płuc 16 kwi 2019, 14:59 Rak płuc jest jednym z najczęściej występujących nowotworów. Kojarzy nam się głównie z paleniem papierosów i choć jest to główny czynnik ryzyka, na raka płuc zapadają także osoby niepalące. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat objawów raka płuc.
  • Dieta kopenhaska – trwa tylko 13 dni i obiecuje utratę do 10 kg. Czy to możliwe? 27 lut 2019, 20:17 Dieta kopenhaska, podobnie jak dieta norweska czy dieta militarna, jest bardzo wymagająca i restrykcyjna. Choć trwa zaledwie 13 dni, obiecuje utratę nawet 10 kg. Czy to możliwe, żeby w tak krótkim czasie aż tak bardzo schudnąć? Czy należy spodziewać się efektu jo-jo jak w...
  • Ile kalorii ma jajko? 17 kwi 2019, 19:59 Jajko jest jednym z podstawowych elementów codziennej, zbilansowanej diety. Dodajemy je do omletów, przyrządzamy z nich jajecznicę, jemy na miękko i na twardo. Warto dowiedzieć się, ile kalorii ma jedno jajko. Szczególnie, jeśli jesteśmy na diecie odchudzającej i liczymy kalorie.
  • Sekret tkwi w kuchni. Jak ją zorganizować, żeby schudnąć bez trudu? 25 lut 2019, 7:15 Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Sekret szybkiej i efektywnej redukcji zbędnych kilogramów tkwi jednak nie tylko w zmianie trybu życia i codziennych nawyków żywieniowych. Okazuje się, że ogromny wpływ na efekty odchudzania może mieć także organizacja kuchni. Jak to możliwe?
  • „Raz w roku można”? Co się stanie, jeśli zjemy dziś kilkanaście pączków – podpowiada dietetyk 28 lut 2019, 7:02 Najpierw obiecujemy sobie, że zjemy tylko jednego. Następnie dajemy się skusić na drugiego i trzeciego. A później? Jest nam już wszystko jedno, bo przecież „raz w roku można”. Ba! Nawet trzeba! Czy coś nam grozi jeśli zjemy w ciągu jednego dnia kilkanaście pączków? Na to i...
  • Alkohol staje się mniej szkodliwy po przekroczeniu pewnego wieku? 1 mar 2019, 9:19 Najnowsze badania analizowały wpływ alkoholu na osoby w różnym wieku. Autorzy wysnuli wniosek, że po 50-ce może być mniej szkodliwy dla zdrowia – donosi Medical News Today. Gdzie jest haczyk?
  • Uwaga! TVN: Jak wygląda sprzedaż dopalaczy? „Przyszłaś do pani śmierć'” 1 mar 2019, 9:02 Przez ostatnie miesiące przez Zawiercie przetoczyła się fala zgonów spowodowanych zażyciem tajemniczej substancji, prawdopodobnie dopalacza. Kto odpowiada za rozprowadzanie w Zawierciu tej substancji? Dlaczego policja pozostaje bezsilna?
  • Tak twoje ciało domaga się magnezu. Sprawdź, czy możesz mieć niedobór 7 mar 2019, 14:59 Niedobór magnezu jest bardzo niebezpieczny, ale też... powszechny. W 2009 r. Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała raport, w którym stwierdzono, że 75% Amerykanów spożywa mniej magnezu, niż potrzebują. Ponieważ i my rozsmakowaliśmy się w zachodniej diecie, niedobry magnezu...