Lek na cukrzycę może pomóc schudnąć2maj2019, 10:21 —
Nadwaga i otyłość mogą występować nawet u 2 miliardów ludzi na świecie. Popularny lek przeciw cukrzycy typu 2 może przyczynić się do zmniejszenia masy ciała oraz zmniejszyć ryzyko wystąpienia efektu jo-jo.
14 sytuacji, które mogą powodować nagłe tycie9maj2019, 13:44 —
Bywa, że przyczyna przyrostu masy ciała jest poza naszą kontrolą. Może wynikać z przyjmowania określonych leków czy unieruchomienia po wypadku. W takiej sytuacji ważna jest szybka reakcja, znalezienie przyczyny i wdrożenie odpowiedniego działania, ponieważ otyłość prowadzi do...
Nastoletni Polacy coraz mniej się ruszają24kwi2019, 7:17 —
Jest coraz gorzej – choć już od dawna specjaliści alarmują o spadającej aktywności fizycznej nastolatków, to okazuje się, że w ciągu ostatnich kilku lat ten niekorzystny trend jeszcze się pogłębił.
„Uwaga!” TVN: 35-latek czekał na pomoc 10 godzin. Zmarł na zawał serca24kwi2019, 11:57 —
– Nie mam żadnych wątpliwości, że gdyby ten pacjent natychmiast otrzymał pomoc kardiologiczną, dziś byłby w domu z rodziną – tak wyniki badań Marcina Kłoska komentuje prof. Andrzej Bochenek. 35-latek zmarł na zawał. Wcześniej niemal dziesięć godzin spędził na izbie przyjęć...
Bierzesz takie leki? Uważaj, możesz przytyć4maj2019, 12:38 —
Niektóre leki mogą sprzyjać przybieraniu na wadze. Należą do nich przede wszystkim farmaceutyki, które przyjmujemy przez dłuższy czas np. leki stosowane w chorobach przewlekłych oraz leki hormonalne i sterydy. Jakie leki powodują wzrost masy ciała? Kiedy skonsultować się z...
3 największe, śniadaniowe grzechy. Może dlatego nie chudniesz?12maj2019, 15:57 —
Zdrowe śniadanie to podstawa udanego dnia. Niestety, często o tym zapominamy, co skutkuje nie tylko nadmiernym przybieraniem na wadze, ale także pogorszeniem samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Nieodpowiednio skomponowane śniadanie to wróg odchudzania, przyczyna ospałości,...
Im dłużej pracujemy w trybie zmianowym, tym większe ryzyko wystąpienia jednej z poważnych chorób3maj2019, 10:23 —
Praca w trybie zmianowym zaburza naturalną równowagę dzień-noc. Brak regularnego trybu życia zaburza naturalny cykl wydzielania hormonów oraz nocnego spadku wartości ciśnienia tętniczego. Jak pokazują ostatnie wyniki, ten rodzaj pracy zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
12 najbardziej kalorycznych owoców. Uważaj na nie, jeśli chcesz schudnąć11maj2019, 7:36 —
Owoce są zdrowe, jednak spożywane w nadmiarze mogą utrudniać odchudzanie i sprzyjać niekontrolowanemu przybieraniu na wadze. Jakie owoce są najmniej kaloryczne? Jakich owoców nie jeść na diecie? Sprawdź i zacznij w pełni kontrolować kaloryczność twojego dziennego jadłospisu.
To tłuszcz czy woda? Jak odróżnić tycie od zatrzymania wody w organizmie27kwi2019, 8:01 —
Wzrost masy ciała nie zawsze musi być spowodowany tyciem wynikającym z braku ruchu i nieodpowiedniego sposobu odżywiania. Częstym zjawiskiem jest zatrzymanie wody w organizmie, które także objawia się przybieraniem na wadze, a może być wywołane m.in. zmianami hormonalnymi,...
To proste ćwiczenie rewelacyjnie modeluje pośladki. Wykonasz je w domu11maj2019, 10:31 —
Idealnie wymodelowane pośladki to marzenie każdej kobiety. Niestety siedzący tryb życia i nadwaga powodują, że nie zawsze są one atrybutem kobiecości. Jak szybko wymodelować pośladki? Pomocne mogą okazać się ćwiczenia fizyczne, a w szczególności doceniany nie tylko przez płeć...
Owoc z dżungli amazońskiej ogranicza wzrost masy ciała30kwi2019, 9:33 —
Otyłość to jeden z głównych problemów współczesnego świata. Naukowcy pilnie poszukują sposobów, które mogłyby zahamować przyrost masy ciała i ograniczyć epidemię otyłości. Być może skutecznym środkiem na otyłość okaże się owoc camu camu.
9-latka zmarła po zjedzeniu kanapki. Matka przerwała milczenie5maj2019, 18:19 —
Spożycie pokarmu zawierającego alergen może zakończyć się tragicznie, a w mediach co jakiś czas pojawiają się informacje o śmiertelnych przypadkach. Tym ważniejsze jest uświadamianie rodziców dzieci, by zwracali uwagę na to, co jedzą ich pociechy.
Poranne nawyki, które ułatwiają kontrolowanie masy ciała14maj2019, 11:00 —
Poranne nawyki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, ogólne samopoczucie, a także figurę. Często zdarza się, że od tego, jak zacznie się nasz dzień, zależy wszystko, co wydarzy się później. Dlatego tak ważne są poranne nawyki, które ułatwiają kontrolowanie wagi podejmowanie...
Praca biurowa może szkodzić na wiele sposobów25kwi2019, 7:19 —
Im więcej godzin spędzamy w pracy w pozycji siedzącej, przy komputerze - tym większe ryzyko, że nabawimy się problemów zdrowotnych. Uwaga, ucierpieć może także psychika!
Chcesz kupić „zerówki”? Lepiej poproś o pomoc specjalistę8maj2019, 17:51 —
Chociaż wiele osób, mających wady wzroku, zrobiłoby wszystko, żeby pozbyć się problemu, nie brakuje ludzi, którzy kupują sobie okulary bez wskazań, a jedynie ze względów estetycznych. Warto jednak wiedzieć, że zakup „zerówek” nie jest tak prosty jak mogłoby się wydawać. Na co...
Otyłość sarkopeniczna jest niebezpieczna. Jak odchudzić seniora?4maj2019, 15:58 —
Otyłość sarkopeniczna dotyczy coraz większej grupy seniorów. Polega ona nie tylko na gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w określonych obszarach ciała, ale także utracie masy mięśniowej. Schorzenie to postępuje wraz z wiekiem, upośledzając sprawność fizyczną seniorów oraz...
Odchudzanie seniora. Jaka dieta jest najlepsza dla osób starszych?25kwi2019, 17:19 —
Jeśli są ku temu wskazania, odchudzanie można (i trzeba!) rozpocząć w każdym wieku. Zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze będzie się jednak różniło. Jak powinni odżywiać się ludzie starsi, którym zależy na utracie masy ciała? Naukowcy znają odpowiedź.
Niewyjaśniona utrata masy ciała? Uważaj, masz powody do zmartwień13maj2019, 20:44 —
To naturalne, że nasza masa ciała nieznacznie zmienia się w ciągu roku – zimą tyjemy, wiosną i latem łatwiej gubimy zbędne kilogramy. Kiedy jednak zaczynamy w ekspresowym tempie tyć, mamy powód do niepokoju. Podobnie, gdy z niewyjaśnionych powodów chudniemy.
Dieta 1000 kalorii pozwala sporo schudnąć. Jak uniknąć efektu jo-jo?9maj2019, 20:37 —
Dieta 1000 kalorii jest jedną z najczęściej wybieranych diet. Sięga po nią wiele osób, usiłujących zrzucić zbędne kilogramy. Nie jest tak restrykcyjna jak niektóre równie popularne diety (np. dieta norweska czy kopenhaska), ale również może skończyć się efektem jo-jo. Jak do...
Łuszczyca – masa ciała jako jeden z czynników ryzyka?3maj2019, 16:35 —
Łuszczyca staje się coraz popularniejsza. Chociaż mechanizmy jest powstawania wciąż nie są dla naukowców jasne, najnowsze badania dowodzą, że jednym z czynników ryzyka może być masa ciała.
Co jeść na wiosnę?29kwi2019, 8:10 —
Wiosna trwa w najlepsze, więc warto rozejrzeć się za tym, co ta pora roku może zaoferować naszemu podniebieniu i wybrać tak, aby było zdrowo i smacznie. Dzięki temu, że natura rodzi się do życia, nie powinno być to trudne.
Naukowcy ostrzegają: Niebezpieczne dodatki w węglu drzewnym i brykiecie do grilla2maj2019, 19:46 —
Fragmenty tworzyw sztucznych i metali czy okruchy szkła – to przykładowe niebezpieczne zanieczyszczenia znalezione przez naukowców z Uniwersytetu Śląskiego w próbkach popularnych paliw do grilla. Eksperci apelują, by wybierać paliwa z certyfikatem jakości.
Niewydolność serca – objawy, których nie wolno lekceważyć26kwi2019, 7:11 —
Niewydolność serca to podstępna choroba. Pierwsze objawy łatwo przegapić: któż dzisiaj się nie czuje się bardziej zmęczony? Podpowiadamy, jakie jeszcze objawy powinny niepokoić i jak ustrzec serce przed kłopotami.
Żyjesz w stresie? Możesz szybko przytyć30kwi2019, 11:52 —
Chociaż niektórzy z nas w wyniku stresu nic nie mogą przełknąć, większość na tendencję do przejadania się i sięgania po wysokokaloryczne, tuczące potrawy.
