Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 2018 tekstów

  • Czy picie wody z pieprzem cayenne ułatwia odchudzanie? 13 lip 2019, 13:32 Istnieje szereg sposobów na przyśpieszenie efektów odchudzania, a jednym z nich jest picie wody z pieprzem cayenne. W jaki sposób pieprz cayenne wpływa na redukcję zbędnych kilogramów. Czy jego stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia?
  • Halibut, mintaj, dorsz, flądra – którą rybę wybrać nad morzem? 25 cze 2019, 20:50 Ryby morskie są bogactwem mikroelementów, białka i wartościowych kwasów tłuszczowych. Warto jeść je co najmniej raz w tygodniu dla dobrego zdrowia, także podczas nadmorskiego urlopu. Która jest najlepsza i dlaczego akurat tę najlepiej zjeść na wakacjach?
  • Chcesz, by twoi dziadkowie byli zdrowi? Kup im psa! 9 lip 2019, 17:03 Zachowanie dobrego zdrowia w podeszłym wieku może wydawać się trudne. Wraz z wiekiem często pojawiają się różnego rodzaju komplikacje związane z sercem, ciśnieniem, cholesterolem czy poruszaniem. Codzienne czynności stają się trudniejsze do wykonania, pamięć zaczyna...
  • Miałaś raka piersi? Badanie krwi może pomóc przewidzieć nawrót choroby 11 lip 2019, 18:28 Jeżeli już w przeszłości zmagałaś się z rakiem piersi, istnieje ryzyko nawrotu choroby. Naukowcy opracowali specjalne badanie krwi, które może pomóc przewidzieć je z dużą dokładnością. Wykorzystuje ono odpowiedź immunologiczną organizmu.
  • 5 miejsc, w których nie powinieneś puszczać dziecka boso 7 lip 2019, 17:35 Chodzenie boso ma wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Warto podkreślić, że dzięki niemu m.in. poprawia się stabilność stóp i czucie, kształtuje się prawidłowy wzorzec chodu, a także następuje wzmocnienie odporności. Mimo wielu zalet,...
  • 97 proc. najcięższych zbrodni dokonują osoby poczytalne. Dlaczego więc tak boimy się osób chorych na schizofrenię? Zapytaliśmy psychiatrę 6 lip 2019, 8:33 Z ogólnopolskiego badania opinii społecznej „Stosunek Polaków do osób chorych na schizofrenię” przeprowadzonego w ramach kampanii „Życie bez nawrotów” dowiadujemy się, że 9 proc. ankietowanych życzyłoby sobie, aby pacjenci ci byli wykluczani z normalnego życia. O tym, do...
  • Jak zadbać o piękny uśmiech w dojrzałym wieku? 25 cze 2019, 14:34 Choć proces starzenia się jest nieuchronny, coraz częściej można poprawić naturę i także w dojrzałym wieku wyglądać młodo i promiennie. Do wygładzenia zmarszczek służą przecież kremy i zabiegi medycyny estetycznej, do poprawy sylwetki – ćwiczenia fizyczne, a dla uzyskania...
  • Rak piersi a dieta – jak jedzenie wpływa na rozwój nowotworu? 26 cze 2019, 18:49 Nie istnieje jeden uniwersalny rodzaj diety, który wywołuje raka piersi, czy też w stu procentach chroni przed zachorowaniem. Jednak to właśnie codzienne indywidualne wybory żywieniowe mogą rzeczywiście wpłynąć na poziom ludzkiego zdrowia. Jak przeciwdziałać rakowi piersi z...
  • Seks o poranku. Plusy i minusy 15 lip 2019, 12:34 Seks o poranku często widuje się na filmach. W życiu, po przebudzeniu wszystko dzieje się szybko – prysznic, śniadanie, wyjście do pracy. Najwyższy czas zmienić nieco harmonogram dnia bowiem seks o poranku przynosi wiele korzyści.
  • Picie ciepłej wody może być korzystne. Dlaczego? 24 cze 2019, 18:41 Wiele mówi się o korzyściach płynących z picia wody. Zazwyczaj jednak chodzi o wodę w temperaturze pokojowej, z dodatkiem cytryny, szczypty soli czy odrobiny miodu. Warto podgrzać ją nieco i poznać inne korzyści tego napoju.
  • Ten prosty trik sprawi, że banany dłużej zachowają świeżość 27 cze 2019, 16:30 Nie każdy z nas lubi dojrzałe, lekko brązowe banany. Większość woli jeść je jeszcze zanim staną się intensywnie dojrzałe. Wszyscy jednak wiemy, jak szybko zachodzi ten proces i nawet jeśli kupimy w sklepie zielone banany, już po 2-3 dniach są żółte, a za moment pojawiają się...
  • Chudnąć na makaronie? To możliwe, ale jest pewien haczyk 1 lip 2019, 12:28 Makaron postrzegany jest jako produkt, który w chudnięciu nie pomaga. Niesłusznie – pałaszując kilka porcji pasty tygodniowo można schudnąć. Potwierdzają to badania naukowe.
  • 9 produktów, których nie powinny jeść kobiety 2 lip 2019, 16:37 Wbrew wielu mitom dotyczącym odżywiania zdecydowaną większość produktów spożywczych można jeść – oczywiście w rozsądnych ilościach. Mimo to nadal istnieje kilka pokarmów, których należy bezwzględnie unikać. Lista takich produktów ma znaczenie zwłaszcza w przypadku kobiet...
  • Jesz zdrowo, ale nie chudniesz? Najprawdopodobniej popełniasz ten podstawowy błąd 2 lip 2019, 12:36 Każdy, kto próbował po prostu zdrowo się odżywiać, żeby zgubić zbędne kilogramy i nie widział zadowalających efektów, szybko zaczął odczuwać frustrację. Jeśli problem dotyczy ciebie i jesteś o krok od rzucenia tej całej diety w diabły, sprawdź, czy przypadkiem nie popełniasz...
  • Jak zacząć żyć bardziej ekologicznie? 5 prostych wskazówek dla opornych 4 lip 2019, 12:33 Niedawno gościem w kawalerce Łukasza Jakóbiaka była Arlena Witt. Kobieta zdradziła kilka prostych trików, jak zacząć żyć bardziej ekologicznie. – Staram się nie być świrem. Pokazuję, jak małymi krokami sprawić, że jest się...
  • Jak w naturalny sposób obniżyć ciśnienie krwi? Napoje, które warto regularnie pić 9 lip 2019, 20:32 Podwyższone ciśnienie może bardzo szybko przerodzić się w nadciśnienie, które wymaga regularnego przyjmowania leków. Dobra wiadomość jest taka, że nasz styl życia ma ogromny wpływ na to, czy dojdzie do rozwoju choroby. Oznacza to też, że istnieją proste, naturalne metody,...
  • Alkohol wrogiem odchudzania. Sprawdź kaloryczność ulubionych trunków 15 lip 2019, 10:30 Alkohol jest wrogiem odchudzania, a napoje wysokoprocentowe to po prostu puste kalorie. Sprawdź kaloryczność ulubionych trunków, by następnym razem zastanowić się dwa razy zanim sięgniesz po kolejny kieliszek wina na diecie.
  • Dieta arbuzowa – odchudza, nawadnia i oczyszcza z toksyn? 16 lip 2019, 15:59 Arbuz jest jednym z najsmaczniejszych, letnich owoców. Kochają go mali i duzi. Daje orzeźwienie w upalny dzień, idealnie nawadnia organizm i działa moczopędnie. A gdyby tak jeszcze odchudzał? Teoretycznie powinien, a jeśli stanowi podstawę naszej diety, może sprzyjać...
  • Kosmetyki dla dziecka czy emolienty? Co wybrać? 26 cze 2019, 13:25 Rynek kosmetyków rozwija się bardzo szybko. Naszym mamom musiało wystarczyć szare mydło albo „szampon z kaczuszką”, by utrzymać małe ciałka w czystości. Obecnie półki w drogeriach i aptekach uginają się od mydełek, żeli, szamponów czy olejków przeznaczonych dla najmłodszych....
  • Jessica Mercedes podejrzewała, że ma atak serca. „Prawie złożyłam się na ziemię, nie mogłam oddychać” 9 lip 2019, 21:43 Jessica Mercedes opublikowała w sieci nagranie, w którym opowiada o ataku nerwobólu na lotnisku w Paryżu. Blogerka przyznała, że musi w końcu zadbać o swoje zdrowie.
  • Leki na nadciśnienie — jak działają? Czy pomagają? 8 lip 2019, 11:53 Nadciśnienie tętnicze jest coraz częstszą przypadłością, której przyczyn niestety nie znamy, a i nie daje ona żadnych charakterystycznych objawów w początkowych fazach rozwoju. Zazwyczaj zainteresowany dowiaduje się o swojej chorobie w późnym jej stadium, dlatego nadciśnienie...
  • Czy osoby z chorobami serca powinny uprawiać sport? 10 lip 2019, 10:31 Osoby ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi nie powinny rezygnować z wysiłku fizycznego ani się go obawiać, sport rekreacyjny jest wręcz zalecany takim pacjentom – zapewnia kardiolog dr hab. Ewa Jędrzejczyk-Patej. Dodaje, że aktywność trzeba tylko odpowiednio dobrać do danej...
  • Woda kokosowa pomaga schudnąć – prawda czy mit? 30 cze 2019, 16:02 Szalenie popularna na Zachodzie woda kokosowa zaczyna podbijać też serca oraz kubki smakowe Polaków. Korzystając z mody na ten wyjątkowo zdrowy napój, cieszymy się jego prozdrowotnymi właściwościami, ale czy warto? Jak działa woda kokosowa i czy jej skład pomaga schudnąć?
  • Naukowcy: Ten rodzaj treningu może pomóc osobom z cukrzycą 24 cze 2019, 10:31 Brazylijscy naukowcy przeprowadzili interesujące badanie na myszach i odkryli, że trening siłowy może zmniejszyć tłuszcz wątrobowy oraz poprawić poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą.
  • Chcesz schudnąć? Zacznij liczyć, ile razy żujesz każdy kęs pokarmu 24 cze 2019, 19:59 Marząc o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, w pierwsze chwili zastanawiamy się, jak osiągnąć swój cel nie wprowadzając żadnych większych zmian. Chcemy uniknąć zwiększania aktywności fizycznej, ale też jesteśmy oporni przed stosowaniem wymyślnych diet. Naukowcy już spieszą...
  • Masz infekcję zatok? Nie leć samolotem! Możesz tego bardzo pożałować 25 cze 2019, 6:26 Wakacje, więc wielu z nas ma w planie podróż samolotem. Nagła infekcja górnych dróg oddechowych albo przewlekły stan zapalny zatok to problemy, które mogą poważnie skomplikować podniebną podróż. Zwłaszcza podczas zniżania się samolotu do lądowania w razie infekcji można doznać...
  • Pracujesz 40 godzin tygodniowo? To nawet o 32 godziny więcej, niż powinieneś 26 cze 2019, 13:30 Typowy tydzień roboczy wynosi średnio 40 godzin. Jednak zgodnie z najnowszymi doniesieniami zredukowanie czasu pracy do 8 godzin w tygodniu jest znacznie bardziej korzystne dla zdrowia psychicznego. Czym jest to spowodowane? Czy zrewolucjonizuje świat fabryk, biur i korporacji?
  • Co jeść, gdy chorujesz na cukrzycę? 11 zasad 27 cze 2019, 11:06 Dieta w cukrzycy typu 2 jest podstawą leczenia. Niezależnie od stopnia zaawansowania choroby i rodzaju przyjmowanych leków.
  • Oto najbardziej umięśniona kobieta świata. Ma na swoim koncie kilka rekordowych wyników 1 lip 2019, 12:30 Natalia Kuzniecowa to jedna z najbardziej umięśnionych kobiet na świecie. Rosjanka oficjalnie przyznaje się jednak do zażywania sterydów.
  • Tak stres oksydacyjny rujnuje twój organizm. Jak zmniejszyć jego szkodliwy wpływ? 2 lip 2019, 8:24 Choć stres oksydacyjny jest naturalnym zjawiskiem, występującym w organizmie człowieka, nie można go bagatelizować, ponieważ przyspiesza starzenie się i prowadzi do poważnych problemów ze zdrowiem. Jak zmniejszać jego szkodliwy wpływ?