Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 5883 tekstów

  • Dieta DASH jest najlepszą formą odchudzania? 16 gru 2018, 16:21 Dieta DASH słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości, ponieważ jest skuteczna w leczeniu nadciśnienia i zapobieganiu skokom ciśnienia. Okazuje się, że pozytywnie wpływa na masę ciała, sprzyjając odchudzaniu. Na czym polega dieta DASH i jakie są jej główne założenia?
  • 8 wczesnych objawów raka płuc 16 kwi 2019, 14:59 Rak płuc jest jednym z najczęściej występujących nowotworów. Kojarzy nam się głównie z paleniem papierosów i choć jest to główny czynnik ryzyka, na raka płuc zapadają także osoby niepalące. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat objawów raka płuc.
  • 5 wieczornych i nocnych nawyków, które powodują tycie 25 sty 2019, 11:35 Nie przytyjemy w ciągu jednej nocy kilku kilogramów, to oczywiste. Warto jednak mieć świadomość, że niektóre nasze wieczorne i nocne nawyki sprzyjają tyciu, co można już odczuć w dalszej perspektywie. Dowiedz się, jakie błędy popełniamy najczęściej. Dzięki temu będzie ci nie...
  • Chcesz schudnąć? Oblicz najpierw swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 17 mar 2019, 9:59 Skuteczne odchudzanie wymaga zastosowania się do pewnych zasad, które nie mają na celu uprzykrzenia nam życia. Stosowanie odpowiednio dobranej diety, aktywność fizyczna, a także wykonanie badań, które mogą ujawnić wpływające na zwiększanie się masy ciała choroby to sposób na...
  • 30 prostych sztuczek, które pomogą ci schudnąć i odzyskać energię 17 kwi 2019, 14:58 Odchudzanie bez specjalnej, restrykcyjnej diety i morderczych treningów? To możliwe. Każdego dnia możemy stosować różne, proste sztuczki, które mimochodem powodują spadek masy ciała. Oczywiście będzie to proces powolny, ale za to efekty będą utrzymywać się dłużej.
  • Dwa foteliki samochodowe marki CYBEX najlepsze w swojej kategorii w testach ADAC maj 2019 29 maj 2019, 11:20 Foteliki samochodowe marki CYBEX Sirona Z i-Size R i Cloud Z i-Size uzyskały jedne z najlepszych wyników w renomowanym, europejskim teście fotelików samochodowych przeprowadzonym przez ADAC. Oba foteliki otrzymały ocenę „dobry”. Modelom Cloud Z i-Size finalnie przyznano ocenę...
  • Spektakularna przemiana nastolatki. Schudła ponad 60 kilogramów 11 cze 2019, 11:21 Josephine Desgrand w pewnym momencie postanowiła zmienić sposób odżywiania. Od tego czasu jej życie diametralnie się zmieniło. „Jesteś architektem własnych marzeń" – napisała na Instagramie.
  • Karolina Pisarek szczerze o chorobie. „Doszło do głodówek” 17 cze 2019, 10:25 Karolina Pisarek w jednym z wywiadów przyznała, że ma zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy. W „Przerwie na kawę” szczegółowo opisała, w jaki sposób radzi sobie z chorobą.
  • Zespół SIBO. Kiedy bakterii w jelitach jest za dużo 10 lip 2019, 18:32 Zespół SIBO to inaczej zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (ang. small intestinal bacterial overgrowth). Czym jest zespół SIBO i jakie daje objawy?
  • Czy picie wody z pieprzem cayenne ułatwia odchudzanie? 13 lip 2019, 13:32 Istnieje szereg sposobów na przyśpieszenie efektów odchudzania, a jednym z nich jest picie wody z pieprzem cayenne. W jaki sposób pieprz cayenne wpływa na redukcję zbędnych kilogramów. Czy jego stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia?
  • Dieta strefowa – na czym polega jej sukces? 17 lip 2019, 17:45 Dieta strefowa, czyli Diet Zone jest popularną metodą odżywiania w Stanach Zjednoczonych już od wielu lat. W Polsce nie jest tak znana, jednak warto się jej przyjrzeć. Na czym polega i jakie korzyści zdrowotne niesie?
  • Kwas jabłkowy na odchudzanie. Czy pomaga? 28 lip 2019, 7:22 Kwas jabłkowy, a raczej ocet jabłkowy, jest polecanym sposobem na szybszą utratę zbędnych kilogramów. Czy faktycznie pomaga on schudnąć bez większych wyrzeczeń? Jakie cechują go właściwości prozdrowotne?
  • Szymon Majewski o swojej walce z depresją: Chwała Justynie Kowalczyk 31 lip 2019, 19:45 Komik Szymon Majewski w wywiadzie dla TVN24 postanowił otwarcie opowiedzieć o swojej chorobie. Przyznał, że zmaga się z depresją i zdradził, co pomaga mu przetrwać kolejne dni.
  • Dieta CICO – sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów czy przepis na efekt jo-jo i złe samopoczucie? 20 sie 2019, 20:29 Dieta CICO (skrót od „calories in, calories out”) to nowy trend w odchudzaniu, o którym z dnia na dzień robi się coraz głośniej. Na czym polega ten sposób odżywiania i czy faktycznie pozwala raz na zawsze pożegnać zbędne kilogramy bez efektu jo-jo?
  • Tomasz Sekielski poddał się operacji zmniejszenia żołądka. Opublikował nagranie 28 sie 2019, 8:28 Tomasz Sekielski przeszedł operację zmniejszenia żołądka. „To wielki krok w mojej walce o zdrowie i życie” – napisał na Facebooku.
  • Wegetarianin na diecie ketogenicznej? To możliwe! 5 wrz 2019, 6:42 Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Stała się szczególnie popularna w ostatnich latach. Chociaż zwykle zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby i drób, możliwe jest dostosowanie jej do wegetariańskiego sposobu odżywiania...
  • Dieta czekoladowa? Tak, istnieje coś takiego. Jakie daje efekty? 8 wrz 2019, 13:39 Dieta czekoladowa naprawdę istnieje i choć daleko jej do ideału, to cieszy się dość dużą popularnością. W jaki sposób jedzenie czekolady może powodować spalanie tkanki tłuszczowej i czy w ogóle jest to możliwe? Czy dieta czekoladowa jest zdrowa?
  • Ćwiczysz i ograniczasz kalorie na diecie? Twoje kości mogą na tym ucierpieć 12 wrz 2019, 15:40 Nowe badanie opublikowane w „Journal of Bone and Mineral Research” pokazuje, że ograniczenie kalorii ma negatywny wpływ na kości. Mowa zwłaszcza o połączeniu ćwiczeń i obcięciu kalorii.
  • Dieta Atkinsa czy ketogeniczna? Która z diet niskowęglowodanowych będzie dla ciebie lepsza? 18 wrz 2019, 6:51 Chcesz schudnąć, myślisz o wyeliminowaniu węglowodanów według wzoru popularnej diety. Twój wybór z początku pada na dietę Atkinsa, ale internet huczy o diecie ketogenicznej. Która będzie lepsza i pozwoli uzyskać lepsze rezultaty w odchudzaniu?
  • Czy zielona kawa jest korzystna dla zdrowia i pomaga schudnąć? 19 wrz 2019, 22:11 Zielone ziarna kawy to po prostu zwykłe ziarna kawy, które nie były palone i są całkowicie surowe. Ich ekstrakt jest popularny jako suplement diety, ale zieloną kawę można również kupić w postaci ziaren i wykorzystać do przygotowania gorącego napoju, podobnie jak kawę paloną.
  • Autyzm może zwiększać ryzyko otyłości u dzieci 10 paź 2019, 5:23 Niedawna metaanaliza opublikowana w „Obesity Reviews” wykazała, że ​​dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu były obarczone o 41,1 procent wyższym ryzykiem rozwoju otyłości niż dzieci bez autyzmu. Średnio u 22 na 100 dzieci z autyzmem stwierdzono otyłość.
  • Jak ograniczyć kalorie bez głodzenia się? 3 skuteczne rady 18 paź 2019, 16:41 Wiele osób rozpoczyna swoje odchudzanie od obcięcia kalorii. Niestety, często dokonujemy drastycznej redukcji, która powoduje, że nieustannie jesteśmy głodni. W konsekwencji sprzyja też pojawieniu się efektu jo-jo.
  • Nabiał zwiększa ryzyko raka prostaty? Nowe doniesienia naukowców 22 paź 2019, 21:32 Według badań opublikowanych w czasopiśmie American Osteopathic Association, wysokie spożycie produktów mlecznych, takich jak mleko i ser, wydaje się być związane ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty.
  • Co oznaczają różne poziomy TSH? 25 paź 2019, 19:46 Test hormonu przysadki mózgowej stymulującego pracę tarczycy mierzy ilość TSH we krwi. Wyniki tego badania pokazują, czy tarczyca funkcjonuje prawidłowo. Co oznaczają poszczególne odczyty i jak je interpretować?
  • Monodieta obiecuje szybkie chudnięcie – czy jest bezpieczna? 26 paź 2019, 16:41 Monodieta to od lat jeden z najchętniej wybieranych sposobów na odchudzanie. Dieta jednoskładnikowa pozwala szybko chudnąć, jednak wiąże się z wieloma zagrożeniami, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Jakie są skutki stosowania monodiety?
  • Kalkulator spalania kalorii – czy warto z niego korzystać? 27 paź 2019, 13:39 Kalkulator spalania kalorii znacznie ułatwia odchudzanie i stosowanie diety z deficytem kalorycznym. Dzięki niemu wiemy, ile kalorii spaliliśmy podczas wykonywania różnych czynności, więc możemy zauważyć szybsze postępy podczas odchudzania, dobierając optymalnie dopasowaną do...
  • Przełom w leczeniu cukrzycy w Polsce. Nowe leki w refundacji – dla kogo? 31 paź 2019, 6:55 Od listopada 2019 na listę leków refundowanych trafiają flozyny. Część chorych na cukrzycę typu 2 będzie mogła te leki kupować ze zniżką.
  • Okrzyknięto ją „najprostszą dietą świata”. Czy słusznie? 7 lis 2019, 20:41 Odchudzanie bywa na ogół żmudne i czasochłonne. Wymaga zmiany nawyków, zapoznania się z tabelami kalorii, przestrzegania zasad. Czyżby jednak pewna kobieta odkryła najprostszą dietę na świecie? Taką, która nie wymaga liczenia kalorii i przestrzegania rygorystycznych zasad? Oto...
  • 6 zdrowotnych korzyści, jakie wynikają z bycia weganinem 11 lis 2019, 20:50 Dieta wegańska staje się coraz popularniejsza i nie tylko ze względów moralnych. Szereg badań potwierdza, że diety oparte na produktach roślinnych mają rewelacyjny wpływ na zdrowie.
  • Otyłość dziecięca – potrzebna szeroka edukacja i podatek od cukru 19 lis 2019, 7:55 Szeroka edukacja na temat zdrowego żywienia, rozbudowa systemu opieki nad dzieckiem otyłym w ramach świadczeń NFZ, podatek od cukru – to rozwiązania postulowane przez specjalistów leczących w Polsce otyłość dziecięcą.