Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 760 tekstów

  • Silny ból w klatce nie musi oznaczać zawału. Co musisz wiedzieć o dławicy piersiowej? 12 wrz 2019, 6:40 Silny ból w klatce piersiowej - za mostkiem - nie zawsze oznacza zawał. Podobnie boli równie niebezpieczna dławica piersiowa. I choć w dławicy ból znika maksymalnie po 10 minutach wraz ustaniem wysiłku czy stresu, które go prowokują, trzeba jak najszybciej udać się do lekarza....
  • 5 warzyw, które można jeść na surowo, a niewiele osób to robi 24 sie 2019, 16:33 Warzywa są podstawą zdrowej diety. Jedząc je często, najlepiej do każdego posiłku, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu poważnych schorzeń dietozależnych oraz zadbać o utrzymanie właściwej masy ciała. Jakie warzywa warto jeść na surowo, choć zwykle tego nie robimy?
  • 10 warzyw o niskiej zawartości cukru. Jedz je bez obaw – nie przytyjesz! 23 sie 2019, 18:42 Warzywa są niskokaloryczne, za to bogate w witaminy, minerały i inne ważne składniki odżywcze. Ponadto wiele z nich charakteryzuje się małą zawartością cukru i wysoką – błonnika, dlatego mogą być z powodzeniem spożywane na niskowęglowodanowych dietach, z których wiele...
  • Czujesz ssanie w żołądku, ale jesteś na diecie? Sięgnij po te produkty 29 sie 2019, 17:54 Przejście na dietę i nagłe zmniejszenie wielkości porcji może być szokiem dla organizmu i... żołądka, który do tej pory był wypełniony po brzegu smakołykami. Co zrobić, gdy bardzo chcemy coś przekąsić, ale też nie dostarczyć organizmowi zbyt wielu kalorii?
  • Jak prawidłowo przechowywać cebulę? Te błędy popełnia większość z nas 21 sie 2019, 12:58 Cebula jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Nadaje smak wielu potrawom, ale jest też ceniona ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Czy wiesz, jak poprawnie ją przechowywać, by jak najdłużej zachowała świeżość?
  • Czy zdrowe odżywianie niweluje szkodliwe działanie soli? 28 sie 2019, 6:05 Zdrowo się odżywiasz, ale jesz dużo soli? Niedobrze - nieważne, jak wiele warzyw, chudego nabiału i innych zdrowych rzeczy jadasz; jeśli są słone, i tak ryzykujesz nadciśnienie.
  • Polacy za foliówki zapłacą rocznie 1,4 mld złotych. Niebawem wchodzi w życie nowa opłata recyklingowa 21 sie 2019, 17:58 Od 1 września zapłacimy za niemal wszystkie torebki z tworzyw sztucznych. Od opłaty wolne będą jedynie popularne „zrywki”, w które najczęściej pakowane jest pieczywo, owoce i warzywa. Przy kasie zapłacimy około 25 groszy za każdą foliówkę. Nowa opłata recyklingowa ma przynieść...
  • Dieta wegańska – godna pochwały, ale niesie pewne niebezpieczeństwa 5 wrz 2019, 11:44 Dieta oparta na warzywach jest ogólnie uważana za zdrową, jednak całkowita eliminacja produktów odzwierzęcych może mieć niebezpieczne konsekwencje zdrowotne. Mowa nie tyle o mięsie, co o jajach – źródle choliny, niezwykle istotnego składnika odżywczego.
  • Dieta Dubrow – nowy sposób na skuteczne zrzucenie wagi 22 sie 2019, 21:20 Opracowana przez znaną w USA parę celebrytów dieta Dubrow łączy post przerywany – sposób odżywiania, który ogranicza dzienne spożycie jedzenia do określonego przedziału czasowego – z dietą niskowęglowodanową. Czy rzeczywiście pomaga schudnąć?
  • Detoks alkaiczny – czy pozwala zdrowo schudnąć? 25 sie 2019, 13:13 Detoks, detoksykacja organizmu, dieta oczyszczająca – terminy te odmieniane są przez wszystkie przypadki, jednak w ostatnich latach równie modne stało się odkwaszanie organizmu. Czy detoks alkaliczny jest na naprawdę potrzebny? W jakim celu się go stosuje i czy pozwala...
  • Diety niskotłuszczowe – czy mają korzystny wpływ na zdrowie kobiet? 10 wrz 2019, 6:46 Przeprowadzone niedawno badania na ludziach sugerują, że przestrzeganie diety niskotłuszczowej może poprawić zdrowie i długość życia kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi.
  • Polacy kochają robić przetwory. Kobiety kiszą ogórki, mężczyźni... wolą nalewki 25 sie 2019, 20:28 Nawet 75 proc. Polaków deklaruje, że robi przetwory na zimę. W spiżarniach będą królować ogórki kiszone, dżemy i konfitury, soki, a także nalewki – wynika z Barometru Providenta. Choć przetwory to domena przede wszystkim osób starszych, to także i młodzi coraz częściej...
  • 5 produktów, które niekorzystnie zmieniają zapach potu 25 sie 2019, 10:35 Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym, którego nasilenie zależy od wielu czynników. Niestety, wraz z wydzielaniem potu może pojawić się dość nieprzyjemny zapach, który jest efektem działania znajdujących się na naszej skórze bakterii. Czy to, co i jak jemy, ma...
  • Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się przejść na dietę ketogeniczną? 29 sie 2019, 15:20 Najprawdopodobniej wiesz, że dieta ketogeniczna opiera się głównie na tłuszczach i zapewne to skłoniło cię do poszukiwania informacji na temat tego sposobu żywienia. Trzeba jednak wiedzieć, że jest to bardzo restrykcyjna dieta, wymagająca dużej wiedzy i skrupulatnego...
  • Jadł tylko chipsy, kiełbaski i frytki. W wieku 17 lat oślepł i uszkodził słuch 3 wrz 2019, 12:44 Zróżnicowana dieta to podstawa – z pewnością doskonale wiedzą o tym czytelnicy portalu zdrowie.wprost.pl. Niestety, w bolesny sposób o prawdziwości tego stwierdzenia przekonał się nastoletni mieszkaniec Bristolu w południowo-zachodniej Anglii.
  • 5 najgłupszych diet. Nigdy ich nie stosuj 30 sie 2019, 23:02 Lekarze i dietetycy od lat ostrzegają przed wszelkimi, cudownymi dietami, które to powodują szybką utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo–jo. Mimo to niektórzy z nas ryzykują własnym zdrowiem, żeby tylko osiągnąć wymarzoną wagę. Oto kilka najgłupszych diet. Nigdy nie stosuj...
  • Odchudzanie po trzydziestce. Dlaczego metabolizm zwalnia? 24 sie 2019, 19:41 Odchudzanie po trzydziestce bywa trudne, jednak nie jest niemożliwe. Dlaczego wraz z upływem lat znacznie łatwiej przybywa nam kilogramów i trudniej jest się ich skutecznie pozbyć? Jak skutecznie schudnąć niezależnie od wieku?
  • Jakie płyny pić na zaparcia? 3 wrz 2019, 13:27 100-centymetrowe jelito grube odpowiada przede wszystkim za absorpcję wody i składników mineralnych. Według szacunków, 90 proc. płynów, którego do niego trafiają, ulega wchłonięciu. W niefarmakologicznym leczeniu zaparć zaleca się większe spożycie błonnika, które wymaga...
  • Wegetarianin na diecie ketogenicznej? To możliwe! 5 wrz 2019, 6:42 Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Stała się szczególnie popularna w ostatnich latach. Chociaż zwykle zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby i drób, możliwe jest dostosowanie jej do wegetariańskiego sposobu odżywiania...
  • Czerwone czy białe wino? Jedno z nich ma lepszy wpływ na jelita 9 wrz 2019, 21:50 Osoby pijące niewielkie ilości czerwonego wina mogą cieszyć się lepszym zdrowiem jelit. Trunek ten wiąże się również z niższym wskaźnikiem masy ciała i poziomem złego cholesterolu. Eksperci ostrzegają, że picie alkoholu jednak generalnie zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory.
  • Dlaczego warto jeść wasabi? Korzyści zdrowotne, o których mało kto wie 10 wrz 2019, 11:19 Wasabi jest nieodłącznym elementem kuchni japońskiej. W Polsce kojarzy nam się głównie z sushi. Jedni uwielbiają tę ostrą, zieloną pastę, inny nie są w stanie znieść jej smaku. Pytanie, czy jej spożywanie ma dobry wpływ na zdrowie.