Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1203 tekstów

  • Sezon na szparagi w pełni! Jakie mają właściwości? 4 cze 2020, 19:31 Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do lipca. Jadalne odmiany warzywa to szparagi białe i zielone. Są one nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Zawierają witaminy C i E oraz beta-karoten, zatem poprawiają kondycję skóry, włosów i paznokci. Pomagają zwalczyć infekcje...
  • Dlaczego ludzie z cukrzycą powinni dodawać pistacje do swojej diety? 4 cze 2020, 14:31 Czy jesteś jedną z wielu osób cierpiących na cukrzycę? Jeśli tak, to możesz skorzystać na dodaniu niektórych produktów do swojej diety. Jednym z nich są pistacje. Dlaczego mogą pomóc?
  • Jak w zaledwie cztery dni zacząć szybciej biegać? 4 cze 2020, 18:28 Szukasz sposobów, które mogą poprawić twoją wytrzymałość i pomóc biegać szybciej? W takim razie dieta śródziemnomorska może być tym, czego potrzebujesz. Efekty zauważysz już po kilku dniach.
  • Semiwegetarianizm – kto może stosować taką dietę? 31 maj 2020, 19:42 Semiwegetarianizm to jedna z odmian wegetarianizmu, która nie wyklucza całkowicie spożywania mięsa oraz nabiału. Semiwegetarianizm nazywany bywa także dietą półwegańską i często stanowi etap przejściowy dla osób chcących całkowicie zrezygnować ze spożywania produktów...
  • 8 zaskakujących zalet kiszonej kapusty. Jedz na zdrowie! 2 cze 2020, 21:33 Kiszona kapusta od lat gości w polskich kuchniach. Jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa, a sok pozyskany z tak przygotowanego warzywa jest dobry m.in. na kaca. Jakie korzyści osiągnie nasze ciało ze spożywania takiej kiszonki?
  • Czy spożywanie produktów bogatych w siarkę jest korzystne dla zdrowia? 2 cze 2020, 19:35 Siarka jest jednym z głównych pierwiastków w atmosferze. Twoje ciało wykorzystuje siarkę do wielu czynności, w tym budowy i naprawy DNA, a także do ochrony komórek przed uszkodzeniem. Dlatego uwzględnienie w diecie odpowiedniej ilości produktów bogatych w siarkę jest niezbędne...
  • 7 korzyści z zażywania witaminy C. Będziesz zdumiony, ile potrafi zdziałać 2 cze 2020, 13:32 Jedna z popularniejszych witamin, podawana zazwyczaj dzieciom w trakcie przeziębienia. A jednak jej prawdziwy potencjał nie jest ceniony przez wielu z nas. Jakie ma naprawdę zalety witamina C?
  • Doniesienia naukowe: kolejne zaskakujące właściwości cząsteczki 1-MNA 2 cze 2020, 4:37 Odkryta niedawno przez polskich naukowców fenomenalna cząsteczka 1-MNA zaskakuje kolejnymi, obiecującymi właściwościami. Dotychczasowe badania nad cząsteczką skupiały się przede wszystkim na jej korzyściach w obszarze układu sercowo-naczyniowego, jednak najnowsze dane...
  • Co jedzą ketotarianie? Poznaj dietę, która nie ogranicza tłuszczu 2 cze 2020, 20:32 Dieta ketotarian jest roślinną wersją diety ketonowej o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu. Ta dieta pozwala doświadczyć korzyści zarówno diety wegetariańskiej, jak i diety ketonowej.
  • 4 rzeczy, za które podziękują ci jelita 30 maj 2020, 19:30 Wielu lekarzy twierdzi, że problemy zdrowotne mają często początek w jelitach. Dzieje się tak z kilku powodów, a jednym z nich jest ogromny wpływ zdrowia jelit na odporność. To właśnie w jelitach toczy się codzienna walka pomiędzy chorobotwórczymi drobnoustrojami oraz...
  • 8 tygodni diety bogatej w owoce i warzywa może poprawić zdrowie serca 20 maj 2020, 15:25 Nowe badania pokazują, że dieta bogata w owoce i warzywa może poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Potas, magnez i błonnik są kluczowymi składnikami odżywczymi w owocach i warzywach, które mogą wpłynąć na zdrowie serca.
  • Owoce i warzywa drożeją. Nie ma ich komu zbierać 25 maj 2020, 12:54 Sytuacja gospodarcza pogarsza się, a na dodatek drożeją podstawowe produkty – owoce i warzywa. To efekty koronawirusa i suszy.
  • Brokuły vs. kalafior: co jest zdrowsze? 28 maj 2020, 17:28 Brokuły i kalafior to dwa warzywa, które należą do tej samej rodziny roślin i mają kilka podobieństw pod względem wartości odżywczej i potencjalnych korzyści zdrowotnych. Mają także kilka wyjątkowych różnic i oferują inne ilości niektórych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
  • UOKiK zarzuca właścicielowi Biedronki wprowadzanie klientów w błąd. Sieci grożą ogromne kary 25 maj 2020, 13:40 Wprowadzanie klientów w błąd poprzez niewłaściwe oznaczanie kraju pochodzenia owoców i warzyw. Taki zarzut firmie Jeronimo Martins stawia UOKiK.
  • Czy warzywno-owocowe koktajle są na pewno zdrowe? 21 maj 2020, 21:55 Koktajle to coraz popularniejszy trend wellness, często sprzedawany pod nazwą zdrowej żywności. Podczas gdy niektóre rodzaje są pełne warzyw i owoców, inne zawierają cukier w zwiększonej ilości, lub inne niezdrowe składniki.
  • Jesz dużo owoców? Zmniejszasz ryzyko choroby Alzheimera 14 maj 2020, 21:25 Naukowcy twierdzą, że flawonoidy znajdujące się w owocach, warzywach, czekoladzie, herbacie i winie mogą pomóc zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera. Uczestnicy nowego badania, którzy spożywali najwięcej flawonoidów, mieli o 48 procent mniejsze szanse na rozwój choroby...
  • Chłodnik a odchudzanie. Czy to aby na pewno dobry pomysł? 10 maj 2020, 21:41 Chłodnik to tradycyjna, letnia zupa, która zyskuje coraz większe grono wielbicieli. Często przygotowywały ją nasze babcie, jednak nowa era chłodnika rozpoczęła się wraz z masowym zainteresowaniem kuchnią hiszpańską i poznaniem smaku gazpacho. Czy chłodnik wspomaga odchudzanie?
  • Specjalna dieta dla joginów powstała już 5000 lat temu. Na czym polega? 28 maj 2020, 22:29 Wiele osób praktykujących jogę preferuje dietę Sattvic, mającą swoje korzenie w Ajurwedzie. Jest to dieta wegetariańska, bogata w pełnowartościowe składniki odżywcze. Bogata w produkty roślinne może zmniejszyć ryzyko choroby i promować zdrową masę ciała.
  • Quiz: Czy brakuje ci witamin? 18 maj 2020, 18:30 Czy otrzymujesz wystarczającą ilość witamin? Weź udział w krótkim quizie, aby dowiedzieć się, czy powinieneś dodać kilka dodatkowych „liter alfabetu” do swojej diety. Przeczytaj uważnie każde pytanie i odpowiedz tak prawdziwie, jak to możliwe.
  • Czas na szparagi w kuchni! Przepis na szparagi w sosie z suszonymi pomidorami 11 maj 2020, 9:30 Miłośnicy szparagów z pewnością już wypatrzyli na straganach swoje ulubione warzywo. Ci, którzy za szparagami nie przepadają, powinni chociaż poznać ich właściwości odżywcze. A nuż się do nich przekonają?
  • Dlaczego warto sięgać po rabarbar? 6 właściwości prozdrowotnych 10 maj 2020, 17:09 Rabarbar (rzewień) to jedno z nieco zapomnianych warzyw. Roślina ta zaliczana jest do bylin i wiele z jej odmian chętnie sadzimy w przydomowych ogrodach ze względu na wyjątkowe walory dekoracyjne. W polskiej kuchni rabarbar przez długi czas zajmował dość zaszczytne miejsce i...
  • Kalafior w roli głównej. Jak go przyrządzić? Przepisy, które sprzyjają odchudzaniu 26 maj 2020, 19:30 W kuchni programu Dzień dobry TVN David Gaboriaud przygotował pyszne dania z kalafiorem w roli głównej. Jakie rodzaje tego warzywa możemy dostać w sklepach? Kucharz podał przepis m.in. na wyjątkową kalafiorową sałatkę. Jak ją przyrządzić?
  • Dlaczego warto jeść bób? Właściwości zdrowotne i lecznicze 24 maj 2020, 14:19 Bób należy do roślin strączkowych. W diecie człowieka znajduje się od bardzo dawna - jego wartości odżywcze doceniano już w czasach starożytnych. Obecnie warzywo to stało się modnym składnikiem zdrowej diety i naprawdę warto się do niego przekonać, bo oprócz wysokich wartości...
  • Czy liście rabarbaru są bezpieczne do spożycia? 26 maj 2020, 17:29 Rabarbar to roślina występująca w górzystych i umiarkowanych regionach świata, takich jak Azja Północno-Wschodnia. Jest powszechnie uprawiany jako jadalne warzywo w Europie i Ameryce Północnej. Jego duże ciemnozielone liście wyglądają trochę jak szpinak i zwykle nie są...
  • Czy kiełkujące ziemniaki są bezpieczne do spożycia? 26 maj 2020, 18:30 Zbyt długo pozostawione w magazynie ziemniaki mogą zacząć kiełkować, co prowadzi do debaty na temat tego, czy ich spożywanie jest bezpieczne. Niektórzy uważają kiełkujące ziemniaki za całkowicie bezpieczne do spożycia, pod warunkiem usunięcia kiełków. Z drugiej strony wielu...
  • Dieta ciasteczkowa – skuteczny sposób na odchudzanie? 25 maj 2020, 6:26 Dieta ciasteczkowa jest atrakcyjna dla osób, które chcą szybko schudnąć, jednocześnie ciesząc się słodkimi smakołykami. Istnieje już od ponad 40 lat i podobno pomaga zrzucić 5-7,8 kg w ciągu miesiąca.
  • Potrawy gotowane na parze nie muszą być bez smaku. Piotr Kucharski zdradza swoje triki 11 maj 2020, 12:26 Gotowanie na parze, choć jest najzdrowszą formą przygotowywania potraw, nie cieszy się zbyt dobrą sławą. Głównym zarzutem jest to, że dania wychodzą bez smaku. Czy to prawda? Jak gotować na parze, by zachwycić domowników?
  • Kapuśniak a odchudzanie. Czy zupa z kapusty pozwala zrzucić wagę? 18 maj 2020, 19:34 Dieta kapuściana pozwala stracić wagę – to jest fakt. Ale na czym polega i jak długo trzeba jej przestrzegać? Czy jest skuteczna?
  • Grill na diecie – co i jak jeść, żeby nie przytyć, a może nawet schudnąć? 10 maj 2020, 15:04 Grill na diecie? Tak, ale tylko wówczas, gdy postawimy na zdrowe grillowanie. Dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad nawet dieta odchudzająca nie przeszkodzi nam w cieszeniu się wieczorem przy grillu. Co i w jaki sposób grillować, aby nie zaprzepaścić efektów stosowanej...
  • Jak wybrać dobry czosnek? To trudniejsze niż myślisz 12 maj 2020, 14:29 Miłośnicy czosnku sięgają po niego każdego dnia. Choć powoduje nieprzyjemny zapach z ust, warto włączyć go do diety ze względu na jego prozdrowotne właściwości.