Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1909 tekstów

  • Dieta przeciwzapalna – uniwersalne wskazówki 2 lut 2020, 13:30 Dieta przeciwzapalna nie jest jedynie sposobem na zredukowanie zbędnych kilogramów. Jest to przede wszystkim dieta prozdrowotna, która pozwala poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych m.in. cukrzycy oraz nowotworów. Dowiedz się więcej na...
  • Drętwienie i mrowienie twarzy – czy zawsze jest niepokojącym objawem? 1 lut 2020, 19:30 Drętwienie oraz mrowienie twarzy to objawy, które mogą wskazywać na wiele schorzeń. W wielu przypadkach są to objawy o podłożu psychogennym. Jakie mogą być przyczyny mrowienia i drętwienia w okolicy twarzy? Czy objawy te można bagatelizować?
  • Raka szyjki macicy można wyeliminować w ciągu stu lat 31 sty 2020, 12:37 Jest to wynik dwóch badań opublikowanych w „The Lancet” przez międzynarodowe konsorcjum badaczy kierowane przez profesora Marca Brissona z Wydziału Lekarskiego Université Laval i CHU de Québec-Université Laval Research Centre. Naukowcy są jeszcze bardziej optymistycznie...
  • Zrób to sam, czyli naturalne kosmetyki DIY. Przepis krok po kroku na mus do ciała idealny na zimę 30 sty 2020, 11:59 Zima to czas, gdy Twoja skóra wymaga szczególnej pielęgnacji. Niskie temperatury, wiatr, deszcz lub śnieg oraz suche powietrze w pomieszczeniach powodują, że skóra staje się przesuszona, szorstka i podrażniona. Aby zachować skórę w dobrej kondycji, należy zadbać o jej...
  • Czy można przyjmować suplementy podczas postu przerywanego? 30 sty 2020, 6:34 Post może wpływać na pozyskiwanie korzyści z niektórych witamin, suplementów i leków. Niektóre leki na receptę muszą być przyjmowane w określonych porach, więc skonsultuj się z lekarzem przed spróbowaniem przerywanego postu. Aby uzyskać najlepsze wchłanianie składników,...
  • Nie chcesz zachorować na Alzheimera? Jedz te owoce 29 sty 2020, 21:59 Czy lubisz przekąski oparte na słodkich i soczystych truskawkach? Jeśli tak, to chyba mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Ostatnie badania sugerują, że te małe czerwone owoce mogą obniżyć ryzyko rozwoju demencji, czyli choroby Alzheimera.
  • Pokarmy o najwyższej zawartości aspiryny. Czy chronią przed rakiem? 29 sty 2020, 20:59 Wyniki ostatnich badań nad aspiryną sugerują zmniejszenie śmiertelności z powodu raka o około jedną trzecią u osób przyjmujących codzienną małą dawkę aspiryny. Ochrona przed nowotworami, na które chorują osoby jedzące bardziej tradycyjnie diety skoncentrowane na roślinach,...
  • Imuno łagodzi objawy przeziębienia i grypy 29 sty 2020, 10:22 Co robię, gdy jestem przeziębiona, a na biurku czeka nawał pracy? Szukam bezpiecznych sposobów, bo poczuć się lepiej… Sięgam po gorącą herbatę, mleko z miodem, gotuję rosół. Szukam również naturalnych środków, które wzmocnią moją odporność i złagodzą dokuczliwe objawy grypy.
  • Koronawirus. Eksperci radzą, jak wzmocnić odpowiedź immunologiczną 29 sty 2020, 9:26 Na stan naszego układu odpornościowego pracujemy nieustannie i choć nie da się z dnia na dzień znacząco go wzmocnić, warto podjąć pewne działania, które z pewnością wyjdą nam na zdrowie. Bo bać nie należy się wyłącznie koronawirusa. Zabić może choćby grypa.
  • Jak zrobić idealną zupę pomidorową z niedzielnego rosołu? 28 sty 2020, 18:14 Najlepsza pomidorowa to ta, która powstała na bazie niedzielnego rosołu. W teorii wydaje się, że jest to jedna z najprostszych zup, tymczasem nie zawsze wychodzi idealnie.
  • Czy jedno jajko dziennie zwiększa ryzyko chorób serca? 28 sty 2020, 11:59 Czy jedno jajko dziennie zwiększa ryzyko chorób serca? To pytanie od dawna spędza sen z powiek nie tylko miłośnikom jajek, ale także naukowcom. Czy nowe badania raz na zawsze rozwieją wątpliwości?
  • Nieoczekiwany związek białaczki z witaminą B6 28 sty 2020, 9:24 Badania wykazały, że komórki rakowe wykorzystują witaminę B6. Trwa opracowywanie nowego leku, który mógłby okazać się bardziej skuteczny niż obecne leczenie.
  • Ciesz się piękną skórą w 40. 50. i 60. roku życia dzięki tym sposobom 27 sty 2020, 17:46 Starzenie się to proces wywołujący mieszane emocje. Niektóre oznaki pojawiają się powoli i łagodnie, podczas gdy inne mogą wymagać natychmiastowego działania. Początkowo pomagają różne miejscowe terapie. Ale co robić, gdy i te zawodzą?
  • Jak przyrządzić idealny stek na zwykłej patelni? 27 sty 2020, 10:52 Stek wysmażony? A może lekko krwisty? Cóż, każdy wie, że przyrządzenie steku o odpowiednim stopniu wysmażenia jest prawdziwą sztuką. A czy w ogóle możliwe jest przyrządzenie go na zwykłej, domowej patelni?
  • 5 produktów, które fatalnie wpływają na urodę 26 sty 2020, 15:54 Jesteśmy tym, co jemy, więc niektóre ze spożywanych przez nas pokarmów mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na urodę. Niektóre z ich szkodzą skórze, inne włosom, a jeszcze inne odbijają się w negatywny sposób na funkcjonowaniu całego organizmu, więc pośrednio...
  • Tabletki na włosy i paznokcie – jak wybrać najlepsze? 25 sty 2020, 15:59 Tabletki na włosy i paznokcie mogą wpłynąć na ich kondycję, jednak nie zastąpią prawidłowo skomponowanej diety, która ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także urodę. Jakie tabletki na włosy i paznokcie wybrać? Jakie składniki powinien zawierać dobry suplement diety?
  • Ty też zimą jesz więcej? Sprawdź, dlaczego 25 sty 2020, 11:06 Dlaczego zimą częściej zaglądamy do lodówki? Jest kilka przyczyn takiego stanu rzeczy, a większość z nich związana jest z naszym trybem życia oraz pierwotnymi instynktami, które nakazywały niegdyś naszym przodkom gromadzenie tłuszczu na czas srogiej zimy. Dowiedz się, dlaczego...
  • Smacznego? Dietetyk komentuje szpitalne menu 23 sty 2020, 12:12 Kto choć raz leżał w państwowym szpitalu, ten doskonale wie, że wałówka od członków rodziny może... ratować życie.
  • Dwa pierwsze przypadki zachorowań po wapowaniu. GIS wprowadza monitoring powikłań po e-papierosach 23 sty 2020, 10:44 Popularność e-papierosów nie słabnie. Sięgają po nie nie tylko dorośli, ale także młodzież w wieku szkolnym. Trend ten jest niezwykle niepokojący.
  • Suplementacja witaminy D związana z potencjalną poprawą ciśnienia krwi u dzieci 22 sty 2020, 18:42 Witamina D jest często suplementowana w okresie jesienno-zimowym nie tylko przez dorosłych, ale także przez dzieci. Nowe badanie kliniczne wykazało, że wysokie dawki witaminy D u dzieci z otyłością mogą pozytywnie wpływać na ciśnienie krwi.
  • Zamiast łykać witaminę C, sięgnij po te produkty 22 sty 2020, 14:36 W okresie jesienno-zimowym wiele osób suplementuje witaminę C. Warto jednak pamiętać, że witaminy zdecydowanie lepiej przyjmować w naturalnej formie, a więc spożywając więcej warzyw i owoców. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy C i jak go uzupełniać.
  • Niedobór witaminy B12 może dawać objawy depresji. Co jeszcze powinno wzbudzić niepokój? 21 sty 2020, 10:54 Niedobór witaminy B12 jest częstszy niż mogłoby się wydawać. A to dlatego, że witamina ta znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Które objawy wskazują na niedobór witaminy B12?
  • 9 najzdrowszych rodzajów orzechów 20 sty 2020, 10:19 Wiele osób rezygnuje z orzechów ze względu na ich wysoką kaloryczność. Jednak warto wiedzieć, że są one doskonałym źródłem witamin. Grunt to... umieć ograniczyć się do jednaj garstki, a wówczas nie odbiją się na naszej figurze.
  • Czerniak jest groźniejszy u osób z niedoborem witaminy D 20 sty 2020, 9:20 Czerniak to najgroźniejszy nowotwór skóry. Okazuje się, że stężenie witaminy D może mieć wpływ na ryzyko rozwoju czerniaka oraz jego rozrost.
  • 4 dobre powody, by sięgnąć po naturalny olej konopny CBD 20 sty 2020, 6:27 O medycznej marihuanie i jej prozdrowotnych właściwościach mówi się coraz więcej. Nowinki ze świata nauki śledzą głównie osoby zmagające się z różnymi, poważnymi dolegliwościami bólowym, a szkoda, bo po olej konopny może sięgać większość z nas. Sprawdź, jak może ci pomóc.
  • Blue Monday. Najbardziej depresyjny dzień roku. Czy to prawda? 20 sty 2020, 6:04 20 stycznia przypada Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku, datowany zwykle na trzeci poniedziałek stycznia. Psychologowie walczą z tym powszechnym mitem. Wskazują, że w ten sposób sami wywołujemy negatywne myśli, a dodatkowo bagatelizujemy problemy ze...
  • Najgorszy poniedziałek roku 19 sty 2020, 20:00 20 stycznia wypada Blue Monday, najbardziej depresyjny dzień roku. Jak poradzić sobie z uczuciem lęku i niepokoju, a także ogólnym złym samopoczuciem?
  • Czym różni się suplement od leku? Podpowiadamy, jak nie dać się nabrać 18 sty 2020, 16:38 Lek czy suplement? Pytanie to zadajemy sobie coraz częściej i nie zawsze wiemy, jak odróżnić leki o potwierdzonym badaniami działaniu od suplementów, które są jedynie sposobem na uzupełnienie niedoborów różnych substancji np. witamin oraz minerałów. Sytuację komplikują często...
  • Jak zbilansować dietę roślinną? Przykładowe menu i przepisy 16 sty 2020, 21:59 Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Także dlatego, że tak jak każda dieta, może zrobić dla naszego organizmu nie tylko wiele dobrego, ale również złego.
  • Zachcianki w ciąży? Ekspert: Zdarzają się one rzadko i mogą wynikać z pewnych niedoborów 16 sty 2020, 9:17 Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią i w trakcie karmienia. Ważne jest także, co je przyszły ojciec. Oczywiście najlepiej, gdy rodzice odżywiają się prawidłowo przez cały czas. O tym, co jeść, czego...