Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1124 tekstów

  • Sok, napój, nektar – czym się różnią. Który wybrać na diecie? 8 cze 2019, 13:24 Dostępne w sklepach napoje owocowe kuszą kolorowymi opakowaniami, jednak piękne owoce, które się na nich znajdują, nie zawsze występują także w ich składzie. Czym różni się naturalny sok od napoju i nektaru? Jakich produktów unikać nie tylko w czasie odchudzania?
  • Ile można schudnąć na diecie jogurtowej? 8 cze 2019, 19:28 Dieta jogurtowa trwa zaledwie 14 dni, ale może powodować dość duży spadek masy ciała. Jej podstawą są nie tylko naturalne, fermentowane napoje mleczne, czyli kefir i jogurt naturalny, ale także dość kontrowersyjne ze względu na swój skład jogurty owocowe i jogurty pozbawione...
  • Ten owoc rewelacyjnie wpływa na wzrok. Zaraz pojawi się na straganach 10 cze 2019, 8:43 Latem stragany aż uginają się pod ciężarem przepysznych, sezonowych produktów. To czas, gdy z przyjemnością zajadamy się różnymi frykasami, zupełnie nie przejmując się kaloriami. I słusznie, ponieważ większość wiosenno-letnich produktów zawiera niewiele kalorii, za to stanowią...
  • Dlaczego latem warto jeść chłodniki? O tym mogłeś nie wiedzieć 10 cze 2019, 17:52 Chłodnik to nie jest po prostu zimna zupa. To specyficzna potrawa, przyrządzana ze świeżych warzyw z dodatkiem np. kefiru lub maślanki. Najpopularniejszym jest tzw. chłodnik litewski z boćwinki. Nie przepadasz za takim obiadem? Szybko zmienisz zdanie, gdy poznasz właściwości...
  • Zastosowania pokrzywy. Czy trzeba ją specjalnie hodować? 16 cze 2019, 10:35 Pokrzywa zwyczajna odgrywa szczególną rolę w medycynie ludowej, a jej zastosowanie w ziołolecznictwie sięga korzeni ludzkości. Ten parzący i ekspansywny chwast ma wyjątkowe właściwości lecznicze i kosmetyczne, które warto wykorzystać. Jakie zastosowanie ma pokrzywa?
  • Przygotuj skórę do lata 17 cze 2019, 6:00 Zmatowiałą i wysuszoną po zimie skórę trzeba zregenerować – mówi dr Kamila Padlewska, właścicielka gabinetów dermatologii estetycznej i medycyny Anti-Aging Oricea w warszawie.
  • Dieta CRAM – przełom w dążeniu do zdrowego stylu życia i płaskiego brzucha? 18 cze 2019, 15:17 Dieta CRAM stanowi prawdziwy przełom w odchudzaniu. Przetestowały ją już miliony kobiet na całym świecie! Sprawdź, czy będzie odpowiednia także dla ciebie.
  • Dieta ogórkowa obiecuje utratę 7 kg w 7 dni. Czy to w ogóle możliwe? 21 cze 2019, 18:49 Dieta ogórkowa może wydawać się dobrym pomysłem, gdy zależy nam na utracie masy ciała, ponieważ warzywo to jest niskokaloryczne i zdrowe. Trzeba jednak wiedzieć, że spadek 7 kg w ciągu 7 dni nie ma nic wspólnego ze zdrowym odchudzaniem.
  • Podobna etykieta – różny wpływ na organizm? 25 cze 2019, 8:43 Mogłoby wydawać się, że dwa produkty żywieniowe opatrzone etykietą z nieznacznie różniącymi się wartościami odżywczymi nie wpłyną drastycznie różnie na organizm. Okazuje się, że nie musi to być prawdą.
  • Dieta 80/10/10 – zdrowy sposób odżywiania czy niebezpieczna moda? 25 cze 2019, 10:36 Dieta 80/10/10 nie jest typową dietą odchudzającą, choć w wielu przypadkach zastosowanie się do jej zasad może doprowadzić do spadku masy ciała. W rzeczywistości ma ona służyć dobremu zdrowiu i samopoczuciu. Jest długotrwałym modelem żywieniowym. Pytanie, czy aby na pewno...
  • Gratka dla wszystkich wielbicieli bobu. Przepis na pyszny hummus 27 cze 2019, 17:29 Za kilogram bobu aktualnie zapłacimy już tylko około 10 zł. To moment, w którym warzywo to jest najtańsze. Miłośnicy bobu potrafią sięgać po niego dzień w dzień aż do sierpnia. Każdy z nich ma swój ulubiony sposób przyrządzania przekąski. A może choć raz warto zaszaleć?...
  • Dieta w walce z trądzikiem – co jeść, a czego unikać? 28 cze 2019, 10:18 Walka z trądzikiem wymaga cierpliwości. Na rynku nie brakuje różnych, specjalistycznych preparatów do pielęgnacji cery z niedoskonałości, jednak niewiele one pomogą, jeśli odżywiamy się w niewłaściwy sposób. Tak – to, co jemy, ma ogromny wpływ na stan naszej skóry. Sprawdź, co...
  • Jak oczyścić płuca po rzuceniu palenia? 30 cze 2019, 13:39 Palenie tytoniu zanieczyszcza cały organizm, jednak najwięcej szkodliwych substancji odkłada się w płucach. W jakiś sposób pozbyć się pozostałości po nałogowym paleniu i skutecznie oczyścić organizm? Jak oczyścić płuca po rzuceniu palenia?
  • 9 produktów, których nie powinny jeść kobiety 2 lip 2019, 16:37 Wbrew wielu mitom dotyczącym odżywiania zdecydowaną większość produktów spożywczych można jeść – oczywiście w rozsądnych ilościach. Mimo to nadal istnieje kilka pokarmów, których należy bezwzględnie unikać. Lista takich produktów ma znaczenie zwłaszcza w przypadku kobiet...
  • Czy sok z jarmużu obniża poziom cukru we krwi? 5 lip 2019, 20:31 W ostatnich latach jarmuż stał się bardzo popularnym warzywem. Ta intensywnie zielona odmiana kapusty jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i innych wartościowych składników. Polubili ją zwłaszcza zwolennicy zdrowego trybu życia i fitnessu. Okazuje się, że po tę roślinę mogą...
  • Kremy przeciwzmarszczkowe? Botoks? A może lepiej joga twarzy? 5 prostych ćwiczeń 8 lip 2019, 12:33 Nasz skóra wraz z wiekiem traci jędrność. Owal twarzy zaczyna opadać, cera staje się matowa, a na twarzy pojawiają się zmarszczki, kurze łapki i bruzdy. Na szczęście można temu zaradzić (lub chociaż spowolnić proces) poprzez zdrową dietę i... jogę twarzy. Przedstawiamy 5...
  • Problem z libido? Smaczne afrodyzjaki do wypróbowania 10 lip 2019, 8:29 Popęd seksualny może być zmienny w różnych momentach życia. Libido spada, gdy zmagamy się ze stresem, szwankuje nasza kondycja fizyczna lub psychiczna, relacje w związku się psują. Jeśli są szczere chęci, pomóc mogą afrodyzjaki.
  • Zespół SIBO. Kiedy bakterii w jelitach jest za dużo 10 lip 2019, 18:32 Flora bakteryjna jelit stanowi obiekt badań wielu naukowców i wciąż skrywa pełno tajemnic. Mimo to znacznie wzrosła świadomość ludzi odnośnie dbałości o ten niezwykle potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu aspekt zdrowotny. Bakterii w jelitach może jednak czasem...
  • Czym uzupełnić dietę, aby chronić się przed nowotworem? 21 lip 2019, 20:00 Jak zminimalizować ryzyko rozwoju raka? Czynnikem, na który mamy wpływ, jest nasza dieta. Warto wiedzieć, które produkty powinny się znaleźć w naszym codziennym menu.
  • 7 mitów na temat diety ciężarnych 23 lip 2019, 14:27 Będąc w ciąży należy „jeść dla dwojga”, ale absolutnie nie „za dwoje”, co często podkreślają lekarze i dietetycy. Jednak wokół żywienia kobiet ciężarnych narosło sporo mitów. Co jeść, a czego unikać?
  • Sezon na kurki w pełni! Dlaczego warto po nie sięgać? 23 lip 2019, 21:59 Kurki to jedne z najczęściej wykorzystywanych w kuchni grzybów. Idealnie nadają się do sosów i wzbogacają smak wielu dań. Niektórzy cały rok z wytęsknieniem czekają na jajecznicę z kurkami, a ta właśnie latem smakuje najlepiej. Dowiedz się, jakie składniki odżywcze znajdują...
  • Dlaczego warto jeść ciecierzycę? Przepis na hummus 25 lip 2019, 10:27 Ciecierzyca jest często wykorzystywana w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. To doskonałe źródło białka i błonnika. Co więcej, ma szerokie zastosowanie. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć do swojej diety cieciorkę, nawet jeśli jesteś miłośnikiem dań mięsnych. Może przekona...
  • Czy grzyby są ciężkostrawne? Jak je przyrządzać, żeby sobie nie zaszkodzić 27 lip 2019, 20:26 Grzyby są składnikiem wielu tradycyjnych dań kuchni polskiej. Chętnie sięgamy po nie w sezonie na grzyby leśne i delektujemy się ich smakiem, przygotowując aromatyczne potrawki, sosy, zapiekanki oraz zupy. Jak jeść grzyby, aby sobie nie zaszkodzić?
  • Kąpiel z procentami 30 maj 2011, 10:38 Kąpiel w mleku czy czekoladzie znajduje się w ofercie wielu salonów SPA. Czesi poszli jednak krok dalej - i wprowadzili do swojej oferty... kąpiel w piwie.
  • Ostrożnie z suplementami diety 23 lip 2011, 8:47 Zioła i suplementy diety mogą wchodzić w groźne interakcje z zażywanymi lekami. Osoby, które muszą przyjmować leki, powinny zwracać baczną uwagę nawet na to, co jedzą - ostrzega dr Katarzyna Wolnicka z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.
  • Ziemniaki? Tak, ale bez dodatków 4 sie 2011, 14:14 Ziemniaki są lekkostrawne, zawierają wiele cennych wartości odżywczych i nie są tuczące. Kaloryczność warzywa zwiększają dodatki – sosy oraz tłuszcze.
  • Jajka zdrowsze od jabłek 8 sie 2011, 16:16 Okazuje się, że jajka, a konkretnie ich żółtka, mają silne właściwości przeciwutleniające. Dwa surowe żółtka są niemal dwukrotnie silniejszym antyoksydantem niż jabłko - zawierają tyle samo substancji przeciwutleniających co 35 gram żurawiny.
  • Dieta matki chroni jej córkę przed rakiem 10 sie 2011, 12:55 Spożywanie niektórych pokarmów w okresie ciąży może zmniejszać ryzyko raka sutka u żeńskiego potomstwa - wynika z najnowszych ustaleń naukowców. Badania wskazują, że szczególnie korzystnymi elementami diety mają być rybie tłuszcze i kwas foliowy. Wnioski badaczy na ten temat...
  • Czy "biała śmierć" jest śmiercionośna? 1 wrz 2011, 14:03 Sól, biała mąka i cukier – te produkty są stałym składnikiem diety niemal każdego z nas. Sól jest doskonałym konserwantem żywności, biała mąka to źródło stosunkowo tanich w produkcji kalorii, a cukier - jak wiadomo - „krzepi”. Tymczasem dietetycy często...
  • Chcesz mieć zdrową wątrobę? Pij syrop klonowy 20 wrz 2011, 11:46 Czysty syrop klonowy pomaga regulować metabolizm glukozy, wpływa korzystnie na zdrowie cukrzyków i wspomaga funkcjonowanie wątroby - twierdzą naukowcy.