Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1164 tekstów

  • Nie lubisz pić zwykłej wody? Dodaj do niej te produkty – będzie smaczna i zdrowa 24 lip 2018, 6:45 Woda jest zdecydowanie najzdrowszym płynem, po jaki możemy sięgać. Nie zawiera kalorii, świetnie nawadnia organizm i szybko gasi pragnienie. Problem w tym, że dla wielu osób zwykła woda może mieć nijaki smak. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by dodać do szklanki wody kilka...
  • 6 produktów, których lepiej nie jeść i nie pić na pusty żołądek 25 lip 2018, 7:31 Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ma zapewnić nam energię do działania i pobudzić metabolizm do pracy.Wszyscy wiemy, że dobrze jest zjeść coś po przebudzeniu. Pytanie brzmi, czy któreś produkty mogą nam zaszkodzić? Czego nie jeść i nie pić na pusty żołądek?
  • Co daje dziecku spacer z psem? 25 lip 2018, 8:56 Wychodzenie z psem na spacer jest często kartą przetargową. Dziecko zobowiązuje się, że będzie wyprowadzało pupila, żeby namówić rodzica na sprowadzenie do domu czworonoga. Potem jednak bywa różnie – albo samym dzieciom się odechciewa, albo rodzice dochodzą do wniosku, że jest...
  • Sprawdź, czy zmagasz się z niedoborem chromu 26 lip 2018, 7:12 Chrom znany jest każdej osobie, która sięgała po suplementy diety, wspomagające odchudzanie. Swojego czasu były bardzo popularne, ponieważ miały gwarantować redukcję apetytu – przede wszystkim na słodycze. Czy chrom faktycznie ma takie cudowne właściwości? Jaką rolę pełni w...
  • Chlorofil – cudowny składnik zielonych warzyw. Jaki ma wpływ na zdrowie? 27 lip 2018, 8:35 Zielony kolor wszystkim nam kojarzy się ze zdrowiem. Podświadomie sięgamy po zielone warzywa, ponieważ jesteśmy przekonani, że to najlepsza opcja z możliwych. Prawdą jest, że zielone warzywa zawierają pewien bardzo istotny składnik – chlorofil. To on nadaje im barwę. A jaki ma...
  • 6 produktów spożywczych, które szkodzą twoim zębom 27 lip 2018, 14:05 Higiena jamy ustnej ma ogromne znaczenie, jeśli zależy nam na pięknym uśmiechu. Jednak regularne szczotkowanie zębów to nie wszystko, o czym powinniśmy pamiętać. Bardzo ważna jest także dieta, którą prowadzimy. Niektóre produkty (nawet te bardzo zdrowe) mogą uszkadzać szkliwo....
  • Bardzo ciężki problem 5 sie 2018, 20:00 Powiedzieć osobie z otyłością, żeby schudła, to tak jak powiedzieć osobie z depresją, żeby zaczęła się cieszyć życiem. Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. A najlepiej – jak każdej chorobie – jej zapobiec.
  • Dwa zaskakujące produkty, które chronią nas przed poważną chorobą 16 sie 2018, 7:04 Wokół niektórych produktów spożywczych narosło wiele mitów, co spowodowało, że świadomie lub nie staramy się ich unikać lub choćby ograniczać. Dobrym przykładem są jajka – kojarzymy je głównie z cholesterolem. Nowe badania dowodzą, że nie są tak złe, jak sądzimy.
  • Depresja i Hashimoto? To częste. Sprawdź, jak sobie pomóc 26 sie 2018, 10:06 Kiedy niedomaga tarczyca, cierpi i ciało, i dusza. Choroba Hashimoto to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń tarczycy. Jej objawy są tak różnorodne, że łatwo pomylić je z innymi dolegliwościami. Między innymi z depresją.
  • Stan paznokci wiele mówi o zdrowiu. Kiedy trzeba wybrać się do lekarza? 20 sie 2018, 8:37 Dłonie są naszą wizytówką – wiedzą o tym zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Nawet jeśli dłonie nie są tym, na co zwracasz uwagę w pierwszej kolejności, jeśli jednak zauważysz u kogoś brudne lub zaniedbane paznokcie, szybko poczujesz niechęć. Ale czy wiesz, ze wygląd paznokci to...
  • Łuszczyca – czy tą chorobą można się zarazić? 29 sie 2018, 12:10 Łuszczyca jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która powoduje nagromadzenie się komórek skóry na jej powierzchni, co skutkuje powstawaniem szorstkich plam, które są często łuszczące, zaczerwienione i zaognione.
  • Jak zapobiegać chorobom nerek? 30 sie 2018, 9:24 Choroba nerek jest wynikiem wielu czynników, w tym złego odżywiania, nadużywania alkoholu czy regularnego przyjmowania leków. Powinieneś uważać na to, co jesz i pijesz, inaczej możesz być narażony na ryzyko rozwoju choroby nerek wraz z kilkoma innymi zaburzeniami metabolicznymi.
  • Cebula – dlaczego warto sięgać po nią jak najczęściej? 31 sie 2018, 10:01 Cebulę możemy kupić właściwie w każdym sklepie. Niektórzy ją uwielbiają, inni nie znoszą jej zapachu. Czerwona cebula świetnie nadaje się do sałatek, ponieważ swoją barwą ożywia danie. To nie jedyna jej zaleta. Dlaczego warto częściej sięgać po cebulę?
  • Problemy z pamięcią? Kilka nieoczywistych przyczyn 4 wrz 2018, 9:57 Każdemu z nas zdarza się czasem o czymś zapomnieć. Szczególnie, jeśli żyjemy w biegu, jesteśmy zestresowani i mamy na głowie mnóstwo obowiązków zawodowych i rodzinnych. Jednak problemy z pamięcią mogą mieć rożne przyczyny i towarzyszyć poważnym chorobom.
  • Rak płuc – jak zmniejszyć swoje szanse na zachorowanie? 5 wrz 2018, 9:43 Rak płuc jest jednym z najczęściej występujących nowotworów. Wydaje się to logiczne – skoro tak wiele osób pali papierosy, nie ma się co dziwić, że liczba chorych utrzymuje się na wysokim poziomie. Niestety, nie tylko palacze mają się czego obawiać. Dowiedz się, jak zmniejszyć...
  • Najczęstsze przyczyny rozwoju raka 10 wrz 2018, 10:14 Choroba nowotworowa większości z nas kojarzy się z wyrokiem śmierci. Tak poważna diagnoza wywraca życie do góry nogami i często zmusza do refleksji nad swoim wcześniejszym stylem życia – czy dało się jakoś zmniejszyć ryzyko rozwoju raka? Na niektóre czynniki mamy znaczny...
  • Diagnoza: miażdżyca. Jakie zmiany powinieneś teraz wprowadzić? 16 wrz 2018, 22:52 Miażdżyca jest bardzo popularną chorobą. Niestety, przez wiele osób jest bagatelizowana. Wydaje nam się, że skoro tak wiele osób się z nią zmaga, i tak nie da się jej uniknąć, ani wyleczyć z niej. Mimo wszystko to, co zrobimy po usłyszeniu diagnozy, ma ogromne znaczenie. Jak...
  • Jak walczyć z jesienną chandrą? 18 wrz 2018, 9:23 Sezon jesienno-zimowy sprzyja występowaniu chandry. Stadek nastroju, gorsze samopoczucie, apatia, niższe poczucie własnej wartości czy stany depresyjne – wszystko to może nas dopaść, gdy brakuje słońca, robi się zimno, a dzień jest coraz krótszy. Jak walczyć z jesienną chandrą?
  • Szukasz słodkiej i zdrowej przekąski? Sięgnij po daktyle 18 wrz 2018, 11:40 Każdy z nas miewa w ciągu dnia chęć na coś słodkiego. Nawet jeśli nie jesteśmy akurat na diecie i nie musimy ograniczać cukru, silna potrzeba słodyczy pojawia się niespodziewanie. W takich chwilach warto spełnić swoją zachciankę, ale... lepiej wybrać coś zdrowego, np. daktyle....
  • Naukowcy: nabiał pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca 20 wrz 2018, 7:24 Wokół nabiału powstało wiele mitów. Najwięcej z pewnością wokół mleka, które niektórzy specjaliści uważają za zupełnie niepotrzebne w codziennej diecie. Ostatnie wyniki badań sugerują jednak, że spożywanie nabiału zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca.
  • Jogurt grecki – dlaczego warto włączyć go do diety? 26 wrz 2018, 7:13 Jogurt grecki cieszy się dużym zainteresowaniem, choć nie jest tak popularny jak kefir czy jogurt naturalny. Ma specyficzny smak i konsystencję. Jedni go uwielbiają, inni jeszcze nigdy go nie jedli. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć jogurt grecki do codziennej diety.
  • Niedobór jodu – jakie oznaki powinny zaniepokoić? 26 wrz 2018, 6:07 O niedoborze jodu mówi się najczęściej w kontekście zdrowia tarczycy. I słusznie. Minerał ten jest niezbędny dla dobrego zdrowia. Ale jakie są oznaki niedoboru jodu i czy jest to niebezpieczne? I najważniejsze – czy na własną rękę można wyrównywać poziom jodu?
  • Produkty, które szkodzą sercu. Jak często po nie sięgasz? 3 paź 2018, 11:15 Wszyscy chcielibyśmy cieszyć się dobrym zdrowiem, żyć długo i szczęśliwie. Niestety, każdego dnia zwiększamy nasze szanse na przedwczesną śmierć, sięgając po produkty, które szkodzą sercu.
  • Czy warto jeść tofu? 5 paź 2018, 11:29 Tofu – jedni zajadają się nim każdego dnia i przyrządzają na wiele różnych sposobów, inny omijają szerokim łukiem, twierdząc, że jest to żywność przeznaczona wyłącznie dla wegetarian. Tymczasem tofu ma swoje wady i zalety i nie bez powodu wzbudza mieszane uczucia.
  • Już nigdy nie wyrzucisz pestki z awokado 5 paź 2018, 14:44 O zaletach jedzenia awokado można napisać książkę. Ten zielony, egzotyczny owoc jest cennym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych. A co z jego dużą, okrągłą pestką? Czy naprawdę do niczego się nie przydaje? Otóż nie! Poznaj właściwości i zastosowanie pestki z awokado.
  • Kolekcja jesień/zima 2018/19 „Made in Italy” 5 paź 2018, 15:38 Została zainspirowana najbardziej znanymi miastami we Włoszech, które są symbolami doskonałości.
  • Wysoki cholesterol – jakie są czynniki ryzyka? 7 paź 2018, 19:47 „Wysoki cholesterol” – tego określenia często używa się, mówiąc o wysokim poziomie tzw. złego cholesterolu. Wszyscy wiemy, że taki stan jest groźny, ale ponieważ jednocześnie jest też bardzo popularny, nieszczególnie się nim przejmujemy. To duży błąd. Dowiedz się, czy jesteś...
  • Można odchudzać się nie czując głodu. Mity i porady dotyczące odchudzania 13 paź 2018, 6:10 Powstało wiele teorii na temat tego co jeść żeby obniżyć i utrzymać wagę ciała. Wiele osób kojarzy odchudzanie z wyrzeczeniami, głodówką, jedzeniem nie zawsze smacznych potraw. Czy to prawda? Czy może być inaczej?
  • Borelioza atakuje 14 paź 2018, 20:00 Każdego roku tą chorobą zarażają się dziesiątki tysięcy Polaków. Wielu z nich musi poruszać się o kulach czy na wózkach, bo nie zostali skutecznie zdiagnozowani i nie byli właściwie leczeni.
  • Tasiemczyca – które objawy powinny zaniepokoić? 16 paź 2018, 11:36 Tasiemczyca to choroba spowodowana zakażeniem tasiemcem. Następuje w wyniku połknięcia jaj tego pasożyta, który następnie rozwija się i rośnie w naszych jelitach. Najbardziej charakterystycznym objawem choroby jest chudnięcie, jednak to nie wszystko, co powinno wzbudzić niepokój.