Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1110 tekstów

  • Jak zrobić idealne, domowe frytki? Swój trik zdradza Piotr Kucharski 15 sty 2020, 17:15 Ze świecą szukać osoby, która nie przepada za frytkami. Niektórzy mogliby je jeść codziennie. Jedynym problemem jest ich... kaloryczność. Fakt, że frytki, które możemy dostać w popularnych sieciach fast-foodów, nie są najwyższej jakości. A gdyby tak zacząć robić je w domu?
  • Jak zbilansować dietę roślinną? Przykładowe menu i przepisy 16 sty 2020, 21:59 Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Także dlatego, że tak jak każda dieta, może zrobić dla naszego organizmu nie tylko wiele dobrego, ale również złego.
  • Co się stanie, gdy połączysz ocet jabłkowy i miód? Ten napój potrafi zdziałać cuda 12 sty 2020, 17:12 Nie od dziś wiadomo, że proste metody bywają najskuteczniejsze. Medycyna naturalna zna receptury, które pomagają nie tylko zachować dobre zdrowie i uchronić się przed chorobami, ale także potrafią zwalczać niektóre dolegliwości. Tak jest w przypadku połączeniu octu jabłkowego...
  • Styczniowy detoks 12 sty 2020, 20:00 Organizm potrzebuje czasem swoistego restartu, by stanąć na wysokości zadania i wspomóc cię w twoich postanowieniach.
  • Cykoria – właściwości prozdrowotne i zastosowanie 12 sty 2020, 18:48 Niskokaloryczna i zdrowa cykoria nie jest warzywem, które często gości na naszych stołach, a szkoda, bo nie tylko jest cennym urozmaiceniem jadłospisu, ale także cechuje się wyjątkowymi wartościami odżywczymi. Poznaj właściwości zdrowotne i zastosowanie cykorii.
  • Zachcianki w ciąży? Ekspert: Zdarzają się one rzadko i mogą wynikać z pewnych niedoborów 16 sty 2020, 9:17 Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią i w trakcie karmienia. Ważne jest także, co je przyszły ojciec. Oczywiście najlepiej, gdy rodzice odżywiają się prawidłowo przez cały czas. O tym, co jeść, czego...
  • Rytm starzenia się. Na co możemy sobie pozwalać z biegiem czasu? 13 sty 2020, 6:52 Ćwiczyć warto przez całe życie, zarówno, kiedy ma się 25 lat, jak i 80. Choć z czasem zdolność do pracy fizycznej spada, to umysł najczęściej może pozwolić na zawodową aktywność do później starości. O tym, jak zmieniają się możliwości człowieka wraz z wiekiem opowiada prof. dr...
  • Oscylopsja – co należy o niej wiedzieć? Problem może dotyczyć także ciebie 15 sty 2020, 16:00 Oscylopsja zwykle występuje w wyniku problemów, które wpływają na ruchy gałek ocznych lub zmieniają sposób, w jaki części oka, ucha wewnętrznego i mózgu stabilizują obrazy i utrzymują równowagę. Często wiąże się z rodzajami oczopląsu – stanu powodującego nieprawidłowe lub...
  • Witaminy i minerały w cukrzycy. Czy można suplementować je na własną rękę? 5 sty 2020, 12:13 Cukrzyca to podstępna i wyjątkowo groźna choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia i stałego kontrolowania stanu zdrowia osoby chorej. Zagrożeniem mogą okazać się nie tylko grzechy żywieniowe oraz nieprzestrzeganie zasad przyjmowania przepisanych przez lekarza leków, ale...
  • Witamina E a uszkodzenia płuc związane z używaniem e-papierosów 2 sty 2020, 18:00 Nowe badania opublikowane w New England Journal of Medicine przez Centers for Disease Control and Prevention potwierdzają wcześniejsze ustalenia dotyczące związku między octanem witaminy E a uszkodzeniami płuc związanymi z używaniem e-papierosów.
  • Nie wylewaj kompotu z suszu. To bogactwo witamin, minerałów i błonnika 26 gru 2019, 10:19 Tradycyjny napar z suszu, pity zwykle raz w roku podczas wigilijnej wieczerzy, to bogactwo m.in. witamin, minerałów i błonnika - wskazuje mikrobiolożka dr Katarzyna Kasperkiewicz z Wydziału Nauk Przyrodniczych Uniwersytetu Śląskiego.
  • Nie bierzesz tranu? 5 dobrych argumentów, by zacząć 22 gru 2019, 13:30 Tran to jeden ze sprawdzonych preparatów na odporność organizmu. Ze względu na swój skład, w którym występują cenne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz kwasy Omega-3, polecany jest także dla wsparcia funkcjonowania naszego mózgu i poprawy ogólnej kondycji organizmu....
  • 5 najzdrowszych owoców egzotycznych, po które warto regularnie sięgać 4 sty 2020, 11:11 Wszystkie owoce są zdrowe, jednak po niektóre warto sięgać jak najczęściej. Możemy tutaj wyróżnić m.in. niektóre owoce egzotyczne, które cechują wyjątkowe właściwości prozdrowotne oraz wysokie wartości odżywcze. Jakie owoce egzotyczne warto na stałe włączyć do swojej diety?
  • Jak przygotować zdrową i lekkostrawną wigilię? 24 gru 2019, 12:31 Wigilijna kolacja nie musi być ciężkostrawna. Dietetyczka Hanna Stolińska podpowiada, jak to osiągnąć i co zrobić, by kapusta – królowa wigilijnego stołu, nie straciła swoich cennych wartości.
  • Odporność od kuchni 6 sty 2020, 20:00 Katar, kaszel, drapanie w gardle i gorączka.Zima. Jak naturalnie wzmocnić odporność i uchronić się przed infekcją?
  • Cudowne właściwości pomarańczy – dlaczego warto sięgać po nie jak najczęściej? 24 gru 2019, 20:47 Pomarańcze – jedne z najpopularniejszych cytrusów, które cieszą się ogromną popularnością i które możemy kupić przez cały rok. Chętnie sięgamy po nie latem, ponieważ doskonale rozgrzewają, ale ich zapach wielu z nas kojarzy się także z Bożym Narodzeniem. Dlaczego warto jeść...
  • Wigilijny kompot z suszu – cudowne właściwości prozdrowotne 24 gru 2019, 14:00 Kompot z suszu jest jednym z elementów tradycyjnej, polskiej wigilii. Po prostu nie może go zabraknąć. Nie tylko rewelacyjnie smakuje, ale ma też cudowne właściwości prozdrowotne. Jest uwielbiany przez dorosłych i omijany szerokim łukiem przez dzieci – do wigilijnego kompotu z...
  • Kulinarne grzeszki. Które z nich masz na swoim koncie? 19 gru 2019, 16:08 Tu batonik, tam garść chipsów, w południe kawa z syropem smakowym, po obiedze kawałek ciasta... Brzmi znajomo? Każdy z nas ma na koncie kulinarne grzeszki. Sprawdź, po jaki produkt sięgnąć, gdy dopadnie cię nagła ochota na coś słodkiego.
  • Jak zrobić idealną zupę serową? Kucharz zdradza swoje triki 19 gru 2019, 13:30 Sery, ze względu na swoją kaloryczność i zawartość tłuszczu, nie cieszą się dobrą sławą. Jeśli jednak sięgamy po nie sporadycznie, nie powinny odbić się na naszej figurze.
  • Jak zrobić tradycyjne, wigilijne uszka? 23 gru 2019, 14:45 Wigilia bez barszczu z uszkami? Nie wchodzi w rachubę! Pamiętasz smak tej potrawy z dzieciństwa? Nasze babcie robiły doskonałe uszka z wyrazistym farszem i cienkim ciastem. Chcesz zachwycić gości? Samodzielnie przygotuj w tym roku wigilijne uszka.
  • Jeśli nie masło, to co? Czym smarować pieczywo? 29 gru 2019, 19:12 Mało czy margaryna? Pytanie to zadają sobie nie tylko osoby, które stosują dietę. Zarówno naturalne masło, jak i margaryna do smarowania mają wielu zwolenników oraz przeciwników, którzy żyją w stałym konflikcie i przerzucają się argumentami za i przeciw konkretnemu tłuszczowi...
  • Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne? 8 sty 2020, 9:01 Nowy przegląd potwierdza, że ​​dieta znacząco wpływa na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Naukowcy ostrzegają jednak, że ​​dowody na takie działanie wielu diet są stosunkowo niewielkie.
  • Olej na zmarszczki – jaki pozwoli osiągnąć najlepsze rezultaty? 10 sty 2020, 17:29 Moc olejków w dbaniu o urodę jest znana nie od dziś. Jakie stosować i w jaki sposób, by osiągnąć najlepsze rezultaty?
  • Colostrum – na co pomaga bydlęca siara? 19 gru 2019, 20:15 O prawidłowej mikroflorze jelitowej mówi się ostatnio bardzo wiele. Dysbioza sprzyja wielu poważnym stanom chorobowym. Czy colostrum może pomóc?
  • Odrobaczenie ludzi – kiedy jest konieczne? Tych metod nie stosuj 21 gru 2019, 13:30 Profilaktyczne odrobaczanie ludzi od kilkudziesięciu lat nie jest powszechnie stosowaną praktyką. Z medycznego punktu widzenia nie ma żadnego sensu i może przynieść sporo szkód dla organizmu. Inaczej uważają niektóre środowiska niezwiązane z medycyną konwencjonalną, zalecając...
  • Baton z mięsa karpia dla sportowców. Samo zdrowie? 23 gru 2019, 12:00 Czy sportowcy po wysiłku będą "przekąszać" baton z mięsa karpia, które jest dobrym źródłem kwasów omega-3, wapnia i innych związków prozdrowotnych? Technolodzy żywności z Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie przygotowali go z myślą o osobach szczególnie narażonych na stres...
  • Stan zapalny może być wczesnym ostrzeżeniem przed demencją? 23 gru 2019, 20:40 Nowe badanie wykazało, że osocze krwi związane ze stanem zapalnym może być sygnałem ostrzegawczym w przypadku niektórych rodzajów demencji. Czy to może być początkiem drogi tanich badań przesiewowych?
  • Kofeina może zrównoważyć niektóre zagrożenia zdrowotne diet bogatych w tłuszcz i cukier 23 gru 2019, 19:30 Nowe badanie na szczurach sugeruje, że kofeina może zrównoważyć niektóre negatywne skutki diety poprzez ograniczenie magazynowania lipidów w komórkach tłuszczowych oraz ograniczenie przyrostu masy ciała i produkcji trójglicerydów.
  • Czy wyższe spożycie magnezu może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u kobiet? 26 gru 2019, 19:46 Nowe badanie prospektywne oparte na danych z Inicjatywy Zdrowia Kobiet wykazało potencjalny odwrotny związek między dietetycznym magnezem a śmiertelną chorobą wieńcową serca u kobiet po menopauzie.
  • Dlaczego jagody goji zalicza się do superfoods? 28 gru 2019, 16:30 Jagody goji to owoce rośliny o nazwie kolcowój pospolity. Wyróżniają się one bardzo wysokimi wartościami odżywczymi i z tego względu zostały zaliczone do grupy produktów określanych mianem superfood. Termin ten odnosi się jedynie do produktów, które zawierają cenne pod...