Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 74 tekstów

  • Czy zanieczyszczenia powietrza prowadzą do utraty pamięci? 22 lis 2019, 8:44 Według naukowców z USC kobiety w wieku 70 i 80 lat, które były narażone na wyższe poziomy zanieczyszczenia powietrza, doświadczyły większego spadku pamięci i atrofii mózgu przypominającej chorobę Alzheimera niż ich koleżanki, które oddychały czystszym powietrzem.
  • Kiedy należy iść spać? Ta metoda pozwoli to obliczyć 27 lis 2019, 19:00 Jak długo spałeś ostatniej nocy? A poprzedniej? Śledzenie harmonogramu snu może nie być twoim największym priorytetem, ale wystarczająca ilość snu w różnoraki sposób ma kluczowe znaczenie dla zdrowia.
  • Lecz się i żyj pełnią życia. W Światowy Dzień AIDS rozmawiałam o HIV z Tomkiem Siarą 1 gru 2019, 12:30 1 grudnia jak co roku obchodzimy Światowy Dzień AIDS. Jest to zespół nabytego niedoboru odporności spowodowany szkodliwym wpływem wirusa HIV na ludzki organizm. Mimo ostrzeżeń, kampanii informacyjnych i dostępności środków zapobiegawczych Krajowe Centrum ds. AIDS szacuje, że...
  • 1 listopada ruszają telemedyczne wizyty u lekarzy pierwszego kontaktu 31 paź 2019, 12:14 Telemedycyna oraz technologie inteligentne mogą odmienić oblicze polskiej służby zdrowia. Przeprowadzenie pełnej cyfryzacji placówek i procedur medycznych usprawni przepływ dokumentów i zautomatyzuje wykonywanie najbardziej czasochłonnych czynności. Inwestowanie w innowacyjne...
  • W słynącej z pracoholizmu Japonii Microsoft skrócił tydzień pracy. Efekty dają do myślenia 5 lis 2019, 8:06 Wolne piątki w japońskim Microsofcie zwiększyły wydajność załogi o 40 proc. Eksperyment, na który wcześniej porywały się raczej mniejsze firmy, zaskoczył pozytywnymi efektami i będzie kontynuowany.
  • Dieta redukcyjna – trać kilogramy jak kulturysta 13 wrz 2019, 17:45 „Jestem na redukcji, nie mogę”. Z pewnością słyszałeś to wielokrotnie, gdy zapraszałeś na piwo kolegę z siłowni. Czym jest ta redukcja i czy może pomóc schudnąć także nie-kulturystom?
  • Karboksyterapia a biznes medycyny estetycznej 19 wrz 2019, 15:07 Dzisiejszy przemysł kosmetyczny odnotowuje szybki rozwój, nieustannie wprowadzane są innowacyjne rozwiązania oparte na doświadczeniu i wiedzy zawodowej wielu ludzi. Coraz bardziej zauważalne postępy w świecie kosmetologii koncentrują się nie tylko na stworzeniu dla kobiet...
  • Sportowy tryb życia? Uważaj na zęby 24 wrz 2019, 15:27 Sport może mieć wpływ na kondycję twoich zębów. Zaskakujące? A jednak! Zawodowi sportowcy są grupą, u której problemy ze zdrowiem jamy ustnej występują bardzo często i wśród dużego odsetka. Pokazały to choćby badania British Journal of Sports Medicine. Wykazały one, że wśród...
  • Masz niską odporność? Winny może być zegar biologiczny 26 wrz 2019, 17:46 Nowe badania na myszach wykazały, że układ odpornościowy nie reaguje równie dobrze o różnych porach dnia. Sugeruje to, że zegar biologiczny może wpływać na mechanizmy związane z odpornością.
  • Przetrenowanie ma wpływ nie tylko na ciało, ale także na umysł. I to fatalny! 27 wrz 2019, 12:54 Regularna aktywność fizyczna ma rewelacyjny wpływ na zdrowie. Jednak i w tym przypadku należy zachować umiar. Jak wynika z najnowszych badań, przetrenowanie ma negatywny wpływ nie tylko na nasze ciało, ale szkodzi także umysłowi.
  • Jesteś zmęczony po kawie? Sprawdź, dlaczego 30 wrz 2019, 22:07 Wiele osób pije kawę i polega na niej codziennie. Kofeina z kawy podnosi poziom energii i pozwala poprawić koncentrację. Jednak kawa nie działa na wszystkich tak samo. Dlaczego?
  • Ludzki oddech może znacząco wpłynąć na jakość powietrza w biurze 10 paź 2019, 6:52 Myśląc o zanieczyszczonym powietrzu, najczęściej skupiamy się na smogu, winą obarczając przemysł, samochody i stare piece. Tymczasem niebezpieczne może być dla nas także powietrze, którym oddychamy w biurze. I nie jest to wcale wina smogu, który dostaje się do budynku, a nas...
  • Czy to mobbing? Sygnały, których nie wolno ignorować 17 paź 2019, 15:41 Jak wynika z raportu „Bezpieczeństwo pracy w Polsce 2019” przygotowanego przez Koalicję Bezpieczni w Pracy, aż 46 proc. pracowników biurowych i fizyczno-umysłowych w Polsce doświadczyło mobbingu, ponad połowa doświadczyła przemocy słownej, a 14 proc. przemocy fizycznej w...
  • To, co jest dobre dla serca, jest również dobre dla mózgu 23 paź 2019, 5:23 Niedawno opublikowane badanie w Journal of Alzheimer's Disease podaje, że dobre zdrowie serca może równać się z dobrym zdrowiem mózgu.
  • Nowa technologia pozwoli zdiagnozować gruźlicę w kilkanaście minut 4 lis 2019, 19:45 Czas diagnozowania chorób takich jak gruźlica, zapalenie płuc czy borelioza można skrócić z kilku godzin do zaledwie kilkunastu minut. Będzie to możliwe dzięki szybkim testom diagnostycznym, nad którymi pracują m.in. Polacy. Tego rodzaju testy mogą się w znacznym stopniu...
  • 5 prostych i sprawdzonych sposobów na poprawę koncentracji 10 lip 2019, 12:33 Z każdej strony jesteśmy bombardowani informacjami. Nawet wykonywanie prostych zadań bywa czasem wyzwaniem, ponieważ problem stanowi skupienie uwagi. Jak sobie radzić, gdy zauważamy, że nasza wydajność drastycznie spadła?
  • Czy zaburzenia erekcji wpływają na życie zawodowe mężczyzn? 28 sie 2019, 10:59 Zaburzenia erekcji występują coraz częściej i dotyczą nie tylko starszych mężczyzn, ale już tych po 40-tce. Naukowcy chcą sprawdzić, jak zaburzenia erekcji mogą płynąć na całą populację.
  • Krótkotrwałe stany lękowe mogą być dla ciebie dobre. Dlaczego? 14 sie 2019, 6:11 Naukowcy twierdzą, że krótkotrwały niepokój i stres mogą być korzystne dla twojego organizmu. Zwiększa się wówczas jego wydajność i wzmacnia się układ odpornościowy. Lęk może być przydatny, gdy zmusza nas do ukończenia zadania lub ostrzega przed niebezpieczeństwem.
  • Jesteś bałaganiarzem? Nie walcz z tym! 4 dobre argumenty 26 lip 2019, 14:56 Ciągle słyszysz, że bałagan na biurku nie sprzyja koncentracji? I choć z natury jesteś bałaganiarzem, mozolnie sprzątasz , bo „tak trzeba”? Życie w chaosie nie ma nic wspólnego z byciem bezproduktywnym lub leniwym.
  • Dieta Shakeology – czy pozwala skutecznie schudnąć? 22 lip 2019, 20:01 Koktajle są zdrowe – jest to powszechne przekonanie, a przy tym bardzo prawdziwe. Picie takich koktajli włączane jest w plany popularnych diet odchudzających. Ma to na celu zmniejszenie spożycia kalorii, poprawę wydajności organizmu i stłumienie głodu. Dzięki tym wszystkim...
  • Suplementy przedtreningowe – czy warto je zażywać? 21 sie 2019, 20:24 Wiele mówi się o suplementacji, która ma wspomagać efektywność treningów. Czy te, które zgodnie ze wskazaniami producenta należy zażywać bezpośrednio przed treningiem pozwalają osiągnąć lepsze rezultaty?
  • Czy wypicie koktajlu białkowego po treningu jest korzystne? Zdziwisz się! 2 wrz 2019, 20:00 Pewne badanie podaje, że koktajle proteinowe w porównaniu z napojami wysokowęglowodanowymi nie zmniejszają bólu mięśni ani nie przyspieszają ich regeneracji po treningu.
  • Nieswoiste zapalenie jelit – nowa forma terapii zredukuje skutki uboczne leków 15 sie 2019, 12:44 Innowacyjny nośnik ułatwi transport leku do tkanek zmienionych zapalnie i zmniejszy efekty uboczne terapii, na jakie narażeni są chorzy na nieswoiste zapalenie jelit. Dendrymery, czyli nanonośniki leku mesalazyna, bada doktorant z Łodzi.
  • W Polsce przybywa pszczół. Pomagają amatorscy hodowcy 15 cze 2019, 14:56 W Polsce rośnie zarówno liczba rodzin pszczelich, jak i cena oraz spożycie miodu. Na przestrzeni ostatnich 15 lat spożycie wzrosło blisko dwukrotnie. Przybywa również pszczelarzy amatorów, dla których hodowla jest ciekawym, ale mało opłacalnym hobby, a nawet uli w miastach,...
  • Zielona herbata wspomaga odchudzanie. Fakt czy mit? Jak ją pić, żeby odczuć jak najwięcej korzyści? 17 cze 2019, 17:44 Zielona herbata jest jednym z najczęściej polecanych napojów. Sięgają po nią wszyscy, którym zależy na zgubieniu zbędnych kilogramów, ponieważ na każdym kroku możemy trafić na informację, że zielona herbata wspomaga odchudzanie. Ale czy to prawda? Może jednak wokół tego naparu...
  • Naturalny środek odstraszający muchy i komary. Potrzebujesz 5 składników 2 lip 2019, 20:41 Lato zdecydowanie mogłoby być ulubioną porą roku, gdyby nie te okropne komary. Odganianie ich od siebie w trakcie biesiady na świeżym powietrzu jest nie tylko niezręczne, ale przede wszystkim irytujące. Czy jesteśmy skazani na preparaty odstraszające ze sklepu, które niekiedy...
  • Dopadła cię migrena w pracy? Sprawdź, jak sobie pomóc 8 lip 2019, 6:29 Szef zdenerwował cię w pracy? Koleżanki znowu mają do ciebie jakieś zażalenia, a ty z kolei masz tego serdecznie dość? Czujesz, że w twojej głowie kumulują się wszystkie negatywne uczucia i przeradzają się w potworny ból? To może być migrena. Warto wiedzieć, jak ją skutecznie...
  • 25 filiżanek kawy dziennie? Lepiej tego nie rób 8 lip 2019, 18:42 Intensywny zapach, lekko gorzkawy smak, gęsta pianka... Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Jednak zdecydowana część miłośników tego naparu nie poprzestaje na jednej porcji do śniadania. Dwie, trzy dziennie to standard. A gdyby tak wypić ich......
  • Czy antydepresanty rzeczywiście działają? Odpowiedź może cię zaskoczyć 18 lip 2019, 18:44 Naukowcy od wielu dziesiątek lat debatują nad skutecznością leków przeciwdepresyjnych. Psychiatria idzie do przodu, jednak nadal nie istnieją leki, które mogłyby trwale powstrzymać rozwój wielu chorób. Co więcej, ostatnie badania wskazują na to, że brakuje wystarczających...
  • Dlaczego warto wziąć kąpiel 90 minut przed snem? 22 lip 2019, 21:58 90 minut to czas przeciętnego meczu piłki nożnej, nie licząc przerw. To też optymalny czas, jaki powinien dzielić zażycie kąpieli i udanie się na spoczynek. Tak przynajmniej podają wyniki jednego z ostatnich badań.