Zdrowie i medycyna Wprost

• Dlaczego warto codziennie jeść jednego banana? 20 wrz 2018, 11:47 — Banany możemy bez problemu kupić w każdym sklepie spożywczym. To zdecydowanie jedne z najpopularniejszych owoców, choć nie rosną w naszym kraju. Łatwo je przechowywać i można bez problemu spakować je do torby czy szkolnego plecaka. Są idealną przekąską w ciągu dnia. A jaki...
• Jogurty mają więcej cukru niż Coca-Cola? Zaskakujące wyniki analiz 20 wrz 2018, 14:52 — Po jogurty sięgamy chętnie, włączając je do codziennej diety. Teoretycznie zdrowa przekąska może okazać się jednak bombą kaloryczną. Badania uniwersytetu w Leeds wykazały, że wiele produktów tego typu zawiera więcej cukru niż Coca-Cola.
• Mleko migdałowe, sojowe czy ryżowe? Czym się różnią i jak wybrać najlepsze? 20 wrz 2018, 10:34 — Mleka roślinne stają się coraz popularniejsze. Czasem sięgamy po nie z ciekawości, zastanawiając się, jaki mogą mieć smak. Na ogół jednak kierujemy się modą lub wskazówkami specjalistów, którzy radzą zrezygnować z mleka krowiego. Czym różnią się mleka roślinne i które wybrać?
• Przyczyny raka jajnika, które powinna znać każda kobieta 20 wrz 2018, 13:22 — Rak jajnika jest nowotworem, który każdego roku zabija mnóstwo kobiet na całym świecie. Jakie są przyczyny jego rozwoju i co może zrobić kobieta, by zmniejszyć ryzyko zachorowania? Okazuje się, że na niektóre czynniki można mieć wpływ.
• Naukowcy: nabiał pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca 20 wrz 2018, 7:24 — Wokół nabiału powstało wiele mitów. Najwięcej z pewnością wokół mleka, które niektórzy specjaliści uważają za zupełnie niepotrzebne w codziennej diecie. Ostatnie wyniki badań sugerują jednak, że spożywanie nabiału zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca.
• Szukasz słodkiej i zdrowej przekąski? Sięgnij po daktyle 18 wrz 2018, 11:40 — Każdy z nas miewa w ciągu dnia chęć na coś słodkiego. Nawet jeśli nie jesteśmy akurat na diecie i nie musimy ograniczać cukru, silna potrzeba słodyczy pojawia się niespodziewanie. W takich chwilach warto spełnić swoją zachciankę, ale... lepiej wybrać coś zdrowego, np. daktyle....
• Kontrowersyjna kampania służby zdrowia. „Czy jesteś w stanie porzucić to dla dziecka?” 17 wrz 2018, 19:15 — Nowa kampania reklamowa brytyjskiej służby zdrowia NHS wywołała wiele kontrowersji. Wszystko za sprawą spotu tabletek wczesnoporonnych.
• Dieta 40-latka. Czego nie może w niej zabraknąć? 18 wrz 2018, 7:30 — Powszechnie wiadomo, że nasz metabolizm wraz z wiekiem zaczyna zwalniać. W przypadku kobiet zdecydowanie łatwiej to zauważyć, ponieważ okres menopauzy też robi swoje. Po 40. jesteśmy bardziej narażeni na rozwój wielu chorób, takich jak nowotwory, choroby serca, cukrzyca. Co...
• Dieta zapobiega nowotworom 18 wrz 2018, 15:10 — Odpowiedni sposób odżywiania zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych, także nowotworów. Warto postawić na piramidę zdrowego żywienia.

• Jak przestać się objadać? 19 wrz 2018, 10:14 — Każdy chciałby zdrowo i regularnie się odżywiać. Tymczasem większość z nas żyje w biegu, spożywa posiłki o różnych godzinach, wybiera półprodukty i fast-foody i systematycznie (często nawet każdego dnia) zmaga się z napadami wilczego głodu, które powodują skoki poziomu cukru i...
• 4 dobre powody, by spać nago 18 wrz 2018, 18:48 — Sen ma ogromne znaczenie dla zachowania dobrego zdrowia. Jego wpływ na nasze samopoczucie, kondycję i nastrój jest nieprzeceniony. Aby jednak móc się wyspać i skutecznie wypocząć, warto wprowadzić kilka zmian. Na przykład zacząć spać nago.
• Jak wygląda wątroba po latach intensywnego picia? 17 wrz 2018, 18:58 — Powszechnie wiadomo, że regularne picie dużej ilości alkoholu prowadzi do raka, stłuszczenia wątroby, jej niewydolności, a w konsekwencji do wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Chociaż lekarze mówią o tym głośno, trudno nam sobie wyobrazić, jak może wyglądać uszkodzona...
• Fruktoza – dlaczego należy ograniczać jej spożycie? 14 wrz 2018, 11:26 — Powszechnie wiadomo, że nadmiar cukru w diecie ma niekorzystny wpływ na zdrowie – sprzyja występowaniu cukrzycy, zwiększa ryzyko otyłości, pobudza apetyt i powoduje nagłe skoki cukru we krwi. Jednakże, w przeciwieństwie do wielu innych niezdrowych produktów spożywczych, cukier...
• Oliwa z oliwek – naprawdę skuteczna czy jednak przereklamowana? 17 wrz 2018, 12:54 — Oliwa z oliwek, zwana także po prostu „oliwą” powstaje podczas tłoczenia „na zimno” lub „na gorąco”. Uważa się ją za jeden z najzdrowszych tłuszczów i dlatego też często jest polecana, jako element zdrowej i zbilansowanej diety. Czy jej właściwości naprawdę są aż tak korzystne...
• Cudowne właściwości kiszonej kapusty 19 wrz 2018, 8:59 — Kiszona kapusta jest dostępna przez cały rok, jednak to właśnie jesienią i zimą sięgamy po nią regularnie. Można dodawać ją do zup, przygotowywać z niej farsz do pierogów czy krokietów, a także spożywać solo. Dlaczego kiszona kapusta powinna być stałym elementem naszej diety?...
• Europejski Dzień Prostaty, wrzesień 2018 19 wrz 2018, 15:06 — Zamieszanie z leczeniem raka prostaty w ramach programu lekowego „Leczenie opornego na kastrację raka gruczołu krokowego z przerzutami (ICD-10 C-61)” co prawda jeszcze się nie skończyło, ale pojawiła się szansa, by polscy pacjenci otrzymali większe możliwości korzystania z...
• Lepiej zapobiegać niż leczyć 16 wrz 2018, 20:00 — Ryzyko przedwczesnej śmierci może zagrażać każdemu z nas. Możesz je znacznie zredukować, jeśli tylko chcesz i masz wystarczająco silną wolę.
  • Alicja Kowalczyk
• Diagnoza: miażdżyca. Jakie zmiany powinieneś teraz wprowadzić? 16 wrz 2018, 22:52 — Miażdżyca jest bardzo popularną chorobą. Niestety, przez wiele osób jest bagatelizowana. Wydaje nam się, że skoro tak wiele osób się z nią zmaga, i tak nie da się jej uniknąć, ani wyleczyć z niej. Mimo wszystko to, co zrobimy po usłyszeniu diagnozy, ma ogromne znaczenie. Jak...
• Cudowne właściwości pistacji 14 wrz 2018, 8:59 — Pistacje bardzo często możemy znaleźć w sklepach spożywczych, które sprzedają bakalie na wagę. Większość z nas omija je jednak szerokim łukiem ze względu na cenę. Orzechy te potrafią kosztować nawet 50 zł/kg. Oto kilka dobrych powodów, by kupić chociaż garstkę.
• Dlaczego warto sięgać po kiwi jesienią? 17 wrz 2018, 7:24 — Kiwi to mały włochaty owoc, który najczęściej jest sprzedawany w opakowaniach po kilka sztuk. Kiwi jest zielone w środku i zawiera mnóstwo drobniutkich, czarnych pestek. Chociaż obieranie lub wydrążanie kiwi może być zajęciem uciążliwym, warto sięgać po ten owoc szczególnie w...
• Miażdżyca – choroba, której nie wolno ignorować 16 wrz 2018, 19:50 — Miażdżyca jest bardzo poważną chorobą cywilizacyjną, która występuje u większości z nas. Ci, którzy już wiedzą, że problem ich dotyczy, mają łatwiej – mogą aktywnie jej przeciwdziałać, choćby poprzez zmianę diety. Niestety, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że choruje....
• Hipoglikemia czy hiperglikemia? Jakie są objawy? 17 wrz 2018, 8:58 — Cukrzyca jest bardzo poważną chorobą, która wiąże się z niebezpiecznymi skokami poziomu cukru we krwi. Diabetycy muszą regularnie kontrolować jego poziom, wykonując pomiary w domowych warunkach. Każdy z nas również powinien raz na jakiś czas oznaczyć poziom cukru. Szczególnie,...
• Czy twój układ odpornościowy może być osłabiony? 5 sygnałów ostrzegawczych 18 wrz 2018, 13:46 — Układ odpornościowy odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Właściwie nieustannie pracuje na najwyższych obrotach. Gdy zaczyna szwankować, chorobotwórcze drobnoustroje szybciej i łatwiej nas atakują. Dlatego tak ważne jest, by regularnie wspierać pracę układu...
• Masz te objawy? Może brakować ci magnezu 19 wrz 2018, 7:23 — Niedobór magnezu może wystąpić u każdego z nas, ponieważ pierwiastek też wykorzystywany jest przez nasz organizm nieustannie. Dodatkowo, poprzez złe nawyki lub zaburzoną pracę innych narządów, może być wypłukiwany z organizmu. Jakie objawy daje niedobór magnezu?
• Masz kłopoty z koncentracją i jesteś drażliwy? To może być niedobór ważnej witaminy 14 wrz 2018, 7:44 — Poddenerwowanie, płaczliwość, problemy z pamięcią, dziwne mrowienie w kończynach... Wszystko to być nie tylko irytujące, ale także powodować problemy z życiu osobistym i zawodowym. Zastanawiasz się, czy coś dzieje się z twoim układem nerwowym czy też może masz depresję. A...
• Co stanie się z twoim ciałem, gdy rzucisz palenie? 17 wrz 2018, 10:33 — Rzucenie palenia nie jest łatwym zadaniem, ale to zdecydowanie najlepsze, co może dla siebie i swoich najbliższych zrobić osoba uzależniona od nikotyny. To najskuteczniejszy sposób, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych nowotworów, w tym przede wszystkim raka płuc. Czego...
• Jak walczyć z jesienną chandrą? 18 wrz 2018, 9:23 — Sezon jesienno-zimowy sprzyja występowaniu chandry. Stadek nastroju, gorsze samopoczucie, apatia, niższe poczucie własnej wartości czy stany depresyjne – wszystko to może nas dopaść, gdy brakuje słońca, robi się zimno, a dzień jest coraz krótszy. Jak walczyć z jesienną chandrą?
• W lubelskim szpitalu wykryto śmiercionośną bakterię. Jest odporna na antybiotyki 18 wrz 2018, 17:43 — Od początku roku odnotowano już kilkadziesiąt przypadków zakażenia odporną na antybiotyki tzw. superbakterią New Delhi. Najnowszy przypadek odnotowano w Lublinie.
• Nadużywanie detergentów może powodować nadwagę u dzieci. Nowe wyniki badań 18 wrz 2018, 20:34 — Kanadyjscy naukowcy opublikowali wyniki badań, podczas których sprawdzano wpływ częstego używania detergentów na wagę dziecka. Wynika z nich, że korzystanie z ekologicznych środków jest korzystniejsze dla rozwoju najmłodszych.
• Małpia ospa w Wielkiej Brytanii. „Ofiary nie były ze sobą powiązane” 14 wrz 2018, 14:32 — Po płynących z Wielkiej Brytanii doniesieniach o dwóch przypadkach zachorowań na małpią ospę, władze Nigerii wszczęły śledztwo mające zidentyfikować źródło wirusa. To z tego kraju przybyły osoby, które przywiozły chorobę do Europy.