Zdrowie i medycyna Wprost

• Minister zdrowia: Efekty naszych działań zobaczymy za rok, dwa, pięć, czasami za dziesięć lat 24 mar 2019, 16:45 — Łukasz Szumowski w wywiadzie dla „Rzeczpospolitej” opowiadał o działaniach podejmowanych przez rząd na rzecz poprawy sytuacji w polskiej służbie zdrowia. Z jego słów wynika, że pacjenci i pracownicy medyczni będą musieli uzbroić się w cierpliwość.
• Córka Jarosława Wałęsy przejdzie poważną operację serca. „Modlę się i wierzę, że będzie zdrowa” 25 mar 2019, 8:19 — Jarosław Wałęsa w rozmowie z „Super Expressem” przyznał, że jego ośmiomiesięczna córka Lea we wtorek trafi na stół operacyjny w Centrum Zdrowia Dziecka, gdzie przejdzie poważną operację serca.
• Dieta makrobiotyczna – restrykcyjna, ale skuteczna. Czy aby na pewno? 24 mar 2019, 19:41 — Modne diety zdobywają serca tysięcy osób, które na co dzień borykają się z nadwagą i otyłością. Większość z nich nie jest zdrowa lub nie może być stosowana przez każdego. Jak jest w przypadku diety makrobiotycznej? Czy jest to kolejny hit, a może kit, który jedynie spowoduje...
• Masz 50 lat? 10 badań, które powinnaś wykonać 24 mar 2019, 12:46 — Częste badania okresowe pozwalają nie tylko wykryć rozwijające się choroby, ale także ratują życie. Nie można bagatelizować ich znaczenia niezależnie od wieku, jednak po ukończeniu 50. roku życia trzeba szczególnie wnikliwie badać stan zdrowia, bo to właśnie wówczas rozwija...
• Dieta na dobranoc 24 mar 2019, 20:00 — Spokojny sen jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia. Jego niedobór sprzyja występowaniu chorób. A co ma do tego wszystkiego dieta?
  • Alicja Kowalczyk
• Suplementy diety, wspomagające zdrowy, spokojny sen 25 mar 2019, 5:04 — Suplementy diety mogą okazać się pomocne w walce z bezsennością. Bywa, że potrzebujemy ogólnego wyciszenia lub uzupełnienia niedoboru witaminy D. Dowiedz się, na które suplementy warto zwrócić uwagę.
  • Alicja Kowalczyk
• Bite dzieci wyrastają na ludzi z problemami 25 mar 2019, 7:36 — Kary fizyczne nie działają. Dzięki nim dziecko uczy się m.in. manipulować, jak uniknąć kary, zamiast rozumieć, dlaczego powinno zachowywać się w określony sposób. Dlatego bite dzieci mogą mieć problemy z przestrzeganiem zasad życia społecznego.
• Uderzenia gorąca towarzyszą nie tylko menopauzie. Kiedy budzą niepokój? 24 mar 2019, 15:48 — Uderzenia gorąca to jeden z pierwszych objawów menopauzy, który występuje u niemal 80% kobiet wkraczających w wiek okołomenopauzalny. Warto wiedzieć, że organizm może zacząć przygotowywać się do menopauzy na wiele lat przed ustaniem miesiączkowania i pojawieniem się typowych...
• Ma 84 lata, a skacze o tyczce, biega, uprawia trójskok i chce zaliczyć pięciobój. Jaki jest jej sekret? 24 mar 2019, 22:13 — 84-letnie sportsmenka? Poznajcie Florence Meiler ze Stanów Zjednoczonych, która nie dość, że uprawia sport, to jeszcze startuje w wymagających dyscyplinach.

• Chcesz jeść zdrowiej? Łącz ze sobą te produkty 24 mar 2019, 7:16 — Jak zdrowo się odżywiać? Kluczem do zdrowego odżywiania jest przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta, która bazuje na jak najmniej przetworzonych produktach spożywczych. Okazuje się jednak, że możemy dodatkowo poprawić wchłanianie obecnych w żywności składników...
• 5 małych zmian, które pozytywnie wpłyną na twoje zdrowie 22 mar 2019, 16:04 — Okres postanowień noworocznych mamy już dawno za sobą. Zamiast rozmyślać nad tymi, których nie udało ci się wcielić w życie, spójrz z optymizmem w przyszłość. Wiosna to kolejny, dobry moment, by zacząć wszystko od nowa. W pierwszej kolejności weź się za swoje zdrowie. To...
• Żyjesz w biegu? Nic straconego! 5 prostych sposobów, by jeść zdrowiej 18 mar 2019, 13:10 — Czy odchudzanie wymaga dużej ilości wolnego czasu, by móc w spokoju gotować dietetyczne potrawy i liczyć kalorie? Niekoniecznie. Dziś, gdy wszyscy żyjemy w biegu, szkoda każdej minuty. Jednak szybkie tempo życia sprzyja podejmowaniu niezdrowych wyborów żywieniowych. Poznaj 5...
• Dieta Alleluja – sposób na zachowanie zdrowia nie tylko dla osób wierzących 20 mar 2019, 9:51 — Dieta Alleluja nie jest dietą odchudzającą a leczniczą, mają zapewnić nam równowagę organizmu i dobre zdrowie. Oczywiście, spadek masy ciała może być dodatkowym efektem, szczególnie, jeśli wcześnie prowadziliśmy zachodnią dietę. Dowiedz się, na czym polega dieta Alleluja i czy...
• Kupujesz je rodzinie? Wszystko, co musisz wiedzieć o parówkach 23 mar 2019, 9:56 — Prawda na temat parówek dla wielu osób okazuje się wręcz szokująca. Niestety ten dziecięcy przysmak może być zabójczy dla zdrowia, jeżeli nie wiemy, jak kupować parówki. Co musisz wiedzieć, zanim zjesz parówkę lub podasz ją swojemu dziecku?
• Masz wysoki cholesterol? Podpowiadamy, jak zmienić dietę 20 mar 2019, 16:48 — Walka z wysokim cholesterolem powinna zacząć się od zmiany diety. To najprostszy i najskuteczniejszy sposób zadbania o własne zdrowie. Po modyfikacji sposobu odżywiania może się okazać, że wdrożenie leczenia farmakologicznego wcale nie będzie konieczne.
• Naukowcy: bakterie jelitowe mogą sprzyjać zawałom i udarom 22 mar 2019, 11:27 — Coraz więcej badań sugeruje, że bakterie w naszych jelitach są kluczem do zdrowego starzenia się. Jedno z ostatnich wykazało, że bakterie jelitowe mogą kontrolować zdrowie tętnic i serca – donosi Medical News Today.
• Co można wyczytać z naszej krwi? 19 mar 2019, 19:59 — W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 5-7 litrów krwi. Jej dokładna ilość uzależniona jest m.in. od wagi (80 miligramów na kilogram masy ciała) oraz płci (mężczyźni posiadają jej więcej niż kobiety). Do głównych funkcji krwi należy transport tlenu i substancji...
• Lubisz takie napoje? Możesz przedwcześnie umrzeć 20 mar 2019, 11:49 — Napoje słodzone cukrem cieszą się dużą popularnością, choć lekarze i dietetycy od dawna zachęcają do wykluczenia ich z codziennej diety. Nowe badania nie pozostawiają złudzeń – są niebezpieczne dla zdrowia i mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci.
• Palenie e-papierosów zwiększa ryzyko udaru o 71 procent 20 mar 2019, 13:42 — E-papierosy miały być alternatywą dla tradycyjnych papierosów, o których powszechnie wiadomo, że są niezdrowe. Niestety nie brakuje badań obalających przekonanie, jakoby rzeczywiście były mniej szkodliwe. Okazuje się nawet, że palenie tzw. elektronika zwiększa ryzyko udaru o...
• Wzruszające spotkanie Arłukowicza z byłą pacjentką. Pokazał zdjęcia 20 mar 2019, 16:47 — Bartosz Arłukowicz podzielił się w sieci wyjątkową sytuacją, która go spotkała. Były minister zdrowia odwiedzając Uniwersytet Szczeciński spotkał swoją byłą pacjentkę. Dorosła już dziewczyna, miała ze sobą zdjęcie z lekarzem.
• Nie wysypiasz się? Sprawdź, co może się stać z twoimi oczami 21 mar 2019, 7:16 — Zapotrzebowanie na określoną ilość snu zmienia się wraz z wiekiem – im jesteśmy starsi, tym zwykle mniej go potrzebujemy. Sen to niezbędne źródło regeneracji organizmu, a jego niedobór może negatywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia, w tym również narząd wzroku. Co grozi...
• Ile kalorii mają szparagi? 22 mar 2019, 9:33 — Każdy z nas słyszał, że szparagi są zdrowe. Łatwo jednak się do nich zrazić, jeśli są źle przygotowane. Mowa przede wszystkim o ich specyficznym zapachu. Niedobrze też, jeśli trafimy na stare, łykowate warzywo. Czy warto sięgać po szparagi i ile mają kalorii, wyjaśniamy.
• Czy żylaki są groźne? 22 mar 2019, 7:15 — Żylaki są, niestety, dość częstą przypadłością, a ich konsekwencje mogą być dla naszego zdrowia bardzo groźne. Dlaczego? Jak można próbować podjąć z nimi walkę? Odpowiedzi na te, jak i inne pytania związane z żylakami, udziela lek. med. Krzysztof Kwiecień, specjalista chirurg...
• 6 naturalnych termogeników, które pomagają spalić tłuszcz 23 mar 2019, 12:56 — Termogeniki (spalacze tłuszczu) w wersji naturalnej lub w formie suplementów cieszą się ogromną popularnością wśród osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów. Ich działanie powoduje efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej, więc stosowana dieta daje szybsze efekty. Jakie...
• „Skinny fat”, czyli chudy grubas. A może to właśnie ty? 23 mar 2019, 7:15 — Moda na odchudzanie bardzo często powoduje, że za wszelką cenę pragniemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Osoby stosujące restrykcyjne diety i nieodpowiedni trening bardzo łatwo mogą spowodować, że ich sylwetka stanie się „skinny fat”. Co to oznacza?
• Pierwsza wizyta u dietetyka. Odpowiadamy na 7 nurtujących pytań 18 mar 2019, 14:59 — Jeśli poważnie myślimy o odchudzaniu lub nasze wcześniejsze próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie przyniosły efektów, powinniśmy pójść do pomoc do specjalisty. O tym, jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka, jak się do niej przygotować i jak wygląda plan dietetyczny,...
  • Ewelina Celejewska
• Co potrafi pestka z awokado? Naukowcy: W przyszłości może pomóc w leczeniu poważnych chorób 19 mar 2019, 9:35 — Co do właściwości prozdrowotnych awokado nie ma żadnych wątpliwości. Okazuje się jednak, że pestka – przez większość z nas wyrzucana do śmieci – może mieć działanie przeciwzapalne.
• Dieta Śpiącej Królewny – gwarantuje spadek wagi i... poważne problemy zdrowotne 19 mar 2019, 17:31 — Dieta ta opiera się na prostej zasadzie: im więcej śpisz, tym mniej jesz. Problem polega na tym, co zrobić, żeby jak najdłużej spać? I tu właśnie zaczynają się schody... Zwolennicy tej diety wpadają na wyjątkowo głupie pomysły. Dowiedz się, na czym polega Dieta Śpiącej Królewny.
• Poświęć 10 minut, by znacznie zmniejszyć swoje ryzyko przedwczesnej śmierci 21 mar 2019, 13:59 — Nowe badania sugerują, że dorośli w wieku powyżej 40 lat, którzy angażują się w swobodną aktywność fizyczną, taką jak taniec, ogrodnictwo lub spacerowanie – nawet przez krótki czas – w każdym tygodniu mogą mieć mniejsze ryzyko śmierci z wielu przyczyn.
• Kryzys psychiczny. Jak sobie z nim radzić? 20 mar 2019, 7:18 — Jesteś bliski/-a załamania? Czujesz coraz większy lęk i dezorientację? Nagle wszystkie znane ci sposoby rozwiązywania problemów i radzenia sobie ze stresem zawodzą? Prawdopodobnie przechodzisz kryzys, który naznaczy Cię na całe życie. Jednak może to być pozytywny ślad.