Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 296 tekstów

  • 5 naturalnych sposobów na poprawę pamięci 5 cze 2020, 16:29 W dzisiejszych zabieganych czasach wiele rzeczy nam umyka i o wielu zapominamy. Jak to poprawić i sprawić, by pamięć funkcjonowała dobrze? Z pomocą przychodzi natura.
  • 10 świetnych zamienników pietruszki 5 cze 2020, 13:31 Pietruszka jest dobra do gotowania i dekoracji potraw, ale jeśli nie masz jej akurat pod ręką, istnieje kilka świetnych alternatyw. Najczęściej wymienia się szczypiorek i suszoną bazylię, ale doskonale sprawdzi się też kolendra, liście selera i nać marchewki. Który...
  • Koper – wszystko, co powinieneś o nim wiedzieć. Czy warto go stosować? 2 cze 2020, 22:32 Koper (Anethum graveolens) to zioło, które można znaleźć w kuchni europejskiej i azjatyckiej. Nie trzeba jednak sięgać daleko: ziemniaczki z koperkiem i kefirem zawsze smakują dobrze, zwłaszcza w porze letniej. Ale czy faktycznie warto sięgać po tę roślinę?
  • 5 najpopularniejszych leków ziołowych – przekonaj się, jakie dobrodziejstwa masz w swojej kuchni 3 cze 2020, 19:29 Czy warto spożywać lecznicze przyprawy? Zdecydowanie tak, ponieważ ich właściwości przynoszą wiele korzyści dla organizmu. Wśród najbardziej popularnych wymienia się kurkumę, imbir czy ginkgo biloba. Ale nie tylko. Czy wiesz, co warto przyjmować?
  • Wiosenna kuchnia. Dlaczego warto jeść szczaw? 2 cze 2020, 11:27 Szczaw jest pełen ważnych mikroelementów, w tym witaminy A, witaminy rozpuszczalnej w tłuszczach, która pomaga w utrzymaniu zdrowego wzroku, skóry, układu odpornościowego, wzrostu i zdrowia reprodukcyjnego.  Sięgając po szczaw dostaniesz także znaczny zastrzyk witaminy C,...
  • Dlaczego usuwamy z potraw liście laurowe? 28 maj 2020, 15:32 Liście laurowe są powszechnym ziołem, z którego korzysta wielu kucharzy, przygotowując zupy i gulasze lub dusząc mięso. Nadają potrawom subtelny, ziołowy smak, ale w przeciwieństwie do innych ziół kulinarnych, zwykle zaleca się usunięcie ich przed podaniem potrawy.
  • Grill na diecie – co i jak jeść, żeby nie przytyć, a może nawet schudnąć? 10 maj 2020, 15:04 Grill na diecie? Tak, ale tylko wówczas, gdy postawimy na zdrowe grillowanie. Dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad nawet dieta odchudzająca nie przeszkodzi nam w cieszeniu się wieczorem przy grillu. Co i w jaki sposób grillować, aby nie zaprzepaścić efektów stosowanej...
  • Chłodnik a odchudzanie. Czy to aby na pewno dobry pomysł? 10 maj 2020, 21:41 Chłodnik to tradycyjna, letnia zupa, która zyskuje coraz większe grono wielbicieli. Często przygotowywały ją nasze babcie, jednak nowa era chłodnika rozpoczęła się wraz z masowym zainteresowaniem kuchnią hiszpańską i poznaniem smaku gazpacho. Czy chłodnik wspomaga odchudzanie?
  • Nowy hit Instagrama – księżycowe mleko. Czy jest zdrowe? 20 maj 2020, 17:25 Mleko księżycowe to pyszny i kojący napój, którego korzenie sięgają tradycji ajurwedyjskiej. Ajurweda to słowo, które przekłada się na „wiedzę o życiu”. Jest to starożytna, holistyczna nauka o zdrowiu z naciskiem na połączenie umysł-ciało. W Ajurwedzie ciepłe mleko spożywane...
  • Prosty i szybki przepis na izotonik. Tak zaoszczędzisz dużo pieniędzy 9 maj 2020, 9:28 Coraz więcej napojów izotonicznych pojawia się na półkach sklepowych. Producenci tego typu produktów korzystają z faktu, iż aktywność fizyczna, bieganie i bycie „fit” są w ostatnim czasie bardzo modne.
  • 10 naturalnych środków tłumiących apetyt. Pomogą ci schudnąć 27 maj 2020, 21:33 Idzie lato, coraz więcej osób czuje, że to już ostatni dzwonek, by zrzucić kilka kilogramów. Ale nie jest to proste. Czym się wspomóc? Z odsieczą przychodzi natura.
  • Arcydzięgiel – najskuteczniejsze zioło w walce ze stresem? 4 kwi 2020, 15:38 Przewlekły stres negatywnie wpływa na organizm, nie tylko pogarszając samopoczucie i funkcjonowanie organów i narządów, ale także nierzadko prowadząc do chorób, w tym np. nowotworów. Czy arcydzięgiel najskuteczniej pomaga w walce ze stresem? Dowiedz się, jakie inne zioła...
  • Piołun wraca do łask. Co potrafi to ziele? 18 kwi 2020, 20:21 Piołun to ziele, które do tej pory stosowano w ramach domowych, babcinych sposobów na uciążliwe dolegliwości. Coraz częściej jednak sięga się po napary z piołunu, które mogą między innymi przyspieszać trawienie. Co warto o nim wiedzieć i czy stosowanie piołunu jest dla...
  • 5 leczniczych ziół, które możesz hodować na balkonie 19 kwi 2020, 11:56 Zioła lecznicze z powodzeniem można hodować na balkonie lub przydomowym ogródku. Większość z nich jest łatwa w uprawie, dlatego warto zdecydować się na ich posadzenie, by gdy pojawią się dolegliwości, mieć je pod ręką. Oto zioła, które sprawdzą się na balkonie lub w ogródku.
  • Naturalny związek pomoże w terapii stwardnienia rozsianego? 9 kwi 2020, 5:25 Kwas ursolowy znajdujący się w skórkach owoców i niektórych ziołach zarówno zapobiega, jak i naprawia neurony w zwierzęcych modelach stwardnienia rozsianego.
  • Mięta pieprzowa – jak wykorzystać jej właściwości prozdrowotne? 18 kwi 2020, 8:52 Ziele oraz liście mięty pieprzowej mają właściwości prozdrowotne, dlatego warto hodować ją w przydomowym ogródku lub na balkonie. Roślina pomaga między innymi na wzdęcia, nudności i kaszel. Dowiedz się, kiedy jeszcze warto stosować miętę pieprzową.
  • Ostropest plamisty – roślina lecznicza czy chwast? Będziesz zaskoczony 3 maj 2020, 13:27 Chociaż ostropest plamisty wyglądem przypomina oset, to wcale nie jest zwykłym chwastem, a zielem, które ma wiele właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim pomaga w regeneracji wątroby, usuwa drobnoustroje, a także poprawia odporność.
  • Czystek – suplement na wszystko? 6 faktów, które warto znać 4 kwi 2020, 17:33 Czystek to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach, dlatego może idealnie uzupełniać zdrową i zbilansowaną dietę. Chociaż w ostatnim czasie to ziołowy hit, to czy faktycznie stanowi panaceum? Dowiedz się, kiedy warto pić napar z czystka.
  • Kwiatowy raj w dobrym stylu - klasycznym, vintage czy green living. Pelargonie to niezwykle wszechstronne rośliny! 8 kwi 2020, 14:07 Kiedy pojawia się pomysł przekształcenia słonecznych i częściowo zacienionych ogrodów, balkonów czy tarasów w rajską oazę pełną kwiatów, wybór jednogłośnie pada na pelargonie. Te piękne, pochodzące z Południowej Afryki rośliny uwodzą kolorami, różnorodnymi odmianami oraz...
  • Jakie dolegliwości można leczyć domowymi sposobami? Wyjaśnia lekarz 23 kwi 2020, 10:28 W czasach pandemii, gdy dostęp do lekarzy jest nieco utrudniony, powinniśmy dobrze się zastanowić, czy nasze dolegliwości na początkowym etapie aby na pewno wymagają konsultacji ze specjalistą. Wiele dolegliwości można leczyć domowymi sposobami.
  • Dieta SIRT – na czym polega i czy pozwala skutecznie schudnąć? 14 mar 2020, 15:00 Dieta SIRT, czyli dieta sirtuinowa to jeden z modnych modeli żywieniowych. Nie jest to dieta, której stosowanie wymaga wielkich wyrzeczeń oraz spożywania posiłków komponowanych z uwzględnieniem wąskiej grupy pokarmów. Dieta SIRT wymaga stosowania się do zasad zdrowego...
  • Niemodlińskie historie 15 mar 2020, 20:00 Wiele mamy w Polsce słynnych karpi, a wśród nich jest karp niemodliński. Historia stawów rybackich w tej części Opolszczyzny oraz samego Niemodlina może zaimponować zarówno smakoszom, jak i historykom.
  • Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn? 20 mar 2020, 10:26 Dziś pierwszy dzień astronomicznej wiosny! Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn? Najpopularniejsze metody detoksykacyjne to dieta owocowa-warzywna, aktywność fizyczna, kuracje ziołowe. Co wybierzesz?
  • Cierpisz po przejedzeniu? Poznaj domowe sposoby na problemy trawienne 12 kwi 2020, 20:06 Uczucie ciężkości, zgaga, ból brzucha i senność to tylko niektóre objawy pojawiające się po zjedzeniu za dużo. Przejedzenie to jednak stan, z którym można sobie szybko poradzić. Jak domowymi sposobami skutecznie pozbyć się problemów trawiennych?
  • Lekkostrawna dieta po świętach. Co zjeść, żeby poczuć się lekko? 15 kwi 2020, 8:27 Warto postawić na warzywa i owoce oraz zwiększyć ilość błonnika w diecie. Możemy włączyć do menu: orzechy, kasze, ryż brązowy i biały, płatki owsiane. Czego unikać?
  • Bratek polny – co potrafi ta popularna roślina? 25 kwi 2020, 21:14 Bratek polny często uprawiany jest w przydomowych ogródkach i na balkonach, i chociaż cieszy oczy, to warto wiedzieć, że ma też wiele właściwości leczniczych. Napar sprawdzi się między innymi w zapaleniu pęcherza moczowego i u osób mających trądzik.
  • Chrzanisz? To wyjdzie ci na zdrowie! 11 kwi 2020, 15:28 Nie doceniamy tradycji. Okazuje się, że wiele spośród pokarmów goszczących na wielkanocnym stole można zaliczyć do tzw. superfoods. Dowiedz się, co może dać ci słowiański żeń-szeń.
  • Alergiczny nieżyt nosa 9 mar 2020, 11:19 Alergiczny nieżyt nosa jest zapaleniem błony śluzowej nosa spowodowanym alergią. Jest to choroba powszechna zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Osoby z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa doświadczają objawów tj.: katar (częściej wodnisty), uczucie zatkania nosa,...
  • Nie tylko zdobi ogródek, ale także wspomaga nasze zdrowie. Co potrafi ostropest plamisty? 20 mar 2020, 12:02 Ostropest plamisty to roślina uprawna zdobiąca wiele ogrodów. Jest również jedną z częściej stosowanych roślin leczniczych. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z jej medycznych właściwości.
  • Jak wykorzystać mięso z rosołu? Swoje pomysły zdradza Jan Kuroń 26 mar 2020, 18:28 Ze świecą szukać osoby, która nie przepada za rosołem. Chociaż jego przygotowanie wymaga doświadczenia i czasu, w obliczu pandemii można trochę poeksperymentować w kuchni. Jesteś mistrzem rosołu? To sprawdź, jak wykorzystać resztki z gotowania bulionu.