Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 266 tekstów

  • Napoje wzmacniające odporność. Jak je przygotować? 31 paź 2019, 14:30 Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy może nas uchronić przed szeregiem poważnych chorób, ale także zminimalizować ryzyko złapania zwykłej, sezonowej infekcji. Warto wiedzieć, jak wspomóc jego pracę.
  • Ostropest plamisty – właściwości i zastosowanie 28 gru 2019, 13:30 Ostropest plamisty to jedna z chętniej stosowanych roślin leczniczych. Ostropest cechuje szerokie zastosowanie dzięki zawartości sylimaryny, czyli kompleksu działających prozdrowotnie flawonoliganów. Tradycyjnie ostropest plamisty stosowany jest w celu wspomagania leczenia...
  • Popiół, sierść – co jeszcze UOKiK znalazł w sklepowych przyprawach? 3 sty 2020, 13:52 Wybierając się na zakupy, na ogół wierzymy, że produkty, znajdujące się na półkach, są zdrowe, bezpieczne i nie zawierają zanieczyszczeń. Tymczasem...
  • Jak naturalnymi metodami leczyć zatoki? 25 paź 2019, 14:20 Zapalenie zatok jest niezwykle ciążliwe. Dolegliwości nasilają się w czasie pochylania głowy i zmiany pozycji. Zatkany nos zaburza węch i odbiera apetyt. A ucisk w okolicy czoła i pod oczami odbiera chęci do życia. Jak sobie pomóc?
  • 5 produktów spożywczych, które pomogą w walce z przeziębieniem 12 lis 2019, 19:05 W sezonie jesienno-zimowym chorujemy zdecydowanie częściej. Nawet zwykłe przeziębienie potrafi niekiedy zwalić z nóg i wyłączyć nas z życia na kilka dni. Jak zwalczyć nieprzyjemne objawy i szybko dojść do siebie?
  • Odrobaczenie ludzi – kiedy jest konieczne? Tych metod nie stosuj 21 gru 2019, 13:30 Profilaktyczne odrobaczanie ludzi od kilkudziesięciu lat nie jest powszechnie stosowaną praktyką. Z medycznego punktu widzenia nie ma żadnego sensu i może przynieść sporo szkód dla organizmu. Inaczej uważają niektóre środowiska niezwiązane z medycyną konwencjonalną, zalecając...
  • Jakie warzywa na diecie odchudzającej? Niektóre mogą tuczyć 19 paź 2019, 7:24 Warzywa to niezbędny element zdrowej diety nie tylko w przypadku osób, które stawiają na bezpieczne odchudzanie. Niestety, nie wszystkie warzywa można jeść bez ograniczeń, bo niektóre z nich mogą utrudniać odchudzanie oraz sprzyjać niekontrolowanemu przybieraniu na wadze....
  • Zakwas z buraków na odchudzanie. Czy warto go pić? 27 paź 2019, 19:43 Zakwas z buraków to jeden ze skutecznych sposobów wspomagania działania diety odchudzającej. Dzięki bogactwu witamin, minerałów, naturalnych antyoksydantów oraz innych dobroczynnie wpływających na organizm substancji przyśpiesza on odchudzanie i wpływa na poprawę ogólnego...
  • Specyfiki na ból gardła. Co powinno znaleźć się składzie? 10 lis 2019, 22:01 Ból gardła to częsta dolegliwość związana z sezonowymi infekcjami. Pierwszą pomocą okazują się dostępne bez recepty tabletki, płyny do płukania gardła, spraye oraz syropy, które wykazują działanie przeciwbólowe, odkażające i regenerujące śluzówkę. Co powinno znaleźć się w...
  • Waleriana – ryzyko i skutki uboczne. Czy warto ją przyjmować? 28 lis 2019, 5:23 Waleriana kojarzy się ze środkami leczniczymi z szafy naszych babć. Podczas gdy większość zgłaszanych działań niepożądanych waleriany jest raczej łagodna, niektórzy powinni zachować szczególną ostrożność podczas przyjmowania tego suplementu.
  • Suplementy diety – jak wybierać je z głową? 14 gru 2019, 10:30 Suplementy diety mogą być skutecznym sposobem na poprawę zdrowia oraz samopoczucia, ale tylko wówczas, gdy podchodzimy do ich wyboru w sposób zdroworozsądkowy. Trzeba pamiętać o tym, że żadna, dostępna bez recepty tabletka nie zastąpi zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety...
  • Od ortopedy do dietetyka, czyli jak dysbioza jelitowa wpływa na cały organizm 27 gru 2019, 14:40 Masz problemy ze stawami? A może zmagasz się ze stanami depresyjnymi? Czy wiesz, że problem może tkwić w twoich… jelitach? O tym, czym jest dysbioza jelitowa, jak się ją diagnozuje i leczy dietą, opowiadają dr Edyta Adamczyk-Kutera, która zajmuje się medycyną funkcjonalną,...
  • Jak zwalczyć mokry kaszel u dziecka? 28 gru 2019, 19:17 Mokry kaszel u dziecka najczęściej związany jest z infekcją dróg oddechowych, którą powodują wirusy. Może się jednak zdarzyć, że będzie on spowodowany także przez bakterie, dlatego kaszlące dziecko zawsze powinien zbadać lekarz. Wizyta u lekarza jest konieczna nie tylko,...
  • Witaminy i minerały w cukrzycy. Czy można suplementować je na własną rękę? 5 sty 2020, 12:13 Cukrzyca to podstępna i wyjątkowo groźna choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia i stałego kontrolowania stanu zdrowia osoby chorej. Zagrożeniem mogą okazać się nie tylko grzechy żywieniowe oraz nieprzestrzeganie zasad przyjmowania przepisanych przez lekarza leków, ale...
  • Jak przygotować zdrową i lekkostrawną wigilię? 24 gru 2019, 12:31 Wigilijna kolacja nie musi być ciężkostrawna. Dietetyczka Hanna Stolińska podpowiada, jak to osiągnąć i co zrobić, by kapusta – królowa wigilijnego stołu, nie straciła swoich cennych wartości.
  • Chroń się przed udarem, jedząc te produkty 9 paź 2019, 17:29 Znaczenie magnezu w organizmie jest zbyt często pomijane na rzecz wapnia i żelaza. Wiele osób może nawet nie wiedzieć, czym jest i co robi. A ​​ten minerał jest odpowiedzialny za ponad 300 reakcji metabolicznych w organizmie, w tym syntezę białka, DNA, RNA i przeciwutleniaczy....
  • Skurcze mięśni – czy można je bagatelizować? 13 paź 2019, 14:45 Kurcz mięśni (potocznie nazywany skurczem) najczęściej związany jest z intensywnym wysiłkiem fizycznym oraz niedoborami magnezu, wapnia, a także potasu, ale częste skurcze mięśni mogą być jednym z pierwszych objawów poważniejszych schorzeń. Dlaczego dokuczają nam nieprzyjemne,...
  • Dieta przy zakażeniu Candida. Co jeść, czego unikać? 14 paź 2019, 19:20 Candida stała się powszechnie stosowanym pojęciem. Z pewnością ty też spotkałeś się z tą nazwą, ale czy wiesz dokładnie, co to jest i co robi w ludzkim ciele? Czy wiesz, jak wygląda dieta przeciwgrzybicza?
  • Neurofeedback może pomóc w depresji. Co to takiego? 15 paź 2019, 20:29 Istnieją dowody na to, że osoby, które doświadczyły poważnej depresji wykazują mniejszą łączność między dwoma obszarami mózgu, gdy przypominają sobie o doświadczanym poczuciu winy. Nowe badania sugerują, że możliwe jest wzmocnienie tej łączności i poprawa samooceny dzięki...
  • Jak zrobić rosół idealny? Przepis Jana Kuronia 18 paź 2019, 19:05 Przed nami sezon jesienno-zimowy, a więc czas, w którym częściej sięgamy po rozgrzewające, sycące zupy. Idealnie sprawdzi się rosół, bo kiedy już po 2-3 dniach nam się znudzi, może stanowić bazę każdej innej zupy. Sprawdź, jak przyrządzić idealny bulion.
  • Dieta Shangri-La – jedz wszystko, nie głoduj i chudnij. To możliwe? 20 paź 2019, 12:34 „Jedz wszystko, nie głoduj i chudnij” to hasło, które propaguje dietę Shangri-La. Brzmi kusząco, ale czy działa? Na to pytanie trudno jest znaleźć jednoznaczną odpowiedź, bo zasady diety Shangri-La przeczą zasadom zdrowego odżywiania, a jej działanie nie zostało potwierdzone...
  • Dieta przeciwko stanom zapalnym. Na czym polega? 21 paź 2019, 21:37 Stany zapalne są przyczyną wielu chorób, jednak ich obecność sama w sobie również jest bardzo szkodliwa dla organizmu. Okazuje się, że można zwalczyć zapalenia dietą. Jak ona wygląda i na czym polega? Czy przy tym pozwala schudnąć?
  • Dużo solisz? Wkrótce możesz tego pożałować 24 paź 2019, 21:39 Dieta o wysokiej zawartości soli może negatywnie wpływać na funkcje poznawcze, powodując niedobór złożonego tlenku azotu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowia naczyń krwionośnych w mózgu. Tak wynika z nowych badań na myszach przeprowadzonych przez badaczy Weill Cornell...
  • Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o erekcji? Wyjaśnia dr Andrzej Depko 28 paź 2019, 8:08 Sprawność erekcyjna jest jednym z najbardziej kruchych darów, jakimi Matka Natura obdarowała płeć męską. Łatwo o jego uszkodzenie, a to dlatego, że mechanizm fizjologiczny erekcji jest złożonym procesem, wymagającym jednoczesnego współdziałania ze sobą układów: nerwowego,...
  • Badanie moczu. Jak odczytać wynik? 2 lis 2019, 10:23 Badanie moczu to jedno z podstawowych badań profilaktycznych, które wykonuje się także w czasie diagnostyki większości chorób. Pozwala ono określić nie tylko stan zdrowia układu moczowego, ale także jest cenną wskazówką na temat naszego ogólnego stanu zdrowia. W jaki sposób...
  • Bolą cię plecy przez zmianę pogody – czy rzeczywiście tak jest? 11 lis 2019, 10:23 Nowe badanie wykazało, że u osób żyjących z zapaleniem stawów i innymi stanami, które powodują przewlekły ból, pewien rodzaj pogody zwiększa rzeczywiście odczuwanie bólu.
  • W Warszawie pojawiła się toksyczna roślina. „Zjedzenie grozi śmiercią” 6 lis 2019, 14:57 Zjedzenie kilku ziarenek tej rośliny prowadzi do wzrostu agresji, omamów i halucynacji, a w najbardziej skrajnych wypadkach do śmierci. Bieluń dziędziarzawa pojawił się w Warszawie i pomimo trujących właściwości, cieszy się popularnością wśród młodych ludzi. – Mamy wielu...
  • Naturalne sposoby na migrenę 13 lis 2019, 16:29 Migrena nie jest zwykłym bólem głowy. Gdy się pojawia, trudno normalnie funkcjonować. Irytują światła, dźwięki, zapachy. Zanim jednak sięgniemy po silne leki, sprawdźmy domowe, naturalne sposoby.
  • Plamy wątrobowe po 40-tce. Czy to normalne? 17 lis 2019, 18:13 Plamy wątrobowe kojarzą się z osobami w podeszłym wieku. Nazywane są też plamami starczymi, więc kiedy dość wcześnie pojawiają się na naszej skórze, zaczynamy się niepokoić. Co ciekawe, nie mają one wiele wspólnego z wątrobą, a przyczyną ich powstawania jest nadmierna...
  • Jakie herbaty można podawać dziecku? 18 lis 2019, 9:43 Dla dzieci najzdrowsza jest woda i ją powinny pić najczęściej. Nie oznacza to jednak, że nie należy podawać im herbaty. Pytanie tylko, czy każda jest dla nich odpowiednia? Których herbat dzieci nie powinny pić?