Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 739 tekstów

  • 10 produktów, które dodają energii lepiej niż kawa 14 sty 2020, 19:28 Nadmiar kofeiny odbija się na twoim ciele. Na dłuższą metę prawdopodobnie zwiększy zmęczenie zamiast energii. Jeśli pijesz kawę z cukrem, możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, ile cukru zjadasz w ciągu dnia, a ten cukier daje szybki zastrzyk energii, który wkrótce się...
  • W walce z bezdechem sennym pomoże... odchudzenie języka 15 sty 2020, 16:12 Wykorzystując rezonans magnetyczny (MRI) do pomiaru wpływu utraty masy ciała na górne drogi oddechowe u otyłych pacjentów, naukowcy odkryli, że zmniejszenie otłuszczenia języka jest głównym czynnikiem zmniejszającym nasilenie objawów bezdechu sennego.
  • Co oznacza to, że niektóre sny pamiętamy, a niektórych nie? Wyjaśnia psychiatra 16 sty 2020, 11:40 Zdarza ci się, że o poranku nie możesz sobie przypomnieć, co ci się śniło, chociaż masz wrażenie, że było to coś bardzo ważnego? Nie jesteś sam. Zjawisko to wyjaśnił psychiatra dr Zenon Waldemar Dudek. Jak zapanować nad swoimi snami?
  • Jak schudnąć po ciąży? 11 sty 2020, 18:23 Odchudzanie po ciąży wymaga szczególnego podejścia i zachowania zdrowego rozsądku. Osłabiony ciążą, porodem i połogiem organizm może bardzo źle zareagować na wyjątkowo restrykcyjne diety, a w przypadku kobiet karmiących piersią odchudzanie może wpłynąć negatywnie na stan...
  • Picie wody jest dobre – ale nie w nadmiarze. Jak uniknąć przewodnienia? 13 sty 2020, 19:00 Picie dużej ilości wody może oczyścić naszą skórę, wyleczyć przeziębienia i pomóc w odchudzaniu. I wydaje się, że w dzisiejszych czasach wszyscy mają przy sobie butelkę z wodą – wielokrotnego użytku i stale uzupełnianą. Czy nie powinniśmy przy każdej okazji pić H2O? Okazuje...
  • Czy to zawał? 10 znaków ostrzegawczych 14 sty 2020, 14:40 Atak serca to obumarcie części mięśnia sercowego spowodowane utratą dopływu krwi. Krew jest zwykle odcinana, gdy tętnica zaopatrująca mięsień sercowy zostaje zablokowana przez zakrzep.
  • 10 powodów, dla których jesteś ciągle zmęczony (i co możesz z tym zrobić) 9 sty 2020, 20:28 Regularne odczuwanie zmęczenia jest niezwykle powszechne. Nawet około jedna trzecia zdrowych nastolatków, dorosłych i osób starszych często doświadcza senności lub zmęczenia.
  • 5 przyczyn zmniejszonej tolerancji na zimno. Kiedy odwiedzić lekarza? 5 sty 2020, 19:30 Odczuwanie zimna może być kwestią indywidualną. Niektóre osoby są szczególnie wyczulone na działanie niskich temperatur i choć w większości przypadków nie ma to związku z chorobą, to czasami może świadczyć o zaburzeniach w funkcjonowaniu organizmu. Co powoduje zmniejszoną...
  • 10 sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę 8 sty 2020, 15:08 Cukrzyca jest przewlekłą chorobą i może prowadzić do licznych powikłań. Charakteryzuje się głównie podwyższonym poziomem glukozy we krwi. W Polsce cierpi na nią aż 5 procent populacji! Co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania?
  • Jak leczyć zespół jelita drażliwego naturalnymi sposobami? 25 gru 2019, 13:30 Zespół jelita drażliwego to dość częsta przypadłość w dzisiejszym świecie. Dotyka coraz większą liczbę ludzi, a jest niezwykle dokuczliwy. Jak poradzić sobie z nim oprócz stosowania farmaceutyków?
  • Czy chodzenie może pomóc zmniejszyć ryzyko raka? 19 gru 2019, 18:51 Oto dobry powód, aby codziennie zakładać buty do chodzenia: regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów raka. Regularna aktywność fizyczna taka jak chodzenie, może pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi, jelita grubego, płuc, szyjki macicy,...
  • Nie bierzesz tranu? 5 dobrych argumentów, by zacząć 22 gru 2019, 13:30 Tran to jeden ze sprawdzonych preparatów na odporność organizmu. Ze względu na swój skład, w którym występują cenne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz kwasy Omega-3, polecany jest także dla wsparcia funkcjonowania naszego mózgu i poprawy ogólnej kondycji organizmu....
  • Ekspert: Choroby serca to nie tylko ból w klatce piersiowej 26 gru 2019, 6:16 Choroby serca kojarzymy zwykle z bólem w klatce piersiowej, tymczasem powinniśmy zwrócić uwagę także na inne dolegliwości, takie jak duszność, spadek tolerancji wysiłku, omdlenia, zasłabnięcia, kołatania serca, a także obrzęki nóg – przekonuje dr hab. Ewa Jędrzejczyk-Patej z...
  • 5 najlepszych sposobów na szybkie nawodnienie organizmu 24 gru 2019, 9:30 Trening? Kac? Wyczerpany organizm to często odwodniony organizm. Jak szybko i skutecznie przywrócić dobry poziom nawodnienia organizmu?
  • Czy wyższe spożycie magnezu może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u kobiet? 26 gru 2019, 19:46 Nowe badanie prospektywne oparte na danych z Inicjatywy Zdrowia Kobiet wykazało potencjalny odwrotny związek między dietetycznym magnezem a śmiertelną chorobą wieńcową serca u kobiet po menopauzie.
  • Od ortopedy do dietetyka, czyli jak dysbioza jelitowa wpływa na cały organizm 27 gru 2019, 14:40 Masz problemy ze stawami? A może zmagasz się ze stanami depresyjnymi? Czy wiesz, że problem może tkwić w twoich… jelitach? O tym, czym jest dysbioza jelitowa, jak się ją diagnozuje i leczy dietą, opowiadają dr Edyta Adamczyk-Kutera, która zajmuje się medycyną funkcjonalną,...
  • Warto prowadzić dialog z pracownikami na temat ich potrzeb 26 gru 2019, 10:39 Coraz częściej pracownicy oczekują dialogu z pracodawcą na temat ich potrzeb, związanych z możliwością np. dostosowania godzin pracy czy rozwijania osobistych pasji. Menedżerowie powinni wysłuchiwać tych propozycji i uwzględniać je tworząc ramy organizacji, z którą utożsamiają...
  • Czy płukanie jamy ustnej podnosi ciśnienie krwi? 30 gru 2019, 18:30 Jedna grupa naukowców ostatnio badała, jak płukanie jamy ustnej może wpływać na ryzyko nadciśnienia. Chociaż pomysł wydaje się absurdalny, badania wykazały związek.
  • Jak wyleczyć kaca po Sylwestrze? Sposoby na lepsze samopoczucie 1 sty 2020, 10:34 Stało się – przesadziłeś z alkoholem i teraz cierpisz katusze. Cóż, lepiej było w ogóle zrezygnować z picia i zapewne właśnie przysięgasz, że już nigdy więcej nie sięgniesz po alkohol. A tymczasem... czy „klin” pomoże?
  • Czy można umrzeć z powodu przeziębienia? 2 sty 2020, 16:30 Większość ludzi wie, że grypa może zabić. Tak zwana hiszpańska grypa zabiła w 1918 r. 50 milionów ludzi – więcej niż zginęło w pierwszej wojnie światowej. Ale co z przeziębieniem? Czy naprawdę można umrzeć z przeziębienia?
  • Ćwiczenia, które możesz wykonywać nawet w biurze 4 sty 2020, 16:30 Ćwiczenia fizyczne są niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Nie tylko pomagają pozbyć się nadwagi oraz chronią przed nadmiernym przybieraniem na wadze, ale przede wszystkim dbają o nasze serce, układ ruchu, układ krążenia i mózg, który potrzebuje odpowiedniego dotlenienia....
  • Odporność od kuchni 6 sty 2020, 20:00 Katar, kaszel, drapanie w gardle i gorączka.Zima. Jak naturalnie wzmocnić odporność i uchronić się przed infekcją?
  • Co zrobić, gdy szumi w uszach? Podpowiadamy, kiedy wybrać się do lekarza 6 sty 2020, 19:45 Skąd się biorą brzęczenie, szumy czy gwizdy w uchu, czyli tzw. szumy uszne? Jeśli ktoś słyszy takie dźwięki, może mieć nie tylko problemy ze snem, koncentracją, ale nawet wpaść w depresję. Ważne, by zdiagnozować, jaka jest ich przyczyna.
  • Co jeść, by zwalczyć stany zapalne w organizmie? 7 sty 2020, 22:38 Zmagasz się ze stanami zapalnymi? Winna może być dieta. Co zatem jeść, by poprawić swój stan?
  • Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne? 8 sty 2020, 9:01 Nowy przegląd potwierdza, że ​​dieta znacząco wpływa na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Naukowcy ostrzegają jednak, że ​​dowody na takie działanie wielu diet są stosunkowo niewielkie.
  • Czy choroba zapalna jelit wiąże się z pewnym ryzykiem podczas ciąży? 8 sty 2020, 18:30 Kobiety w ciąży z nieswoistymi zapaleniami jelit (IBD) są bardziej narażone na poród przez cesarskie cięcie i na pewne ryzyko podczas ciąży – wynika z badań.
  • NIZP-PZH: ponad 20 tys. zachorowań na boreliozę w 2019 r. 9 sty 2020, 5:23 W 2019 r. zanotowano w Polsce 20 tys. 614 przypadków boreliozy, choroby przenoszonej przez kleszcze – wynika z najnowszych danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny.
  • Kawa z olejem kokosowym – czy warto ją pić? 9 sty 2020, 8:00 Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Najnowszym trendem jest dodawanie do niej oleju kokosowego. Czy to jest zdrowe i czy warto to robić?
  • Neuroblastoma: postęp w leczeniu nowotworów dziecięcych? 9 sty 2020, 15:11 Neuroblastoma jest rzadkim rodzajem raka, który najczęściej dotyka niemowlęta i małe dzieci. Rozwija się z wyspecjalizowanych komórek nerwowych (neuroblastów) pozostawionych po rozwoju dziecka w macicy.
  • Utknął mu w zębach kawałek popcornu. Skończyło się operacją na otwartym sercu 10 sty 2020, 11:15 Każdy, komu kiedykolwiek między zębami utknęła łuska od popcornu, wie, jak irytujące jest to uczucie. Jednak w przypadku pewnego mężczyzny z Anglii sięgnięcie po tę popularną przekąskę miało znacznie poważniejsze konsekwencje.