Raport o zdrowiu mężczyzny. Stres po męsku

Raport o zdrowiu mężczyzny. Stres po męsku

Dodano:   /  Zmieniono: 
Zestresowany mężczyzna w pracy
Zestresowany mężczyzna w pracy
Mężczyźni nie potrafią odczytywać symptomów własnego stresu. Bagatelizują jego skutki. Zawał serca, wylew, wrzody, nadciśnienie, depresja – katalog chorób będących następstwem męskiego stresu jest długi. Jak sobie z nim radzić?

U mężczyzn depresja często jest następstwem stresu. Nierzadko jest ukryta i wygląda zupełnie inaczej niż u kobiet. Przybiera maskę ataków agresji, wrogości, drażliwości. Milczenia lub zachowań autodestrukcyjnych.

Mężczyźni wiedzą, że stres im nie służy. Przyznają, że skutki stresu będą na pewno odczuwalne któregoś dnia, ale jeszcze nie dzisiaj. Dotychczas nie przytrafiły im się ani zawał serca, ani wylew. Na razie nie mają wrzodów, ani nadciśnienia – dzisiaj zatem wszystko jest w porządku. Sęk w tym, że skutki dzisiejszego stresu to przyczyna jutrzejszych problemów. Dlatego powinni się dowiedzieć, gdzie tkwią jego korzenie i jak sobie z nim radzić. Warto, aby zdali sobie sprawę, że istnieją typy i objawy stresu występujące znacznie częściej lub wyłącznie u mężczyzn.

Ambicje realne i zastępcze

Najwyraźniejsze oznaki stresu u mężczyzn to przedwczesne zawały serca i nadciśnienie, ale nie wszystkie są tak oczywiste. Mężczyźni na przykład przechodzą do porządku dziennego nad takimi objawami fizycznymi jak bóle mięśniowe i napięciowe bóle głowy, składając je na karb grypy bądź zmęczenia. Objawy psychiczne z obszaru procesów myślowych – takie jak dezorganizacja i trudności z podejmowaniem decyzji – są najczęściej niezauważalne. Zbyt wielu mężczyzn traktuje te i inne symptomy stresu jako naturalną smutną rzeczywistość, pozwalając na jego ciche, zgubne działanie. Najczęściej to ich towarzyszki życia postrzegają bardzo wyraźnie, co się dzieje z partnerem.

Cały raport "Depresja twardziela"

  • Stres po męsku
  • Silni faceci o słabych sercach
  • Kiedy płuca chorują, brakuje powietrza
  • Tylko dla mężczyzn

znaleźć można w najnowszym numerze tygodnika "Wprost", który w formie e-wydania będzie dostępny już w niedzielę od godziny 20.00, a w poniedziałek trafi do kiosków i salonów prasowych w całym kraju.

Okładka tygodnika WPROST: 30/2016
Więcej możesz przeczytać w 30/2016 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:

Czytaj także

Czytaj także