Snom należy się szacunek

Snom należy się szacunek

Dodano: 
Sen
Sen / Źródło: Fotolia / leszekglasner
Dbałość o sen leży nie tylko w interesie jednostki, lecz także społeczeństwa, ludzkości – mówi Zenon Waldemar Dudek, psychiatra, psychoterapeuta, twórca autorskiej metody analizy marzeń sennych.

Czym właściwie są sny?

To opowieści obrazowo-symboliczne, które pojawiają się w czasie snu, po zgaśnięciu świadomości. Większość snów dzieje się w czasie snu paradoksalnego. To faza REM, gdy mózg najbardziej się regeneruje, a funkcje życiowe, jak tętno, oddech, akcja serca, spadają. W tym stanie swego rodzaju hibernacji mózg wykonuje czynności czyszcząco-regulacyjne w zakresie treści przeżyć. Nie jest przypadkiem, że w językach świata występuje rozróżnienie snu jako zjawiska fizjologicznego, co wyraża angielskie „sleep”, niemieckie „schlafen”, od marzeń sennych, po angielsku „dream”, po niemiecku „traumen”. Podobne rozróżnienie występuje w mitologii greckiej, gdzie dwóch bogów, Hypnos i Morfeusz, zajmowało się snem. Pierwszy odpowiadał za sen fizyczny, a drugi zsyłał marzenia senne.

Okładka tygodnika WPROST: 18/2018
Artykuł jest zamknięty
Wywiad został opublikowany w 18/2018 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:

Czytaj także

Czytaj także