Nikt z nas nie lubi się pocić. Na ubraniu (najczęściej pod pachami i na plecach) pojawiają się wówczas mokre plamy, a wokół nas zaczyna roztaczać się nieprzyjemny zapach. O ile pocenie się w trakcie aktywności fizycznej jest zupełnie zrozumiałe i nikogo nie dziwi. Nadmierne pocenie się w biurze lub w środku komunikacji miejskiej budzi konsternację. To jedna z tych wstydliwych dolegliwości, które często stanowią temat tabu.
Dlaczego się pocimy?
Pocenie się jest częścią złożonego systemu termoregulacji organizmu. W naszym ciele znajduje się mnóstwo wody. Kiedy ciepło aktywuje gruczoły potowe, część wilgoci wypływa na powierzchnię skóry. Staje się ona wówczas wilgotna, lepka i mokra. Czasami mechanizm ten nie działa poprawnie, a dana osoba może być spocona lub mieć lepką skórę, gdy nie jest gorąco. Pocenie się może być też reakcją na stres. Na ogół jednak pocenie się ma schłodzić organizm, ale ma też za zadanie usunięcie toksyn z organizmu. Tak więc pocenie się jest dla naszego organizmu bardzo istotnym procesem, pełniącym wiele zadań.
To, jak bardzo się pocimy, jest kwestią indywidualną. Zależy np. od wrażliwości na temperaturę, wieku, płci, stanu zdrowia, leków, które przyjmujemy.
Nadmierna potliwość pojawia się jednak nawet wtedy, gdy organizm nie musi walczyć z ciepłem. Niektórzy ludzie mają wciąż wilgotne ręce lub pachy. Może to prowadzić do problemów skórnych, odparzeń czy grzybicy. Ponadto nadmierna potliwość znacznie wpływa na komfort życia. Osoby z tą dolegliwością często unikają spotkań towarzyskich, boją się sytuacji stresujących, które mogłyby nasilić nieprzyjemne objawy.
Nadmierne pocenie się może jednak towarzyszyć różnym stanom zdrowotnym – być jednym z objawów.
Czytaj też:
Tych objawów wrzodów żołądka nie wolno ignorować
Pocenie się a gorączka
Gorączka jest częścią naturalnej odpowiedzi immunologicznej organizmu i niekoniecznie jest powodem do niepokoju. Temperaturze powyżej 38℃ towarzyszą poty. Objaw ten towarzyszy wielu infekcjom. Jeśli jednak gorączka nie mija, pocenie utrzymuje się, może się okazać, że choroba jest poważniejsza.
Pocenie się a nadczynność tarczycy
Nadmierne pociesze się jest jednym z objawów zaburzeń pracy tarczycy. Do objawów, które również powinny wzbudzić niepokój, zalicza się:
-
osłabienie,
-
problemy ze snem,
-
wrażliwość na ciepło,
-
swędzenie,
-
nadmierne pragnienie,
-
chudnięcie.
Czytaj też:
Ludzie bili się o nią w Lidlu. Nic dziwnego. Sprawdź, jakie właściwości prozdrowotne ma ten rarytas
Pocenie się a menopauza
Tzw. „nocne poty” i „uderzenia gorąca” są charakterystyczny dla okresu okołomenopauzalnego. W tym czasie w organizmie kobiety dochodzi do spadku poziomu hormonów płciowych, co daje szereg różnych objawów, np. uderzenia gorąca, obniżenie nastroju, spadek libido, zaburzenia miesiączkowania. Menopauza jest zjawiskiem naturalnym, jeśli jednak jej objawy są wyjątkowo uciążliwe, warto porozmawiać z lekarzem.
Pocenie się a zawał serca
Zlewne poty bardzo często towarzyszą zawałowi mięśnia sercowego. Inne, charakterystyczne objawy obejmują np. piekący ból za mostkiem, duszność, silny niepokój, ból promieniujący do lewej ręki, szyi, szczęki, brzucha, nudności i zawroty głowy.
Nadmierne pocenie się może także towarzyszyć chorobom nowotworowym (np. białaczka, rak trzustki), otyłości, hipoglikemii. Nadmiernego pocenia się nie wolno ignorować. Chociaż dla wielu osób jest to wstydliwy problem, należy omówić go z lekarzem.
Czytaj też:
Jak radzić sobie w upały i kto powinien zachować szczególną ostrożność?