Z tych czynności nie powinieneś rezygnować, kiedy robi się chłodniej

Z tych czynności nie powinieneś rezygnować, kiedy robi się chłodniej

Dodano: 
Kobieta na spacerze w lesie
Kobieta na spacerze w lesie / Źródło: Fotolia / wstockstudio
Ciepły sweter, kocyk, ulubiona herbata z goździkami i imbirem i film – to wydaje się receptą na chłodne dni, a raczej wieczory. Jednak jesienne powroty z pracy do domu nie muszą łączyć się z lenistwem.

Wydaje ci się, że jedynym sposobem na przetrwanie chłodnej jesieni – a zimy w szczególności – jest wygrzewanie się pod kocem? Nic bardziej mylnego!

Czytaj także:
Ten rodzaj ćwiczeń pomoże zwalczyć jesienną chandrę

Z czego nie należy rezygnować, gdy pogoda przestała rozpieszczać?

Czytaj także:
Jesienny trening na świeżym powietrzu – jak znaleźć motywację?

Źródło: eatthis.com

Czytaj także

 0