Aquaerobik? Nie. Dziś modny jest hidrofit

Aquaerobik? Nie. Dziś modny jest hidrofit

Dodano:   /  Zmieniono: 
(fot. sxc.hu) / Źródło: FreeImages.com
Po aquaerobiku i aquaspinningu do Polski przywędrowała kolejna metoda na ćwiczenia wykonywane w wodzie - Hidrofit.
Hidrofit pochodzi z Brazylii, a polega na wykonywaniu ćwiczeń w wodzie na specjalnym urządzeniu, przypominającym rower. To nic innego, jak system ćwiczeń w basenie. Osoby ćwiczące korzystają z urządzenia o nazwie Water Bike (ang. wodny rower), które tak naprawdę rower przypomina tylko z nazwy.

Water Bike to mocno zmodyfikowana wersja roweru stacjonarnego (m.in. brakuje mu siodełka) z możliwością regulowania obciążeń. Służy do ćwiczeń wykonywanych w wodzie i ma zastosowanie np. w treningu sportowym, rekreacyjnym, leczniczym, rehabilitacyjnym itp. Mimo, że system pochodzi z Brazylii, jego pomysłodawcą jest Polak - wykładający na Uniwersytecie w Belo Horizonte Leszek Szmuchrowski.

fit.pl, sjk
+
 0

Czytaj także