Zdrowie i medycyna Wprost

• DietyZdrowie

  Przed czym obroni cię błonnik?

  Błonnik - zarówno rozpuszczalny (występuje w owocach, warzywach, płatkach owsianych i otrębach), jak i nierozpuszczalny (jego źródłem są otręby pszenne, groch, fasola, warzywa liściaste, nasiona lnu i produkty pełnoziarniste) chroni nas...

  25 maj 201116:05
  
• ZdrowieDiety

  Zamiast czekolady - truskawki

  Sięganie po kolejną kostkę czekolady, batona albo choćby paczkę żelków to efekt działania endorfin, które są dla naszego organizmu niczym narkotyk.

  25 maj 2011 7:54
  
• ZdrowieDiety

  Przyszła matko - jedz ryby

  Naukowcy z Nationwide Children's Hospital wykazali, że kobiety, które są zagrożone przedwczesnym porodem powinny pamiętać, by w ich diecie znalazło się odpowiednio dużo ryb.

  24 maj 2011 8:49
  
• OdchudzanieZdrowie

  Wapń dobry na odchudzanie

  Badacze z Rio de Janeiro odkryli, że diety bogate w wapń skuteczniej obniżają poziom insuliny we krwi oraz umożliwiają szybsze stracenie "nadliczbowych" centymetrów w pasie niż diety, w których wapnia brakuje.

  20 maj 201111:45
  
• ZdrowiePorady

  Cierpisz na nadciśnienie? Pij mleko

  Każde 150 ml spożywanego regularnie mleka zmniejsza ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze o 7 procent - ustalili naukowcy z Uniwersytetu w Wageningen i Erasmus Medical Centre w Rotterdamie.

  20 maj 201111:21
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Nie śpisz więc tyjesz

  Nawet jedna nieprzespana noc bądź kilka dni z mniejszą dawką snu mogą spowodować niekontrolowane przybranie na wadze - alarmują szwedzcy naukowcy.

  19 maj 201119:31
  
• ZdrowieDiety

  Kiszonki są dobre na (prawie) wszystko

  Tradycyjnym sposobem konserwowania żywności jest kiszenie polegające na utrwaleniu produktów przez wytwarzający się dzięki działaniom bakterii kwas mlekowy. Kwaszone owoce i warzywa nie tylko nie tracą składników mineralnych, ale nawet...

  18 maj 201116:13
  
• ZdrowieFitness

  Ćwiczysz? Pamiętaj o stawach

  Wprawdzie sport to zdrowie, ale warto pamiętać, że rozpoczęcie intensywnych ćwiczeń, zwłaszcza przez osobę, która na co dzień prowadzi siedzący tryb życia, może okazać się groźne dla stawów. Z myślą o takich osobach powstał 4Flex –...

  18 maj 201113:59
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Pij i chudnij

  Czy picie wody może pomóc w pozbyciu się kilku zbędnych kilogramów? Tak – zwłaszcza jeśli wzbogacona zostanie o suplement diety aquaSlim.

  18 maj 201113:34
  
• ZdrowieFitness

  Fitness za biurkiem

  Czy jesteś jedną z osób, które spędzają większość czasu za biurkiem, nie mogąc sobie pozwolić na ćwiczenia fizyczne? A może walczysz z otyłością i bólami kręgosłupa? Jeśli tak to dzięki nowojorskim naukowcom, będziesz mógł zapomnieć o...

  17 maj 201119:39
  
• ZdrowieOdchudzanie

  Zanim zjesz – zważ!

  Ile razy z kalkulatorem w ręku oraz tablicami wartości odżywczych produktów, próbowaliście zaplanować kolejną dietę? Teraz za sprawą nowej wagi, która potrafi liczyć kalorie zyskujemy pewność, że nie przekroczymy liczby kalorii na którą...

  17 maj 201119:22
  
• Zdrowie

  Słodka koleżanka

  Cukrzyca to moja koleżanka – tak o swojej chorobie mówi piosenkarka Marta Wiśniewska, czyli Mandaryna. Żeby uniknąć codziennego robienia zastrzyków, ma wszczepioną pompę insulinową, czyli urządzenie do ciągłego podawania tego preparatu,...

  15 wrz 200916:54
  
• Zdrowie

  Jak kochają leworęczni

  Lewo i praworęczni to dwa odmienne typy osobowości

  18 lis 2001 0:00