Amerykańscy naukowcy ustalili, że poobiednia drzemka poprawia pamięć u dzieci i sprawia, że nauka przychodzi im łatwiej - informuje Polskie Radio.
Dzieci, które po obiedzie ucinają sobie krótką drzemkę mają pamięć o ok. 10 proc. lepszą niż ich rówieśnicy, którzy nie śpią w ciągu dnia - wynika z testu przeprowadzonego na grupie czterdzieściorga dzieci w wieku od trzech do pięciu lat. Badacze z Massachusetts przypominają, że dziecko w tym wieku potrzebuje od 11 do nawet 13 godzin snu.
Polskie Radio, arb
Polskie Radio, arb