Przytyjesz od soku? To mit

Przytyjesz od soku? To mit

Dodano: 3
(fot. sxc.hu) / Źródło: FreeImages.com
Polscy naukowcy obalają mit – badania nie potwierdziły związku pomiędzy regularnym piciem soków owocowych, a nadwagą u młodzieży.
- Celem naszego badania było sprawdzenie czy istnieją różnice w spożyciu owocowych soków w zależności od płci i wieku, ale także czy mają one wpływ na występowanie nadwagi - powiedziała prof. dr hab. Lidia Wądołowska. Co się okazało? - Badanie potwierdziło tylko, że spożycie soków owocowych w dużej mierze powiązane jest z płcią i wiekiem. Nie stwierdziliśmy natomiast związku pomiędzy codziennym piciem soków owocowych a zwiększoną masą ciała - dodała.

Młodzi nie piją soków?

Dane Głównego Urzędu Statystycznego pokazują, że wraz z wiekiem spada liczba osób sięgających codziennie po sok owocowy. W grupie dziewcząt i chłopców w wieku 10-14 lat codzienne spożycie soków owocowych było na poziomie 61%, natomiast w grupie młodzieży w wieku 15-19 lat spadało do 52,7%.

W przypadku osób dorosłych dane pozyskane podczas badania wyglądają jeszcze gorzej. 24% badanych wykluczyło ze swojej diety soki owocowe, a 29% sięga po nie raz, do trzech razy w miesiącu. Jedynie 11% dorosłych Polaków zadeklarowało, że sok owocowy pije raz dziennie. Badanie pokazało również, że po soki owocowe częściej sięgają osoby mieszkające w dużych miastach oraz dziewczęta.
 3

Czytaj także