Trening dziecka – co powinniśmy wiedzieć

Trening dziecka – co powinniśmy wiedzieć

Dodano:   /  Zmieniono: 
Jeśli chcemy pomóc dziecku w procesie odchudzania lub zaszczepić w nim miłość do aktywnego trybu życia, musimy mieć wiedzę na temat treningu.

Czasami rodzice kierują się modą, wybierając trening dla dziecka. Musimy pamiętać, że nie wszystko to, co jest dobre dla dziecka koleżanki, będzie odpowiednie dla naszego. Często nie mamy pewności, co jest właściwe dla organizmu naszego dziecka, a co nie. Inspirujemy się ćwiczeniami, które znamy lub które widzieliśmy np. w telewizji. W ciągu dnia staramy się znaleźć czas na ruch naszego dziecka, nie mając świadomości, że nie każda pora oraz narzucona częstotliwość ćwiczeń będzie dobra. By dobrze zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną naszego malucha, podpowiem, co robić, a czego unikać, by zapewnić mu zdrowy rozwój.

Więcej możesz przeczytać w 49/2015 wydaniu tygodnika e-Wprost.

Archiwalne wydania Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App StoreGoogle Play.

 0

Czytaj także