Mało kto stosuje prawidłowo kremy z filtrem. Konsekwencje mogą być poważne

Oparzenia słoneczne są reakcją skóry na nadmierną dawkę promieniowania ultrafioletowego. Na skórze pojawia się zaczerwienienie, obrzęk, pieczenie i bolesność. W przypadku poparzeń drugiego stopnia na zaczerwienionej skórze pojawiają się dodatkowo pęcherze wypełnione płynem surowiczym. Tego typu oparzenia słoneczne mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia – przestrzegają dermatolodzy.

„Udowodniono, że przy oparzeniach słonecznych, które powtarzały się, szczególnie w okresie dzieciństwa, kilkukrotnie wzrasta ryzyko rozwoju czerniaka skóry” – wskazała w wywiadzie dla PAP kierująca Oddziałem Dermatologii i Alergologii szpitala wojewódzkiego w Szczecinie lek. Małgorzata Jeziorna.

Przed promieniowaniem UV powinniśmy szczególnie chronić dzieci

Eksperci przestrzegają, że szczególną ochronę należy zapewnić dzieciom oraz osobom z obniżoną odpornością, a zwłaszcza przyjmującym leki immunosupresyjne, bo nadmierna dawka promieniowania może zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów. Niemowlęta do 6. miesiąca życia nie powinny być eksponowane na bezpośrednie promieniowanie słoneczne.

Ekspozycja na słońce powoduje przyspiesza proces starzenia skóry

Badania wskazują, że u osób, które lubią się opalać i często eksponują ciało na słońce, proces starzenia skóry przebiega szybciej, zwiększa się też ryzyko zachorowania na nowotwór skóry. Na skórze pojawiają się przebarwienia, odbarwienia, zrogowacenia, plamy oraz zmarszczki. Czas przebywania na słońcu należy więc ograniczać, a jeśli decydujemy się na opalanie, to koniecznie należy właściwie zastosować krem z filtrem przeciwsłonecznym.

Smaruj się kremem co dwie godziny

Krem z filtrem należy aplikować co ok. dwie godziny, a nawet częściej, jeśli kąpiemy się w wodzie. Eksperci wskazują, że promieniowanie UV działa nie tylko w trakcie opalania, ale podczas codziennych czynności, spacerów, przemieszczania się. Przypominają, że krem z filtrem przeciwsłonecznym należy stosować codziennie wiosną, latem i jesienią, nie tylko w słoneczne dni.

2 mg kremu na centymetr ciała

Według zaleceń producenta powinno się stosować 2 mg kremu na centymetr kwadratowy ciała, a więc 30 gramów na całe ciało. Podczas opalania powinno się zużyć nawet tubkę kremu.

Fototyp skóry

Stopień ochrony w stosowanych filtrach zależy od fototypu skóry – karnacji, koloru włosów i reakcji na słońce. W Polsce występują głównie fototypy pierwszy i drugi, z bladym lub jasnym kolorem skóry. Osobom takim zaleca się stosowanie filtra SPF 50+ lub 30+.