Polacy mają najgorszą dietę w Europie
Dodano:
Jak podaje Onet Polacy jedzą 9,6 kg warzyw, 5,5 kg mięsa, oraz ponad kilogram cukru miesięcznie. Jednocześnie spada spożycie ryb i serów – tak wynika z danych opublikowanych przez GUS. Wśród warzyw przeważają ziemniaki, zaś ulubionym mięsem Polaków jest wieprzowina.
Dieta Polaków jest mało zbilansowana. Ryby znajdują się na polskich stołach jedynie 2-3 razy w miesiącu, podczas gdy zaleca się je jeść przynajmniej dwa razy częściej.
Z kolei jemy zbyt dużo cukrów. Statyczny Polak spożywa średnio od 1,2 do 1,6 kg czystego cukru miesięcznie.
69 proc Polaków uważa, że ma zdrową dietą – wynika z badań przeprowadzonych w ubiegłym roku przez instytut CBOS. 77 proc. badanych stwierdziło, że ma odpowiednią wagę, 20 proc. przyznało się do nadwagi, a 1 proc. do otyłości. Dane lekarskie i statystyczne wskazują jednak, że prawidłową wagę ma jedynie 57 proc. Polaków, 31 proc. ma nadwagę, a 9 proc. cierpi na otyłość.
- Z roku na rok wygląda to coraz gorzej. Mamy bardzo niską wiedzę na temat zasad zdrowego odżywiania – tłumaczył Jakub Piotrowski, dietetyk prowadzący gabinet w Szczecinie. - Niestety podstawową wiedzę na ten temat czerpiemy z internetu. Nie szukamy informacji, co i jak jeść, aby się zdrowo odżywiać, lecz raczej jak szybko schudnąć – podkreślił.
Z kolei jemy zbyt dużo cukrów. Statyczny Polak spożywa średnio od 1,2 do 1,6 kg czystego cukru miesięcznie.
69 proc Polaków uważa, że ma zdrową dietą – wynika z badań przeprowadzonych w ubiegłym roku przez instytut CBOS. 77 proc. badanych stwierdziło, że ma odpowiednią wagę, 20 proc. przyznało się do nadwagi, a 1 proc. do otyłości. Dane lekarskie i statystyczne wskazują jednak, że prawidłową wagę ma jedynie 57 proc. Polaków, 31 proc. ma nadwagę, a 9 proc. cierpi na otyłość.
- Z roku na rok wygląda to coraz gorzej. Mamy bardzo niską wiedzę na temat zasad zdrowego odżywiania – tłumaczył Jakub Piotrowski, dietetyk prowadzący gabinet w Szczecinie. - Niestety podstawową wiedzę na ten temat czerpiemy z internetu. Nie szukamy informacji, co i jak jeść, aby się zdrowo odżywiać, lecz raczej jak szybko schudnąć – podkreślił.
Źródło:
Onet.pl
/
pg