Diety

6 sposobów, dzięki którym łatwiej będzie ci schudnąć

Na początku przygody z odchudzaniem każdy ma niemałą motywację, jednak z czasem można się w wielu radach ekspertów pogubić. Jak ułatwić sobie odchudzanie?

17 paź 202010:50

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Dieta jajeczna. Swoje przepisy zdradza Jan Kuroń

W kuchni „Dzień Dobry TVN” Jan Kuroń zdradził dziś kilka przepisów na jajeczne dania. Jak przygotować pizzę z jajkiem sadzonym oraz jajka po szkocku? Chociaż wiadomo, że jajka są dobrym źródłem białka dla osób będących na diecie...

12 paź 202011:29

Wideo

Odchudzanie Choroby Odżywianie

BMI: jak je obliczyć i czy jego wyniki są wiarygodne?

BMI to wskaźnik, na który zwracają uwagę zwłaszcza osoby odchudzające się. Jak obliczyć BMI u dorosłych i dzieci? Czy BMI jest wiarygodne?

12 paź 2020 9:31

Choroby Odchudzanie Odżywianie

Nowe badania sprawdzają, czy uważność może pomóc w walce z otyłością

Naukowcy opracowali pakiet nowych narzędzi do zbadania, jak uważność może pomóc w walce z rosnącą otyłością w Wielkiej Brytanii. Polacy również tyją na potęgę.

9 paź 202014:27

Odżywianie Odchudzanie

Kiedy „zdrowe jedzenie” przestaje takim być i co z tym zrobić?

Zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie – wielu z nas robi wszystko, by jak najbardziej się do niego dostosować. Czasem aż za bardzo. Jak sobie wtedy poradzić?

1 paź 202020:29

Odchudzanie Odżywianie

Czy post przerywany faktycznie działa? Nowe badania mogą zasmucić

W nowym badaniu klinicznym naukowcy odkryli, że jeden rodzaj przerywanego postu pomógł osobom dorosłym z nadwagą i otyłością zrzucić kilka kilogramów w ciągu 12 tygodni. Ale nie wypadli lepiej niż osoby, które jadły, kiedy chciały.

30 wrz 202017:31

Odchudzanie Odżywianie Bezpieczeństwo żywności

Chcesz schudnąć? Wykorzystaj z każdej diety to, co w niej najlepsze

Osoba chcąca schudnąć może zewsząd usłyszeć mnóstwo propozycji mniej lub bardziej skutecznych diet. Te najlepsze mają ze sobą 8 rzeczy wspólnych.

22 wrz 2020 8:32

Odżywianie

51-letnia Jennifer Lopez wrzuciła swoje zdjęcie w bikini. Fani są zachwyceni

Lato dobiega końca, jednak Jennifer Lopez ma zamiar wykorzystać je w pełni. Ostatnio piosenkarka i aktorka wstawiła na Instagram nowe zdjęcie w bikini, na którym prezentuje swoją wysportowaną sylwetkę. Fani oszaleli na punkcie fotografii...

22 wrz 2020 8:05

Galeria

Choroby Medycyna Odżywianie Składniki odżywcze

Anna Sierant

Terapia Gersona miałaby być skuteczna w walce z rakiem. Co na to nauka?

Terapia Gersona to metoda leczenia raka, alternatywna wobec tej proponowanej przez lekarzy. Czy rzeczywiście, jak twierdził jej autor, przynosi ona efekty?

22 wrz 2020 5:52

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Chcesz jeść lepiej? To wcale nie jest takie trudne

Wiele osób, które przechodzą na dietę bardzo uważnie liczy kalorie. Warto jednak pamiętać, że dieta to zdrowy tryb życia, a nie samo liczenie. Jak się więc na niego przestawić?

21 wrz 202018:29

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Co potrafi czosnek niedźwiedzi? O tym mogłeś nie wiedzieć

Delikatny w smaku czosnek niedźwiedzi może być dodawany do różnych potraw. Idealnie pasuje do dań mięsnych, rybnych oraz dań warzywnych, jednak jadalną częścią rośliny są tylko liście. Suszony czosnek niedźwiedzi traci na wartościach...

20 wrz 202020:23

Odchudzanie Odżywianie

Dieta MIND – idealny sposób na zrzucenie wagi?

Dieta MIND to jedna z niewielu zdrowych diet, które polecane są przez dietetyków. Dzięki niej możemy nie tylko zdrowo schudnąć, ale także poprawić ogólny stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele chorób. Dieta MIND polecana...

20 wrz 202019:16

Produkty Składniki odżywcze

5 produktów, które warto jeść jesienią

Co warto jeść jesienią? Przede wszystkim zdrowe, naturalne i jak najmniej przetworzone pokarmy, które dostarczają do organizmu niezbędne witaminy i minerały. Jest jednak kilka produktów spożywczych, których nie powinno zabraknąć w...

20 wrz 202018:00

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Jesz te produkty przed snem? Popełniasz duży błąd

Czasami głód dosięga nas tuż przed snem. Niektóre produkty są jednak ciężkostrawne i mogą przyprawić nas o nocny ból brzucha. Jak temu zapobiec? Czego nie należy jeść przed snem? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedziała Urszula Somow.

20 wrz 202012:06

Wideo

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Kurkuma – złota odporność. Jakie ma właściwości?

Badacze od dawna poszukiwali naukowych dowodów na to, że kurkumina może skutecznie leczyć raka, choroby serca, chorobę Alzheimera i wiele innych przewlekłych chorób. Jednak na drodze do tej teorii stały trudności we wchłanianiu jej przez...

20 wrz 2020 6:33

Wideo

Odżywianie

Najpopularniejsze mity o diecie wegańskiej – obalone przez dietetyków

Dieta wegańska to modny w ostatnim czasie sposób odżywiania. Jednak wokół niej krążą różne mity. Dietetycy obalili najpopularniejsze trzy przekonania.

19 wrz 2020 8:32

Odchudzanie Odżywianie Składniki odżywcze

11 powodów, dla których dieta IF, czyli okresowa głodówka, nie jest bezpieczna

Dieta IF, nazywana też dietą intermittent fasting, przerywaną głodówką lub okresowym postem może być skuteczna, ale niektórym zaszkodzi. Komu?

17 wrz 202020:28

Odchudzanie Odżywianie

15 zaskakująco łatwych sztuczek, które pozwolą ci schudnąć

Odchudzanie. Któż z nas nie próbował? Nie jest to proste. Istnieje kilka sztuczek, które pomogą usprawnić ten proces, byś pożegnał się z kilogramami na dobre.

15 wrz 202021:31

Odżywianie

Kiedy należy przerwać dietę ketogeniczną? Oto 7 znaków ostrzegawczych

Dieta ketogeniczna to jedna z najpopularniejszych diet na świecie. Jednak może mieć pewne negatywne konsekwencje. Kiedy należy ją przerwać?

15 wrz 202016:32

Cukrzyca Choroby Składniki odżywcze Suplementy diety Produkty

Jakich witamin może brakować przy cukrzycy?

Choroby metaboliczne, do których zalicza się cukrzycę, mogą powodować niedobory żywieniowe. Przekładają się one na ogólny stan zdrowia osób chorych oraz mogą sprzyjać rozwojowi dodatkowych schorzeń. Stosowana w przypadku cukrzycy zdrowa...

12 wrz 202014:08

Choroby Medycyna Odżywianie

Czy dieta śródziemnomorska chroni przed reumatoidalnym zapaleniem stawów?

Wcześniejsze badania wykazały szereg korzyści zdrowotnych związanych z dietą śródziemnomorską, która jest bogata w oliwę z oliwek, zboża, owoce i warzywa, ryby oraz umiarkowaną ilość nabiału, mięsa i wina. Wyniki analizy opublikowanej w...

11 wrz 2020 9:32

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama