Diety

Weganie kontra mięsożercy. „Aktywiści nie zawsze pozwalają zachować zdrowy rozsądek”

– Rzucanie sztuczną krwią w ludzi kupujących mięso to paranoja. Ale w blokowaniu transportu lisów do ubojni wzięłabym udział. Taką partyzantkę rozumiem – powiedziała Alicja Rokicka, weganka, autorka bloga Wegan Nerd i książki...

7 gru 201918:12

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Stek z kalafiora? Te wegetariańskie dania zachwycą nawet mięsożerców

Kalafior jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Kupimy go w każdym sklepie o dowolnej porze roku. Na ogół jesz go wyłącznie po ugotowaniu, a w dodatku z zasmażką z bułki tartej? Czas wprowadzić innowacyjne dania.

6 gru 201913:17

Wideo

Odchudzanie Składniki odżywcze Produkty Psychologia

Tyjesz, gdy się stresujesz? Oto, dlaczego tak się dzieje

Stres dopada nas każdego dnia, w różnych sytuacjach – zarówno prywatnych, jak i zawodowych. Nie da się od niego uciec, trzeba nauczyć się radzić sobie z nim. Dlaczego jednym przychodzi to z łatwością, a inny chudną lub tyją?

5 gru 201918:34

Odchudzanie Produkty Odżywianie Choroby

Czym jest nadwrażliwe jelito i jak je leczyć? Wyjaśnia dietetyk

Częste biegunki, bóle brzucha, wzdęcia – nic przyjemnego, a właśnie z takimi objawami muszą zmagać się osoby z nadwrażliwymi jelitami. Jak sobie pomóc?

3 gru 201914:45

Wideo

Choroby Badania Medycyna Produkty Odżywianie

Dieta ketogeniczna pomaga zwalczyć grypę? Nowe badania

Dieta ketogeniczna cieszy się w ostatnich latach dużą popularnością. Większość osób stosuje ją, by schudnąć. Naukowcy już od pewnego czasu przyglądają się ketodiecie, a ostatnie badania rzucają na nią nowe światło. Czy pomaga zwalczać...

3 gru 201913:31

Odchudzanie Odżywianie

10 najczęściej popełnianych błędów w odchudzaniu

Drakońskie diety i ciężkie reżimy treningowe to droga donikąd. W ten sposób nie tylko się trwale nie odchudzisz, ale dodatkowo możesz jeszcze zrujnować swoje zdrowie.

3 gru 2019 9:37

Choroby Medycyna Odchudzanie Produkty Odżywianie

Schudła 50 kg mimo Hashimoto i insulinooporności. Jak tego dokonała?

Walka z otyłością sama w sobie jest wyzwaniem. A co, jeśli dodatkowo zmagamy się z poważnymi chorobami, które wpływają na nasz metabolizm i wymagają wprowadzenia odpowiedniej diety? Tej kobiecie udało się zrzucić 50 kg mimo Hashimoto i...

2 gru 201910:49

Wideo

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Czy sok z selera pomaga schudnąć?

Czy sok z selera pomaga schudnąć? To zależy przede wszystkim od tego, jaką dietę stosujemy. Dowiedz się więcej na temat właściwości i prozdrowotnego działania soku z selera oraz sprawdź, kiedy warto po niego sięgać.

30 lis 201919:01

Odchudzanie Produkty Odżywianie

Niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa? Którą dietę wybrać?

Którą dietę wybrać? To pytanie zadaje sobie niemal każdy, to chce zredukować zbędne kilogramy. Jaka dieta okaże się lepsza i pozwoli szybko schudnąć oraz nie pogorszy stanu zdrowia i nie wpłynie na pojawienie się złego samopoczucia –...

30 lis 201915:02

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Oto, dlaczego nie chudniesz na diecie ketogenicznej

Dieta ketogeniczna chętnie stosowana jest w celach odchudzających. Niestety, nie zawsze okazuje się skuteczna, co ma związek nie tylko z popełnianymi przez nas błędami podczas jej stosowania. Dowiedz się, dlaczego dieta ketogeniczna nie...

30 lis 201912:30

Zdrowie Odżywianie

Anna Lewandowska w „Bild” zdradziła sekrety sukcesu swojego męża. „Zawsze gotuję w naszym domu”

Anna Lewandowska udzieliła wywiadu dziennikowi „Bild”. Żona napastnika Bayernu zdradziła sekrety sukcesu Roberta Lewandowskiego.

30 lis 2019 7:52

WideoGaleria

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Jak przygotować zdrowe, domowe posiłki? 6 rad dla początkujących

Samodzielne przygotowywanie posiłków jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu, chcemy zgubić zbędne kilogramy lub po prostu zaoszczędzić pieniądze. Aby jednak zmiana nawyków była skuteczna (i przyjemna!),...

29 lis 201914:42

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Dlaczego warto jeść ciepłe śniadania?

Śniadanie – jedni nie wyjdą bez niego z domu, inni nie wyobrażają sobie, by zjeść cokolwiek przed południem. Jeśli jednak zaliczasz się do pierwszej grupy, sprawdź, dlaczego warto jeść ciepłe śniadania. Radzi Agnieszka Cegielska, autorka...

29 lis 201910:39

Wideo

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Ile czasu potrzebujemy, aby schudnąć 10 kg?

10 kilogramów – teoretycznie nie tak dużo, w praktycznie okazuje się to wyjątkowo trudnym zadaniem. Mądre odchudzanie, które nie zakończy się efektem jo-jo, jest bardzo ważne – niezależnie od tego, czy chcemy zrzucić 5, 10 czy 20 kg.

29 lis 2019 9:16

Wideo

Odżywianie Choroby Medycyna Zdrowie

Chcesz mieć zdrowe serce? Dietetyk powiedziałby ci, że...

Ilość informacji, o jakich nie masz nawet pojęcia w związku ze stanem zdrowia twojego serca mogłaby wprawić cię w niemałe zdumienie. Ale wiesz co? Dietetyk zna te tajemnice i chętnie ci o nich opowie. Czego możesz się od niego dowiedzieć?

28 lis 201921:33

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

10 najsłynniejszych modnych diet odchudzających wszech czasów

Tym razem przyjrzymy się 10 popularnym planom odchudzania: ich korzyściom, wadom i temu, czy są one właściwie dopasowane do twoich celów zdrowotnych.

28 lis 201918:32

Odżywianie Zdrowie

Jak popularne diety wpływają na środowisko?

Produkty pochodzenia zwierzęcego w znacznym stopniu przyczyniają się do negatywnych zmian środowiskowych, ale niewielu z nas zdaje sobie z tego sprawę. A czy ty sam wiesz, jak twoja dieta wpływa na planetę?

28 lis 201916:01

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Ewelina Celejewska

Chcesz schudnąć, ale kochasz pieczywo? To się nie wyklucza

Wiele osób, którym zależy na redukcji wagi, eliminuje ze swojej diety pieczywo. Jednak ze świecą szukać ludzi, którzy za nim nie przepadają. Jak zapewnia Michał Wrzosek, dietetyk kliniczny, trener personalny i autor książki „Projekt:...

27 lis 201915:08

Odżywianie Zdrowie

Dieta wegańska dla kulturystów. Czy to ma sens?

Dieta wegańska w ostatnich latach zyskała na popularności. Roślinny model odżywiania niesie liczne korzyści zdrowotne. Jednak mówi się, że ze względu na brak białka zwierzęcego nie pozwala zbudować mięśni. Czy jest to prawdą?

26 lis 201920:38

Odchudzanie

8 zdrowych nawyków, które ułatwiają odchudzanie i utrzymanie wagi

Utrata wagi to nie tylko dieta. Ważniejsze są zmiany stylu życia, które mogą być pomocne w odchudzaniu i utrzymaniu efektu jo-jo z dala. Oto kilka prostych strategii.

26 lis 201919:40

Odchudzanie Odżywianie Choroby Medycyna Zdrowie

Masz cukrzycę i chcesz schudnąć? Oto najlepsze diety dla cukrzyków

Cukrzyca jest poważnym problemem zdrowotnym. Jednak często problemy osób z tą chorobą nie kończą się na niej i obejmują na przykład zbyt dużą wagę. Tutaj z pomocą przychodzą odpowiednie diety odchudzające.

26 lis 201917:14

Zdrowie i medycyna Wprost

Diety

Reklama