Diety - Zdrowie i medycyna Wprost

Odżywianie Odchudzanie Psychologia
Paulina Socha-Jakubowska
Dieta na kwarantannie? Dietetyczka: Grozi emocjonalnym i fizycznym fiaskiem
Aktywność fizyczna ograniczona do ćwiczeń wykonywanych w czterech ścianach, stres, możliwość spożywania posiłków o każdej porze dnia i nocy sprawiają, że wielu z nas powodowaną koronawirusem kwarantannę zakończy z kilkoma kilogramami na...
31 mar 202019:29
Fakty o koronawirusie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie Choroby
Koronawirus. Naukowcy: Ta dieta może pomóc kontrolować astmę
Dieta roślinna może pomóc w zapobieganiu astmie i zarządzaniu nią, podczas gdy produkty mleczne i produkty o wysokiej zawartości tłuszczu zwiększają ryzyko, zgodnie z nową recenzją opublikowaną w Nutrition Reviews.
30 mar 202011:30
Paulina Socha-Jakubowska
30 minut dziennie
Nie możemy chodzić na siłownię, ale to nie oznacza, że kolejne dni czy tygodnie mamy spędzić bez aktywności fizycznej – mówi Daniel Qczaj, trener motywator. Radzi, jak ćwiczyć między kuchnią a salonem.
29 mar 202020:00
Koronawirus Choroby Odżywianie Produkty Składniki odżywcze
Paulina Socha-Jakubowska
To nie jest czas na wyrzuty sumienia
Rozpoczynanie diety w czasie kwarantanny to kiepski pomysł. Grozi emocjonalnym i fizycznym fiaskiem. Ale dręczenie się wyrzutami sumienia też nie ma sensu – mówi Agata Ziemnicka, dietetyczka i psycholożka.
29 mar 202020:00
Koronawirus Choroby
Magdalena Gryn
Epidemia uczy pokory
Zaostrzyliśmy procedury bezpieczeństwa, podzieliliśmy pracowników na dwa niezależne zespoły – mówi Jakub Kukuła, pomysłodawca i założyciel cateringu dietetycznego Kukuła Healthy Food.
29 mar 202020:00
Odżywianie Produkty
Elżbieta Tomczyk-Miczka
Fuczki na czas kryzysu
W trudnych czasach dobrze mieć pod ręką przepis na proste, a oryginalne danie. Takie są fuczki.
29 mar 202020:00
Produkty Składniki odżywcze Choroby
Dieta w gorączce – co jeść, by lepiej się czuć?
Gorączka jest jednym z pierwszych objawów wielu chorób. Pojawia się przy infekcjach sezonowych, chorobach wieku dziecięcego, chorobach powodowanych przez bakterie, pierwotniaki i pasożyty, a także infekcjach i chorobach...
29 mar 202011:52
Odchudzanie
Dieta jajeczna z kliniki Mayo – na czym polega?
Dieta kliniki Mayo stała się hitem wśród osób, które poszukują sposobu na szybkie odchudzanie, jednak to, że została opracowana przez pracowników kliniki, która zajmuje się leczeniem otyłości, nie musi oznaczać, że jest dobra dla...
28 mar 202020:59
Odchudzanie Odżywianie
Jak skutecznie schudnąć w czasie kwarantanny?
Odchudzanie w czasie kwarantanny nie musi być trudne. Choć siedząc w domu, nie mamy wielu okazji do aktywności, to nie musimy całkowicie poddawać się lenistwu. Kwarantanna może sprzyjać odchudzaniu, jednak trzeba wiedzieć, w jaki sposób...
28 mar 202018:52
Odchudzanie
Jak uchronić się przed przejedzeniem? Oto wskazówki!
Zdrowa dieta to podstawa. Należy pamiętać o odpowiedniej ilości posiłków i ich zbilansowaniu. To, że posiłki są zdrowe nie oznacza, że możemy się nimi objadać! Jak uchronić się przed przejedzeniem? Oto wskazówki!
27 mar 202015:31

Wideo
Odchudzanie Odżywianie
Oto, dlaczego nie chudniesz na poście przerywanym. Nie popełniaj już tych błędów!
Post przerywany stał się bardzo popularną metodą odchudzania. Jednak nie każdy odnosi sukcesy z tej formy diety. Dlaczego?
26 mar 202017:24
Produkty Składniki odżywcze Choroby Medycyna
Dieta bogata w sól osłabia antybakteryjną obronę immunologiczną
U myszy karmionych dietą o wysokiej zawartości soli stwierdzono znacznie poważniejsze infekcje bakteryjne. Ludzcy ochotnicy, którzy spożywali dodatkowo sześć gramów soli dziennie, również wykazywali wyraźne niedobory odporności. Ta ilość...
26 mar 202013:31
Odchudzanie Odżywianie
Dlaczego diety nie działają? Odpowiada lekarz
Dieta nie jest synonimem odchudzania, choć większość z nas tak uważa. Gdy chcemy schudnąć, przechodzimy na dietę, tymczasem zdecydowanie lepiej byłoby po prostu zacząć zdrowo się odżywiać.
24 mar 202010:31

Wideo
Odżywianie
Czy dieta wegetariańska może zapobiec udarowi mózgu?
W niedawno opublikowanym badaniu naukowcy z Tajwanu doszli do wniosku, że dieta wegetariańska bogata w orzechy, soję i warzywa może obniżyć ryzyko udaru u danej osoby.
23 mar 202021:04
Odchudzanie Produkty Odżywianie
Jak nie przytyć podczas przymusowego siedzenia w domu?
Jak nie przytyć w czasie narodowej kwarantanny? Oto kilka sposobów na to, aby nie porzucać zdrowego trybu życia podczas przymusowego siedzenia w domu.
23 mar 2020 9:31

Wideo
Paulina Socha-Jakubowska
Kuchenne rekonstrukcje
Ser koryciński domowej roboty, z własnoręcznie upieczonym chlebem na zakwasie albo szynką pozbawioną polepszaczy. Polacy zgłębiają tajniki domowej produkcji kulinarnych dóbr, bo mają dosyć chemicznego posmaku produktów z supermarketów....
22 mar 202020:00
Odżywianie
Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn?
Dziś pierwszy dzień astronomicznej wiosny! Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn? Najpopularniejsze metody detoksykacyjne to dieta owocowa-warzywna, aktywność fizyczna, kuracje ziołowe. Co wybierzesz?
20 mar 202010:26

Wideo
Cukrzyca Produkty Składniki odżywcze Choroby
Mikołaj Kamiński
Dieta wysokobłonnikowa wydłuża życie diabetyków
Spożywanie produktów z dużą ilością błonnika jest promowane jako element zdrowego żywienia. Zespół badaczy z Nowej Zelandii przestudiował wpływ diety wysokobłonnikowej na metabolizm oraz stan zdrowia u osób z cukrzycą i stanem...
19 mar 202022:09
Odżywianie Produkty
Wędliny w zgodzie z naturą
Z najwyższej jakości gatunków mięsa, bez glutaminianów, fosforanów, barwników, laktozy, a nawet glutenu. Nove proponuje naprawdę zdrowe wędliny z linii „Natura”.
18 mar 202023:17
Odżywianie
Jesteś na diecie ketogenicznej? Możesz doświadczyć objawów grypopodobnych
Badanie oparte na 43 forach internetowych ujawnia objawy, nasilenie i przebieg „grypy ketogenicznej” związanej z dietą niskotłuszczową i wysokotłuszczową. Objawy mogą wystąpić w ciągu pierwszych kilku tygodni diety.
16 mar 202021:29
Odżywianie
Karol Górski
Nie dla wegan
W czasach, gdy w sklepowych witrynach straszą kurczaki z masowych hodowli, a o zaletach diety warzywnej mówi się wszędzie i bez przerwy, kawałek dobrego mięsa z ekologicznego gospodarstwa stał się towarem prawie ekskluzywnym.
15 mar 202020:00