Zdrowie i medycyna Wprost

• ProduktySkładniki odżywcze

  3 pomysły na zdrowe panierki, którymi zastąpisz bułkę tartą. Są proste!

  Zdrowe panierki mają mniej kalorii i są bardziej wartościowe niż bułka tarta. Z czego je zrobić?

  27 wrz 202116:30
  
• ProduktyChoroby cywilizacyjne

  Która kawa podnosi cholesterol? Tego się nie spodziewałeś

  Niektóre rodzaje kawy mogą wpływać na gospodarkę lipidową i podnosić poziom cholesterolu. Jakie?

  27 wrz 2021 6:31
  
• OdchudzaniePorady

  Tak NIE schudniesz. 12 błędów, przez które waga stoi w miejscu

  W pogoni za szczupłą sylwetką i dążeniu do szybkich efektów odchudzania łatwo wpaść w pułapkę. Sprawdź, czego nie robić, jeśli chcesz pożegnać się ze zbędnymi kilogramami raz na zawsze.

  26 wrz 2021 8:21
  
• OdżywianieStyl życiaChoroby wieku podeszłego

  Dieta MIND, czyli... co jeść, by nasz mózg działał sprawniej na starość?

  Dzięki diecie opracowanej przez amerykańską specjalistkę ds. żywienia można chronić się przed chorobą Alzheimera i sprawić, by nasz umysł mimo upływu lat był ostry jak brzytwa do późnej starości. Na czym polega dieta MIND?

  23 wrz 202120:42
  
  Wideo
• ProduktySkładniki odżywcze

  Oczyszczanie organizmu wspomoże... kalarepa. Jakie właściwości ma kuzynka kapusty?

  Kalarepa to kuzynka kapusty, która przyspiesza metabolizm i dobrze oczyszcza organizm. Jakie ma właściwości?

  23 wrz 2021 8:30
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Sos teriyaki: słodko-słony przysmak z Japonii. Z czym go jeść?

  Sos teriyaki to słodko-słony sos z kuchni japońskiej, który cieszy się dużym powodzeniem. Jak go jeść?

  21 wrz 202118:20
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Patison – skrzyżowanie dyni z cukinią. Jak go wykorzystać w kuchni?

  Patison to warzywo, do którego często podchodzimy ostrożnie. A niesłusznie, bo ma dużo wartości odżywczych.

  21 wrz 2021 8:26
  
• Produkty

  Płatki drożdżowe wegańskim hitem. Jak je jeść?

  Płatki drożdżowe wyglądają jak bułka tarta, ale mają szereg dobroczynnych właściwości. Z czym je jeść?

  20 wrz 202110:17
  
• Składniki odżywczeProdukty

  Tłuszcze roślinne, czyli jakie? 5 najzdrowszych tłuszczy roślinnych

  Tłuszcze roślinne to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych wzmacniających serce. Które są zdrowe?

  19 wrz 2021 8:56
  
• Zaburzenia odżywianiaOdżywianiePsychologiaUzależnienia

  Jak pomóc osobie z bulimią? „Jest kilka naprawdę skutecznych sposobów”

  Osoba, która ma bulimię bardzo rzadko mówi o sobie, że jest chora. Raczej jest przekonana, że to kwestia słabej woli, że gdyby tylko chciała, nie objadałaby się. Trzeba sobie jednak jasno powiedzieć, że to jest choroba, i to taka, z...

  18 wrz 202120:16
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Mikroelementy w diecie. Czy znasz je wszystkie?

  Mikroelementy w diecie pełnią wiele ważnych funkcji. Jak działają i gdzie je można znaleźć?

  16 wrz 2021 8:29
  
• ProduktySkładniki odżywczeProfilaktyka zdrowia

  Ryż brązowy – składnik diety na redukcję. Dlaczego warto go spożywać?

  Ryż brązowy zawiera dużo błonnika, dlatego jest podstawą diety na redukcję. Jakie ma właściwości?

  15 wrz 202119:29
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Sos sojowy zmniejsza reakcje alergiczne? 5 faktów o sosie sojowym

  Sos sojowy jest pysznym dodatkiem do dań kuchni azjatyckiej. Jakie ma właściwości i czy jest zdrowy?

  14 wrz 2021 5:57
  
• ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanie

  Dieta pegańska to połączenie dwóch znanych diet. Ostatnio bije rekordy popularności

  Połączenie diety paleo i weganizmu dało interesującą coraz większe grono osób dietę pegańską . Na czym dokładnie polega?

  5 wrz 202112:30
  
• Dominik Tarczyński schudł 12 kg. Internauci dopytują o sposób

  Dominik Tarczyński w mediach społecznościowych pochwalił się swoją metamorfozą. Internauci dopytywali europosła o szczegóły dotyczące sposobu, który pozwolił mu schudnąć kilkanaście kilogramów.

  1 wrz 202119:02
  
• DzieckoOdżywianieStyl życia

  Monika Piorun

  Co jeść, by się lepiej uczyć, czyli... na czym polega „dieta geniusza”?

  Nie każdy uczeń musi mieć doskonałe oceny, ale prawie każdemu zależy, by nauka nie sprawiała żadnych problemów. Pomóc w tym może wzbogacenie codziennego jadłospisu o pokarmy, które doskonale działają na mózg i ułatwiają przyswajanie wiedzy.

  1 wrz 202114:35
  
• SeksOdżywianieZdrowie seksualne

  Monika Piorun

  Dieta na potencję. Odkryto, co warto jeść, by nie mieć problemów z... erekcją

  Jesteś mężczyzną w średnim wieku, masz kłopoty z nadciśnieniem i coraz częściej zdarzają ci się problemy podczas zbliżeń intymnych? Wbrew pozorom przyczyna tych dolegliwości może tkwić w niewłaściwym sposobie odżywiania. Jak to możliwe?

  25 sie 202119:28
  
• Składniki odżywczeBezpieczeństwo żywnościProdukty

  Dlaczego uwielbiamy słodycze? Odpowiada za to ten mechanizm w mózgu

  Słodycze sprawiają, że krótkoterminowo będziemy czuć się dobrze – nie należy jednak dawać się temu zwieść. Dlaczego?

  24 sie 202110:40
  
• PrzepisyOdchudzanieStyl życia

  Zgłodniałeś? Wypróbuj prosty przepis na obłędnie smaczny i zdrowy... smalczyk z fasoli

  Zapomnij i tłustym smalcu z wędzonej słoniny! Zamiast mięsa z powodzeniem można wykorzystać pożywną fasolę, by w mgnieniu oka wyczarować zdrową, niskokaloryczną i bezglutenową przekąskę, która zasmakuje niejednemu mięsożercy.

  23 sie 202119:30
  
  Wideo
• OdchudzanieSkładniki odżywczeStyl życia

  Monika Piorun

  Płaski brzuch dzięki... kawie? 5 nawyków, które pomagają osiągnąć wymarzoną figurę

  Choć kawa może być bardzo zdrowa – chroni przed stłuszczeniem wątroby, ma pozytywny wpływ na metabolizm i nawet o 21 proc. obniża ryzyka raka wątrobowokomórkowego – to jeśli tylko dodajemy do niej nieodpowiednie składniki, może być...

  23 sie 202116:20
  
• PrzepisyOdżywianieOdchudzanie

  Monika Piorun

  Jak zrobić zdrowe ciasto tylko z dwóch składników? Fenomenalny przepis – lepszy niż szarlotka!

  Będziecie zaskoczeni, jak łatwo przygotować obłędnie smaczny i... niskokaloryczny deser, który można zrobić w błyskawicznym tempie jedynie z dwóch produktów.

  22 sie 202112:30
  
  Wideo