Najgorsze skutki uboczne trzech popularnych diet

Najgorsze skutki uboczne trzech popularnych diet

Dodano: 6
Odchudzanie
Odchudzanie / Źródło: Unsplash / rawpixel
Co i rusz słyszymy o różnych, nowych dietach. Ostatnio popularność zyskuje dieta ketogeniczna, ale jest też cała rzesza pań, które decydują się przejść na dietę paleo lub Dukana. Niestety, każda modna dieta może nieść pewne skutki uboczne. Jakie dokładnie? Wyjaśniamy.
Źródło: Medical Daily

Czytaj także

 6
  • Janusz IP
    Bylem przez jakiś czas na diecie ketogenicznej i jeżeli chodzi o mineraly o witaminy to czest wielokrotnie przekraczałem ich zalecane dziennie spożycie. Rekord to chyba b12 gdy mi wybiło 1000%.
    Teraz wróciłem na normalną diete i czesto mam niedobory...
    Artykuł to jedna wielka bzdura. Autor nie ma pojęcia o temacie i wprowadza ludzi w błąd. Jak nie potrafi napisać rzetelnego artykułu to polecam prace na budowie albo inna fizyczną.. chociaż tam też jest wymagany czesto jakiś nakład intelektualny i autor artykułu może mieć z tym problem :3
    Wstydziłby się cos takiego publikowac...
    Dodaj odpowiedź 4 0
      Odpowiedzi: 0
    • Damomaks IP
      Jeżeli ktokolwiek zastanawiałby się nad paleo lub keto -siegajcie po wiedzę z dobrych źródeł. Ten artykuł do nich nie należy i wprowadza w błąd.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Wiele osób stosuje restrykcyjne diety i wydaje im się,ze za pomocą tych diet naprawdę uda im się skutecznie schudnąć. Nie jest to jednak takie proste z uwagi na to, że jeśli nie ćwiczymy to nie uda nam się utrzymać stałej wagi oraz czeka nas jedynie efekt jojo.
        Jeśli nie macie czasu na regularne chodzenie na ćwiczenia na siłowni, polecam zastanowić się nad elektrostymulacją:
        https://krakow-atrakcje.pl/trening-ems-co-warto-o-nim-wiedziec/

        Na stronie jest opisane co warto wiedzieć o treningu Wystarczy jedynie jedna sesja w tygodniu aby pozbyć się tłuszczu oraz ładnie wymodelować ciało.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Lubis IP
          Gówno artykuł, ni jak nie ma się do rzeczywistości
          Dodaj odpowiedź 1 0
            Odpowiedzi: 0
          • Piotr P. IP
            Wszystko co tu jest napisane jest ZAPRZECZONE tu: ketoschool.com > the-43-health-benefits-of-ketogenic-dieting-in-addition-to-weight-loss z tą różnicą, że Wy piszecie wyłącznie o RYZYKACH więc NIE ZOSTAŁ przeprowadzony eksperyment a jedynie obserwacja — a to co wrzuciłem w linku — wszystko zostało potwierdzone eksperymentalnie.
            Dla przypomnienia: badanie obserwacyjne robimy najpierw, następnie wysnuwa się hipotezę gdzie możemy sformułować JEDYNIE RYZYKA, projektuje i przeprowadza eksperyment INTERWENCYJNY i zbiera się wnioski. To jest tzw. METODA NAUKOWA. Dopóki nie ma eksperymentu i interwencyjnego i wniosków — to nie jest nauka tylko filozofia.
            Poleganie na badaniach obserwacyjnych czyli przyjmowanie hipotez i kierowanie się tym jest przyczyną wprowadzenia leków na obniżenie poziomu cholesterolu — statyn — które niedość że okazało się że NIE WPŁYWAJĄ na leczenie miażdżycy, to jeszcze niosą za sobą zagrożenia włącznie z nowotworami. Ale oczywiście odpowiednie osoby odpowiednią ilość pieniędzy na nich zarobiła, laboratoria miały co robić wiele lat. W Polsce panuje nadal ta ignorancja lekarzy, więc nadal w ogóle nie wiedzą, że przepisując te "leki" — skracają tym swoim pacjentom życie.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0