Doktor Ewa Dąbrowska i jej post warzywno-owocowy. Dlaczego cieszy się taką popularnością?

Doktor Ewa Dąbrowska i jej post warzywno-owocowy. Dlaczego cieszy się taką popularnością?

Dodano: 
Owoce i warzywa na straganie
Owoce i warzywa na straganie / Źródło: Unsplash / ja ma
Post warzywno-owocowy dr Ewy Dąbrowskiej ma za zadanie leczyć, choć wiele osób stosuje go jako sposób utraty wagi. Chociaż faktycznie pomaga schudnąć, warto wiedzieć, jaki tak naprawdę ma wpływ na zdrowie człowieka.

Dzięki niej tysiące Polaków odzyskało zdrowie. Doktor Ewa Dąbrowska to autorka słynnej diety warzywno-owocowej, którą stosuje wiele gwiazd i która budzi wiele kontrowersji. Jaka jest prywatnie? Czego nie może zabraknąć w jej kuchni? Gościem „Dzień Dobry TVN” była właśnie dr Ewa Dąbrowska, która opowiedziała na czym polega post warzywno-owocowy, który opracowała. Czy dieta oparta na warzywach i owocach może wspomóc leczenie różnych chorób autoimmunologicznych?

Na czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej?

Składa się z trzech etapów: przygotowania, samego postu i powrotu do swojego wcześniejszego sposobu żywienia (choć najlepiej z pewnymi zmianami). Dieta dr Ewy Dąbrowskiej faktycznie opiera się na spożywaniu głównie warzyw i owoców, z dużym nastawieniem na produkty w kolorze zielonym.

Post dr Ewy Dąbrowskiej pomaga zrozumieć, jak działa ludzki organizm, a przede wszystkim jak odzwyczaić się od typowego w naszych czasach przejadania, polegającego bardzo często na sięganiu po produkty ubogie w składniki odżywcze.

Czytaj także:
Jak spalić 800 kalorii w ciągu godziny? Ten trening wyciśnie z ciebie siódme poty

Opracowała:
Źródło: X-news

Czytaj także

 0