10 sygnałów, które dowodzą, że robisz postępy w odchudzaniu. Nawet jeśli waga mówi inaczej

10 sygnałów, które dowodzą, że robisz postępy w odchudzaniu. Nawet jeśli waga mówi inaczej

Dodano: 
Odchudzanie - ilustracja
Odchudzanie - ilustracja / Źródło: Shutterstock / Africa Studio
Odchudzanie bywa frustrujące, a codzienne wchodzenie na wagę wcale nie pomaga. Gdy liczba na wyświetlaczu spada opornie, tracimy motywację. Dlatego zamiast skupiać się na tym, lepiej dostrzec inne sygnały, które dowodzą, że robisz postępy w odchudzaniu.
Opracowała:
Źródło: Prevention

Czytaj także

 0