Często jesz przed telewizorem? Wyniki tych badań cię tego oduczą

Często jesz przed telewizorem? Wyniki tych badań cię tego oduczą

Dodano: 1
Kobieta przed telewizorem
Kobieta przed telewizorem / Źródło: Unsplash / JESHOOTS.COM
Popcorn, paluszki, orzeszki, chipsy... Wiadomo – to niezdrowe przekąski. Ale przed telewizorem jemy także normalne posiłki, sięgamy po owoce. Niestety, ten powszechny nawyk może bardzo szybko doprowadzić do przyrostu masy ciała. Dlaczego?

Najnowsze badania pokazały, że jedzenie przed telewizorem sprzyja przybieraniu na wadze. Dlaczego? W trakcie oglądania pasjonującego programu ciężko jest zauważyć, gdy poczujemy się pełni. Testy przeprowadzono na 120 osobach. Jaki był wynik? Odpowiedź znajdziesz w materiale.

Wielogodzinne oglądanie telewizji jako czynnik ryzyka

Ostatnie badanie, opublikowane w czasopiśmie JNCI Cancer Spectrum, jest jednym z pierwszych, które łączy poszczególne rodzaje siedzącego trybu życia z wyższym ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego w młodym wieku. Podczas gdy inni naukowcy już zasugerowali, że długotrwałe siedzenie podczas oglądania telewizji może być czynnikiem ryzyka dla raka jelita grubego, nie koncentrowali się na osobach w młodym wieku.

Naukowcy podkreślają, że rak jelita grubego o młodym początku jest zwykle bardziej agresywny niż rak jelita grubego, który uderza później i prawdopodobnie ma pewne wyraźne cechy biologiczne.

Badacze pod kierownictwem dr Yin Cao z Washington University School of Medicine w St. Louis przeanalizowali dane dotyczące 82 278 kobiet, biorących udział w projekcie „Nurses 'Health Study II”. Dane te obejmowały ankiety dotyczące diagnozowania raka i siedzącego trybu życia, w tym czasu spędzanego przez kobiety na siedzeniu i oglądaniu telewizji. Podczas 22-letniego okresu obserwacji u 118 kobiet zdiagnozowano raka jelita grubego w młodym wieku.

Stwierdzili związek między „wydłużonym czasem oglądania telewizji na siedząco” i większym ryzykiem wystąpienia raka jelita grubego w młodym wieku, nawet po uwzględnieniu innych znanych czynników ryzyka, takich jak BMI, ćwiczenia, dieta, palenie tytoniu i wywiad rodzinny w kierunku raka jelita grubego.

Analiza wykazała, że ​​codzienne oglądanie telewizji przez ponad godzinę wiąże się z 12-procentowym zwiększeniem ryzyka wystąpienia raka jelita grubego o młodym wieku.

Czytaj też:
Jak stracić 5 kilogramów w miesiąc?

Źródło: X-news / Zdrowie Wprost
 1
  • ja w ogole nie ogladam telewizora i nie podjadam nie wiadomych ilości i mam od lat tę samą wagę, ale w artykule słuszne wnioski ;)
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0

    Czytaj także