Produkty

Nie segregujesz śmieci, bo masz małą kuchnię? Garść porad od eksperta

Segregowanie śmieci jest obowiązkiem każdego z nas. I nie ma znaczenia, czy mieszkamy w domku jednorodzinnym, na zamkniętym osiedlu czy w maleńkiej kawalerce w bloku z wielkiej płyty. Posiadanie niedużej kuchni nas nie usprawiedliwia.

24 wrz 2019 9:56

Wideo

Odżywianie

Lidl wycofuje jeden z produktów. Zawiera alergen

Lidl Polska poinformował o wycofaniu z rynku panierowanych orzeszków ziemnych. Jak wyjaśnia sieć sklepów, znajdował się w nich alergen – mąka pszenna – o czym nie było informacji na etykiecie.

24 wrz 2019 8:25

Składniki odżywcze Suplementy diety Odchudzanie

Ila kalorii mają gruszki? Od dziś będziesz po nie sięgać częściej

Sezon na gruszki w pełni. Chociaż możemy kupić je przez cały rok, to właśnie jesienią smakują najlepiej. Jeśli w twojej diecie prym wiodły jabłka, czas byś sięgnął po gruszki. Ich właściwości prozdrowotne są niesamowite. A w dodatku...

23 wrz 201912:45

Wideo

Diety Składniki odżywcze Choroby

Ta 16-tygodniowa dieta pomoże schudnąć i poprawić zdrowie jelit

Coraz więcej mówi się o roli mikrobiomu jelitowego i konsekwencji, jakie niesie zaburzenie składu tej mikroflory. Nowe badania pokazują, jak w prosty sposób można poprawić pracę jelit, a przy okazji także schudnąć.

23 wrz 201911:29

Składniki odżywcze

Ta przyprawa rewelacyjnie wpływa na zdrowie. Lubią ją nawet dzieci

Ze świecą szukać osoby, która nie przepada za cynamonem. Zapach tej przyprawy potrafi wprowadzić nas w dobry nastrój, a potrawy z jej dodatkiem na ogół smakują obłędnie. Warto wiedzieć, że cynamon wykazuje także szereg właściwości...

23 wrz 2019 6:52

Wideo

Diety Odchudzanie Składniki odżywcze

Odchudzanie w korporacji. Co powinna jeść zapracowana bizneswoman?

Praca w korporacji wymusza reorganizację życia rodzinnego oraz wpływa na to, w jaki sposób się odżywiamy. Pomijając blaski i cienie korporacyjnej rzeczywistości, przeciętny pracownik „korpo” może mieć ogromne problemy z przestrzeganiem...

22 wrz 201919:44

Diety Odchudzanie Składniki odżywcze

Dieta Antoine'a – doskonały sposób odchudzania, ale tylko dla wytrwałych

Dieta Antoine'a, czyli typowa dieta niełączenia staje się popularnym sposobem na odchudzanie. Ten model żywieniowy jest nie tylko dość restrykcyjny, ale także może budzić pewne kontrowersje, jednak pozwala schudnąć 4-8 kg w ciągu...

22 wrz 201916:26

Odchudzanie Diety Składniki odżywcze Psychologia

Skąd biorą się napady głodu? 4 skuteczne porady, jak z nimi walczyć

Napady głodu towarzyszą nie tylko osobom, które stosują diety odchudzające. Często pojawiają się podczas intensywnej pracy lub nauki oraz w sytuacjach stresowych. Skąd biorą się napady głodu? W jaki sposób skutecznie im zapobiegać i...

22 wrz 201914:14

Diety Składniki odżywcze Odchudzanie

Dieta dr Perricone – czy nadaje się dla każdego?

Dieta dr Perricone (dieta probiotyczna) to jedna z modnych kuracji odchudzających, która oprócz redukcji zbędnych kilogramów ma także wpływać na ogólną poprawę zdrowia oraz samopoczucia. Jej głównym zadaniem jest też redukcja...

21 wrz 201920:50

Co daje picie surowej wody?

Coraz chętniej powracamy do natury i sięgamy po nieprzetworzone produkty spożywcze. Moda na życie w zgodzie z naturą może przynieść wiele dobrego, jednak musimy nauczyć się rozróżniać zdrowe trendy od tych, które mogą nam zaszkodzić....

21 wrz 201913:34

Odchudzanie Diety Składniki odżywcze

Dieta odchudzająca na bazie mrożonek. Czy jest zdrowa?

Dieta odchudzająca wymaga komponowania codziennego jadłospisu ze zdrowych i jak najmniej przetworzonych produktów. Mrożonki idealnie wpisują się w tę zasadę i nie tylko pozwalają zdrowo chudnąć, ale są też sposobem na dostarczenie do...

21 wrz 2019 7:22

Zdrowie Odżywianie

Owoc czy warzywo? Ten quiz nie jest tak łatwy, jak się wydaje!

Warzywa, owoce - rozróżnienie, którego uczmy się już w przedszkolu. Są jednak takie rośliny, w przypadku których wcale nie jest to takie oczywiste. Ich przykłady zebrali redaktorzy Encyklopedii Britannica. Idziemy o zakład, że możecie...

20 wrz 201917:55

Quiz

Składniki odżywcze

5 produktów, które powinny znaleźć się w twojej codziennej diecie

Zdrowe odżywianie nie wymaga przeczytania stosu książek z dietetyki. Każdy z nas może zmodyfikować swoją dietę tak, by każdego dnia dostarczać organizmowi cenne składniki odżywcze. Liczą się małe kroki. Oto 5 produktów, po które warto...

20 wrz 201914:00

Wideo

Odżywianie Choroby Badania Medycyna Zdrowie

Bakterie jelitowe mogą uszkadzać wątrobę, zamieniając węglowodany w alkohol

Naukowcy odkryli, że szczepy bakterii jelitowej Klebsiella pneumonia mogą podnieść poziom alkoholu we krwi w przypadku braku spożycia alkoholu. Łączą to z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby u myszy i ludzi.

20 wrz 2019 8:15

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czy masło orzechowe tuczy? Zdziwisz się!

Masło orzechowe to popularny i smaczny produkt do smarowania. Jest pełne niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin, minerałów i zdrowych tłuszczów. Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu masło orzechowe cechuje je także wysoka...

20 wrz 2019 6:50

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czy zielona kawa jest korzystna dla zdrowia i pomaga schudnąć?

Zielone ziarna kawy to po prostu zwykłe ziarna kawy, które nie były palone i są całkowicie surowe. Ich ekstrakt jest popularny jako suplement diety, ale zieloną kawę można również kupić w postaci ziaren i wykorzystać do przygotowania...

19 wrz 201922:11

Odchudzanie Składniki odżywcze Zdrowie

18 ekstra produktów, które pomogą ci schudnąć i są korzystne dla jelit

Być może nie zastanawiałeś się nad tym, ale twój mikrobiom jelitowy odgrywa istotną rolę w odchudzaniu i utrzymaniu jego efektów na dłużej. Sprawdź 10 produktów, które mają dobry wpływ na skład bakterii w jelitach i pomagają schudnąć!

19 wrz 201918:08

Odchudzanie Diety Choroby

Jak schudnąć, mając Hashimoto? Odpowiada dietetyk kliniczny

Choroba Hashimoto diagnozowana jest coraz częściej. Osoby, które się z nią zmagają, skarżą się między inny na przyrost masy ciała, z którym kompletnie nie potrafią sobie poradzić. Nawet samo odchudzanie przy tej chorobie nie jest łatwym...

19 wrz 201916:31

Odchudzanie Diety Składniki odżywcze Suplementy diety

Odchudzanie – 6 porad żywieniowych, których lepiej nie wcielać w życie

Planując odchudzanie, najpierw robimy szybkie rozeznanie w sieci. Niestety trafić można na kilka popularnych porad, które w gruncie rzeczy powodują więcej szkody niż pożytku. Poznaj niektóre z nich.

19 wrz 201914:53

Składniki odżywcze Choroby

Produkty bogate w żelazo i pomidory – dlaczego nie należy ich łączyć?

Nowe badania wykazały, że produkty z żelazem zmniejszają wchłanianie likopenu – karotenoidu, który znajduje się np. w pomidorach i który wykazuje silne właściwości antynowotworowe i przeciwutleniające.

19 wrz 201910:41

Odchudzanie Składniki odżywcze Diety Psychologia

Klątwa weekendowego przybierania na wadze. Przygotuj się już dziś, a tym razem może nawet schudniesz

Poniedziałkowe ważenie się może być traumatycznym doświadczeniem, kiedy zdrowe nawyki, takie jak picie wystarczającej ilości wody i spożywanie regularnych posiłków w weekendy odchodzą w niepamięć.

18 wrz 201918:10

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama