Produkty

Jak zrobić azjatyckie pierożki? To prostsze niż myślisz

W kuchni programu „Dzień Dobry TVN” Ola Nguyen pokazała, w jaki sposób przygotować pyszne azjatyckie przystawki. Za nazwą dim sum kryją się nie tylko pierożki, lecz także inne pyszne dania. Co przyrządziła zwyciężczyni 7. edycji...

17 sty 202012:00

Wideo

Diety Składniki odżywcze Odżywianie Choroby Medycyna Zdrowie

Jak zbilansować dietę roślinną? Przykładowe menu i przepisy

Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Także dlatego, że tak jak każda dieta, może zrobić dla naszego organizmu nie tylko...

16 sty 202021:59

Diety Odchudzanie Składniki odżywcze

Czy można jeść dużo i nie tyć?

Czym jest gęstość energetyczna produktu? Czy można jeść duże posiłki i mimo to chudnąć? Co jeść, by nie tyć i nie czuć głodu? Jak zrównoważyć swoją dietę? O tym opowiadała dietetyk Anna Radowicka.

16 sty 202020:00

Wideo

Ciąża Diety Składniki odżywcze

Zachcianki w ciąży? Ekspert: Zdarzają się one rzadko i mogą wynikać z pewnych niedoborów

Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią i w trakcie karmienia. Ważne jest także, co je przyszły ojciec. Oczywiście najlepiej, gdy rodzice odżywiają się...

16 sty 2020 9:17

Odchudzanie Diety Odżywianie Zdrowie

Czy warto robić jednodniowy urlop od diety?

Odchudzanie często kojarzy nam się z zakazami i restrykcjami. Nic dziwnego, że wiele osób z wytęsknieniem czeka na dzień, w którym będzie można trochę zgrzeszyć.

15 sty 202019:30

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Jak zrobić idealne, domowe frytki? Swój trik zdradza Piotr Kucharski

Ze świecą szukać osoby, która nie przepada za frytkami. Niektórzy mogliby je jeść codziennie. Jedynym problemem jest ich... kaloryczność. Fakt, że frytki, które możemy dostać w popularnych sieciach fast-foodów, nie są najwyższej jakości....

15 sty 202017:15

Wideo

Diety Odżywianie Zdrowie

Fakty o diecie „odkwaszającej” organizm

Brak jest wiarygodnych danych na temat tego, czy dieta „odkwaszająca” organizm działa korzystnie, czy też wręcz przeciwnie – nie należy zatem polecać jej pacjentom onkologicznym.

15 sty 2020 5:23

Odżywianie Zdrowie

10 produktów, które dodają energii lepiej niż kawa

Nadmiar kofeiny odbija się na twoim ciele. Na dłuższą metę prawdopodobnie zwiększy zmęczenie zamiast energii. Jeśli pijesz kawę z cukrem, możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, ile cukru zjadasz w ciągu dnia, a ten cukier daje szybki...

14 sty 202019:28

Choroby Badania Odżywianie

Ten indyjski owoc leczy cukrzycę i raka?

Momordica charantia, inaczej gorzki melon lub gorzka tykwa, jest rośliną, znaną w medycynie ajurwedyjskiej od dawna. Ostatnio suplementy z gorzkiego melona zyskują popularność jako alternatywny lek na cukrzycę. Teraz nowe badania na...

14 sty 2020 9:30

Odżywianie Zdrowie

Picie wody jest dobre – ale nie w nadmiarze. Jak uniknąć przewodnienia?

Picie dużej ilości wody może oczyścić naszą skórę, wyleczyć przeziębienia i pomóc w odchudzaniu. I wydaje się, że w dzisiejszych czasach wszyscy mają przy sobie butelkę z wodą – wielokrotnego użytku i stale uzupełnianą. Czy nie...

13 sty 202019:00

Składniki odżywcze Odżywianie

Jak zrobić idealne racuchy? Swoje triki zdradza Marieta Marecka

Kto w dzieciństwie zajadał się babcinymi racuchami z cukrem pudrem i chciałby powrócić do dawnych lat? Dzięki trikom Mariety Mareckiej to może się udać.

13 sty 202017:40

Wideo

Odchudzanie Diety Składniki odżywcze Zdrowie

Kofeina hamuje wzrost i różnicowanie tkanki tłuszczowej?

Większość z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Miłośnicy tego naparu sięgają po niego jeszcze kilkukrotnie w ciągu dnia. Byłoby więc cudownie, gdyby kawa wspomagała utratę tkanki tłuszczowej.

13 sty 202010:53

Wideo

Zdrowie Odżywianie Diety

Alicja Kowalczyk

Styczniowy detoks

Organizm potrzebuje czasem swoistego restartu, by stanąć na wysokości zadania i wspomóc cię w twoich postanowieniach.

12 sty 202020:00

Zdrowie Odżywianie

Elżbieta Tomczyk-Miczka

Ślepe ryby

Nazwa tej potrawy jest niezwykle myląca, ale też uruchamia wyobraźnię. Gdzie tu ryby, skoro próżno ich szukać wśród składników potrawy

12 sty 202020:00

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Cykoria – właściwości prozdrowotne i zastosowanie

Niskokaloryczna i zdrowa cykoria nie jest warzywem, które często gości na naszych stołach, a szkoda, bo nie tylko jest cennym urozmaiceniem jadłospisu, ale także cechuje się wyjątkowymi wartościami odżywczymi. Poznaj właściwości...

12 sty 202018:48

Diety

Co się stanie, gdy połączysz ocet jabłkowy i miód? Ten napój potrafi zdziałać cuda

Nie od dziś wiadomo, że proste metody bywają najskuteczniejsze. Medycyna naturalna zna receptury, które pomagają nie tylko zachować dobre zdrowie i uchronić się przed chorobami, ale także potrafią zwalczać niektóre dolegliwości. Tak jest...

12 sty 202017:12

Składniki odżywcze Diety Odżywianie Zdrowie

Jakie będą trendy w dietach w 2020 roku?

Nowy rok, nowe trendy. Dotyczy to nie tylko mody, ale także żywienia. Miłośnicy ostrych potraw będą w tym roku zachwyceni. Przyprawy takie jak cynamon, kurkuma, czosnek, imbir i kminek, a także chili, mają wiele zalet zdrowotnych.

12 sty 2020 8:27

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Zjedz ryż, zostaw mięso. Przepisy Jana Kuronia

Ryż – produkt, który każdy z nas ma w kuchni. Ratujemy się nim, gdy skończą się ziemniaki i makaron. Tymczasem po ryż warto sięgać regularnie. Może stanowić bazę wielu smacznych dań.

10 sty 202015:30

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Dlaczego słodziki nie zawierają kalorii?

Dietetyczne napoje nieustannie cieszą się dużą popularnością. W szczególności wśród osób, które starają się zrzucić zbędne kilogramy, obsesyjnie liczą kalorie lub próbują ograniczyć cukier w diecie. Pytanie, czy faktycznie warto sięgać...

10 sty 202012:20

Odżywianie Zdrowie

Unikasz masła? Sprawdź, jak zrobić pyszne i zdrowe pasty śniadaniowe

Dzień w dzień zjadasz na śniadanie kanapki z masłem, szynką i żółtym serem? Czas na zmianę.

10 sty 202010:07

Wideo

Choroby Medycyna

Osoby pijące herbatę żyją dłużej? Nowe odkrycia

Ta wiadomość zachwyci wszystkich miłośników herbaty. Jej picie co najmniej trzy razy w tygodniu wiąże się z dłuższym i zdrowszym życiem – wynika z badań opublikowanych właśnie w „European Journal of Preventive Cardiology”.

9 sty 202017:46

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama