Produkty

Jak Bruksela chce zmienić naszego cheeseburgera?

Komisja Europejska dąży do tego, aby nawyki żywieniowe na całym kontynencie były bardziej zrównoważone. Chce stopniowo zmienić to, jak się żywimy. W tym nawet skład fastfoodowych burgerów. Jak będą wyglądać i smakować za 10 lat?

7 cze 202011:02

Diety Choroby

Dieta na stawy – co jeść, by przestały boleć?

Czy dieta może wspomagać leczenie chorób stawów? Tak, dieta na stawy to nieodłączny element leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów oraz zapalenia stawów. Prawidłowe odżywianie nie tylko pomaga złagodzić nieprzyjemne dolegliwości, ale...

6 cze 202018:32

Składniki odżywcze Choroby

Jak uchronić się przed stanem zapalnym? Lekarstwo mamy w lodówce

To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie. Niektóre produkty pobudzają bardziej, inne dostarczają nam mniej energii. Chociaż wpływu jedzenia nie odczuwamy natychmiast, ma ono znaczenie na poziomie komórkowym. Obecne badania...

6 cze 2020 6:30

Ciąża

Starasz się o dziecko? Unikaj tych 10 pokarmów

Na zajście w ciążę wpływa wiele czynników. Jednym z nich jest odpowiednie odżywianie. Specjaliści mówią, co warto jeść, gdy kobieta chce zostać mamą. Ale z kolei czego wtedy nie jeść?

5 cze 202022:28

Składniki odżywcze Bezpieczeństwo żywności

10 świetnych zamienników pietruszki

Pietruszka jest dobra do gotowania i dekoracji potraw, ale jeśli nie masz jej akurat pod ręką, istnieje kilka świetnych alternatyw. Najczęściej wymienia się szczypiorek i suszoną bazylię, ale doskonale sprawdzi się też kolendra,...

5 cze 202013:31

Składniki odżywcze

Sezon na szparagi w pełni! Jakie mają właściwości?

Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do lipca. Jadalne odmiany warzywa to szparagi białe i zielone. Są one nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Zawierają witaminy C i E oraz beta-karoten, zatem poprawiają kondycję skóry, włosów...

4 cze 202019:31

Wideo

Bezpieczeństwo żywności Odżywianie

Żywność ekologiczna i organiczna – sprawdź, ile o niej wiesz

Ekologiczny styl życia jest dzisiaj szalenie modny. Niesie za sobą konieczność wprowadzania różnych zmian, w tym spożywania produktów innej jakości, wytwarzanych innymi metodami. Rozwiąż poniższy quiz, aby sprawdzić stan swojej wiedzy o...

4 cze 202015:36

Quiz

Składniki odżywcze Odżywianie

Czy można pić kawę na pusty żołądek? Odpowiedź nie jest jednoznaczna

Kawa jest tak popularnym napojem, że jej spożycie zajmuje drugie miejsce po wodzie w niektórych krajach. Wielu z nas zaczyna od niej dzień. Ale czy można pić kawę na pusty żołądek?

4 cze 2020 5:24

Składniki odżywcze Badania

Tę przyprawę w proszku naprawdę warto stosować. Zwalcza stany zapalne i zmniejsza cholesterol

Curry w proszku to mieszanka przypraw o jasnozłotym odcieniu. Może być wytwarzana z różnych przypraw, w tym kurkumy, kolendry, kminku, kozieradki i papryczki chili. Curry w proszku może oferować wiele korzyści zdrowotnych ze względu na...

3 cze 202017:30

Składniki odżywcze Odżywianie

13 składników, których używasz w kuchni, choć nie powinieneś

Łyżeczka „tego”, odrobina „tamtego” – i możesz przekształcić zdrowe danie w coś, co nawet nie stało obok zdrowego posiłku. Jakie to składniki? Dowiesz się już za chwilę.

3 cze 2020 8:29

Składniki odżywcze Uzależnienia

Kofeina może powodować zmęczenie i senność. W jakich przypadkach?

Znana z działania pobudzającego kofeina może wywołać także odwrotny efekt senności i braku energii. Dzieje się tak, gdy spożywasz jej za dużo lub o zbyt późnych porach. Jak prawidłowo spożywać kofeinę?

3 cze 2020 5:21

Odżywianie

Koper – wszystko, co powinieneś o nim wiedzieć. Czy warto go stosować?

Koper (Anethum graveolens) to zioło, które można znaleźć w kuchni europejskiej i azjatyckiej. Nie trzeba jednak sięgać daleko: ziemniaczki z koperkiem i kefirem zawsze smakują dobrze, zwłaszcza w porze letniej. Ale czy faktycznie warto...

2 cze 202022:32

Składniki odżywcze Odżywianie

8 zaskakujących zalet kiszonej kapusty. Jedz na zdrowie!

Kiszona kapusta od lat gości w polskich kuchniach. Jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa, a sok pozyskany z tak przygotowanego warzywa jest dobry m.in. na kaca. Jakie korzyści osiągnie nasze ciało ze spożywania takiej kiszonki?

2 cze 202021:33

Odchudzanie Składniki odżywcze

Co jedzą ketotarianie? Poznaj dietę, która nie ogranicza tłuszczu

Dieta ketotarian jest roślinną wersją diety ketonowej o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu. Ta dieta pozwala doświadczyć korzyści zarówno diety wegetariańskiej, jak i diety ketonowej.

2 cze 202020:32

Składniki odżywcze Odżywianie

Czy spożywanie produktów bogatych w siarkę jest korzystne dla zdrowia?

Siarka jest jednym z głównych pierwiastków w atmosferze. Twoje ciało wykorzystuje siarkę do wielu czynności, w tym budowy i naprawy DNA, a także do ochrony komórek przed uszkodzeniem. Dlatego uwzględnienie w diecie odpowiedniej ilości...

2 cze 202019:35

Składniki odżywcze Odżywianie

8 korzyści zdrowotnych, jakie przynoszą goździki. Czy już zagościły w twojej kuchni?

Goździki często dodawane są do grzańca z piwa i wina. Jednak ta przyprawa, oprócz niezwykłych właściwości smakowych daje wiele korzyści zdrowotnych. Za chwilę poznasz 8 z nich.

2 cze 202018:29

Odchudzanie

Czy aloes pomaga skutecznie schudnąć?

Aloes jest znany z właściwości leczniczych. Chociaż najczęściej stosuje się go miejscowo w celu leczenia oparzeń nawilżania skóry, używany bywa również w leczeniu różnych innych schorzeń. W ostatnich latach stał się nawet kluczowym...

2 cze 202015:30

Rozwój dziecka Choroby dzieci Diety Składniki odżywcze

Puste kalorie w diecie dzieci i młodzieży. Zatrważający wynik badań

Nowe badanie dzieci i młodzieży wykazało, że ponad 25% spożywanych posiłków to tzw. puste kalorie – pochodzące z dodanych cukrów i tłuszczów stałych. Głównymi ich źródłami były napoje bezalkoholowe, napoje owocowe, ciastka i ciasteczka,...

2 cze 202012:27

Składniki odżywcze Diety Odżywianie

Wiosenna kuchnia. Dlaczego warto jeść szczaw?

Szczaw jest pełen ważnych mikroelementów, w tym witaminy A, witaminy rozpuszczalnej w tłuszczach, która pomaga w utrzymaniu zdrowego wzroku, skóry, układu odpornościowego, wzrostu i zdrowia reprodukcyjnego. Sięgając po szczaw...

2 cze 202011:27

Wideo

Cukrzyca Choroby Diety

Jedzenie tych produktów może pomóc obniżyć ryzyko cukrzycy

Nowa analiza ponad 200 000 osób wykazała, że spożywanie wysokiej jakości węglowodanów, takich jak produkty pełnoziarniste, wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2.

2 cze 2020 7:30

Składniki odżywcze Odżywianie

Czy piwo zawiera gluten?

Piwo to trzeci najpopularniejszy napój – po wodzie i herbacie. Zazwyczaj wytwarza się je przy użyciu wody, chmielu, drożdży i jęczmienia, czyli ziarna zawierającego gluten. A czy piwo może być bezglutenowe?

2 cze 2020 6:53

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama