Zdrowie i medycyna Wprost

• Składniki odżywczeDiety

  Sos teriyaki: słodko-słony przysmak z Japonii. Z czym go jeść?

  Sos teriyaki to słodko-słony sos z kuchni japońskiej, który cieszy się dużym powodzeniem. Jak go jeść?

  21 wrz 202118:20
  
• Składniki odżywczeDiety

  Patison – skrzyżowanie dyni z cukinią. Jak go wykorzystać w kuchni?

  Patison to warzywo, do którego często podchodzimy ostrożnie. A niesłusznie, bo ma dużo wartości odżywczych.

  21 wrz 2021 8:26
  
• Diety

  Płatki drożdżowe wegańskim hitem. Jak je jeść?

  Płatki drożdżowe wyglądają jak bułka tarta, ale mają szereg dobroczynnych właściwości. Z czym je jeść?

  20 wrz 202110:17
  
• Składniki odżywcze

  Soczewica dobrym pomysłem na... śniadanie? Rozgrzewa i syci

  Soczewica jest smaczna, ma mało kalorii i wiele właściwości zdrowotnych. Jak wykorzystać ją w kuchni?

  20 wrz 2021 6:33
  
• PrzepisySkładniki odżywcze

  Brukselka wzmacnia serce i obniża ciśnienie. Jak ją prawidłowo przyrządzić?

  Brukselka to warzywo pełne witamin i składników odżywczych. Jak ją prawidłowo przyrządzić?

  19 wrz 202114:28
  
• Składniki odżywczeDiety

  Tłuszcze roślinne, czyli jakie? 5 najzdrowszych tłuszczy roślinnych

  Tłuszcze roślinne to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych wzmacniających serce. Które są zdrowe?

  19 wrz 2021 8:56
  
• Składniki odżywcze

  Szafran – najdroższa przyprawa na świecie, która podnosi libido

  Szafran to przyprawa, która ma szereg właściwości leczniczych i zdrowotnych. Dlaczego warto ją stosować?

  18 wrz 202116:30
  
• Bezpieczeństwo żywnościPorady

  Gdzie nie wolno zbierać grzybów? Te pomyłki najczęściej popełniają grzybiarze

  Jeśli wybierasz się na grzyby, sprawdź, gdzie nie wolno tego robić. Dowiedz się też, jakie okazy grzybiarze mylą najczęściej – ku przestrodze!

  18 wrz 202114:30
  
• Składniki odżywcze

  Czy kasztany nadają się do jedzenia? Oto ich właściwości odżywcze

  Kasztany to prawdziwy jesienny przysmak! Zawierają one wiele witamin i minerałów, a przy tym mają niewiele kalorii. Jak je przyrządzić?

  18 wrz 2021 8:32
  
• Składniki odżywczePrzepisy

  Pesto – pyszna zielona pasta, która rewelacyjnie wspomaga serce

  Pesto to pyszna pasta z bazylii, która ma wiele właściwości zdrowotnych. Dlaczego warto je jeść?

  17 wrz 2021 6:33
  
• Składniki odżywczeDiety

  Mikroelementy w diecie. Czy znasz je wszystkie?

  Mikroelementy w diecie pełnią wiele ważnych funkcji. Jak działają i gdzie je można znaleźć?

  16 wrz 2021 8:29
  
• Składniki odżywcze

  Natka pietruszki: na piękne włosy i... dobry nastrój!

  Natka pietruszki poprawia kondycję włosów i cery, uzupełnia niedobory żelaza oraz poprawia... humor!

  16 wrz 2021 6:30
  
• Składniki odżywczeDietyProfilaktyka zdrowia

  Ryż brązowy – składnik diety na redukcję. Dlaczego warto go spożywać?

  Ryż brązowy zawiera dużo błonnika, dlatego jest podstawą diety na redukcję. Jakie ma właściwości?

  15 wrz 202119:29
  
• Przepisy

  Zupa dyniowa to gastronomiczny symbol polskiej jesieni. Jak ją przygotować?

  Zupa dyniowa to niezwykle proste, aromatyczne i sycące danie. Często bywa gotowana na jesień, kiedy dyni jest pod dostatkiem.

  15 wrz 2021 9:00
  
• Składniki odżywczeProfilaktyka zdrowia

  Biała porzeczka owocem idealnym dla alergików. Rewelacyjnie działa na zdrowie

  Biała porzeczka to bardzo zdrowy owoc, który zawiera szereg witamin i mikroelementów. Dlaczego warto go jeść?

  15 wrz 2021 5:55
  
• Składniki odżywczeStyl życia

  Coraz więcej Polaków robi przetwory na zimę. Co króluje w polskich spiżarniach?

  Z roku na rok rośnie liczba osób, które kultywują tradycję przygotowywania przetworów na zimę. W tym roku ma je przygotować aż 60 proc. Polaków.

  14 wrz 202116:29
  
• Składniki odżywczeDiety

  Sos sojowy zmniejsza reakcje alergiczne? 5 faktów o sosie sojowym

  Sos sojowy jest pysznym dodatkiem do dań kuchni azjatyckiej. Jakie ma właściwości i czy jest zdrowy?

  14 wrz 2021 5:57
  
• Profilaktyka zdrowiaBezpieczeństwo żywności

  Zmagasz się z wysokim ciśnieniem krwi? Musisz częściej jeść... jogurt

  Jogurt to jeden z produktów, które naturalnie mogą obniżyć ciśnienie krwi – co wykazały badania University of South Australia.

  13 wrz 202117:51
  
• Składniki odżywcze

  8 warzyw, które mają więcej wapnia niż mleko. Numeru 4 z pewnością nie znałeś!

  Pij mleko, będziesz wielki – mówili. A co jeśli zamiast tego... jeść warzywa? I to te z największą zawartością wapnia!

  13 wrz 202116:30
  
• Bezpieczeństwo żywności

  Czy grzyby przed gotowaniem należy umyć? Obalamy popularny mit

  Przyjęło się, że grzybów kupionych w sklepie nie trzeba już myć, ponieważ zostały wstępnie oczyszczone. Czy to prawda?

  13 wrz 202110:21
  
• PrzepisySkładniki odżywcze

  Ryż biały – zdrowy czy szkodliwy? Dodaje energii, ale też tuczy

  Ryż nazywany jest białą trucizną. Czy w tym stwierdzeniu tkwi ziarno prawdy? Poznaj właściwości ryżu.

  13 wrz 2021 7:32