Produkty

26 paź 202019:30

Wideo

Domowy bulion na jesienne dni. Przepis z kurczakiem i w wersji wege

Domowy wywar idealnie nadaje się jako podstawa wszelkich zup, gulaszy i sosów. Dzięki temu, że jest gotowany z całych warzyw, ma głęboki smak i wiele składników odżywczych.

26 paź 202018:31

Składniki odżywcze Odżywianie

Kochasz makarony? Te przepisy powinny ci się spodobać

Ze świecą szukać osób, które nie przepadają za daniami z makaronem. Są smaczne i na ogół łatwe w przyrządzaniu. Niestety, lepiej sięgać po nie okazjonalnie lub ograniczać porcje, ponieważ są wyjątkowo tuczące.

26 paź 202017:31

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie

Słodzisz? Po tym poznasz, że jesz za dużo cukru

Mogłoby się wydawać, że cukier towarzyszy nam na co dzień w niemal każdym produkcie spożywczym. Czasem spożywamy go zbyt dużo. Jak to rozpoznać?

26 paź 202011:30

Składniki odżywcze Odżywianie

5 produktów spożywczych, które pomogą w walce z przeziębieniem

Przeziębienie można szybko i skutecznie zwalczać domowymi sposobami. Nie trzeba wcale biec do apteki po preparaty na kaszel, katar czy gorączkę. Obejrzyj materiał wideo, by poznać 5 produktów spożywczych, które pomagają walczyć z...

26 paź 202010:53

Wideo

Składniki odżywcze Odżywianie

Co oznaczają numerki na skorupkach jajek?

Większość z nas z pewnością ma w lodówce jajka – to podstawowy produkt naszej kuchni. Używamy ich do wypieków, jemy na miękko, na twardo, w formie omletu czy jajecznicy. Warto wiedzieć, jak wybrać w sklepie jajka dobrej jakości.

26 paź 202010:19

Wideo

Cukrzyca Choroby Medycyna Składniki odżywcze

Masz cukrzycę i jesz ziemniaki? Sprawdź, czy robisz dobrze

Wyniki nowych badań pokazują, że osoby z cukrzycą typu 2 mogą utrzymać kontrolę glikemii w ciągu nocy, gdy do posiłku wieczornego dołączone są ziemniaki o wysokim indeksie glikemicznym (IG) w porównaniu z ryżem basmati o niskim IG.

26 paź 2020 9:29

Bezpieczeństwo żywności Odżywianie

Czy jedzenie kiełbasy dojrzewającej jest bezpieczne dla zdrowia?

Coraz chętniej powracamy do dawnych przepisów na wędliny oraz próbujemy nowych smaków np. tradycyjnych przetworów mięsnych z odległych zakątków świata. Kiełbasa dojrzewająca nie jest nowością na rynku i podobnie jak inne wędliny...

24 paź 202020:37

Medycyna Odżywianie Choroby Składniki odżywcze

10 produktów, które warto jeść, jeśli chcesz zminimalizować ryzyko zachorowania na raka piersi

Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem wśród kobiet, biorąc pod uwagę statystyki z całego świata. Co jeść, aby zminimalizować ryzyko jego rozwoju?

24 paź 202013:29

Odżywianie Bezpieczeństwo żywności Składniki odżywcze

Które z ryb są zdrowe, a które pełne zanieczyszczeń? Czy warto jeść łososia?

Przyjęło się uważać, że jedzenie ryb ogólnie jest wskazane. Czy tak rzeczywiście jest? Po które z nich warto sięgać? Czy popularny łosoś należy do ryb zdrowych?

24 paź 2020 6:32

Badania Choroby Profilaktyka

Dodaj te produkty do herbaty, aby obniżyć ciśnienie krwi

Flawanole, występujące powszechnie w herbacie mają właściwości obniżające ciśnienie krwi. Te same substancje znajdują się w jagodach oraz jabłkach. Dodanie pokrojonych jabłek i jagód do herbaty da więc naturalną miksturę na nadciśnienie,...

22 paź 202015:34

Porady Składniki odżywcze

3 kreatywne sposoby wykorzystania skrobi kukurydzianej jako kosmetyk

Skrobia kukurydziana jest powszechnym składnikiem wytwarzanym z części ziaren kukurydzy, znanej bielmem. Jest stosowana jako środek zagęszczający do sosów, marynat, sosów, zup i zapiekanek. Chociaż większość ludzi stosuje ją do...

22 paź 2020 5:52

Odżywianie Odchudzanie

Zdrowe i czekoladowe ciasto Anny Lewandowskiej: przepis

Zdrowe i czekoladowe ciasto? Czy to możliwe? Anna Lewandowska przekonuje, że tak. Sprawdźcie jej przepis!

21 paź 202021:30

Bezpieczeństwo żywności Składniki odżywcze

Czy jedzenie kurzych łapek jest bezpieczne dla zdrowia? W wielu krajach jest to przekąska

W większości krajów kurze łapki są często wyrzucane jako produkt odpadowy. Jednak są one spożywane w Meksyku, RPA, Azji, Jamajce, czy Trynidadzie, gdzie można je kupić na ulicach lub podać jako świąteczne danie.

21 paź 202020:35

Składniki odżywcze

Lubisz łososia? Sprawdź, jakie składniki odżywcze zawiera

Eksperci są zgodni – ryby powinny regularnie gościć na naszych stołach. Jedną z najpopularniejszych jest łosoś, ale czy faktycznie jego właściwości odżywcze są tak wyjątkowe?

21 paź 202017:29

Wideo

Odżywianie

Co wiesz o makaronie? Sprawdź się w naszym quizie!

21 paź 202016:29

Quiz

Cukrzyca Choroby

Masz cukrzycę? Częściej sięgaj po kawę i zieloną herbatę

Picie dużej ilości zielonej herbaty i kawy wiąże się z mniejszym ryzykiem zgonu z jakiejkolwiek przyczyny u osób z cukrzycą typu 2, sugerują badania opublikowane w internetowym czasopiśmie BMJ Open Diabetes Research & Care.

21 paź 202010:21

Odżywianie

Przepis na jesień: gnocchi z sosem dyniowym i fetą

Gnocchi z sosem dyniowym i serem feta to świetny sposób na smaczny i łatwy do przyrządzenia jesienny obiad. Oto przepis na tę potrawę!

20 paź 202022:34

Suplementy diety Profilaktyka Badania

Czy multiwitaminy są konieczne dla zachowania zdrowia?

Czy traktujesz suplementy wielowitaminowe jako swoistą polisę zdrowotną? Uważaj, ponieważ dowody na ich skuteczność są mieszane. Mimo to tabletki przyjmuje szacunkowo aż 1/3 osób.

20 paź 2020 5:51

Odchudzanie Składniki odżywcze

Ile kalorii należy jeść dziennie, aby schudnąć?

Kiedy próbujesz schudnąć, ogólną zasadą jest zmniejszenie spożycia kalorii do 500 mniej, niż potrzebuje organizm do utrzymania aktualnej wagi. Jednak zapotrzebowanie kaloryczne różni się w zależności od płci i kilku innych czynników.

19 paź 202019:33

Składniki odżywcze Suplementy diety Odżywianie

Dlaczego witamina C jest taka ważna?

O witaminie C na ogół przypominamy sobie w okresie jesienno-zimowym. Sezon chorobowy skłania nas do suplementacji tej witaminy, tymczasem jej odpowiedni poziom w organizmie jest ważny przez cały rok. Jaką rolę pełni witamina C i czym...

19 paź 202010:19

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Produkty

Reklama