Zdrowie i medycyna Wprost

• Składniki odżywczeProfilaktyka zdrowia

  Okra – mało znane warzywo, które obniża cholesterol i wspomaga serce

  Okra to warzywo, które w Polsce nie jest zbyt dobrze znane, ale ma wiele właściwości prozdrowotnych.

  27 wrz 202118:28
  
• DietySkładniki odżywcze

  3 pomysły na zdrowe panierki, którymi zastąpisz bułkę tartą. Są proste!

  Zdrowe panierki mają mniej kalorii i są bardziej wartościowe niż bułka tarta. Z czego je zrobić?

  27 wrz 202116:30
  
• DietyChoroby cywilizacyjne

  Która kawa podnosi cholesterol? Tego się nie spodziewałeś

  Niektóre rodzaje kawy mogą wpływać na gospodarkę lipidową i podnosić poziom cholesterolu. Jakie?

  27 wrz 2021 6:31
  
• OdżywianieSkładniki odżywcze

  Minikiwi potrafi zdziałać cuda! Co warto wiedzieć o walorach odżywczych tego owocu?

  Choć ten niepozorny owoc jest w naszym kraju wciąż dość mało popularny, to jednak wkrótce może się to zmienić. Nie tylko bowiem jego produkcja w Polsce od kilku lat systematycznie rośnie, ale też przybywa dowodów naukowych, świadczących...

  26 wrz 2021 6:30
  
• OdżywianieOdchudzanieSkładniki odżywczeStrefa PacjentaProfilaktyka zdrowia

  Co jeść jesienią? 6 warzyw, które powinny na stałe zagościć w kuchni

  Co by tu zjeść? Co zrobić na obiad? – jesienią te pytania nabierają szczególnego znaczenia. W okresie infekcji sezonowych warto sięgać po produkty, które są nie tylko smaczne i dobre dla zdrowia, ale też poprawiają naszą odporność....

  25 wrz 202114:32
  
• PrzepisySkładniki odżywczeOdżywianiePorady

  Jak wykorzystać obierki z jabłek? Ze skórek zrobisz susz, kompot, ocet i nie tylko

  Po zrobieniu szarlotki zostały ci obierki z jabłek? Pod żadnym pozorem ich nie wyrzucaj! Skórki z jabłek są nieocenionym źródłem witamin i błonnika. I można z nich wyczarować prawdziwe kulinarne skarby. Zdrowe, zaskakująco dobre i w...

  25 wrz 202112:27
  
• Składniki odżywczePrzepisy

  Tahini – pasta sezamowa, która reguluje ciśnienie krwi. Do czego ją wykorzystać?

  Tahini to pasta z sezamu, która rewelacyjnie działa na zdrowie. Do czego warto ją wykorzystać?

  25 wrz 2021 8:29
  
• Składniki odżywcze

  5 warzyw poprawiających odporność. Warto włączyć je do diety

  Warzywa poprawiające odporność zwiększają wytwarzanie przeciwciał w organizmie. Co warto jeść?

  24 wrz 202118:31
  
• Składniki odżywcze

  Sorgo, zboże bezglutenowe. Zmniejsza ryzyko raka jelita grubego i cukrzycy

  Sorgo to zboże, które nie zawiera glutenu, a w dodatku ma wiele wartości odżywczych. Jak je wykorzystać?

  24 wrz 202110:17
  
• Profilaktyka zdrowiaSkładniki odżywcze

  Soja na menopauzę i cholesterol. Poznaj jej dobroczynne właściwości

  Soja to warzywo, które dostarcza dużo białka i ma wiele wartości prozdrowotnych. Jakie są jej właściwości?

  24 wrz 2021 6:14
  
• DietySkładniki odżywcze

  Oczyszczanie organizmu wspomoże... kalarepa. Jakie właściwości ma kuzynka kapusty?

  Kalarepa to kuzynka kapusty, która przyspiesza metabolizm i dobrze oczyszcza organizm. Jakie ma właściwości?

  23 wrz 2021 8:30
  
• PrzepisySkładniki odżywcze

  Genialny przepis z grzybami. W sam raz na szybki obiad

  Przepisy z grzybami pozwalają przygotować szybkie i pyszne dania idealne na jesień. Jak je zrobić?

  22 wrz 202114:18
  
• Składniki odżywcze

  Guacamole – jedna z najzdrowszych past. Zaspokaja głód i chroni przed chorobami

  Guacamole to pasta z awokado, która jest bombą składników odżywczych. Do czego ją wykorzystać?

  22 wrz 202110:17
  
• Składniki odżywcze

  5 produktów rozgrzewających organizm. Chronią przed chłodem

  Jesienią warto sięgnąć po produkty, które rozgrzeją organizm i pomogą uniknąć wyziębienia. Czyli jakie?

  22 wrz 2021 6:24
  
• Składniki odżywczeDiety

  Sos teriyaki: słodko-słony przysmak z Japonii. Z czym go jeść?

  Sos teriyaki to słodko-słony sos z kuchni japońskiej, który cieszy się dużym powodzeniem. Jak go jeść?

  21 wrz 202118:20
  
• Składniki odżywczeDiety

  Patison – skrzyżowanie dyni z cukinią. Jak go wykorzystać w kuchni?

  Patison to warzywo, do którego często podchodzimy ostrożnie. A niesłusznie, bo ma dużo wartości odżywczych.

  21 wrz 2021 8:26
  
• Diety

  Płatki drożdżowe wegańskim hitem. Jak je jeść?

  Płatki drożdżowe wyglądają jak bułka tarta, ale mają szereg dobroczynnych właściwości. Z czym je jeść?

  20 wrz 202110:17
  
• Składniki odżywcze

  Soczewica dobrym pomysłem na... śniadanie? Rozgrzewa i syci

  Soczewica jest smaczna, ma mało kalorii i wiele właściwości zdrowotnych. Jak wykorzystać ją w kuchni?

  20 wrz 2021 6:33
  
• PrzepisySkładniki odżywcze

  Brukselka wzmacnia serce i obniża ciśnienie. Jak ją prawidłowo przyrządzić?

  Brukselka to warzywo pełne witamin i składników odżywczych. Jak ją prawidłowo przyrządzić?

  19 wrz 202114:28
  
• Składniki odżywczeDiety

  Tłuszcze roślinne, czyli jakie? 5 najzdrowszych tłuszczy roślinnych

  Tłuszcze roślinne to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych wzmacniających serce. Które są zdrowe?

  19 wrz 2021 8:56
  
• Składniki odżywcze

  Szafran – najdroższa przyprawa na świecie, która podnosi libido

  Szafran to przyprawa, która ma szereg właściwości leczniczych i zdrowotnych. Dlaczego warto ją stosować?

  18 wrz 202116:30