Kawa – właściwości zdrowotne
Kawa może pomóc ci poczuć się mniej zmęczonym i zwiększyć twój poziom energii. Dzieje się tak, ponieważ zawiera stymulant zwany kofeiną, która jest najczęściej spożywaną substancją psychoaktywną na świecie. Ponadto jest to jedna z niewielu naturalnych substancji wspomagających spalanie tłuszczu. Badania pokazują, że kofeina może zwiększyć tempo metabolizmu o 3-11 proc.
Kawa zawiera szereg substancji korzystnych dla zdrowia, takich jak ryboflawina (witamina B2), kwas pantotenowy (witamina B5), mangan, potas, magnez i niacyna (witamina B3). Warto wiedzieć, że kawa może chronić przed zachorowaniem na cukrzycę. Badania wskazują, że osoby pijące najwięcej kawy mają o 23-50 proc. mniejsze ryzyko zachorowania na tę chorobę. Jedno badanie wykazało redukcję ryzyka aż o 67 proc. Kilka badań pokazuje również, że osoby pijące kawę są obarczone nawet o 65 proc. mniejszym ryzykiem choroby Alzheimera.
Wszystkie te dobrodziejstwa płyną z kawy jako napoju. Ale co z fusami? Okazuje się, że fusy z kawy też mogą nam doskonale służyć.
Czytaj też:
8 sposobów na super zdrową kawę. Który z nich będzie twoim ulubionym?
Fusy z kawy – sposoby na ponowne wykorzystanie
1. Peeling antycellulitowy
Cellulit to stan, który powoduje, że skóra ma nierówny, nierówny wygląd. Dotyka 80–90% dorosłych kobiet. Występuje, gdy złogi tłuszczu przebijają się przez tkankę łączną pod skórą i często pojawia się na pośladkach i udach.
Kiedy kofeina, taka jak ta zawarta w fusach kawy, jest stosowana miejscowo, może pomóc rozłożyć ten tłuszcz i zwiększyć przepływ krwi w okolicy, zmniejszając w ten sposób widoczność cellulitu.
Wymieszaj fusy z wodą lub olejem kokosowym i szoruj przez 10 minut dwa razy w tygodniu w miejscach dotkniętych cellulitem.
2. Nawóz do roślin ogrodowych
Zwykle gleba używana w hodowli roślin ogrodowych nie zawiera niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do optymalnego wzrostu roślin.
Ponadto, gdy rośliny rosną, pobierają składniki odżywcze z gleby, wyczerpując ją. Dlatego większość ogrodów wymaga nawożenia, aby zapewnić roślinom pożywienie potrzebne do przetrwania.
Fusy z kawy zawierają kilka kluczowych dla wzrostu roślin minerałów: azot, wapń, potas, żelazo, fosfor, magnez i chrom. Mogą również pomóc w absorpcji metali ciężkich, które mogą skazić glebę.
Co więcej, fusy z kawy pomagają przyciągać robaki, które świetnie nadają się do pracy w twoim ogrodzie.
Aby wykorzystać fusy z kawy jako nawóz, wystarczy posypać nimi glebę otaczającą rośliny.
3. Stymulant porostu włosów
Szampony i produkty do stylizacji często pozostawiają resztki, które mogą matowić i obciążać włosy.
Złuszczanie skóry głowy fusami z kawy może pomóc usunąć nagromadzone martwe komórki skóry.
Co więcej, kilka badań laboratoryjnych wykazało, że kofeina, taka jak ta zawarta w fusach z kawy, stymuluje wzrost ludzkich włosów.
Podobnie, badania na ludziach i zwierzętach wykazały, że stosowanie kofeiny na skórę zwiększa przepływ krwi i przyspiesza wzrost włosów.
Przed umyciem szamponem weź garść fusów z kawy i wmasuj je w skórę głowy i włosy przez kilka minut. Następnie umyj i spłucz jak zwykle. Zrób to raz do dwóch razy w tygodniu lub w razie potrzeby.
4. Środek redukujący cienie pod oczami
Skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna i zawiera bardzo mało tkanki tłuszczowej. Z tego powodu jest to jedno z pierwszych miejsc, w których możesz zauważyć oznaki starzenia.
Wiele rzeczy może przyczynić się do powstania cieni i obrzęków pod oczami, w tym kruche naczynia krwionośne, słabe krążenie i nieodpowiednia jakość skóry.
Fusy z kawy wydają się być obiecującym rozwiązaniem ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy i kofeiny.
Badania pokazują, że produkty do pielęgnacji skóry zawierające przeciwutleniacze i kofeinę mogą zapobiegać starzeniu się i zmniejszać cienie pod oczami.
W szczególności kofeina ma właściwości przeciwzapalne i stymuluje krążenie krwi wokół oczu, co może pomóc zmniejszyć widoczność cieni i obrzęków.
Przeciwutleniacze zawarte w kawie mogą również pomóc w walce z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do starzenia się skóry.
Wystarczy dodać wodę lub olej kokosowy do zmielonej kawy, aby powstała pasta. Nałóż tę miksturę pod oczy i pozostaw na około 10 minut przed spłukaniem. Powtarzaj ten proces codziennie lub w razie potrzeby.
5. Środek usuwający rysy z drewnianych mebli
Jeśli posiadasz drewniane meble, prawdopodobnie zauważyłeś, że można je łatwo zarysować.
Różne produkty mogą pomóc zminimalizować wygląd zarysowań, ale zanim pobiegniesz do sklepu, możesz spróbować fusów z kawy.
Najpierw zrób gęstą pastę z fusów i wody. Następnie wetrzyj pastę w rysę za pomocą bawełnianego wacika, pozostaw na 5–10 minut, a następnie przetrzyj bawełnianą szmatką.
Powinno to pomóc wygładzić rysę i ukryć ją, farbując odsłonięte drewno na ciemnobrązowy kolor.
Kontynuuj proces za pomocą bawełnianego wacika, aż do uzyskania pożądanego koloru, odczekaj kilka godzin między aplikacjami.
6. Zmiękczacz mięsa
Mięso zawiera włókna mięśniowe i białka, które mogą nadać mu twardą konsystencję. Zmiękczacz pomaga je rozłożyć, dzięki czemu konsystencja jest bardziej miękka.
Sól, enzymy i kwasy to trzy naturalne rodzaje zmiękczaczy do mięsa. Kawa zawiera naturalne kwasy i enzymy, dzięki czemu jest szczególnie skuteczna w zmiękczaniu mięsa.
Kwaśny charakter kawy może również poprawić smak mięsa.
Dodaj fusy z kawy do ulubionej suchej marynaty i nanieś na mięso na dwie godziny przed gotowaniem.
7. Środek do czyszczenia kominka
Czyszczenie popiołu z kominka opalanego drewnem może być niezwykle trudnym zadaniem.
Rozrzucając zużyte fusy po popiele, można dociążyć popiół i zapobiec tworzeniu się chmur dymu.
Ułatwia to nie tylko usuwanie popiołów, ale także zapobiega wydostawaniu się kurzu i przenoszeniu się do innych części pomieszczenia.
8. Środek do czyszczenia garnków
Gruba konsystencja fusów kawy sprawia, że idealnie nadają się do szorowania trudnych do czyszczenia przyborów kuchennych.
Możesz ich używać do czyszczenia bardzo brudnych naczyń i usuwania zaschniętej żywności z garnków i patelni. Posyp fusami bezpośrednio garnki i patelnie i szoruj jak zwykle. Pamiętaj, aby później dokładnie spłukać.
9. Neutralizator zapachów
Fusy z kawy zawierają azot, który w połączeniu z węglem pomaga wyeliminować cuchnący gaz siarkowy z powietrza. Innymi słowy, fusy z kawy mogą pomóc we wchłanianiu i eliminowaniu zapachów.
Możesz umieścić miskę fusów w lodówce lub zamrażarce, aby zneutralizować zapach zepsutej lub mocno pachnącej żywności.
Możesz również wypełnić stare skarpetki lub rajstopy fusami z kawy i związać je, aby zrobić przenośne odświeżacze powietrza.
Umieść je w butach, torbie gimnastycznej, szufladach w sypialni, pod fotelem samochodowym lub w innym miejscu, które może wymagać odświeżenia.
Możesz nawet trzymać fusy z kawy przy zlewie i używać ich do szorowania rąk po posiekaniu czosnku lub cebuli. Fusy pomogą usunąć zapach z rąk.
10. Środek na pchły
Pchły są częstym problemem u zwierząt domowych, a ich leczenie może być kosztowne i czasochłonne.
Na rynku dostępnych jest sporo produktów do usuwania pcheł, ale wiele z nich zawiera agresywne chemikalia i może powodować niepożądane skutki uboczne.
Na szczęście pchły nie lubią kawy i możesz wykorzystać fusy z kawy w ramach naturalnego zabiegu.
Po umyciu szamponem wystarczy wetrzeć fusy w futro zwierzęcia. Następnie spłucz je i pozwól zwierzęciu wyschnąć jak zwykle.
Niektórzy twierdzą, że może to również dodać gładkości i blasku sierści twojego zwierzaka, ale niewiele jest badań potwierdzających którekolwiek z tych twierdzeń.
Jednak fusy z kawy mogą być mniej skuteczne niż produkt na receptę, więc jeśli twój zwierzak ma pchły i to leczenie nie działa, możesz skontaktować się z weterynarzem, aby omówić alternatywne opcje.
Ponadto fusy z kawy powinny być używane tylko na zewnątrz. W przypadku spożycia mogą być toksyczne dla psów.Czytaj też:
Czy kawa powoduje przebarwienia na zębach? Odpowiedzialny jest za to jeden składnikCzytaj też:
Czy wypicie kawy przed drzemką może zwiększyć poziom energii?