Suplementy diety

Probiotyki i prebiotyki działają inaczej na dziewczęta, a inaczej na chłopców?

Naukowcy z uniwersytetów w Bristolu i Reading stwierdził, że 28-dniowe prosięta wytwarzały bardzo różne poziomy komórek odpornościowych, przeciwciał i innych cząsteczek związanych z odpornością w zależności od płci, co jest sprzeczne z...

9 gru 201921:05

Ciąża Dziecko Zdrowie Choroby Składniki odżywcze

Przeziębienie w czasie ciąży. Czy można leczyć się domowymi sposobami?

Przeziębienie w czasie ciąży powoduje strach o zdrowie nienarodzonego jeszcze dziecka. Złe samopoczucie przyszłej mamy, pojawiająca się gorączka, katar, kaszel oraz ból gardła i stan zapalny zwykle nie powodują większych problemów ze...

8 gru 2019 7:25

Odżywianie Zdrowie

Maksymalne dawki witamin i minerałów w suplementach diety

Suplementy diety stały się w ostatnich latach bardzo popularne. Szczególnie często sięgamy po preparaty zawierające witaminy i minerały, których może brakować w naszej diecie, a są one kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu....

7 gru 201915:39

Odżywianie Zdrowie

Witamina D – nowe badania nad jej wpływem w wielu obszarach

W specjalnym wydaniu Calcified Tissue International zebrano siedem wnikliwych recenzji, które dostarczają cennych informacji na temat najnowszej wiedzy na temat witaminy D i nowych kierunków badań nad jej wpływem na człowieka.

29 lis 201919:31

Choroby Medycyna

Osteoporoza – czy selen może zmniejszyć ryzyko? Nowe badania

Selen jest pierwiastkiem chemicznym z grupy niemetali, który odgrywa bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Przez większość z nas jest niedoceniany, bo gdy obawiamy się jakichkolwiek niedoborów, częściej podejrzewamy u siebie zaniżone...

28 lis 201914:45

Odżywianie Zdrowie

Waleriana – ryzyko i skutki uboczne. Czy warto ją przyjmować?

Waleriana kojarzy się ze środkami leczniczymi z szafy naszych babć. Podczas gdy większość zgłaszanych działań niepożądanych waleriany jest raczej łagodna, niektórzy powinni zachować szczególną ostrożność podczas przyjmowania tego...

28 lis 2019 5:23

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Produkty o niezwykłych wartościach odżywczych, które poprawią samopoczucie. Jak często je jesz?

Niektóre pokarmy zapewniają większe korzyści zdrowotne niż większość. Nazywamy je „superfoods”. Te produkty mają duży potencjał żywieniowy. Są silnym źródłem witamin, minerałów, błonnika i innych składników odżywczych.

25 lis 201920:18

Wideo

Diety Produkty Składniki odżywcze

Dieta Omega Judith Wills ma dużo zalet. Jakie daje efekty?

Dieta Omega Judith Wills jest jedną z diet o działaniu odchudzającym. Jej podstawą są naturalne produkty, wśród których ogromną rolę odgrywają zdrowe tłuszcze. Jakie efekty daje dieta omega i czy warto ją stosować? Czy dieta omega jest...

24 lis 2019 9:30

Odżywianie Zdrowie

Poprawisz pamięć i koncentrację dzięki tym 8 specyfikom

Czy powinieneś zażywać witaminę B12, aby zachować czujność? A co z żeń-szeniem? Poznaj prawdę o suplementach na pamięć i koncentrację i przekonaj się, które z nich są warte swojej ceny.

22 lis 201921:30

Produkty Składniki odżywcze

5 produktów spożywczych, które pomogą w walce z przeziębieniem

W sezonie jesienno-zimowym chorujemy zdecydowanie częściej. Nawet zwykłe przeziębienie potrafi niekiedy zwalić z nóg i wyłączyć nas z życia na kilka dni. Jak zwalczyć nieprzyjemne objawy i szybko dojść do siebie?

12 lis 201919:05

Wideo

Odżywianie Zdrowie

Suplementy witaminy D i omega-3 nie zmniejszają ryzyka stanu zapalnego

Wyniki najnowszego badania wykazały, że żaden suplement przyjmowany w ciągu roku nie był związany ze zmniejszeniem biomarkerów stanu zapalnego.

12 lis 2019 6:53

Choroby Leki

Nowe doniesienia na temat witaminy D. Ograniczy przerzuty czerniaka?

Naukowcy z University of Leeds odkryli, że witamina D wpływa na zachowanie szlaku sygnałowego w komórkach czerniaka, co spowolniło ich wzrost i powstrzymało ich rozprzestrzenianie się do płuc u myszy.

7 lis 201919:31

Choroby Medycyna Składniki odżywcze Produkty

Ignorujesz drżącą powiekę? Popełniasz duży błąd

Drżenie powieki (lub obu, choć rzadziej) jest niezwykle irytujące. Czasem przybiera na sile do tego stopnia, że zauważają to inne osoby. Drgającej powieki nie należy jednak ignorować. Nasz organizm usiłuje nam coś powiedzieć.

6 lis 201918:40

Wideo

Produkty Składniki odżywcze Choroby Odżywianie Medycyna

Czy zieloną herbatę i suplementy z jej ekstraktem można przedawkować?

Reklamowane są jako remedium na wiele dolegliwości. Ale niektórym osobom mogą bardzo zaszkodzić. Boleśnie przekonał się o tym pewien Amerykanin, którego uratowała transplantacja wątroby.

6 lis 2019 5:24

Produkty Składniki odżywcze Choroby Odżywianie

Napoje wzmacniające odporność. Jak je przygotować?

Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy może nas uchronić przed szeregiem poważnych chorób, ale także zminimalizować ryzyko złapania zwykłej, sezonowej infekcji. Warto wiedzieć, jak wspomóc jego pracę.

31 paź 201914:30

Wideo

Odżywianie Zdrowie

Witamina D w sprayu tak samo skuteczna, jak w tabletkach?

W przypadku osób, które nie mogą lub nie chcą przyjmować kapsułek doustnych, taki sam wzrost poziomu witaminy D we krwi można osiągnąć za pomocą sprayu aplikowanego pod język, jak sugerują wyniki małego, kontrolowanego randomizowanego...

29 paź 201918:50

Diety Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Monodieta obiecuje szybkie chudnięcie – czy jest bezpieczna?

Monodieta to od lat jeden z najchętniej wybieranych sposobów na odchudzanie. Dieta jednoskładnikowa pozwala szybko chudnąć, jednak wiąże się z wieloma zagrożeniami, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Jakie są skutki stosowania...

26 paź 201916:41

Diety Odchudzanie Składniki odżywcze Choroby

Dlaczego ketodieta wzbudza takie kontrowersje? Tłumaczy dietetyk

Dieta ketogeniczna cieszy się dużą popularnością. Coraz więcej firm cateringowych, tzw. pudełkowych, ma wprowadza ją do swojej oferty. Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?

25 paź 2019 9:40

Wideo

Składniki odżywcze Produkty Diety Odżywianie

5 suplementów diety, o których warto pamiętać na diecie wegańskiej

Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością i jest uznawana za jeden z najzdrowszych sposobów żywienia. Trzeba jednak pamiętać, że na ogół wymaga ona suplementacji. Jakich składników może zabraknąć w diecie wegańskiej?

24 paź 201920:28

Składniki odżywcze Odżywianie

Suplementacja witaminy D. Rekomendacje ekspertów

Zdecydowana większość Polaków ma jej niedobór. Może się to objawiać m.in. bólami mięśni i stawów, kiepskim samopoczuciem oraz częstymi infekcjami. Dowiedz się jak bezpiecznie uzupełnić braki witaminy D, nazywanej też często witaminą słońca.

24 paź 2019 9:53

Odżywianie Zdrowie

Kiedy najlepiej przyjmować probiotyki? Nie popełniaj tych błędów

Nawet jeśli nigdy nie zażywałeś probiotyków, prawdopodobnie o nich słyszałeś. Suplementy te zapewniają liczne korzyści, ponieważ zawierają żywe mikroorganizmy, takie jak bakterie lub drożdże, które wspierają zdrowe bakterie w jelitach....

17 paź 2019 8:05

Zdrowie i medycyna Wprost

Suplementy diety

Reklama