Suplementy diety

Naturalny gen ochrony przeciwsłonecznej wpływa na sposób, w jaki wytwarzamy witaminę D

Według naukowców z University of Queensland, badających geny związane z witaminą D, pewne wariacje genetyczne w skórze mogą stworzyć naturalny filtr przeciwsłoneczny.

3 kwi 202014:22

Materiał partnera

Koronawirus a niedobory składników odżywczych. Eksperci komentują

Nawet jeśli nie mamy zdiagnozowanych chorób przewlekłych nie możemy jednoznacznie stwierdzić, że nasz organizm jest gotowy stawić czoła przeróżnym infekcjom, w tym zakażeniu koronawirusem. Niedobory pewnych składników odżywczych mogą...

2 kwi 202019:22

Koronawirus Fakty o koronawirusie

Czy witaminy chronią przed zakażeniem koronawirusem?

Koronawirus to obecnie najważniejszy do rozwiązania, globalny problem. W czasie epidemii szukamy skutecznych sposobów na uniknięcie zakażenia, a jednym z nich może być stosowana przez nas dieta. Nie oznacza to, że istnieją produkty...

21 mar 202019:33

Składniki odżywcze

Cynk – jaki ma wpływ na układ odpornościowy?

Cynk to jeden z ważnych dla naszego zdrowia mikroelementów. Ma on duży wpływ na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego, dlatego od wielu lat – w okresie infekcyjnym – lekarze zalecają stosowanie diety bogatej w ten pierwiastek....

21 mar 202017:23

Składniki odżywcze Odżywianie

Nie tylko zdobi ogródek, ale także wspomaga nasze zdrowie. Co potrafi ostropest plamisty?

Ostropest plamisty to roślina uprawna zdobiąca wiele ogrodów. Jest również jedną z częściej stosowanych roślin leczniczych. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z jej medycznych właściwości.

20 mar 202012:02

Wideo

Składniki odżywcze Choroby Zabiegi

Witamina D zwiększa szanse chodzenia po złamaniu biodra

Według badań przeprowadzonych przez Rutgersa seniorzy bez niedoboru witaminy D mają większe szanse na chodzenie po operacji złamania szyjki kości udowej.

19 mar 202012:20

Badania Produkty

Korzyści ze spożywania kwasów omega-3 to mit? Nowe analizy nie pozostawiają złudzeń

Kwasy omega-3, uważane za swoiste „lekarstwo na wszystko” zalecane były dotąd na choroby sercowo-naczyniowe czy chorobę wieńcową. Nowe badania podważają jednak skuteczność ich działania. Co mówią analizy naukowców?

9 mar 2020 5:22

Składniki odżywcze Choroby

Suplementy z oleju rybnego związane z niższym ryzykiem chorób serca i śmierci

Regularne stosowanie suplementów z olejem z ryb może wiązać się z niższym ryzykiem zgonów i chorób sercowo-naczyniowych (CVD), takich jak zawał serca i udar – wynika z badań opublikowanych w The BMJ. Naukowcy twierdzą, że dalsze badania...

6 mar 202022:32

Leki

Leki wchodzą w interakcje. 10 wskazówek, jak ich uniknąć

Bierzesz leki na nadciśnienie i jednocześnie suplementy z potasem? Uważaj, bo może to być ryzykowne dla zdrowia! Podobnych pułapek związanych z przyjmowaniem leków jest wiele, a ryzyko interakcji z innymi farmaceutykami, żywnością czy...

28 lut 202012:31

Suplementy na pamięć są pomocne, ale co tak naprawdę wpływa na zdrowie mózgu?

Wiele osób przyjmuje suplementy diety w celu poprawy pamięci i generalnego funkcjonowania mózgu. Jednak to, co ma jeszcze większe znaczenie, łączy się ze spożywanymi pokarmami.

27 lut 202016:00

Choroby Medycyna

Witamina D pomoże uporać się z zespołem jelita drażliwego

Witamina D jest znana z wielu dobrych właściwości. Skutki jej niedoboru to m.in. zmęczenie, przybieranie na wadze, wypadanie włosów i utrata gęstości kości. Jaką rolę pełni w walce z zespołem jelita drażliwego?

25 lut 202016:40

Diety Produkty Składniki odżywcze

Alicja Kowalczyk

Suplementy na miarę XXI wieku

O niedoborach pokarmowych i ich niebezpiecznych konsekwencjach mówi się wiele. O suplementach również. Pytanie, jak wybrać te, które faktycznie pomogą zlikwidować niedobór?

23 lut 202020:00

Odżywianie Składniki odżywcze Odchudzanie Diety

Wszystko, co musisz wiedzieć o żywności funkcjonalnej

Żywność funkcjonalna to żywność, która wykazuje pozytywny wpływ na zdrowie. Do grupy żywności funkcjonalnej zalicza się zarówno produkty w pełni naturalne, które wykazują udowodniony badaniami, korzystny wpływ na stan zdrowia, jak i...

22 lut 202010:34

Produkty Odżywianie Diety Składniki odżywcze

Cukier kontra słodziki. Mity i fakty

Cukier obwiniany jest m.in. o wpływ na rozwój epidemii otyłości czy próchnicy, ale mające go zastąpić słodziki też nie mają dobrej prasy. Dlaczego? Na to i wiele innych pytań dotyczących słodzików odpowiada prof. Magdalena...

21 lut 202021:14

Składniki odżywcze Produkty Odżywianie

Czy witaminę B12 znajdziemy w roślinach?

To MIT! Przyswajalna dla człowieka występuje tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Jeśli jesteś weganinem lub zamierzasz przejść na dietę wegańską, a więc całkowicie roślinną, lepiej zadbaj o skuteczne dostarczanie sobie witaminy...

18 lut 202010:21

Choroby Produkty Składniki odżywcze

Niedobór witaminy D po menopauzie związany z bólem dolnej części pleców

Niedobór witaminy D jest niebezpieczny w każdym wieku, jednak może mieć różne dodatkowe konsekwencje w różnych grupach wiekowych. Płeć też odgrywa tu znaczenie. Niedawno naukowcy postanowili skupić się na kobietach po menopauzie.

13 lut 202014:54

Odżywianie Zdrowie

Do czego służą suplementy cynku i czy warto je brać?

Cynk jest niezbędnym mikroelementem, który ma kluczowe znaczenie w prawie każdym aspekcie twojego zdrowia. Dostępne w wielu różnych postaciach suplementy cynku są często stosowane w leczeniu szeregu dolegliwości.

6 lut 2020 9:15

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czy można przyjmować suplementy podczas postu przerywanego?

Post może wpływać na pozyskiwanie korzyści z niektórych witamin, suplementów i leków. Niektóre leki na receptę muszą być przyjmowane w określonych porach, więc skonsultuj się z lekarzem przed spróbowaniem przerywanego postu. Aby uzyskać...

30 sty 2020 6:34

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Wołowe czy wieprzowe? Jakie mięso będzie najlepsze na pulpety?

Wiele osób, chcąc przygotować pulpety lub klopsy, wybiera jak najchudsze mięso, głównie z indyka. Tymczasem kucharz radzi, by wybrać wołowe lub wieprzowe i wskazuje konkretny rodzaj mięsa.

29 sty 202017:30

Wideo

Porady Uroda

Tabletki na włosy i paznokcie – jak wybrać najlepsze?

Tabletki na włosy i paznokcie mogą wpłynąć na ich kondycję, jednak nie zastąpią prawidłowo skomponowanej diety, która ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także urodę. Jakie tabletki na włosy i paznokcie wybrać? Jakie składniki...

25 sty 202015:59

Składniki odżywcze Choroby Medycyna

Mikołaj Kamiński

Magnez a choroba wieńcowa i zawał – nowe horyzonty

Magnez jest ważnym mikroelementem dla zdrowia ludzkiego. Najnowsze badania ze Stanów Zjednoczonych wskazują na potencjalną rolę niedoboru tego pierwiastka w chorobie wieńcowej.

23 sty 2020 8:55

Zdrowie i medycyna Wprost

Suplementy diety

Reklama