Suplementy diety

Produkty Odżywianie Diety Składniki odżywcze

Cukier kontra słodziki. Mity i fakty

Cukier obwiniany jest m.in. o wpływ na rozwój epidemii otyłości czy próchnicy, ale mające go zastąpić słodziki też nie mają dobrej prasy. Dlaczego? Na to i wiele innych pytań dotyczących słodzików odpowiada prof. Magdalena...

21 lut 202021:14

Składniki odżywcze Produkty Odżywianie

Czy witaminę B12 znajdziemy w roślinach?

To MIT! Przyswajalna dla człowieka występuje tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Jeśli jesteś weganinem lub zamierzasz przejść na dietę wegańską, a więc całkowicie roślinną, lepiej zadbaj o skuteczne dostarczanie sobie witaminy...

18 lut 202010:21

Choroby Produkty Składniki odżywcze

Niedobór witaminy D po menopauzie związany z bólem dolnej części pleców

Niedobór witaminy D jest niebezpieczny w każdym wieku, jednak może mieć różne dodatkowe konsekwencje w różnych grupach wiekowych. Płeć też odgrywa tu znaczenie. Niedawno naukowcy postanowili skupić się na kobietach po menopauzie.

13 lut 202014:54

Odżywianie Zdrowie

Do czego służą suplementy cynku i czy warto je brać?

Cynk jest niezbędnym mikroelementem, który ma kluczowe znaczenie w prawie każdym aspekcie twojego zdrowia. Dostępne w wielu różnych postaciach suplementy cynku są często stosowane w leczeniu szeregu dolegliwości.

6 lut 2020 9:15

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czy można przyjmować suplementy podczas postu przerywanego?

Post może wpływać na pozyskiwanie korzyści z niektórych witamin, suplementów i leków. Niektóre leki na receptę muszą być przyjmowane w określonych porach, więc skonsultuj się z lekarzem przed spróbowaniem przerywanego postu. Aby uzyskać...

30 sty 2020 6:34

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze

Wołowe czy wieprzowe? Jakie mięso będzie najlepsze na pulpety?

Wiele osób, chcąc przygotować pulpety lub klopsy, wybiera jak najchudsze mięso, głównie z indyka. Tymczasem kucharz radzi, by wybrać wołowe lub wieprzowe i wskazuje konkretny rodzaj mięsa.

29 sty 202017:30

Wideo

Porady Uroda

Tabletki na włosy i paznokcie – jak wybrać najlepsze?

Tabletki na włosy i paznokcie mogą wpłynąć na ich kondycję, jednak nie zastąpią prawidłowo skomponowanej diety, która ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także urodę. Jakie tabletki na włosy i paznokcie wybrać? Jakie składniki...

25 sty 202015:59

Składniki odżywcze Choroby Medycyna

Mikołaj Kamiński

Magnez a choroba wieńcowa i zawał – nowe horyzonty

Magnez jest ważnym mikroelementem dla zdrowia ludzkiego. Najnowsze badania ze Stanów Zjednoczonych wskazują na potencjalną rolę niedoboru tego pierwiastka w chorobie wieńcowej.

23 sty 2020 8:55

Rozwój dziecka Choroby dzieci Dziecko Zdrowie

Suplementacja witaminy D związana z potencjalną poprawą ciśnienia krwi u dzieci

Witamina D jest często suplementowana w okresie jesienno-zimowym nie tylko przez dorosłych, ale także przez dzieci. Nowe badanie kliniczne wykazało, że wysokie dawki witaminy D u dzieci z otyłością mogą pozytywnie wpływać na ciśnienie krwi.

22 sty 202018:42

Składniki odżywcze Produkty Odżywianie Zdrowie

Zamiast łykać witaminę C, sięgnij po te produkty

W okresie jesienno-zimowym wiele osób suplementuje witaminę C. Warto jednak pamiętać, że witaminy zdecydowanie lepiej przyjmować w naturalnej formie, a więc spożywając więcej warzyw i owoców. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy C...

22 sty 202014:36

Wideo

Składniki odżywcze Produkty Odżywianie

Niedobór witaminy B12 może dawać objawy depresji. Co jeszcze powinno wzbudzić niepokój?

Niedobór witaminy B12 jest częstszy niż mogłoby się wydawać. A to dlatego, że witamina ta znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Które objawy wskazują na niedobór witaminy B12?

21 sty 202010:54

Wideo

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Suplement może pomóc spalić tłuszcz długo po wysiłku

Bakterie jelitowe wytwarzają tłumik apetytu, który może wzmocnić efekt programu odchudzania opartego na ćwiczeniach. Sugeruje to, że dodanie pewnego suplementu hamującego apetyt do umiarkowanych ćwiczeń zwiększa prawdopodobieństwo utraty...

20 sty 202017:14

Choroby Badania Medycyna Odżywianie

Mikołaj Kamiński

Czerniak jest groźniejszy u osób z niedoborem witaminy D

Czerniak to najgroźniejszy nowotwór skóry. Okazuje się, że stężenie witaminy D może mieć wpływ na ryzyko rozwoju czerniaka oraz jego rozrost.

20 sty 2020 9:20

Leki Odżywianie Medycyna

Czym różni się suplement od leku? Podpowiadamy, jak nie dać się nabrać

Lek czy suplement? Pytanie to zadajemy sobie coraz częściej i nie zawsze wiemy, jak odróżnić leki o potwierdzonym badaniami działaniu od suplementów, które są jedynie sposobem na uzupełnienie niedoborów różnych substancji np. witamin...

18 sty 202016:38

Cukrzyca Choroby Odżywianie Zdrowie

Witaminy i minerały w cukrzycy. Czy można suplementować je na własną rękę?

Cukrzyca to podstępna i wyjątkowo groźna choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia i stałego kontrolowania stanu zdrowia osoby chorej. Zagrożeniem mogą okazać się nie tylko grzechy żywieniowe oraz nieprzestrzeganie zasad przyjmowania...

5 sty 202012:13

Leki Seks Zdrowie

GIS wycofuje popularne tabletki na potencję. „Spożycie produktu wiąże się z ryzykiem dla zdrowia”

W próbce produktu pn. „POWER MAN” ,badanego na zlecenie Głównego Inspektora Sanitarnego, stwierdzono obecność pochodnych syldenafilu. Substancja ta nie powinna się w nim znaleźć. „Spożycie produktu wiąże się z ryzykiem dla zdrowia” –...

2 sty 202010:50

Produkty Składniki odżywcze

Dlaczego jagody goji zalicza się do superfoods?

Jagody goji to owoce rośliny o nazwie kolcowój pospolity. Wyróżniają się one bardzo wysokimi wartościami odżywczymi i z tego względu zostały zaliczone do grupy produktów określanych mianem superfood. Termin ten odnosi się jedynie do...

28 gru 201916:30

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Ostropest plamisty – właściwości i zastosowanie

Ostropest plamisty to jedna z chętniej stosowanych roślin leczniczych. Ostropest cechuje szerokie zastosowanie dzięki zawartości sylimaryny, czyli kompleksu działających prozdrowotnie flawonoliganów. Tradycyjnie ostropest plamisty...

28 gru 201913:30

Produkty Odżywianie Zdrowie

Zioła moczopędne – czy można stosować je na własną rękę?

Zioła są często stosowane w celu wspomagania leczenia różnych schorzeń oraz zapobiegania ich wystąpieniu. Pomagają one łagodzić objawy chorób, przyśpieszają efekty leczenia oraz redukują wiele nieprzyjemnych dolegliwości zdrowotnych,...

28 gru 201910:30

Materiał partnera

Ewelina Celejewska

Od ortopedy do dietetyka, czyli jak dysbioza jelitowa wpływa na cały organizm

Masz problemy ze stawami? A może zmagasz się ze stanami depresyjnymi? Czy wiesz, że problem może tkwić w twoich… jelitach? O tym, czym jest dysbioza jelitowa, jak się ją diagnozuje i leczy dietą, opowiadają dr Edyta Adamczyk-Kutera,...

27 gru 201914:40

Składniki odżywcze Choroby Zdrowie

Czy wyższe spożycie magnezu może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u kobiet?

Nowe badanie prospektywne oparte na danych z Inicjatywy Zdrowia Kobiet wykazało potencjalny odwrotny związek między dietetycznym magnezem a śmiertelną chorobą wieńcową serca u kobiet po menopauzie.

26 gru 201919:46

Zdrowie i medycyna Wprost

Suplementy diety

Reklama