Zdrowie i medycyna Wprost

• ProduktySkładniki odżywcze

  Nawłoć pospolita – właściwości i zastosowanie

  Nawłoć pospolita, inaczej złotnik, złota rózga czy polska mimoza, ma liczne właściwości lecznicze. Dowiedz się, dlaczego warto zainteresować się nawłocią i jakie zastosowanie ma to ziele.

  21 kwi 202112:03
  
• ProduktyOdżywianie

  Berberys – zastosowanie. Ogrodniczy hit, który ma właściwości lecznicze

  Berberys jest ciernistym krzewem ozdobnym, który pochodzi z Azji. Występuje w wielu odmianach. Dość często spotkamy go w ogrodach, gdzie stanowi nie tylko wyjątkową ozdobę, ale także źródło pożywienia dla różnych gatunków ptaków. Roślina...

  20 kwi 202119:31
  
• Bezpieczeństwo żywnościProdukty

  Witamina C – co musisz o niej wiedzieć?

  O istotności zażywania witaminy C przypomina Megan Meyer, specjalistaka mikrobiologii i immunologii żywieniowej.

  12 kwi 202116:24
  
• ProduktyZaburzenia psychiczne

  Niewyspani rano, zmęczeni wieczorem. A gdyby tak wypić coś innego niż kawa?

  Kiedy potrzebujemy energii, często sięgamy po kawę lub co gorsza – energetyk. Jednak istnieje wiele napojów, które również mogą pobudzić umysł.

  28 mar 202112:24
  
• ProduktyBezpieczeństwo żywnościProfilaktyka

  Bluszczyk kurdybanek – niepozorna roślina, która oferuje olbrzymie korzyści zdrowotne

  Bluszczyk kurdybanek to powszechnie wstępujące zioło, które jest stosowane w leczeniu wielu schorzeń.

  23 mar 202110:31
  
• Zaburzenia psychiczneProfilaktykaSkładniki odżywcze

  5 witamin, które mogą poprawiać nastrój. Czy którejś z nich ci brakuje?

  Dietetycy wskazali witaminy i minerały, które są istotne dla dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

  21 mar 2021 6:30
  
• Składniki odżywczeProduktyProfilaktyka

  Biotyna, czyli „witamina piękna”. Skąd ją pozyskać i jakie daje korzyści?

  Biotyna, czyli witamina B7 to jedna z ośmiu witamin wchodzących w skład kompleksu witamin z grupy B.

  19 mar 202118:01
  
• PoradyUrodaSkładniki odżywcze

  Masz kruche i łamliwe paznokcie? Sprawdź, czy odpowiedzialny za to może być niedobór tego...

  Cynk jest składnikiem odżywczym, który może wpływać na zdrowie włosów, skóry i paznokci. Niedobór cynku, który może być spowodowany brakiem cynku w diecie lub chorobą, poważnie zagraża kondycji paznokci.

  18 mar 202119:28
  
• BadaniaBezpieczeństwo żywnościProfilaktyka

  Wpływ stosowania sterydów na jądra. Skutki mogą być nieodwracalne

  Dla osiągnięcia umięśnionego ciała mężczyzna jest w stanie zrobić wiele. Jednak czy wszystko jest bezpieczne?

  11 mar 202113:33
  
• Składniki odżywczeProfilaktyka

  Bierzesz suplementy i witaminy? Naukowcy odkryli, jaka pora dnia jest na to najlepsza

  Jeśli przyjmujesz wiele witamin i suplementów, ustalenie najlepszego czasu na przyjęcie każdej dawki może być trudne. Zostań z nami, by dowiedzieć się, kiedy najlepiej przyjmować dane produkty i dlaczego to ma znaczenie.

  5 mar 2021 9:00
  
• OdchudzanieOdżywianie

  Odchudzasz się? Oto najlepsze mikroelementy wspomagające metabolizm i utratę wagi

  Przyspieszenie metabolizmu to klucz do zrzucenia wagi. Zastanawiasz się, jak to zrobić? Zostań z nami, aby się tego dowiedzieć.

  1 mar 202119:28
  
• Składniki odżywcze

  Niedobór witaminy A może nam poważnie zaszkodzić. Przeczytaj, dlaczego

  Witamina A jest składnikiem odżywczym, który odgrywa rolę w wielu ważnych funkcjach organizmu. Niedobór tej witaminy może być bardzo niedobry w skutkach.

  22 lut 202116:52
  
• Składniki odżywcze

  Czy olej rybny poprawia gęstość włosów i sprawia, że rosną szybciej? Odpowiedź może cię zaskoczyć!

  Olej rybny zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Niektóre badania sugerują, że kwasy omega-3 mogą poprawiać zdrowie włosów, szczególnie u osób zmagających się z ich wypadaniem. Ale jak jest naprawdę?

  21 lut 202111:15
  
• ProduktyPorady

  Czy herbata z pokrzywy to cudowny środek na zdrowe włosy i paznokcie? Odpowiedź nie jest oczywista

  Dowody na korzyści zdrowotne z picia herbaty z pokrzywy są ograniczone. Jednak liście pokrzywy zawierają wiele prozdrowotnych przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, które mogą być obecne w tym napoju. Czy zatem warto go pić? Sprawdźmy to.

  20 lut 202116:44
  
• Zaburzenia psychiczneProfilaktykaTerapie

  Zioła i suplementy polecane na stres. Ich działanie zostało potwierdzone naukowo

  Niektóre zioła i suplementy zostały powiązane z działaniem zmniejszającym objawy stresu, lęku i niepokoju.

  20 lut 202110:28
  
  Quiz
• Składniki odżywczeOdżywianie

  Ziele skrzypu polnego jest jednym z najstarszych lekarstw na świecie. Oto, jak właściwie z niego...

  Po wielu miesiącach pandemicznego stresu i niezdrowych mechanizmach radzenia sobie z nim, warto w końcu zadbać o zdrowie i samopoczucie. Pomoże nam w tym niedoceniany skrzyp polny. Jak stosować to zioło, by wydobyć z niego maksimum...

  13 lut 202114:28
  
• Bezpieczeństwo żywnościProfilaktyka

  Czy możliwe jest przedawkowanie witaminy C?

  Witamina C jest bardzo ważnym składnikiem występującym w wielu owocach i warzywach. Czy można ją przedawkować?

  11 lut 202122:31
  
• ProfilaktykaBadaniaBezpieczeństwo żywności

  Czy witamina D w zbyt dużych dawkach może być toksyczna?

  Chociaż pojęcie toksyczności witaminy D istnieje, zjawisko to nie jest powszechne. Jakie ma skutki zdrowotne?

  9 lut 202119:27
  
• ProduktyOdżywianie

  Podpowiadamy, które zioła zapewnią ci błogi sen

  Z problemami ze snem wielu z nas zmagało się już wcześniej, jednak obecna pandemia koronawirusa jeszcze bardziej rozpowszechniła tę dolegliwość. Jak sobie pomóc? Czy zioła naprawdę są skuteczne w walce z bezsennością? Te konkretne jak...

  8 lut 2021 9:30
  
  Wideo
• ChorobySkładniki odżywczeOdżywianie

  Witamina C może pomóc w chorobach dziąseł. Ciekawe doniesienia ze świata nauki

  Witamina C nadal potrafi zaskakiwać naukowców. Okazuje się, że nie wszystkie jej właściwości zostały już odkryte. Teraz badacze donoszą, że może wspomóc leczenie chorób dziąseł.

  7 lut 202110:00
  
  Wideo
• ProduktyProfilaktyka

  Czy można przedawkować witaminę B12?

  Niedobór witaminy B12 przynosi niepożądane skutki zdrowotne, ale czy może wystąpić jej nadmiar? Czym to grozi?

  5 lut 2021 6:49