Suplementy z oleju rybnego związane z niższym ryzykiem chorób serca i śmierci

Suplementy z oleju rybnego związane z niższym ryzykiem chorób serca i śmierci

Dodano: 
Tran
Tran / Źródło: Pixabay / frolicsomepl
Regularne stosowanie suplementów z olejem z ryb może wiązać się z niższym ryzykiem zgonów i chorób sercowo-naczyniowych (CVD), takich jak zawał serca i udar – wynika z badań opublikowanych w The BMJ. Naukowcy twierdzą, że dalsze badania powinny pokazać, jaka dawka jest potrzebna do uzyskania klinicznie znaczącego efektu.

Olej z ryb jest popularnym suplementem diety w krajach rozwiniętych. Niektóre dowody sugerują, że kwasy tłuszczowe omega-3 w oleju z ryb mogą pomóc w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym i zmniejszeniu śmiertelności, ale wciąż brakuje jednoznacznych dowodów.

Aby dalej badać te potencjalne korzyści, zespół naukowców z Chin i Stanów Zjednoczonych wykorzystał dane z brytyjskiego Biobanku – dużego badania populacyjnego, obejmującego ponad pół miliona brytyjskich mężczyzn i kobiet.

Suplementy z oleju rybnego związane z niższym ryzykiem chorób serca

Analiza objęła 427 678 mężczyzn i kobiet w wieku od 40 do 69 lat, bez chorób sercowo-naczyniowych (CVD) lub raka, którzy zostali włączeni do badania w latach 2006–2010 i wypełnili kwestionariusz dotyczący stosowania suplementów, w tym oleju z ryb.

Świadectwa zgonu i rejestry szpitalne były wykorzystywane do monitorowania zgonów z dowolnej przyczyny („śmiertelność z jakiejkolwiek przyczyny”), zgonów z powodu CVD i zdarzeń CVD, takich jak zawał serca i udar, aż do 2018 r.

Prawie jedna trzecia (31 proc.) uczestników zgłosiła, że regularne przyjmuje suplementy oleju z ryb.

Naukowcy odkryli, że suplementy oleju z ryb były związane z o 13 proc. niższym ryzykiem śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny, 16 proc. niższym ryzykiem śmierci z powodu CVD i 7 proc. niższym ryzykiem zdarzeń z powodu CVD (388 mniej zgonów z dowolnej przyczyny, 124 mniej CVD zgonów i 295 mniej zdarzeń CVD na 100 000 osób w medianie czasu obserwacji wynoszącej 9 lat).

Związek między używaniem oleju z ryb a zdarzeniami CVD wydaje się silniejszy wśród osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Konieczne są dalsze badania, aby ustalić, w jakim stopniu suplementy oleju z ryb wpływają na zdolność do osiągnięcia klinicznie znaczącego efektu.

Czytaj także:
Leki wchodzą w interakcje. 10 wskazówek, jak ich uniknąć

Opracowała i tłumaczyła:
Źródło: EurekAlert

Czytaj także

 0