Odżywianie

7 kwi 2020 8:26

Wideo

Jak wykorzystać skorupki jajek? Kilka praktycznych, zaskakujących zastosowań

Jajka to nieodłączny element Wielkiejnocy. Po świętach z reguły zostaje dużo skorupek. Co z nimi robić? Na pewno nie wyrzucać – mogą być bardzo przydatne!

7 kwi 2020 5:54

Odchudzanie Diety Odżywianie

Większość diet odchudzających przestaje działać już po roku. Dlaczego?

Nowe badanie wykazało, że większość diet mimo że prowadzi do utraty wagi i obniżenia ciśnienia krwi, to te pożądane efekty znikają po roku. Dlaczego tak się dzieje?

6 kwi 202019:30

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

W portfelu pusto? Nadal możesz odżywiać się zdrowo! Wystarczy, że wprowadzisz w życie tych kilka...

Pożywne produkty nie muszą być droższe niż te przetworzone. Nie wierzysz nam? Za chwilę poznasz zalecenia dotyczące oszczędzania gotówki i kalorii jednocześnie.

6 kwi 202017:29

Produkty Odchudzanie Składniki odżywcze

Jajka faszerowane awokado. Przepis od dietetyka

W czasie świąt wielkanocnych na naszych stołach królują jajka. Można przyrządzić je na wiele sposobów. Czasem jednak liczą się nie tylko nasze upodobania smakowe, ale... zdrowie i szczupła sylwetka. O idealny przepis, spełniający...

6 kwi 202016:32

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby dzieci Rozwój dziecka Odchudzanie Diety Produkty

Pandemia COVID-19 może zaostrzyć otyłość u dzieci

Naukowcy zajmujący się zdrowiem publicznym przewidują, że zamknięcie szkół z powodu pandemii COVID-19 zaostrzy epidemię otyłości wśród dzieci w Stanach Zjednoczonych. Podobne zjawisko może wystąpić także w Polsce.

6 kwi 2020 9:27

Produkty

Dlaczego warto zasiać rzeżuchę? 9 właściwości prozdrowotnych

Wielkanoc bez rzeżuchy? Nie ma takiej opcji! To ostatni moment, by ją zasiać. Dowiedz się, dlaczego warto. Ta niepozorna roślina ma rewelacyjny wpływ na zdrowie. A nigdy nie smakuje lepiej niż właśnie w czasie świąt.

6 kwi 2020 8:49

Produkty Odżywianie

Lasagne na różne sposoby. Swoje triki zdradza Daria Ładocha

Lasagne jest tradycyjnym, włoskim daniem, które podbiło serce Polaków. Smakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Jednak przygotowanie tej potrawy można przerosnąć kuchennych amatorów. Problem stwarza często już samo przygotowanie...

6 kwi 2020 7:32

Wideo

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

W domu masz tylko jabłka? Tak wyczarujesz z nich pyszny deser i wcale nie będzie to szarlotka

Każdego czasem najdzie na coś słodkiego, jednak gdy siedzimy całe dnie w domu, lepiej zrezygnować z ciastek i czekolady. Pomyśl o zdrowym deserze, który z przyjemnością zjedzą także dzieci. Sprawdź, jak zrobić pieczone jabłka – niezwykle...

6 kwi 2020 6:24

Wideo

Koronawirus Odchudzanie Produkty

Sonia Młodzianowska

Home office. Jak nie przytyć w trakcie pracy zdalnej?

Wielu pracodawców w trakcie epidemii koronawirusa umożliwiło pracownikom pracę zdalną. Home office to jednak dla niektórych nowość, która m.in. utrudnia utrzymanie właściwej masy ciała. O czym warto pamiętać, aby pracując z domu, nie...

5 kwi 202014:28

Porady Uroda Odżywianie

Starzenie to choroba przewlekła. Sprawdź, jak spowolnić proces

Wraz z wiekiem zmienia się całe nasze ciało. Najbardziej widoczne zmiany zachodzą oczywiście na zewnątrz i dotyczą wyglądu skóry i kształtu twarzy, ale tak naprawdę proces starzenia dotyczy wszystkich komórek naszego organizmu. Od...

5 kwi 2020 6:26

Suplementy diety Składniki odżywcze Produkty

Żeń-szeń koreański i syberyjski – czym się różnią?

Żeń-szeń wykorzystywany jest od wieków, a jego zdrowotne „moce” doceniają nie tylko zwolennicy medycyny chińskiej. Czy jego odmiany – żeń-szeń koreański i żeń-szeń syberyjski – też mają korzystne właściwości? Dowiedz się, czym się od...

4 kwi 202020:29

Produkty Składniki odżywcze Suplementy diety

Sonia Młodzianowska

Czystek – suplement na wszystko? 6 faktów, które warto znać

Czystek to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach, dlatego może idealnie uzupełniać zdrową i zbilansowaną dietę. Chociaż w ostatnim czasie to ziołowy hit, to czy faktycznie stanowi panaceum? Dowiedz się, kiedy warto pić napar z...

4 kwi 202017:33

Składniki odżywcze Produkty Suplementy diety

Arcydzięgiel – najskuteczniejsze zioło w walce ze stresem?

Przewlekły stres negatywnie wpływa na organizm, nie tylko pogarszając samopoczucie i funkcjonowanie organów i narządów, ale także nierzadko prowadząc do chorób, w tym np. nowotworów. Czy arcydzięgiel najskuteczniej pomaga w walce ze...

4 kwi 202015:38

Składniki odżywcze Produkty Odżywianie

Propolis – właściwości i zastosowanie

Propolis to dzieło wytworzone przez pracowite pszczoły, które oprócz tego, że chroni ul, jest też remedium na różne dolegliwości. Udokumentowano, że świetnie zwalcza wirusy, bakterie oraz grzyby, dlatego pomaga m.in. na ból gardła, ucha...

4 kwi 202013:34

Suplementy diety Odżywianie

Liposomalne suplementy diety – czy są lepsze od tradycyjnych?

Liposomalne suplementy diety reklamowane są jako skuteczniejsze od tradycyjnych preparatów. Czy faktycznie technika liposomalna podnosi efektywność działania preparatów uzupełniających dietę? Dowiedz się, jakie suplementy będą stanowiły...

4 kwi 2020 8:39

Odchudzanie Odżywianie

Chcesz schudnąć bez ćwiczeń? Jedz te potrawy

Omijasz siłownię i kluby fitness szerokim łukiem? Spróbuj dodać te produkty do diety, a... schudniesz. I to bez wielkiego wysiłku – za to smacznie!

3 kwi 202020:24

Produkty Choroby Medycyna

Te owoce pomogą zmniejszyć otyłość, zapobiegać chorobom serca i cukrzycy?

Naukowcy badają cząsteczkę występującą w słodkich pomarańczach i mandarynkach zwaną nobiletiną, która, jak wykazano, znacząco zmniejsza otyłość i odwraca jej negatywne skutki uboczne. Wyjaśnienie działania tej cząsteczki pozostaje...

3 kwi 202016:30

Składniki odżywcze Suplementy diety

Naturalny gen ochrony przeciwsłonecznej wpływa na sposób, w jaki wytwarzamy witaminę D

Według naukowców z University of Queensland, badających geny związane z witaminą D, pewne wariacje genetyczne w skórze mogą stworzyć naturalny filtr przeciwsłoneczny.

3 kwi 202014:22

Odchudzanie Odżywianie

Polacy przenieśli treningi do domu. Które zajęcia cieszą się największą popularnością?

Ćwiczenia w domowym zaciszu naprawdę mogą być efektywne. Najważniejsze to znaleźć motywację i formę treningu, która sprawi nam frajdę.

3 kwi 202011:36

Wideo

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Superfoods. Produkty o niezwykłych wartościach odżywczych, które poprawią samopoczucie

Po superfoods powinniśmy sięgać nie tylko wtedy, gdy obawiamy się koronawirusa. Zdrowe odżywianie przez cały rok ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania naszego układu odpornościowego.

3 kwi 2020 9:18

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Odżywianie

Reklama