Odżywianie

Suplementy diety Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Przedawkowanie witaminy C – czy jest możliwe?

Witamina C, czyli kwas askorbinowy to jedna z najchętniej przyjmowanych witamin w okresie jesienno-zimowym. Powszechnie uważa się, że chroni ona przed sezonowymi infekcjami wirusowymi, wspomagając pracę układu immunologicznego. Jest w...

15 gru 201910:51

Produkty Składniki odżywcze Diety Odżywianie Zdrowie

5 najzdrowszych metod przyrządzania potraw

Podstawą zachowania dobrego zdrowia jest odpowiednio skomponowana dieta i tryb życia, który nie będzie zwiększał ryzyka rozwoju poważnych schorzeń. Chcąc zdrowo się odżywiać, trzeba zwrócić uwagę nie tylko na to, po jakie produkty...

14 gru 201913:39

Suplementy diety Odżywianie

Suplementy diety – jak wybierać je z głową?

Suplementy diety mogą być skutecznym sposobem na poprawę zdrowia oraz samopoczucia, ale tylko wówczas, gdy podchodzimy do ich wyboru w sposób zdroworozsądkowy. Trzeba pamiętać o tym, że żadna, dostępna bez recepty tabletka nie zastąpi...

14 gru 201910:30

Choroby dzieci Rozwój dziecka Zaburzenia odżywiania

Anoreksja u niemowląt i małych dzieci – jak się objawia?

Anoreksja to poważna choroba o podłożu psychicznym. Może ona dotyczyć zarówno młodzieży i osób dorosłych, jak i niemowląt oraz małych dzieci. Dowiedz się, jakie są objawy anoreksji u najmłodszych i jak diagnozuje się chorobę.

14 gru 2019 7:30

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie Zdrowie

Jak zrobić bigos idealny? To wcale nie jest takie proste

Kiszona kapusta jest królową świąt Bożego Narodzenia. Znajdziemy ją nie tylko w pierogach – kiszona kapusta stanowi podstawę bigosu. Jak go przygotować?

13 gru 201919:34

Wideo

Odchudzanie Diety Produkty Składniki odżywcze

Świąteczne dania w wersji fit. Daria Ładocha zdradza swoje triki

W ciągu świąt potrafimy pochłonąć nawet o kilkanaście tysięcy kalorii więcej. Dla osób dbających o linię może to być szczególnie trudny czas. Dlatego podpowiadamy, jak przygotować świąteczne dania w nieco odchudzonej wersji.

13 gru 201918:31

Wideo

Produkty Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czy masło orzechowe sprawi, że przytyjesz?

Orzeszki ziemne są bogate w składniki odżywcze, zawierają białka roślinne i zdrowe tłuszcze – a to właśnie z nich robi się pyszne smarowidło. Czy ono rzeczywiście powoduje tycie?

13 gru 201916:24

Choroby Badania Diety Odchudzanie Produkty

Masz 50 lat? Sprawdź, jak dieta może prowadzić do bezsenności

To, że bezsenność prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych, nie budzi żadnych wątpliwości. Teraz badanie kobiet w wieku 50 lat i starszych wykazało, że niektóre części diety najprawdopodobniej przyczyniają się do tego zaburzenia snu.

13 gru 201915:00

Produkty Odżywianie Zdrowie

Czy kawa odwadnia?

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Głównym powodem, dla którego ludzie piją kawę, jest kofeina, substancja psychoaktywna, która pomaga zachować czujność i poprawia wydajność. Jednak kofeina może powodować...

13 gru 201912:10

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Czym jest deficyt kaloryczny i jaki będzie dla nas najlepszy?

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś schudnąć, prawdopodobnie słyszałeś, że wymagany jest w tym celu deficyt kalorii. Co to dokładnie oznacza i dlaczego jest konieczne do utraty wagi?

13 gru 201910:49

Rozwój dziecka Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Jakie są najbardziej niezdrowe nawyki żywieniowe dzieci?

„Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci” – mówi znane przysłowie i trzeba przyznać, że w kwestii żywienia dzieci wpisuje się doskonale.

13 gru 2019 9:35

Wideo

Odżywianie Odchudzanie

Piękna aktorka w smutnym wpisie na Instagramie. „Głodziłam się, obżerałam, wymiotowałam”

Znana z seriali takie jak „Żar młodości” czy „CSI: Kryminalne zagadki Nowego Jorku” aktorka Cait Fairbanks w szczerym poście na Instagramie opowiedziała o swoich zmaganiach z zaburzeniami odżywiania i problemem z zaakceptowaniem własnego...

12 gru 201918:41

Galeria

Diety Odżywianie Zdrowie

Dieta „Doktora Sebi”. Będzie rewolucja w odchudzaniu?

Dieta Doktora Sebi jest formą diety wegańskiej. Ma regenerować komórki organizmu poprzez usuwanie toksyn. Proces ten może zachodzić dzięki alkalizacji krwi. Czy ta dieta rzeczywiście działa?

12 gru 201918:39

Produkty Odżywianie Zdrowie

Nowa odmiana jabłek. Chrupiące, soczyste i świeże przez rok – ale czy na pewno zdrowe?

Nowe jabłko o nazwie Cosmic Crisp niedługo trafi do sklepów. Eksperci twierdzą, że jabłko może pozostać świeże, przechowywane w lodówce nawet przez rok. Specjaliści od żywienia twierdzą, że ma słodki smak i jest chrupiące. Jabłka to...

12 gru 201918:32

Suplementy diety Odżywianie Zdrowie

Suplementy diety poprawią zdrowie serca? Odpowiedź może zaskoczyć

Istnieje wiele fałszywych twierdzeń dotyczących suplementów. Naukowcy twierdzą, że istnieją tylko trzy suplementy, które mogą pomóc Twojemu sercu: kwasy tłuszczowe omega-3, koenzym Q10 i czerwone drożdże ryżowe. Nie ma wystarczających...

12 gru 201916:34

Suplementy diety Składniki odżywcze Choroby Medycyna Zdrowie

Czy wysokie dawki witaminy D mogą poprawić wyniki zdrowotne w przypadku ciężko chorych pacjentów?

Wysokie dawki witaminy D u ciężko chorych pacjentów nie zmniejszają śmiertelności ani nie poprawiają innych rezultatów niepowodujących śmierci – wynika z badań, przeprowadzonych przez National Institute, Heart and Lung and Blood Institute.

12 gru 201915:37

Produkty Odżywianie

Jak prawidłowo wyczyścić lodówkę? Oto 6 kroków, które w tym pomogą

W czasie świąt nasze lodówki po brzegi wypełnione są różnymi frykasami. Warto więc wcześniej usunąć z niej stare, przeterminowane i niepotrzebne produkty. Nie tylko po to, by zrobić miejsce na świąteczne dania, ale także po to, by usunąć...

12 gru 201915:31

Wideo

Odżywianie Odchudzanie Diety

23-latka schudła ponad 60 kg. „Nigdy więcej nie chcę się czuć tak jak kiedyś”

Samantha Soto prawie codziennie jadła pizzę i skrzydełka z kurczaka. W zeszłym roku zdecydowała, że zmieni swoje nawyki żywieniowe. Kobieta schudła ponad 60 kg, a swoją spektakularną przemianę dokumentuje na Instagramie.

12 gru 201912:15

Galeria

Produkty Odżywianie Rozwój dziecka Psychologia

Jak reklamy śmieciowego jedzenia i zabawek wpływają na dzieci?

Małe dzieci nie odróżniają reklam od zwykłych programów. Co więcej, ich przekaz biorą na serio. Nic dziwnego, że maluchy łatwo jest przekonać do smacznie wyglądającego, choć niezdrowego jedzenia. Co więcej, reklamy żywności mogą u dzieci...

12 gru 2019 8:02

Odżywianie Zdrowie

Ta jedna prosta metoda pozwoli cukrzykom zdrowo przetrwać święta

Makowce, pierniki i inne pyszności... ta wizja sprawia, że myśl o świątecznym stole wywołuje obawy przed cukrzycą, nadwagą i zawałem. Ale możesz zjeść ciastko – i mieć ciastko. Wystarczy pamiętać o jednej bardzo ważnej wskazówce.

11 gru 201918:32

Produkty Odżywianie

Jan Kuroń zdradza, które potrawy świąteczne warto przygotować wcześniej i zamrozić

Ostatnie dni tuż przed świętami spędzasz w kuchni? Masz problem, żeby ze wszystkim zdążyć na czas i zależy ci, żeby świąteczne potrawy były smaczne i świeże? Spokojnie! Niektóre dania można przyrządzić wcześniej i zamrozić.

11 gru 201917:35

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Odżywianie

Reklama