Odżywianie

Czy jajka pomagają utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi? Czy mogą spożywać je osoby chore na...

Jest wiele pokarmów, które mogą podnieść poziom cukru we krwi. Ale są też takie, które mogą go obniżyć. Jak sprawa wygląda z jajkami? Odpowiedź może zaskoczyć.

26 lis 202016:29

Profilaktyka Odchudzanie Choroby cywilizacyjne Rozwój osobisty Koronawirus

Jakich ćwiczeń teraz naprawdę potrzebujemy? Radzi WHO

Izolacja społeczna może utrudniać wyrobienie dziennej normy aktywności fizycznej, jednak warto zadbać o to, by dostarczyć sobie minimum.

26 lis 202014:30

Odżywianie Diety

Jak dobrze znasz nawyki żywieniowe serialowych bohaterów? Quiz

Miłość do jedzenia wyróżniała, a nawet połączyła, niemało serialowych postaci. Czy potrafisz określić, kto się czym zajadał najchętniej? Sprawdź swoją wiedzę w quizie!

26 lis 2020 5:53

Quiz

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Pijesz kawę, aby schudnąć? Sprawdź wady i zalety tego rozwiązania

Chociaż potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z picia kawy zostały już dobrze poznane, to, jak kawa może wpłynąć na twój plan odchudzania, jest nieco bardziej skomplikowane. Jak się okazuje, naukowcy wciąż szukają zalet i wad picia...

25 lis 202020:31

Diety Odżywianie

Najlepsze trendy żywieniowe na 2021 rok. Który podbije twoje serce?

2020 stał się rokiem trudności i zmian na całym świecie. Także nasze zwyczaje uległy zmianie – w tym te związane z odżywianiem. Co czeka nas w przyszłym roku?

25 lis 202019:30

Odżywianie Odchudzanie Składniki odżywcze

Dieta Pritikina to cały system myślenia o jedzeniu i zdrowym trybie życia. Chcesz ją wypróbować?

Dieta Pritikina została opracowana w latach 70. XX w. jako sposób na zdrowe zrzucenie kilogramów. Jakie są zasady diety Pritikina i jakie daje ona efekty?

25 lis 202017:45

Odchudzanie Odżywianie

Czy można schudnąć, jedząc śniadanie? Wystarczy wprowadzić kilka modyfikacji

Niezależnie od tego, czy to faktyczne śniadanie, czy pierwszy posiłek, który jesz później w ciągu dnia, dobry wybór może pomóc ci osiągnąć sukces w odchudzaniu. Ale jak tego dokonać?

25 lis 202014:49

Bezpieczeństwo żywności Produkty Badania

Czy orzechy nerkowca są trujące?

Wielu nie zdaje sobie sprawy, że jedzenie orzechów nerkowca w określonych formach może być szkodliwe, ponieważ zawierają one niebezpieczną toksynę.

25 lis 202014:31

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Jesienna uczta cebulowa. Czy ochroni organizm przed chorobami?

Cebula to jedno z najtańszych warzyw, jakie można kupić w naszych sklepach. To też najtańszy... lek! Wyjaśniamy, dlaczego cebuli nie powinno zabraknąć w naszej diecie.

25 lis 202010:19

Wideo

Odchudzanie

To, że bieganie ma wiele korzyści, wiadomo od dawna. Jednak tych zalet pewnie nie znałeś

Zalety biegania? Zdrowsze serce, mniejszy stres, mocniejsze kości – to tylko niektóre z nich. Biegacze zauważają jednak, że ta aktywność fizyczna wpływa pozytywnie i na inne obszary ich życia.

25 lis 2020 6:22

Odchudzanie Odżywianie

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Wypróbuj te koktajle odchudzające, a nadwaga zniknie w mgnieniu...

Gdybyś miał moc uczynienia swojego życia lepszym w zaledwie 30 sekund, czy użyłbyś jej? Otóż... masz tę moc! Jedno naciśnięcie przycisku pozwoli ci stworzyć koktajle odchudzające, które sprawią, że twoje ciało zacznie od razu spalać...

24 lis 202022:25

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby Produkty Składniki odżywcze

Herbaty ziołowe z szałwii mogą pomóc w zapobieganiu lub leczeniu COVID-19?

Zespół z Uniwersytetu Duisburg-Essen stwierdził, że wodne infuzje szałwii i pachnotki wywołują silne działanie przeciwwirusowe w różnych ludzkich liniach komórkowych. Już po 30 minutach leczenia komórek zarówno w trybie terapeutycznym,...

24 lis 202018:03

Bezpieczeństwo żywności Odżywianie

Czy aluminium w kuchni szkodzi zdrowiu? Lepiej zrezygnuj z tacek i folii

Robisz grilla i pieczesz karkówkę na aluminiowej tacce, albo rybkę w aluminiowej folii? Panikować z tego powodu na pewno nie trzeba, choć lepiej ograniczać tego rodzaju materiały w kuchni. Nie chodzi tylko o ochronę środowiska.

24 lis 202010:19

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby Produkty Odżywianie

Ekspert: W człowieku tylko jedna dziesiąta komórek to komórki ludzkie, a reszta to bakterie

Mikroflora bakteryjna ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, może nawet wpływać na ryzyko zakażenia koronawirusem. W czasie pandemii należy szczególnie o nią zadbać – przekonuje prof. Jacek Muszyński z Warszawskiego...

24 lis 2020 8:30

Odchudzanie

Stretching, czyli dlaczego warto się rozciągać?

Stretching, czyli rozciąganie to jeden z najpopularniejszych rodzajów treningu. Co daje stretching, czym jest i jakie ćwiczenia są dla stretchingu charakterystyczne?

23 lis 202021:30

Wideo

Zaburzenia odżywiania Odżywianie

Doskwiera ci brak apetytu? Być może dotyczy cię jeden (lub więcej!) z tych 15 problemów

Brak apetytu może mieć różne przyczyny. Jednak najczęściej towarzyszy 15 problemom zdrowotnym. Niektóre są bardzo nieoczywiste. Co to za schorzenia?

23 lis 202017:28

Choroby Diety Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Dieta na stres. Co jeść, by ukoić nerwy?

Pandemia koronawirusa wystawiła na próbę nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. To, co jemy, jest niezwykle ważne dla naszej kondycji psychicznej. Istnieją produkty spożywcze, które pomagają zapanować nad nerwami.

23 lis 202011:30

Wideo

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

To warzywo ma w kalendarzu swoje święto. Dlaczego warto sięgać po nie jak najczęściej?

Burak – niepozorne, ciemnoczerwone warzywo, które z powodzeniem uprawia się w Polsce. W czym tkwi jego fenomen? Odpowiedź może być zaskoczeniem!

23 lis 202010:19

Wideo

Składniki odżywcze Produkty Choroby

Papryczki chilli szturmem podbijają świat medycyny. Dlaczego?

Miłośnicy papryczek wykazują mniejszą śmiertelność z powodu chorób serca i raka. Żyją też dłużej, niż pozostali.

22 lis 202021:20

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Najpierw jemy oczami. Ale dlaczego uważamy, że jedzenie, które wygląda ładnie, jest zdrowe?

Według ostatnich badań, niezależnie od tego, czy mowa o tostach z awokado, czy o babeczkach, spodziewamy się, że ładnie wyglądające jedzenie będzie dla nas lepsze. Ale czy faktycznie tak jest?

22 lis 202018:04

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie

Jaki jest związek między kawą a powstawaniem trądziku? O tym mogłeś nie wiedzieć

Kawa ma powiązania z wieloma problemami zdrowotnymi, także tymi, które wiążą się ze zdrowiem skóry. W rezultacie osoby, które mają trądzik, mogą zastanawiać się, czy to właśnie kawa jest przyczyną tego problemu. Jak jest naprawdę?

22 lis 202014:09

Zdrowie i medycyna Wprost

Odżywianie

Reklama