Zdrowie i medycyna Wprost

• OdżywianieProduktyDiety

  Erytrol, czyli zdrowy zamiennik cukru. Kaloryczność, właściwości i stosowanie erytrolu

  Erytrol uznawany jest za najzdrowszy cukier świata. Ile ma kalorii i czy można go stosować na diecie? Do czego wykorzystywać erytrol?

  6 mar 2021 8:28
  
• ProduktySkładniki odżywczeProfilaktyka

  10 zaskakujących źródeł wapnia. Czy wiedziałeś, że tam się znajduje?

  Zazwyczaj wapń – budulec mocnych kości – kojarzy się z piciem mleka. Ale gdzie jeszcze można go naleźć?

  6 mar 2021 6:51
  
• Bezpieczeństwo żywnościProduktyChoroby

  5 szkodliwych pokarmów, których należy bezwzględnie unikać w diecie

  Są tak pyszne, że nie możesz im się oprzeć? Sprawdź jednak, które z przekąsek powinny być zakazane.

  5 mar 202122:35
  
• Produkty

  Koszyczek wielkanocny to ważna tradycja. Oto, co powinno się w nim znaleźć

  Koszyczek wielkanocny, znany jako święconka, to ważna wielkanocna tradycja. Podpowiadamy, co należy do niego włożyć.

  5 mar 202120:57
  
• Składniki odżywczeProdukty

  Umami – piąty smak, który może wystąpić w potrawie. Jak go uzyskać?

  Umami to jeden z pięciu podstawowych smaków, który najczęściej opisywany jest jako pikantny lub „mięsny”.

  5 mar 202119:26
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Królowała na imprezach, dziś może być smacznym domowym obiadem. Przepis na sałatkę gyros

  Sałatka gyros zawiera kawałki kurczaka, łatwo dostępne warzywa, ketchup i majonez. Sprawdź, jak ją wykonać!

  5 mar 202118:03
  
• ProduktyBezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze

  Triki na bezpieczne rozmrażanie żywności, które przydadzą się w kuchni

  Zdarzyło ci się zapomnieć o rozmrożeniu żywności na czas? Sprawdź, co możesz zrobić w takiej sytuacji.

  5 mar 202116:30
  
• OdchudzanieDiety

  Skuteczna dieta za pośrednictwem wideorozmów. Będzie przełom w odchudzaniu?

  W pandemii tyjemy – i to jest fakt. Mało ruchu, poprawianie sobie humoru przekąskami... Jeśli chcesz schudnąć, zachowując dystans społeczny, istnieje kilka dowodów na to, że dieta z komunikatora internetowego może być pomocna.

  5 mar 202113:27
  
• Suplementy dietySkładniki odżywczeProfilaktyka

  Bierzesz suplementy i witaminy? Naukowcy odkryli, jaka pora dnia jest na to najlepsza

  Jeśli przyjmujesz wiele witamin i suplementów, ustalenie najlepszego czasu na przyjęcie każdej dawki może być trudne. Zostań z nami, by dowiedzieć się, kiedy najlepiej przyjmować dane produkty i dlaczego to ma znaczenie.

  5 mar 2021 9:00
  
• ProduktySkładniki odżywcze

  Wypiłeś trzy kawy i wciąż chce ci się spać? Sprawdź, dlaczego kofeina na ciebie nie działa

  Jeśli pijesz wiele napojów zawierających kofeinę, a to nie skutkuje zastrzykiem energii, prawdopodobnie twój organizm wyrobił tolerancję na kofeinę. To ogranicza lub całkowicie blokuje odczuwanie skutków zażycia kofeiny.

  4 mar 202121:00
  
• Materiał partnera

  Pandemie w tandemie

  4 marca mija dokładnie rok od pierwszego zdiagnozowanego w Polsce przypadku zakażenia SARS-COV-2. Dokładnie w tym samym dniu obchodzony jest Światowy Dzień Otyłości. Obie pandemie odciskają swoje piętno na naszym społeczeństwie. Jak...

  4 mar 202114:00
  
  Wideo
• Odżywianie

  McDonald's coraz bliżej roślinnej rewolucji. Będą wege burgery, kurczaki i jajka

  Koniec z zapowiedziami, czas na konkretne ruchy. McDonald's podpisał właśnie umowę z Beyond Meat, firmą produkującą zamienniki mięsa z roślin.

  3 mar 202116:00
  
• ProduktyOdżywianie

  Grillowane marchewki to prosty i smaczny pomysł na przekąskę – a oto przepis. Spróbujesz?

  Grillowane marchewki brzmią super, prawda? To nasz nowy ulubiony sposób na jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców. Sprawdź, jak je przyrządzić.

  3 mar 202115:00
  
• OdchudzanieBezpieczeństwo żywnościBadaniaProfilaktyka

  Hormony, które mają znaczenie przy odchudzaniu. Co warto o nich wiedzieć?

  Skuteczne odchudzanie zależy nie tylko od diety i ćwiczeń, ale również od ustabilizowanej pracy hormonów.

  2 mar 202116:30
  
• OdżywianieProdukty

  Boisz się, że dopadnie cię głód? Oto lista produktów, które zawsze warto mieć w domu

  Niekiedy zdarza się, że zaglądasz do lodówki i stwierdzasz, że nie masz z czego przygotować śniadania. Agnieszka Pocztarska z Czytamy Etykiety przygotowała listę składników, które zawsze warto mieć w swojej kuchni.

  2 mar 202113:31
  
• OdchudzanieProdukty

  Chcesz coś przekąsić, ale boisz się, że zaszkodzi to twojej diecie? Oto 5 przekąsek, które możesz...

  Odstępstwo od diety, jednodniowe czy ograniczone do zaledwie jednego niekoniecznie dietetycznego posiłku raz na jakiś czas, to nic złego. Co warto wtedy jeść?

  2 mar 2021 7:29
  
• OdżywianieSkładniki odżywcze

  Żurek wegański też może pachnieć świętami: oto, jak go przygotować

  Wielkanoc w mniej tradycyjnej wersji jest jak najbardziej możliwa. Najlepszy tego przykład stanowi przepis na żurek wegański – koniecznie go wypróbujcie!

  1 mar 202122:29
  
• OdchudzanieSuplementy dietyOdżywianie

  Odchudzasz się? Oto najlepsze mikroelementy wspomagające metabolizm i utratę wagi

  Przyspieszenie metabolizmu to klucz do zrzucenia wagi. Zastanawiasz się, jak to zrobić? Zostań z nami, aby się tego dowiedzieć.

  1 mar 202119:28
  
• ProfilaktykaZaburzenia odżywiania

  Skuteczne sposoby na zatrzymanie wody w organizmie

  Ciało składa się w większości z wody. Jednak czasem zatrzymuje jej więcej, niż potrzeba, co powoduje obrzęk.

  1 mar 202113:31
  
• Odchudzanie

  Wiosna za pasem, czas zrzucić zbędne kilogramy! Oto 10 rzeczy związanych z odchudzaniem, o...

  Odchudzanie niejednokrotnie kończy się fiaskiem. Dlaczego? Bo mało o nim wiemy. Zostań z nami, by poznać 10 kompletnie nowych faktów o odchudzaniu.

  1 mar 202110:29
  
• OdchudzanieOdżywianie

  Jedzenie przed treningiem czy po nim: co jest lepsze dla utraty wagi? Odpowiedź może cię zaskoczyć!

  Kiedy próbujesz schudnąć, musisz odżywiać się właściwie. Uczysz się liczyć kalorie, osiągać idealną równowagę makroskładników oraz planować posiłki i przekąski, aby wspierać metabolizm bez przejadania się. Ale kiedy powinieneś ćwiczyć:...

  1 mar 2021 9:07