Przekąski na diecie. 4 błędy, które utrudniają odchudzanie

Przekąski na diecie. 4 błędy, które utrudniają odchudzanie

Dodano: 1
Zdrowe odżywianie - ilustracja
Zdrowe odżywianie - ilustracja / Źródło: Shutterstock / Natalia Mels
Przekąski raczej nie kojarzą nam się z odchudzaniem a z bezmyślnym sięganiem po przeróżne produkty, często z nudów lub na tle emocjonalnym. Tymczasem mogą one stanowić zdrowy element redukcji masy ciała. Trzeba jednak wiedzieć, jakich błędów nie popełniać.

Czytaj także

 1
  •  
    Najgorsze to podjadanie między posiłkami. Jestem na diecie więc staram się szukać zdrowych przekąsek, jak orzechy, suszone śliwki, chipsy z jarmużu i pić cisowiankę z cytryną zamiast coli, oranżady czy alkoholu.
    Dodaj odpowiedź 1 0
      Odpowiedzi: 0