Picie alkoholu szkodzi zdrowiu. Wie o tym każdy z nas. Jednak o ile na temat wina co jakiś czas pojawiają się pozytywne wyniki badań, trudniej znaleźć takie, które zachwalałyby prozdrowotne właściwości czystej wódki.
W Polsce po wódkę sięgają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Jest stałym elementem wesel, spotkań towarzyskich i rodzinnych imprez. Biesiadujemy często, a trzeba pamiętać, że niektórzy z nas dodatkowo są wiecznie na diecie. Powszechnie wiadomo, że alkohol jest kaloryczny i powinien o tym pamiętać każdy, kto ogranicza spożycie kalorii.
Ile kalorii ma wódka?
W 100g wódki znajduje się 231 kalorii. W przeciętnej wielkości kieliszku zmieści się 25g wódki czyli przy jednym toaście spożyjemy 55 kalorii. 30 ml wódki to już 65 kalorii. Warto jednak pamiętać o dodatkowych kaloriach, które spożywamy wraz z napojami, które służą za popitkę lub służą do rozcieńczania alkoholu w postaci drinka. W zależności od tego, z czym zmieszamy wódkę (woda, sok, cola, napój gazowany) kaloryczność drinka może się wahać od kilkudziesięciu do kilkuset kalorii.
Czytaj też:
Jakie alkohole najchętniej piją Polacy?