Zdrowie i medycyna Wprost

• PrzepisyDietyProduktyOdchudzanieBezpieczeństwo żywnościPoradyProfilaktyka zdrowia

  10 najzdrowszych superfood według naukowców z Harvardu

  Jakie produkty spożywcze warto włączyć do codziennego jadłospisu zdaniem badaczy z Harvard Medical School w USA? Oto lista najbardziej wartościowego pożywienia.

  16 cze 202119:33
  
• OdchudzaniePrzepisyDietyPorady

  Przepis na zdrową wersję „Nutelli”... bez cukru – idealny (nie tylko) dla wegan

  Jeśli jesteś czekoladowym skrytożercą i szukasz prostego sposobu na przygotowanie ulubionego kremu w nieco zdrowszej i zdecydowanie mniej kalorycznej wersji – sprawdź, jak zrobić obłędnie smaczną "domową Nutellę".

  16 cze 202118:00
  
  Wideo
• DietyOdchudzanieProduktyPorady

  Sok z selera zamiast... kawy? 10 powodów, by zastąpić nim poranną „małą czarną”

  Jest niskokaloryczny, ma niski indeks glikemiczny, a na dodatek uznawany jest za afrodyzjak, który działa jak roślinna "Viagra". Dlaczego świat oszalał na punkcie zielonego soku z selera, który latem o poranku może orzeźwiać lepiej niż...

  15 cze 2021 7:30
  
• PoradyPielęgnacjaSuplementy diety

  5 największych błędów dietetycznych odbijających się na kondycji włosów

  Masz kłopoty z włosami? Są matowe, łamliwe, rozdwajają się, a może wypadają? Starasz się je odpowiednio pielęgnować, ale nie zauważasz poprawy ich kondycji. To sygnał, że trzeba zastanowić się nad tym co jesz i czy nie popełniasz...

  15 cze 2021 6:02
  
• Diety

  Kibicu! Zapomnij o chipsach i popcornie. Oto lista zdrowych przekąsek na mecz

  Z utęsknieniem czekasz na kolejne mecze Mistrzostw Europy? Marzy ci się dawka sportowych emocji? Oto lista zdrowych przekąsek, które umilą każdy mecz!

  14 cze 202119:24
  
• ProduktyBezpieczeństwo żywności

  Może uchronić nawet przed rakiem prostaty. Oto korzyści soku z arbuza

  Arbuz znany jest jako „żywność funkcjonalna”, czyli taka, która wykazuje udokumentowany pozytywny wpływ na organizm człowieka.

  14 cze 202117:57
  
• ProduktyDietyOdchudzanieChoroby cywilizacyjneChoroby układu pokarmowegoProfilaktyka zdrowiaNowotworyProfilaktyka

  10 produktów, których lepiej unikać, by nie mieć raka jelita grubego

  Czego nie jeść, by nie zwiększać ryzyko raka jelita grubego (okrężnicy) – jednego z najczęściej występujących nowotworów w Europie? Oto lista najbardziej szkodliwych produktów.

  13 cze 202114:30
  
• ProduktyPrzepisy

  Kiedy nadchodzi upał, czas na lemoniadę. Zobacz, jak łatwo ją przygotować

  Lemoniada to wszechstronny i uwielbiany przez wielu napój. Jak przygotować ją w domu, by była smaczna i niskokaloryczna?

  13 cze 2021 6:29
  
• ProduktyOdchudzanie

  Dlaczego awokado jest zdrowe? Oto lista właściwości, o których warto wiedzieć

  Awokado od lat plasuje się wysoko na liście najbardziej wartościowych pod względem składników odżywczych roślin na świecie, ale mało kto wie, co się w nim kryje.

  12 cze 2021 8:13
  
• ProduktyDiety

  Żółte warzywa i owoce – jakie skarby zdrowia w sobie kryją?

  Banany, żółta papryka, ananasy, kwaśna cytryna... żółta żywność kryje w sobie ogrom składników odżywczych. Dołącz ją do codziennego menu, a odniesiesz realne korzyści dla swojego zdrowia.

  11 cze 202113:33
  
• PrzepisyPoradyOdchudzanieDietyRozwój dziecka

  Ulubiona owsianka Jamiego Olivera – przepis na najzdrowsze śniadanie w... 3 minuty!

  Światowej sławy mistrz kuchni zdradził sekret przygotowania idealnych płatków owsianych, którymi będą się zajadać nie tylko dorośli, ale także dzieci.

  11 cze 2021 9:02
  
  Wideo
• ProduktyBezpieczeństwo żywności

  Bakłażan – niedoceniane warzywo, które niesie wiele właściwości zdrowotnych

  Bakłażan wciąż jest w Polsce mało popularny. A szkoda, bo zawiera wiele właściwości odżywczych i jest po prostu bardzo zdrowy.

  10 cze 202117:54
  
• ProduktyDietyOdchudzaniePorady

  15 naturalnych produktów bogatych w witaminę A. Które rośliny mają jej najwięcej?

  Co jeść, by zapewnić prawidłowy poziom witaminy A w naszym organizmie? Oto lista wartościowych pokarmów, które warto włączyć do naszego codziennego menu.

  10 cze 2021 9:03
  
• ProduktyProfilaktyka

  Korzyści zdrowotne płynące ze spożywania czerwonej żywności

  Czy wiesz, że kolor owoców i warzyw niesie za sobą określone właściwości zdrowotne? Sprawdź właściwości czerwonych pokarmów.

  10 cze 2021 7:27
  
• Produkty

  Przerwa na obiad powinna być stałym punktem dnia. Dlaczego nie warto jej pomijać?

  Pomijanie obiadów skutkuje spadkiem energetycznym, niskim poziomem cukru we krwi i ogólną drażliwością.

  9 cze 202115:06
  
• ProduktyPrzepisy

  Dodaj te składniki do każdej sałatki, a będzie bardziej sycąca

  Sałatka to zdrowy posiłek, który nie zawsze jednak zapewnia uczucie sytości. Co do niej dodać, by zwiększyć wartośc odżwyczą?

  9 cze 2021 8:55
  
• ProduktyBadania

  Białko roślinne i zwierzęce. Które jest lepsze dla zdrowia?

  Naukowcy zbadali, które źródła białka: roślinne czy zwierzęce przynoszą więcej korzyści dla organizmu.

  8 cze 2021 7:30
  
• Doniesienia naukoweProdukty

  Ten napój uchodził za bardzo zdrowy. Teraz dowiedziono, że zwiększa cholesterol

  Podwyższony poziom cholesterolu może zwiększać ryzyko chorób serca i innych chorób przewlekłych. Na jego stan ma wpływ dieta.

  7 cze 202118:07
  
• OdżywianieProdukty

  Które warzywa są najzdrowsze? Powstał specjalny ranking

  Warzywa to nie tylko smaczny dodatek do dań (lub ich podstawa), ale także prawdziwa witaminowa bomba. Eksperci z Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób i Prewencji przygotowali zestawienie najzdrowszych warzyw na świecie.

  6 cze 202118:35
  
• ProduktyBezpieczeństwo żywności

  Te substancje zawarte w ziemniakach sprawiają, że są one niezwykle zdrowe

  Ziemniaki są niskokalorycznym, bogatym w składniki odżywcze i niezwykle sycącym pokarmem. Jak je zdrowo przyrządzić?

  3 cze 202112:30
  
• Profilaktyka zdrowia

  Co dzieje się z ciałem, gdy brakuje ci żelaza? Symptomy są charakterystyczne

  Niedokrwistość może spotkać każdego, a szczególnie narażone są na nią kobiety. Czy wiesz, jak rozpoznać niedobór żelaza?

  3 cze 2021 8:30