Składniki odżywcze

7 kwi 2020 8:26

Wideo

W portfelu pusto? Nadal możesz odżywiać się zdrowo! Wystarczy, że wprowadzisz w życie tych kilka...

Pożywne produkty nie muszą być droższe niż te przetworzone. Nie wierzysz nam? Za chwilę poznasz zalecenia dotyczące oszczędzania gotówki i kalorii jednocześnie.

6 kwi 202017:29

Produkty Odchudzanie

Jajka faszerowane awokado. Przepis od dietetyka

W czasie świąt wielkanocnych na naszych stołach królują jajka. Można przyrządzić je na wiele sposobów. Czasem jednak liczą się nie tylko nasze upodobania smakowe, ale... zdrowie i szczupła sylwetka. O idealny przepis, spełniający...

6 kwi 202016:32

Choroby Badania

Spożywanie błonnika związane z niższym ryzykiem raka piersi

Przestrzeganie diety bogatej w błonnik było powiązane ze zmniejszoną częstością występowania raka piersi w analizie wszystkich odpowiednich badań prospektywnych. Odkrycia opublikowano wcześnie online na łamach CANCER, recenzowanym...

6 kwi 202014:30

Produkty Odżywianie

W domu masz tylko jabłka? Tak wyczarujesz z nich pyszny deser i wcale nie będzie to szarlotka

Każdego czasem najdzie na coś słodkiego, jednak gdy siedzimy całe dnie w domu, lepiej zrezygnować z ciastek i czekolady. Pomyśl o zdrowym deserze, który z przyjemnością zjedzą także dzieci. Sprawdź, jak zrobić pieczone jabłka – niezwykle...

6 kwi 2020 6:24

Wideo

Suplementy diety Produkty

Żeń-szeń koreański i syberyjski – czym się różnią?

Żeń-szeń wykorzystywany jest od wieków, a jego zdrowotne „moce” doceniają nie tylko zwolennicy medycyny chińskiej. Czy jego odmiany – żeń-szeń koreański i żeń-szeń syberyjski – też mają korzystne właściwości? Dowiedz się, czym się od...

4 kwi 202020:29

Produkty Suplementy diety

Sonia Młodzianowska

Czystek – suplement na wszystko? 6 faktów, które warto znać

Czystek to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach, dlatego może idealnie uzupełniać zdrową i zbilansowaną dietę. Chociaż w ostatnim czasie to ziołowy hit, to czy faktycznie stanowi panaceum? Dowiedz się, kiedy warto pić napar z...

4 kwi 202017:33

Produkty Suplementy diety

Arcydzięgiel – najskuteczniejsze zioło w walce ze stresem?

Przewlekły stres negatywnie wpływa na organizm, nie tylko pogarszając samopoczucie i funkcjonowanie organów i narządów, ale także nierzadko prowadząc do chorób, w tym np. nowotworów. Czy arcydzięgiel najskuteczniej pomaga w walce ze...

4 kwi 202015:38

Produkty Odżywianie

Propolis – właściwości i zastosowanie

Propolis to dzieło wytworzone przez pracowite pszczoły, które oprócz tego, że chroni ul, jest też remedium na różne dolegliwości. Udokumentowano, że świetnie zwalcza wirusy, bakterie oraz grzyby, dlatego pomaga m.in. na ból gardła, ucha...

4 kwi 202013:34

Suplementy diety

Naturalny gen ochrony przeciwsłonecznej wpływa na sposób, w jaki wytwarzamy witaminę D

Według naukowców z University of Queensland, badających geny związane z witaminą D, pewne wariacje genetyczne w skórze mogą stworzyć naturalny filtr przeciwsłoneczny.

3 kwi 202014:22

Produkty Odżywianie

Superfoods. Produkty o niezwykłych wartościach odżywczych, które poprawią samopoczucie

Po superfoods powinniśmy sięgać nie tylko wtedy, gdy obawiamy się koronawirusa. Zdrowe odżywianie przez cały rok ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania naszego układu odpornościowego.

3 kwi 2020 9:18

Wideo

Materiał partnera

Koronawirus a niedobory składników odżywczych. Eksperci komentują

Nawet jeśli nie mamy zdiagnozowanych chorób przewlekłych nie możemy jednoznacznie stwierdzić, że nasz organizm jest gotowy stawić czoła przeróżnym infekcjom, w tym zakażeniu koronawirusem. Niedobory pewnych składników odżywczych mogą...

2 kwi 202019:22

Odżywianie

Zdrowe, mrożone produkty, które można kupić na czas kwarantanny

Pomysł gromadzenia zapasów w okresie pandemii COVID-19 wydaje się w pełni uzasadniony. Nie chcąc narażać się na częsty kontakt z innymi, powinniśmy ograniczyć wyjścia do sklepów do minimum i zgromadzić zapasy na dłuższy czas.

2 kwi 2020 5:23

Odżywianie

Ograniczenie kalorii zapobiega negatywnym skutkom starzenia się komórek. W jaki sposób?

Przeprowadzone niedawno badanie zapewnia najbardziej szczegółowy jak dotąd raport o skutkach diety (na poziomie komórek) o ograniczonej kaloryczności u szczurów. Chociaż od dawna znane są korzyści wynikające z ograniczenia kalorii, nowe...

31 mar 202018:31

Odżywianie Odchudzanie

5 korzyści zdrowotnych soku ze szpinaku, które cię zaskoczą

Sok ze szpinaku jest prawdziwą bombą witaminową. Regularnie pity, może przynieść wiele korzyści organizmowi. Warto postawić na niego w swojej kuchni i korzystać z jego zdrowotnych właściwości.

31 mar 202016:33

Fakty o koronawirusie Diety Produkty Odżywianie Choroby

Koronawirus. Naukowcy: Ta dieta może pomóc kontrolować astmę

Dieta roślinna może pomóc w zapobieganiu astmie i zarządzaniu nią, podczas gdy produkty mleczne i produkty o wysokiej zawartości tłuszczu zwiększają ryzyko, zgodnie z nową recenzją opublikowaną w Nutrition Reviews.

30 mar 202011:30

Produkty Odżywianie

Jak prawidłowo prowadzić dzienniczek bieżącego spożycia?

Dzienniczek bieżącego spożycia musi prowadzić każda osoba, która udaje się do dietetyka. Ma on na celu poznanie zwyczajów żywieniowych oraz wykrycie błędów i niezdrowych nawyków, które mogą prowadzić do nadwagi i innych problemów...

29 mar 202020:15

Koronawirus Choroby Odżywianie Diety Produkty

Paulina Socha-Jakubowska

To nie jest czas na wyrzuty sumienia

Rozpoczynanie diety w czasie kwarantanny to kiepski pomysł. Grozi emocjonalnym i fizycznym fiaskiem. Ale dręczenie się wyrzutami sumienia też nie ma sensu – mówi Agata Ziemnicka, dietetyczka i psycholożka.

29 mar 202020:00

Diety Produkty Choroby

Dieta w gorączce – co jeść, by lepiej się czuć?

Gorączka jest jednym z pierwszych objawów wielu chorób. Pojawia się przy infekcjach sezonowych, chorobach wieku dziecięcego, chorobach powodowanych przez bakterie, pierwotniaki i pasożyty, a także infekcjach i chorobach...

29 mar 202011:52

Produkty

Kuchenna, kamienna, a może morska? Jaką sól wybrać?

Sól kuchenna nie powinna być spożywana w zbyt dużych ilościach, bo szkodzi zdrowiu. Nazywana jest „białą śmiercią” i wraz z białym cukrem znalazła się na liście zagrażających nam produktów spożywczych, których ilość w diecie powinniśmy...

29 mar 2020 9:31

Produkty Odżywianie

Czosnek niedźwiedzi – właściwości i zastosowanie

Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum) jest nie tylko smaczną i aromatyczną przyprawą, po którą chętnie sięgamy, przygotowując różne dania. To także roślina słynąca z wielu leczniczych właściwości, które zostały odkryte już w...

28 mar 202016:47

Zdrowie i medycyna Wprost

Składniki odżywcze

Reklama