Wydaje ci się, że umiesz myć ręce? Jesteś w błędzie

Zdecydowanie za krótko

Niedawne badania, przeprowadzone na Uniwersytecie w Michigan wykazały, że aż 95 proc. ludzi nie myje rąk pod bieżącą wodą wystarczająco długo. Średni czas to około 6 sek. A jak długo tak naprawdę trzeba być ręce? Minimum 20 sekund. Oczywiście, poza wodą niezbędne, jest także mydło.

Niedokładnie

Nie wystarczy szorować wyłącznie zewnętrznej i wewnętrznej powierzchni dłoni, by pozbyć się wszystkich zarazków. Najwięcej ich znajduje się bowiem między palcami i pod paznokciami. To właśnie te miejsca należy myć ze szczególną starannością.

Bez osuszania

Nawet najbardziej dokładne techniki mycia rąk nic nie dadzą, jeśli nie wyrobimy w sobie nawyku dokładnego osuszania skóry. Bakterie lubią wilgoć, więc bardzo prawdopodobne, że szybko znajdą się na skórze, gdy tylko dotkniesz mokrymi palcami brudnej powierzchni. Mając do wyboru suszarkę do rąk i ręczniki, skorzystaj z opcji nr 2. Choć jest to mniej ekologiczne, może uchronić cię przed zachorowaniem. Popularne suszarki rozdmuchują zarazki wokół – znajdą się więc na twojej twarzy, ubraniu, butach i oczywiście – rękach.

Za rzadko

O ile większość z nas pamięta, żeby dokładnie myć ręce po skorzystaniu z toalety, wciąż nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest mycie rąk po dotknięciu jakichkolwiek przedmiotów, znajdujących się w miejscach publicznych. Mowa o klamkach, balustradach, bankomatach czy też wózkach sklepowych. Pierwsze, co należy zrobić po przyjściu do domu, to umyć dokładnie ręce.

Wiara w mity

Niektórzy rezygnują z mycia rąk, gdy nie mają dostępu do ciepłej wody. Są przeświadczeni, że jest niezbędna do zabicie zarazków. Tymczasem temperatura wody nie ma żadnego znaczenia. Liczy się natomiast czas mycia oraz odpowiednia technika.