-
Nie wyspałeś się? Te triki pomogą ci opanować zmęczenie
Chociaż dorosły człowiek powinien spać od 7 do 8 godzin na dobę, nie zawsze zdarza nam się osiągnąć taki wynik. Nadgodziny w pracy, nadmiar obowiązków domowych i nieustanny stres powodują, że kładziemy się grubo lub wstajemy bardzo...
Styl życia
-
Gaslighting, co to znaczy po polsku? Najgorsza forma manipulacji
Gaslighting to forma przemocy psychicznej, która polega na manipulowaniu drugą osobą. Jak ją rozpoznać?
ZdrowieZwiązki i relacjeTerapieZaburzenia psychiczne
Alicja Kowalczyk
-
Jak często pić herbaty ziołowe? O czym pamiętać?
Zanim cały świat zachwycił się herbatą importowaną z dalekich Chin, ludzie od pokoleń suszyli i parzyli krzewy dostępne w najbliższym otoczeniu. Szybko odkryto ich właściwości lecznicze i tworzono mieszanki, które wpływały na różne...
Artykuł sponsorowany
-
Najlepsza pozycja do zajścia w ciążę: klasyczna czy kolankowa?
Jaka jest najlepsza pozycja do zajścia w ciążę? Sprawdź, które pozycje seksualne mogą pomóc szybciej zajść w ciążę.
ZdrowieCiążaSeksZdrowie seksualneAlicja Kowalczyk
-
Czy nabrzmiały pieprzyk to czerniak? Jak wyglądają groźne pieprzyki?
Czy pieprzyk, który zmienił wygląd, oznacza czerniaka? Sprawdź, na jakie objawy czerniaka warto zwrócić uwagę.
ZdrowieChorobyProfilaktyka i leczenieChoroby skóryAlicja Kowalczyk
-
Chore nerki – objawy i przyczyny bólu nerek
Chore nerki najczęściej powodują objawy ze strony dróg moczowych. Jak rozpoznać chorobę nerek?
Choroby układu moczowegoZdrowieChorobyAlicja Kowalczyk
-
Ile chodzić, żeby schudnąć?
Aby stracić na wadze, warto zmienić dietę oraz regularnie się ruszać. Ile trzeba chodzić, żeby schudnąć?
OdchudzanieAktywność fizycznaZdrowieAlicja Kowalczyk
-
Drętwienie rąk. Objaw groźnych schorzeń, które często bagatelizujemy
Drętwienie rąk może mieć różne przyczyny. Może być efektem zespołu cieśni nadgarstka, ale też stresu.
ZdrowieChorobyBadaniaChoroby kości i stawówAlicja Kowalczyk
-
Niedobór witaminy D u dzieci – przyczyny i skutki
Niedobór witaminy D u dzieci może doprowadzić do krzywicy i chorób serca. Dlaczego należy dzieciom podawać witaminę D?
Doniesienia naukoweZdrowieSuplementy dietySkładniki odżywczeZdrowie dzieckaRozwój dzieckaProfilaktyka i leczenieChoroby kości i stawów
Ewelina Celejewska
-
Głębokie spojrzenie – co to znaczy?
Kontakt wzrokowy to jedna z najważniejszych form wyrażania emocji. Oczy rozmówcy nigdy nie kłamią. Co mówią?
ZdrowieZwiązki i relacjeAlicja Kowalczyk
-
Pierwsze objawy zapłodnienia: śluz, bóle piersi, zmęczenie
Wczesne objawy ciąży mogą być bardzo różne. Na jakie sygnały ze strony organizmu warto zwrócić uwagę?
ZdrowieCiąża
-
Zapalenie dróg moczowych u mężczyzn – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie dróg moczowych u mężczyzn objawia się problemami z oddawaniem moczu. Jak rozpoznać zapalenie pęcherza?
Doniesienia naukoweZdrowieChorobyZdrowie seksualneAlicja Kowalczyk
-
Jak kawa wpływa na organizm?
Kawa wpływa pobudzająco na organizm, ponieważ zawiera kofeinę. Co się dzieje w organizmie po wypiciu kawy?
ZdrowieProduktyEwelina Celejewska
-
Jak często należy się myć?
Jak często trzeba się myć, żeby zachować higienę? Czy częste mycie skraca życie?
ZdrowieUrodaChoroby
-
Czerwone oczy po przebudzeniu – możliwe przyczyny
Czerwone oczy po przebudzeniu mogą być spowodowane alergią, ale też innymi czynnikami. Co oznaczają?
ZdrowieChorobyChoroby oczu i wady wzrokuAlicja Kowalczyk
-
Domowe sposoby na opryszczkę
Opryszczkę wargową powodują wirusy. Jakie są domowe sposoby na opryszczkę?
ZdrowiePoradyUrodaChoroby skóryAlicja Kowalczyk
-
Nie czyścisz grilla? To może się mocno odbić na twoim zdrowiu
Grillowanie jest nieodłącznym elementem letnich spotkań w gronie najbliższych przyjaciół i rodziny. Potrawy z grilla mogą wydawać się dobrą i niskotłuszczową alternatywą dla tradycyjnych dań, pod warunkiem jednak, że grillujemy zdrowo i...
Bezpieczeństwo żywnościOdżywianie
-
Zgaga – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby
Objawy zgagi są nieprzyjemne i powodują znaczny dyskomfort. Kiedy należy udać się do lekarza?
Artykuł sponsorowanyAlicja Kowalczyk
-
Sezon na szparagi już niebawem. Co musisz o nich wiedzieć?
Sprawdź, jakie właściwości odżywcze mają szparagi, dlaczego warto po nie sięgać i jak należy je ugotować.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Potas - na co pomaga? Funkcje, niedobór i suplementacja potasu
Niedobór potasu występuje stosunkowo często. Na ogół bywa wynikiem niewłaściwej diety, bogatej w sód i ubogiej właśnie w potas oraz problemami gastrycznymi. Pierwiastek ten ogrywa istotną rolę w ludzkim organizmie i reguluje pracę układu...
Aktywność fizycznaZdrowieSkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Swędzenie stóp – co oznaczają swędzące stopy m.in. w nocy?
Swędzące stopy mogą być objawem choroby lub całkiem niegroźną, chwilową dolegliwością. Swędzenie może być tak intensywne, że czasem utrudnia normalne funkcjonowanie. Drapanie przyniesie tylko chwilą ulgę, jeśli problem jest poważniejszy....
ZdrowiePoradyUrodaProfilaktyka i leczenie
