Porady - Zdrowie i medycyna Wprost

Zdrowie
Ekran smartfona jest siedliskiem zarazków. Jak często czyścić telefon?
Spróbuj sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz czyściłeś ekran swojego smartfona? Wczoraj? Miesiąc temu? A może nigdy? Ostatnia odpowiedź jest najbardziej prawdopodobna. A teraz przypomnij sobie, kiedy ostatni raz zabrałeś ze sobą telefon...
22 cze 201814:32
Spa Zdrowie
Domowe sposoby na żółte paznokcie
Pielęgnacja paznokci jest niezwykle istotna, ponieważ dłonie są naszą wizytówką. Kobiety mają nieco łatwiej, ponieważ wszelkie mankamenty mogą ukryć pod tipsami i kolorowymi lakierami. Co jednak zrobić, gdy chcemy zmyć lakier, a płytka...
22 cze 201811:33
Zdrowie Fitness Odchudzanie
Jak bez wysiłku schudnąć na wakacjach? Kilka prostych sposobów
Odchudzanie na wakacjach? Brzmi strasznie – przecież wakacje kojarzą nam się z luzem, odpoczynkiem i objadaniem się smakołykami. Gorzej, gdy po powrocie z urlopu stajemy na wadze i orientujemy się, że przybyło nam kilka kilogramów. W tym...
21 cze 2018 9:29
Zdrowie
Objawy raka kości. Jak rozpoznać chorobę?
Rak kości występuje najczęściej w formie przerzutów. Gdy inny nowotwór jest już w zaawansowanym stadium, zaczyna atakować kolejne tkanki – w tym właśnie kości. Czasem jednak pojawia się jako pierwszy. Które objawy powinny nas...
21 cze 2018 6:59
Zdrowie
Jak opóźnić starzenie się pochwy?
Starzenie się pochwy jest naturalnym zjawiskiem, które występuje wraz z wiekiem. Dla wielu kobiet pierwsze objawy są bardzo niepokojące i deprymujące. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym można opóźnić proces starzenia się...
20 cze 201817:31
Zdrowie
10 problemów ze zdrowiem, które mogą wystąpić na wakacjach
Na wakacjach chcemy przede wszystkim wypocząć, dlatego zależy nam, by się nie rozchorować. Niestety, niektóre dolegliwości mogą być spowodowane naszym nieroztropnym zachowaniem. Oto kilka problemów ze zdrowiem, które mogą wystąpić...
20 cze 201811:41
Zdrowie
Dieta wysokobiałkowa może być niebezpieczna. Dlaczego?
Dieta wysokobiałkowa jest bardzo popularna, ponieważ daje uczucie sytości i gwarantuje redukcję masy ciała bez utraty mięśnie. Jednak dieta ta, jak każda inna, ma pewne ograniczenia i lepiej stosować ją z zachowaniem zdrowego rozsądku....
19 cze 201818:57
Zdrowie
Czereśnie – wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Czereśnie pojawiają się na rynku pod koniec maja. Chociaż przez pierwsze dni ich cena przyprawia o zawrót głowy, szybko spada i już w drugiej połowie czerwca możemy je dostać po 6-8 zł/kg. Jedni wolą jasne, inni ciemne. Różnią się przede...
19 cze 201811:23
Zdrowie
5 rzeczy, których lepiej nie robić po opalaniu
Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie lata bez opalania i brązowej skóry. Chociaż intensywna opalenizna dawno już wyszła z mody, skóra muśnięta słońcem to dla wielu osób wakacyjny „must have”. Ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i...
19 cze 2018 9:31
Fitness Zdrowie
Jesteś zabiegany, ale chcesz jeść zdrowiej? 4 proste sposoby
Jak wygląda zdrowa dieta? To pytanie nastręcza wielu problemów. Co ciekawe, nie ma jednej, uniwersalnej diety, idealnej dla każdego z nas. Można natomiast wskazać kilka sztuczek, dzięki którym codzienne odżywianie stanie się zdrowsze i...
19 cze 2018 8:19
Zdrowie
Chcesz używać nosidła? Nie popełniaj tego błędu!
Nosidło dla dziecka stało się w ostatnich latach bardzo popularne. Dziś większość matek nie wyobraża sobie bez niego życia i nic dziwnego – pomaga pielęgnować rodzicielstwo bliskości, uspokaja dziecko, a jednocześnie pozwala kobiecie...
18 cze 201814:32

Wideo
Zdrowie
Czy można zjeść za dużo owoców? Niestety tak
Zdrowa dieta powinna być bogata w owoce – wie o tym każdy z nas. Wydaje nam się jednak, że produkty z tej grupy można jeść właściwie bez ograniczeń. Takie myślenie możne nas jednak doprowadzić do problemów z układem trawiennym, ale nawet...
18 cze 2018 9:37
Zdrowie Odchudzanie
Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
Dieta ketogeniczna, choć jej nazwa brzmi nieznajomo, jest bardzo popularna. Polega ona na jak największym ograniczeniu węglowodanów w diecie. Spożywa się natomiast sporo tłuszczu. I właśnie to może wzbudzić niepokój – jak można spalić...
15 cze 201817:32
Zdrowie
Niedobór witaminy PP – które objawy powinny zaniepokoić?
Niedobór witaminy PP bardzo niekorzystny wpływ na układ neurologiczny człowieka, a przede wszystkim na pracę mózgu. Rzadko jednak zastanawiamy się nad rolą witaminy PP czy też ewentualną suplementacją. Sprawdź, jak objawia się niedobór...
15 cze 201810:58
Zdrowie
Jak przekonać dziecko do zdrowego jedzenia? 5 najlepszych sposobów
„Niejadek” – tak mówimy o dziecku, które marudzi przy stole lub odmawia jedzenia zdrowych posiłków. Problem jest poważny, ponieważ źle zbilansowana dieta negatywnie wpływa na rozwój dziecka. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, co robić,...
15 cze 201810:01
Zdrowie
Trzymasz te przedmioty w łazience? To duży błąd
Każdy z nas przechowuje w łazience mnóstwo przedmiotów. Wydaje nam się, że nie ma lepszego miejsca dla kosmetyków, lekarstw, środków higienicznych czy ręczników. Zapominamy jednak, że w łazience panuje wysoka wilgotność, a poza tym –...
15 cze 2018 7:44
Uroda Zdrowie
Pielęgnacja cery. Kilka podstawowych i uniwersalnych zasad
Pielęgnacja cery jest niezwykle istotna dla zachowania młodego wyglądu. Nie od dziś wiadomo, że procesy starzenia się skóry można przyspieszyć lub opóźnić, w zależności od tego, w jaki sposób dbamy o naszą cerę. Na szczęście istnieje...
14 cze 201813:27
Zdrowie
Najgorsze wakacyjne przekąski. Sprawdź, czym możesz się zatruć
Zatrucie pokarmowe jest ostatnią rzeczą, o jakiej myślimy podczas wakacyjnego wypoczynku. Chcemy odpocząć, zwiedzić nowe miejsca i dobrze zjeść. Chętnie sięgamy po śmieciowe jedzenie z przydrożnych budek i jemy niemyte owoce. Tymczasem...
13 cze 201813:22
Zdrowie
Abstynenci chorują częściej niż osoby pijące umiarkowanie?
Alkohol szkodzi zdrowiu – wie o tym każdy z nas. Najnowsze badania dowodzą jednak, że abstynenci częściej niż osoby, które piją umiarkowanie cierpią z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym.
13 cze 2018 9:37
Zdrowie
Rak przełyku – objawy, których nie wolno ignorować
Rak przełyku daje bardzo charakterystyczne objawy, jednak dopiero wtedy, gdy choroba jest w zaawansowanym stadium. Nawet wtedy łatwo je zbagatelizować. A to dlatego, że problemy z przełykaniem czy ucisk w klatce piersiowej kojarzymy z...
12 cze 201811:22
Zdrowie Odchudzanie
Masz oponkę na brzuchu? Winne mogą być hormony
Oponka na brzuchu bardzo często pojawia się wraz z wiekiem i powoduje mnóstwo kompleksów. Co ciekawe, ćwiczenia i zmiana sposobu odżywiania nie zawsze pomagają. Naukowcy postanowili dowiedzieć się, dlaczego u kobiet w okresie menopauzy...
12 cze 2018 9:33