Porady - Zdrowie i medycyna Wprost

Zdrowie
Jesteś ciągle zmęczony i nic ci się nie chce? Poznaj możliwe przyczyny
Chroniczne zmęczenie potrafi dać się we znaki. Brak chęci do działania, problemy ze wstaniem z łóżka, osłabienie koncentracji i trudności w wykonywaniu zwykłych, codziennych czynności... Wszystko to może się pojawić, jeśli dopadło nas...
13 sie 201811:40
Zdrowie
Swędząca skóra, ból pleców... To mogą być objawy poważnej choroby
Nie zastanawiamy się nad tym, jaką pracę każdego dnia wykonują nasze nerki, zanim coś nie zacznie szwankować. Pijemy alkohol, przyjmujemy leki, źle się odżywiamy i przyjmujemy za mało wody, a nerki robią co mogą, by przefiltrować krew i...
10 sie 2018 8:55
Zdrowie
Nie przepadasz za porzeczkami? Od dziś zmienisz zdanie i będziesz jeść je częściej
Porzeczki kojarzą nam się głównie z wakacjami. To właśnie latem krzaczki uginają się pod ciężarem tych owoców. Są idealną przekąską, bogatą w witaminę C. Pasują do ciast i deserów, nadają się na przetwory. Dlaczego warto po nie sięgać...
8 sie 201812:43
Zdrowie
Tych sygnałów nie wolno bagatelizować – czas zmierzyć poziom cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi jest objawem niepokojącym i nawet jednorazowy wzrost jest wskazaniem do rozpoczęcia regularnych pomiarów. Problem w tym, że niektórzy z nas potrafią miesiącami bagatelizować sygnały, które wysyła im ciało.
8 sie 2018 8:31
Zdrowie
Ta niepozorna roślina zwiększa popęd seksualny
Korzeń maca cieszy się coraz większą popularnością wśród osób, które dbają o zdrowe odżywianie i chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy diety. Nic dziwnego – korzeń maca ma mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Sprawdź, co potrafi...
7 sie 2018 9:37
Zdrowie
Nietypowe zastosowania sody oczyszczonej
Sodę oczyszczoną znajdziemy w każdym sklepie spożywczym. Co więcej – najprawdopodobniej każdy z nas ma ją w domu. Używamy jej do różnych wypieków zamiast lub w połączeniu z proszkiem do pieczenia. Okazuje się jednak, że soda oczyszczona...
7 sie 2018 7:25
Spa Zdrowie
Ciemne cienie pod oczami? Tak się z nimi uporasz
Ciemne cienie pod oczami potrafią skutecznie zepsuć humor jeszcze zanim w ogóle wyjdziemy z domu. Wyglądają nieestetycznie, dodają nam lat i sprawiają, że wyglądamy na zmęczonych, choć w rzeczywistości mogliśmy spać optymalną liczbę...
6 sie 2018 9:29
Zdrowie
Dlaczego warto jeść hummus? Będziesz zaskoczony
Hummus na dobre zagościł w naszych sklepach. Chociaż jest łatwo dostępny i uważany za zdrowy, większość z nas i tak omija go szerokim łukiem. Może chodzi o jego specyficzny smak, a może o brak wiedzy – co to jest i z czym się je. Dowiedz...
6 sie 2018 7:15
Spa Zdrowie
Jakie błędy popełniamy podczas mycia włosów?
Mycie włosów zdaje się być najprostszą czynnością pod słońcem. Większość z nas wykonuje ją codziennie, niektórzy co dwa dni, ale zdarzają się też osoby, które myją włosy raz w tygodniu. Pytanie brzmi, czy można myć głowę za często? I ile...
3 sie 201813:06
Zdrowie
Naturalne metody walki z niepokojem i stresem
Naturalne metody walki z niepokojem i stresem stają się coraz popularniejsze. W dzisiejszych czasach każdy z nas napotyka na problemy, które odbijają się na zdrowiu psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Od tego, czy potrafimy radzić...
2 sie 201811:19
Materiał partnera
Zgaga – jak ją rozpoznać i kiedy jest wskazaniem do wizyty u lekarza?
Regularnie pojawiająca się zgaga może prowadzić do poważnych, zagrażających nawet życiu komplikacji. Jak rozpoznać zgagę, kiedy powinna zaniepokoić i kiedy udać się do lekarza, żeby zapobiec ciężkim chorobom. Czy zgaga to tylko...
1 sie 201814:25
Zdrowie
Cudowne właściwości ogórków. Wolisz świeże czy kiszone?
Ogórki są niedoceniane. Większość z nas kupuje je z przyzwyczajenia, ponieważ idealnym dodatkiem do kanapek i stanowią bazę mizerii, która idealnie pasuje do schabowego. Tyle o ogórku świeżym. A kiszony lub małosolny? Te doceniamy...
30 lip 201811:47
Zdrowie
6 produktów spożywczych, które szkodzą twoim zębom
Higiena jamy ustnej ma ogromne znaczenie, jeśli zależy nam na pięknym uśmiechu. Jednak regularne szczotkowanie zębów to nie wszystko, o czym powinniśmy pamiętać. Bardzo ważna jest także dieta, którą prowadzimy. Niektóre produkty (nawet...
27 lip 201814:05
Zdrowie
Chlorofil – cudowny składnik zielonych warzyw. Jaki ma wpływ na zdrowie?
Zielony kolor wszystkim nam kojarzy się ze zdrowiem. Podświadomie sięgamy po zielone warzywa, ponieważ jesteśmy przekonani, że to najlepsza opcja z możliwych. Prawdą jest, że zielone warzywa zawierają pewien bardzo istotny składnik –...
27 lip 2018 8:35
Zdrowie
Jak szybko usunąć brzydki zapach z ust?
Jak szybko usunąć brzydki zapach z ust? – to pytanie zadaje sobie wiele osób... i to w najmniej oczekiwanym momencie. Czujemy, że nasz oddech nie jest najświeższy, a zaraz mamy randkę, ważne spotkanie z przełożonym lub zależy nam na tym,...
26 lip 201814:55
Zdrowie
5 najlepszych sposobów na wzdęcia
Nieprzyjemne wzdęcie może pojawić się zupełnie nieoczekiwanie. Jeszcze przed chwilą było wszystko w porządku, a teraz z trudem można zapiąć spodnie. Dyskomfort to jedno. Czasem ból utrudnia normalne funkcjonowanie. Jak poradzić sobie ze...
25 lip 201814:19
Zdrowie
6 produktów, których lepiej nie jeść i nie pić na pusty żołądek
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ma zapewnić nam energię do działania i pobudzić metabolizm do pracy.Wszyscy wiemy, że dobrze jest zjeść coś po przebudzeniu. Pytanie brzmi, czy któreś produkty mogą nam zaszkodzić?...
25 lip 2018 7:31
Zdrowie Odchudzanie
Chcesz schudnąć bez uczucia głodu? Sięgaj po te produkty
Odchudzanie wcale nie musi wiązać się z jedzeniem niewielkiej ilości produktów i ciągłym uczuciem głodu. Warto po prostu sięgać po niskokaloryczne warzywa i owoce. Dzięki temu możemy zjeść ich więcej, a co ciekawe, zawierają mnóstwo...
24 lip 2018 8:53
Zdrowie
Dlaczego warto się całować?
Dlaczego warto się całować? Odpowiedź może wydawać się szalenie prosta – jest to po prostu jedna z najprzyjemniejszych czynności, która zwiększa poziom hormonów szczęścia i zbliża ludzi do siebie. Okazuje się, że dobrych powodów, by...
23 lip 2018 7:48
Zdrowie
Dlaczego warto sięgać po pieprz cayenne?
Pieprz cayenne możemy dostać właściwie w każdym sklepie. Niektórzy sięgają po niego regularnie, by podkreślić smak potrawy, inni omijają go szerokim łukiem z obawy, że danie będzie zbyt ostre. Prawdą jest, że tę intensywną przyprawę...
20 lip 2018 9:30
Zdrowie
8 powodów, by zawsze mieć w szafce herbatę rumiankową
Herbata rumiankowa większości osób kojarzy się z dzieciństwem. Nasze babcie wierzyły, że ten cudowny napar pomoże w dolegliwościach żołądkowych, ukoi pragnienie i wprawi w dobry nastrój. Dziś herbatę rumiankową pije zdecydowanie mniej...
19 lip 201811:51