„Dieta resetująca hormony” pomoże spalić uporczywy tłuszcz?

„Dieta resetująca hormony” pomoże spalić uporczywy tłuszcz?

Dodano: 
fitness
fitness / Źródło: Pexels / Nathan Cowley
Kalorie? Brak ćwiczeń? Niekoniecznie. Hormony odpowiadają za przyrost wagi równie często, jeśli nawet nie częściej. Jak to działa i jak z tym walczyć?

Oto informacja, która może dla wielu być szokująca: nadwaga często nie ma nic wspólnego z kaloriami ani ćwiczeniami. Dla wielu z nas problemem są źle działające hormony. Stale prowadzone są badania w tej dziedzinie, którą mimo starań naukowców należy jeszcze kompleksowo eksplorować. Ale dotychczasowe odkrycia – prowadzące do zrzucania wagi w miarę poznawania potrzeb swojego organizmu – dają pewien obraz, że dotyczy to większości kobiet, które próbują schudnąć tradycyjnymi metodami, a właśnie wtedy nie mogą.

Wiesz już o niektórych problemach hormonalnych wpływających na wagę, takich jak zaburzenia równowagi tarczycy i insuliny. Ale bardziej subtelne mogą również powstrzymywać cię przed pożądanym wyglądem twojego ciała. Oto kilka innych sposobów, w jakie hormony mogą powodować przyrost masy ciała.

Czytaj także:
Postanowienia noworoczne. Naukowiec zdradza, na jaką dietę warto przejść

Jak zresetować hormony, by schudnąć?

Czytaj także:
Od ortopedy do dietetyka, czyli jak dysbioza jelitowa wpływa na cały organizm

Źródło: prevention.com

Czytaj także

 0