9 powodów, dla których możesz nieumyślnie przybrać na wadze

9 powodów, dla których możesz nieumyślnie przybrać na wadze

Dodano: 
Waga i centymetr
Waga i centymetr / Źródło: Pexels / Pixabay
Przyrost masy ciała może być bardzo frustrujący, zwłaszcza gdy nie wiesz, co go powoduje. Z reguły to dieta odgrywa największą rolę w przybieraniu na wadze. Jednak inne czynniki – takie jak stres i brak snu – również mogą się do tego przyczyniać.

Budzisz się pewnego dnia, bierzesz prysznic, ubierasz się. Aż tu nagle nie możesz zapiąć ulubionych spodni – to stary i doskonale znany scenariusz. Co takiego właściwie się stało? Czy w nocy nawiedziły cię podłe krasnoludki, które przeszyły ubrania tak, by były węższe w obwodzie na tyle, byś nie mógł – lub nie mogła – zapiąć ich na sobie? To byłaby bardzo optymistyczna opcja, jednak udajesz się w kierunku wagi łazienkowej. Wchodzisz na nią i widzisz, że ta liczba, którą właśnie wskazała waga nie do końca zgadza się z twoim dotychczasowym przekonaniem.

Zgadza się – to oznacza tylko jedno: nagłe przybranie na wadze. Jakim cudem? Dlaczego?

Istnieje cały szereg przyczyn, dla których liczba na wadze rośnie. Już za chwilę dowiesz się, co potencjalnie może powodować ten niespodziewany przyrost masy ciała. Wbrew pozorom odpowiedź na to zagadnienie może być bardzo prosta. Dlatego też od dzisiaj nie szukaj wymówek, tylko poznaj przyczyny zwiększenia wagi i ratuj swoją sylwetkę, póki masz na to czas!

Czytaj także:
Niepohamowane uczucie głodu. Z czym zmagają się pacjenci z zespołem Pradera-Williego?

9 powodów nieumyślnego przybierania na wadze

Czytaj także:
Mniejsza aktywność i przybieranie na wadze – powszechne wady dorosłości?

Źródło: healthline.com

Czytaj także

 0