Chcesz skutecznie schudnąć? Musisz zaangażować współmałżonka

Chcesz skutecznie schudnąć? Musisz zaangażować współmałżonka

Dodano: 
Odchudzanie
Odchudzanie / Źródło: Unsplash / Siora Photography
Utrata masy ciała po przebytym zawale jest najskuteczniejsza, gdy partnerzy przyłączają się do wysiłku, jakim jest dieta – tak wynika z badań przedstawionych podczas Kongresu ESC 2020.

„Poprawa stylu życia po zawale serca jest kluczowym elementem zapobiegania powtarzającym się zdarzeniom” – powiedziała autorka badania, pani Lotte Verweij, zarejestrowana pielęgniarka i doktorantka z Uniwersytetu Nauk Stosowanych w Amsterdamie w Holandii. „Nasze badanie pokazuje, że kiedy małżonkowie przyłączają się do wysiłków na rzecz zmiany nawyków, pacjenci mają większe szanse na wyzdrowienie – zwłaszcza jeśli chodzi o utratę wagi”.

Wsparcie jest kluczowe

Badanie RESPONSE-2 wykazało wcześniej, że osoby, które przeżyły atak serca, odnosiły się do programów redukcji masy ciała, aktywności fizycznej i rzucenia palenia, były bardziej skłonne do zmiany zachowań w porównaniu z osobami otrzymującymi zwykłą opiekę. W obu grupach mieszkanie z partnerem wiązało się z większym sukcesem w . Najbardziej zauważalna poprawa nastąpiła u pacjentów, którzy brali udział w programach stylu życia i mieszkali z partnerem.

To badanie uzupełniające miało na celu sprawdzenie, czy zaangażowanie partnerów w programy związane ze stylem życia miało wpływ na zmianę zachowania. „Jeśli partnerzy przyczynią się do przyjęcia zdrowych nawyków, może to stać się ważnym zaleceniem, aby unikać nawracających zawałów serca” – wyjaśniła pani Verweij.

„Pacjenci z partnerami, którzy przystąpili do programu , stracili na wadze więcej niż pacjenci z partnerami, którzy nie przystąpili do programu” – powiedziała pani Verweij.

Dodała: „Pary często prowadzą podobny styl życia, a zmiana przyzwyczajeń jest trudna, gdy tylko jedna osoba podejmuje wysiłek. W grę wchodzą kwestie praktyczne, takie jak zakupy spożywcze, ale także wyzwania psychologiczne, gdzie wspierający partner może pomóc utrzymać motywację”.

Czytaj też:
Lubisz makaron? Naukowcy mają dla ciebie świetną wiadomość!

Opracowała i tłumaczyła:
Źródło: EurekAlert
+
 0

Czytaj także