Mleko – jaki rodzaj wybrać?

Mleko – jaki rodzaj wybrać?

Dodano: 2
Szklanka mleka
Szklanka mleka / Źródło: Fotolia / Autor: al62
Mleko jest popularnym składnikiem codziennej diety wielu osób na całym świecie. Jaki rodzaj tego napoju wybrać, by cieszyć się najlepszymi dla naszych potrzeb właściwościami?

O mleku mówi się wiele. Zdecydowana większość z nas, kiedy tylko słyszy to słowo, oczami wyobraźni widzi wesołą krówkę, która przeżuwa trawę. Jednak tendencje zmieniają się. Alergicy muszą szukać innych opcji, jeżeli nie chcą rezygnować z ulubionych płatków lub zabielanej kawy, a moda na ekologiczne i wegańskie odżywianie także robi swoje.

W ciągu ostatnich kilku lat firmy zajmujące się produkcją żywności – nie tylko nabiałowej – zaczęły wprowadzać na rynek różne alternatywy dla tradycyjnego krowiego mleka, błędnie nazywane mlekiem w świadomości wielu osób, o czym zresztą informują producenci. Odkąd na sklepowych półkach można znaleźć coś więcej, niż tylko to, co zostało wydojone i przetworzone dla bezpieczeństwa spożywania i przechowywania, wybór najzdrowszego mleka przestał być związany wyłącznie z jego zawartością tłuszczu.

Czytaj także:
Czy mleko łagodzi zgagę?

Niezależnie od tego, czy szukasz mleka krowiego ze względów zdrowotnych lub preferencji żywieniowych, czy po prostu chcesz eksperymentować z innymi opcjami, możesz zastanawiać się, który rodzaj mleka jest dla ciebie najzdrowszy. Zapoznaj się z poniższą listą i wybierz dla siebie ten najlepszy.

7 najzdrowszych rodzajów mleka

Czytaj także:
Mleko skondensowane – jak powstaje i czy warto po nie sięgać?

Źródło: healthline.com

Czytaj także

 2
  • Wprost- o jakim mleku piszecie??? Wasze wypociny na temat mleka swiadcza ze jestescie ograniczonymi osobami!!! Nie macie pojecia w temacie mleka!!!!! Ze tez takich przyglupich i ograniczonych redaktorkow w  tej gazetce "WPROST" zatrudniaja???!!!!! Co wiecie na temat ograniczaniu produkcji mleka w Polsce i GNOJENIU CHODOWCOW MLEKA???!!!!!
    Kto Wam placi za te klamstwa co piszecie???!!!
    Nie znacie tematu a sie wypowiadacie i bzdury piszecie!!!!
    Pozdrawiam.
    Dodaj odpowiedź 1 0
      Odpowiedzi: 0
    • Wprost- o jakim mleku piszecie??? Wasze wypociny na temat mleka swiadcza ze jestescie ograniczonymi osobami!!! Nie macie pojecia w temacie mleka!!!!! Ze tez takich przyglupich i ograniczonych redaktorkow w  tej gazetce "WPROST" zatrudniaja???!!!!! Co wiecie na temat ograniczaniu produkcji mleka w Polsce i GNOJENIU CHODOWCOW MLEKA???!!!!!
      Kto Wam placi za te klamstwa co piszecie???!!!
      Nie znacie tematu a sie wypowiadacie i bzdury piszecie!!!!
      Pozdrawiam.
      Dodaj odpowiedź 1 0
        Odpowiedzi: 0