Jak wyszczuplić twarz? Chirurg plastyk opowiada o najlepszych zabiegach

Jak wyszczuplić twarz? Chirurg plastyk opowiada o najlepszych zabiegach

Dodano: 1
Kobieta przed lustrem
Kobieta przed lustrem / Źródło: Fotolia / amixstudio
Nie każda kobieta jest niezadowolona ze swojej figury. Bywa, że nie podoba im się jeden, konkretny szczegół. Co zrobić w sytuacji, gdy wcale nie chcemy się odchudzać, ale np. zależy nam na wyszczupleniu twarzy?

Niektóre kobiety mają naturalnie pełniejszą twarz. Inne nie mogą zgubić nadmiaru tłuszczu z twarzy. Przyczyną może być nadmiar wody lub obrzęki, spowodowane niewyspaniem, złą dietą czy zaburzeniami hormonalnymi. W studiu „Dzień Dobry TVN” dietetyczka Urszula Somow i chirurg Piotr Osuch opowiedzieli o sposobach na wyszczuplenie twarzy. Jakie specjalistyczne zabiegi są dostępne?

Jak wyszczuplić twarz?

Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem, by wykluczyć obrzęki w obrębie twarzy. Te moją być spowodowane np. lekami, niewłaściwą dietą czy zaburzeniami hormonalnymi. Bywa, że jest to też objaw nieleczonej alergii. Opuchlizna na twarzy występuje też bardzo często w czasie ciąży lub miesiączki.

Bardzo niekorzystnie wpływa także alkohol. To dwa elementy, które trzeba ograniczyć do minimum.

Czytaj także:
Ile trzeba schudnąć, żeby było widać na twarzy?

Chcąc pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, powinniśmy pić minimum 2 litry wody dziennie. Dodatkowo bardzo ważne jest unikanie fast-foodów i innych produktów wysokoprzetworzonych, słodyczy, tłuszczów trans. Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, chudy nabiał, zdrowe kwasy tłuszczowe i węglowodany złożone.

Bardzo ważny jest także sen. Notoryczne niewyspanie sprzyja rozwojowi wielu poważnych chorób, w tym depresji, otyłości, chorobom serca. Ponadto niedobór snu zaburza dobowy rytm organizmu i gospodarkę hormonalną. Efekty zarwanych nocy widać nie tylko po oczach, także napuchnięta twarz zdradzi, że nie dbamy o spokojny sen.

W walce z tłuszczem na twarzy i opadającym owalem pomocna będzie tzw. joga twarzy. Sprawdź, jak poprawnie wykonać ćwiczenia:

Czytaj także:
Kremy przeciwzmarszczkowe? Botoks? A może lepiej joga twarzy? 5 prostych ćwiczeń

Źródło: X-news / Zdrowie Wprost

Czytaj także

 1
  • Naturalnie mozna wyszczuplić twarz jeśli po prostu się chudnie. Sama schudłam w ostatnim czasie jak również mam więcej lat. Jako nastolatka miałam bardzo pucołowatą twarz, obecnie wygladam o wiele lepiej niż kiedyś.
    Jeśli chcielibyście natomiast wymodelować rysy twarzy jak rownieć nieco podnieść opadające policzki, dobrze jest zastanowić się nad nićmi pdo. Chodziłam i jestem zadowolona z efektu. Zabieg wykonywałam w tej klinice w Katowicach https://klinikamagnuccy.pl/kosmetyka-estetyczna/
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0