Dieta i trening – czyli droga do wymarzonej sylwetki

Dieta i trening – czyli droga do wymarzonej sylwetki

Dodano: 
Fot. materiały prasowe
Odpowiednio dobrana dieta i ćwiczenia modelujące sylwetkę i wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej to – zdaniem specjalistów z Hotelu SPA Dr Ireny Eris – „prosty i przyjemny sposób” na pozbycie się zbędnych kilogramów i ukształtowanie wymarzonej sylwetki.
Specjaliści z Hotelu SPA Dr Ireny Eris wszystkim tym, którzy zdecydują się odwiedzić ośrodek, proponują profesjonalne konsultacje dietetyczne w oparciu o kompleksową ocenę zwyczajowego sposobu żywienia. W ramach porady, na podstawie wyników pomiarów antropometrycznych oraz oceny indywidualnego tempa przemiany materii, przygotowywany jest szczegółowy raport wraz z konkretnymi zaleceniami żywieniowymi. Dla każdego klienta zostanie opracowana specjalna, zbilansowana dieta, która uwzględnia specyficzne potrzeby organizmu, stan zdrowia, tryb życia oraz indywidualne preferencje kulinarne. 

Dieta to jednak nie wszystko. Specjaliści ze SPA przygotowali dodatkowo dla klientów ofertę indywidualnych zajęć ruchowych z trenerem personalnym oraz możliwość stworzenia spersonalizowanego, sześciotygodniowego programu treningowego. Realizowanie takiego programu można rozpocząć w SPA, a następnie kontynuować w domu. Każdy klient Hotelu SPA Dr Ireny Eris może liczyć na pomoc osobistego trenera, który będzie czuwać nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń.

Optymalny efekt osiąga się przy połączeniu indywidualnej diety z indywidualnym programem ćwiczeń. Eksperci ze SPA radzą również, by co jakiś czas konsultować się ze specjalistami, którzy przeprowadzą szczegółową analizę postępów i – jeśli zajdzie taka potrzeba - zasugerują wprowadzanie modyfikacji do reżimu treningowego. Z konsultacji można korzystać podczas weekendowych pobytów w Hotelach SPA Dr Irena Eris.

arb

Czytaj także

Czytaj także