Problemy z nadciśnieniem? Pij sok z buraków

Problemy z nadciśnieniem? Pij sok z buraków

Dodano: 
Fot. sxc.hu / Źródło: FreeImages.com
Sok z buraków wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego. Takie działanie to zasługa zawartych w warzywie azotanów.
Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Królowej Marii w Londynie powinny zainteresować osoby, walczące z nadciśnieniem. W czasie badań odkryto, że u tych osób, które przyjmowały tabletki zawierające azotany, lub piły sok z buraków - poziom ciśnienia tętniczego obniżył się znacząco w ciągu 24 godzin.

Naukowcy zauważyli również, że im wyższe było ciśnienie u pacjenta, tym silniejszy wpływ związku zawartego w warzywie. W obniżające poziom ciśnienia azotany bogate są również: kapusta, szpinak i sałata.

Ponad 25 proc. dorosłej populacji zmaga się z nadciśnieniem tętniczym. Eksperci ostrzegają, że ten wskaźnik może wzrosnąć o 5 pkt proc. do 2025. Nadciśnienie przyczynia się do rozwoju choroby wieńcowej i zawału mięśnia serca, niewydolności krążenia i niedrożności tętnic kończyn (miażdżycy zarostowej), a także udaru mózgu.

fit.pl, bpe

Czytaj także

Czytaj także