Jak dobrze znasz kaloryczność produktów?

Nawet jeśli nie liczysz obsesyjnie kalorii, powinieneś mniej więcej orientować się, które produkty są bardziej, a które mniej kaloryczne. To dlatego, że każdy z nas posiada podstawową przemianę materii i indywidualne, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli dzień w dzień będziesz przekraczać swój limit, zaczniesz tyć. Sprawdź swoją wiedzę na temat kalorii.
Uuuu kiepściutko! Warto kupić tabelę kalorii i szczegółowo się z nią zapoznać.
Musisz poszerzyć swoją wiedzę.
Mniej niż 50 proc.? Czas poczytać o kaloryczności produktów.
Bardzo dobrze! Musisz jeszcze trochę poczytać, ale tragedii nie ma.
Świetnie! Twoja dieta na pewno jest zdrowa i zbilansowana.
Brawo! Jesteś dietetykiem? Świetny wynik!
Twój wynik:

1 / 10 Które z tych warzyw ma najwięcej kalorii w 100g?

Które z tych warzyw ma najwięcej kalorii w 100g?
Źródło: Pexels / rawpixel.com
Rzodkiewka surowa
Sałata zwyczajna
Ogórek surowy
Kabaczek ugotowany

2 / 10 Które mięso ma najmniej kalorii w 100g?

Które mięso ma najmniej kalorii w 100g?
Źródło: Fotolia / bit24
Surowy filet z cielęciny
Surowy filet z jagnięciny
Kaczka pieczona
Królik duszony

3 / 10 Kiedy biała kapusta ma mniej kalorii?

Kiedy biała kapusta ma mniej kalorii?
Źródło: Fotolia / Daniel Vincek
Gdy jest surowa
Gdy jest ugotowana

4 / 10 Ile kalorii mają surowe szparagi (100g)?

13
23
25
31

5 / 10 Jesteś na diecie i liczysz kalorie. Które orzechy mają ich najmniej?

Jesteś na diecie i liczysz kalorie. Które orzechy mają ich najmniej?
Źródło: Fotolia / Profotokris
Migdały
Orzechy laskowe
Orzechy brazylijskie
Pistacje

6 / 10 Wchodzisz do cukierni. Już wiesz, że się nie powstrzymasz. Które ciastko wybrać, gdy dbamy o figurę?

Wchodzisz do cukierni. Już wiesz, że się nie powstrzymasz. Które ciastko wybrać, gdy dbamy o figurę?
Źródło: Fotolia / Autor: czarny_bez
Eklerka
Pączka z dżemem
Ciastko francuskie

7 / 10 Ile kalorii ma jeden kieliszek wódki (25g)?

45
50
55
60

8 / 10 Które danie jest bardziej kaloryczne?

Które danie jest bardziej kaloryczne?
Źródło: Pixabay / Deedee86
Jajka po szkocku (100g)
Flaczki przyprawione i duszone w mleku (100g)

9 / 10 Który tłuszcz ma najwięcej kalorii?

Który tłuszcz ma najwięcej kalorii?
Źródło: Fotolia / happy_lark
Margaryna
Masło
Olej kokosowy
Smalec

10 / 10 W której butelce wina (750 ml) będzie więcej kalorii?

W której butelce wina (750 ml) będzie więcej kalorii?
Źródło: Fotolia / Autor: Brian Jackson
Różowe półwytrawne
Białe półwytrawne