Psychologia

24 sty 202122:09

Zdrada, poczucie winy, chęć odwetu. Jak w związku zacząć „od początku”?

Gdy zostaliśmy skrzywdzeni, jesteśmy ofiarą i tak się czujemy, nawet jeśli świadomie chcemy wybaczyć i zapomnieć – mamy w sobie ogromną i bardzo ludzką potrzebę wyrównania rachunków. Chcemy żeby sprawiedliwości stało się zadość, a ten...

23 sty 2021 9:14

Zaburzenia psychiczne Badania

Ile snu potrzeba, by się wyspać? To zależy od tego jednego, ważnego czynnika

Miarą odpowiedniej ilości snu jest przede wszystkim nasz wiek. Naukowcy wskazali, ile czasu powinni spać ludzie w różnych przedziałach wiekowych.

22 sty 202121:36

Psychologia Rozwój osobisty

Pośpiech może być chorobą – oto dlaczego powinieneś zwolnić

Pośpiech nie jest chorobą w znaczeniu medycznym, jednak nagląca potrzeba wykonywania w jednym czasie wielu zadań może negatywnie wpływać na zdrowie.

22 sty 202116:31

Odchudzanie Zaburzenia psychiczne

Intensywne ćwiczenia mogą przynieść... smutek. Wyjaśniamy, dlaczego

Sesja intensywnych ćwiczeń zazwyczaj sprawia, że czujemy się lepiej – jednak zdarzają się momenty, gdy górę biorą negatywne emocje.

21 sty 202122:31

Leki Terapie Profilaktyka

Kodeina – czym jest i dlaczego wykorzystuje się ją w lekach?

Kodeina została po raz pierwszy wyizolowana w 1830 roku, aby zastąpić opium do celów medycznych. Jest stosowana głównie jako składnik lekarstw na kaszel.

21 sty 202117:06

Rozwój osobisty Relacje Terapie Psychologia

Pieniądze szczęścia nie dają? Naukowcy są innego zdania

Na pewno słyszałeś powiedzenie, że pieniądze szczęścia nie dają. Czy rzeczywiście tak jest? „To jedno z najczęściej badanych pytań w mojej dziedzinie” – mówi Matthew Killingsworth, starszy wykładowca w Penn's Wharton School, który bada...

21 sty 202114:30

Fakty o koronawirusie Relacje Terapie Psychologia

Tęsknota za bliskimi w czasie pandemii rujnuje zdrowie psychiczne

Nadejście koronawirusa wywróciło życie wielu z nas do góry nogami. Sprawiło także, że zaczęliśmy doceniać swoich bliskich. Jak zawsze okazało się, że trzeba coś stracić, by poznać tego wartość. Ograniczenia kontaktów z rodziną i tęsknota...

21 sty 202111:31

Wideo

Seks Relacje

Okiem eksperta: Jak często powinniśmy uprawiać seks?

Kwestia częstotliwości seksu w związku bywa nurtująca. Lubimy porównywać się z innymi i chcemy wiedzieć, jaka ilość jest „normalna”.

20 sty 202121:35

Psychologia Rozwój osobisty

Akceptujesz swoje ciało? Łatwiej osiągniesz inne cele

Propagowane na Instagramie i w innych mediach społecznościowych „body positivity” i celebrowanie własnego ciała nie jest łatwe do osiągnięcia. Inaczej z jego akceptacją.

20 sty 2021 9:30

Psychologia Rozwój osobisty

Gromadzisz na swojej poczcie tysiące maili? Sprawdź, co na to naukowcy!

Ile maili masz w swojej skrzynce? Jeśli odpowiedź brzmi: „tysiące” lub: „nie wiem, nie mogę się w tym odnaleźć”, możesz być cyfrowym zbieraczem.

20 sty 2021 6:53

Seks Relacje

Dlaczego kobiety zasypiają po seksie? Zaskakujące wyjaśnienie naukowe

Naukowcy odkryli, że to kobiety częściej zasypiają po seksie, a wpływ na to mają czynniki biologiczne związane z płodnością.

19 sty 202121:33

Koronawirus Fakty o koronawirusie Medycyna Choroby Psychologia Strefa Pacjenta Pacjent z koronawirusem

Naukowcy: Stres i depresja mogą obniżać skuteczność szczepionki na COVID-19

Dziesiątki lat badań pokazują, że stres, depresja, a także samotność mogą obniżyć odporność organizmu, a także skuteczność stosowanych szczepionek.

18 sty 202120:39

Psychologia

Dzisiaj Blue Monday! Z czym wiąże się ten dzień i czy grozi nam depresją?

Kilka tygodni po rozpoczęciu nowego roku brakuje ci choinkowych lampek i świątecznego ciepła, twój portfel świeci pustkami, a noworoczne postanowienia powoli odchodzą w niepamięć? Te sprawy kumulują się u wielu z nas właśnie dzisiaj....

18 sty 202110:19

Choroby Medycyna Terapie Psychologia

Alicja Kowalczyk

Łuszczyca to nie tylko choroba skóry. Odbija się na psychice pacjentów

Łuszczyca, choć objawia się zmianami na skórze, wyjątkowo negatywnie wpływa także na zdrowie psychiczne chorych. Potwierdzają to ostatnie badania, opublikowane na łamach The Journal of Dermatology.

18 sty 2021 9:30

Koronawirus Fakty o koronawirusie Zaburzenia psychiczne Terapie Psychologia

Pandemia może być przyczyną zespołu stresu pourazowego

Oczywiście zależy to od wielu czynników, m.in. indywidualnych uwarunkowań osobowościowych. Specjalistka opowiada, jakie objawy mogą niepokoić i co można zrobić, by się uchronić przed dużymi problemami.

18 sty 2021 7:29

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby Zaburzenia psychiczne Terapie Rozwój osobisty Relacje Psychologia

Jak pandemia pogłębiła choroby i zaburzenia psychiczne u Polaków

Ponad połowa osób, u których wcześniej odnotowano zaburzenia depresyjne czy lękowe, odczuła pogorszenie stanu zdrowia psychicznego na skutek pandemii – wynika z badań międzynarodowego zespołu, które objęły swoim zasięgiem m.in. Polskę –...

18 sty 2021 6:23

Psychologia

Paulina Socha-Jakubowska

Znany dziennikarz o nawrocie choroby: „Lekarz zobaczył mnie i powiedział, że już ze szpitala nie...

Moja żona stwierdziła, że staję się coraz bardziej ponury. Nie czekałem dłużej, zadzwoniłem do lekarza. Następnego dnia już u niego byłem i opowiadałem o swoich lękach. Mówiłem, że choć zdaję sobie sprawę, że większość ludzi ma dziś...

17 sty 202110:25

Psychologia Rozwój osobisty

Naukowcy: Ludzką ciekawość można podzielić na dwa rodzaje

Ciekawości nie da się zmierzyć pod mikroskopem, trudno ją poddać badaniom. Naukowcy z University of Pennsylvania podjęli jednak to wyzwanie. Oto wyniki ich eksperymentu.

16 sty 202114:28

Psychologia

Podejrzewasz u siebie depresję? Przyczyną może być nawet zdalna praca

Ludzie są wykończeni psychicznie, bo stan lęku i stresu trwa już tak długo, że niewielu sobie z tym radzi. Zresztą nawet ci, którzy dziś chodzą z uśmiechem na twarzy, za chwilę mogą się poddać. Wystarczy poważniejszy impuls, strata...

16 sty 2021 9:08

Rozwój osobisty Zaburzenia psychiczne Psychologia

Zdarza ci się rozmawiać z samym sobą? Sprawdź, czy to oznaka problemów psychicznych

Naukowcy wzięli pod lupę akt mówienia do siebie i doszli do wniosku, że jest to powszechne i normalne zachowanie. Skąd zatem zła sława tej czynności?

16 sty 2021 8:30

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama