Po 1. Zadbaj o odpowiednie nawilżanie
Według badań Amerykańskiej Akademii i Stowarzyszenia Dermatologów, wiele czynników może wpływać na wysuszanie się skóry. Kąpanie się w zbyt gorącej wodzie oraz za długie namaczanie, branie prysznicu przy otwartych drzwiach, używanie nieodpowiednich preparatów do mycia lub ich za dużej ilości oraz wiele innych złych nawyków może przyczynić się do uszkodzenia skóry. Naukowcy podają też jako ważną przyczynę efektu suchości stosowanie nieodpowiedniej ochrony jak np. nie noszenie rękawiczek zimą lub właśnie za mało skuteczne nawilżanie. Z tego względu zastosuj się do wskazówek naukowców i zawczasu kup właściwy krem do rąk i ciała, a potem miej je zawsze przy sobie.
Po 2. Nie zapomnij odżywić swojej skóry
To niezwykle istotny punkt. Kiedy decydujesz się na właściwy specyfik do dłoni, zwróć uwagę czy zawiera np. masło Shea lub oliwkę, które odpowiednio odżywią Twoją cerę.
Możesz też stosować naturalne sposoby, wcierając w skórę ciała oleje migdałowe, a usta smarować miodem lub pomadkami (najlepiej bezzapachowymi).
Po 3. Zadbaj o właściwą ochronę
Gdy w zimowym okresie wychodzisz na zewnątrz, nie zapomnij nałożyć na twarz odpowiedniego kremu i/lub adekwatnego podkładu. Pamiętaj, że odmrożenia mogą spowodować trwałe uszkodzenia skóry.
Masz cerę naczynkową? Używaj dwóch rodzajów kremów: najpierw jeden na naczynka, a potem drugi ochronny. Posiadacze tłustej skóry muszą pamiętać, że w zimie gruczoły łojowe mogą pracować bardziej intensywnie pod wpływem niskiej temperatury.
Jeśli planujesz wyjazd na narty, zaopatrz się w odpowiedni krem z filtrem na promieniowanie UVA (odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek i możliwe nowotwory), którego ilość nie zmniejsza się w zimie. Poza tym nie zapomnij zaopatrzyć się w dobrej jakości okulary przeciwsłoneczne.
Po 4. Jeszcze raz: nawilżanie
Naukowcy ze wspomnianej AAiSD zalecają też zmniejszanie temperatury panującej w pomieszczeniach, w których przebywa się dłuższy czas. Dzięki temu powietrze będzie mniej suche. Jeśli jednak nie chciałbyś tego robić, przemyśl zakup nawilżacza. To może mieć realny wpływ na poprawienie zdrowia Twojej skóry o tej porze roku.
Poza tym szczególnie w zimie stosuj inne metody nawilżania, np. organizując sobie co jakiś czas domowe SPA. Regularnie stosuj maseczki do twarzy, takie jak np. proponowane przez markę Bielenda. Możesz wybrać zabawne, mocno nawilżające maski w płacie w kształcie zwierząt lub w kremie Juicy Jelly Mask z aloesem i arbuzem. Stosując je regularnie, z pewnością z łatwością zadbasz o swoją skórę w tak trudnym okresie.